Особисті кордони. Як навчитись їх відстоювати?
HTML-код
- Опубликовано: 16 дек 2022
- Хочу поговорити з вами про вибудовування особистих кордонів і чому у багатох людей з ними проблеми. Я буду сьогодні говорити більше не як експерт, а як людина, жінка, яка пройшла свій тернистий шлях. В стосунках, які були до мого заміжжя чоловіки вчили мене любити себе, говорити ні, відстоювати і вибудовувати особисті кордони, яких абсолютно не було. Зазвичай такі вчителі не церемоняться і не підбирають методів, але зараз я безмежно вдячна тому досвіду. Він був мені необхідний, щоб зараз я стала тією, ким я є.
Чому ж так багато людей мають великі питання до власних кордонів, а точніше їх відсутність.
#ядуша #особистікордони
Мої соцмережі:
Instagram: ya.dusha?igshid...
Telegram: t.me/+Z_2JqbDXoT4yMWU1
Мої програми:
yadusha.com/
Я - Аліна Касяненко, людина яка пройшла шлях фінансового, особистого, сімейного та професійного становлення. Від села під Полтавою до будівництва на Балі. Від проїзду зайцем в трамваї, до мільйонів гривень доходу і благодійності в сотні тисяч.
Авторка трансформаційних програм "Стан процвітання", "Цілісність", "Level up".
Моє життя сильно змінилося, коли я почала вибудовувати власні кордони. Дякую, Аліно!
Я вчуся будувати кордони, це дуже тяжко мені дається... Я дійсно "цепенію" наче коли потрібно постояти за себе. Зараз відпрацьовую цей навик на роботі. Дякую вам за вашу працю, вона дуже важлива для мене!🌹🤗😘
Ваше відео стало сьогодні для мене дуже помічним. Вигулюючи собаку, фотографувала квіти, і тут почула як жінка із п'ятого поверху почала лаятися. На російській мові, вона категорично, заборонила мені робити світлини і звинуватила в тім, що ходять та вор
"Не впускати в своє оточення людей, які понижують мою самаоцінку, які висмоктують з мене енергію" треба припинити спілкування з мамою. ( і пояснення, розжовування, тлумачення не діють)
Як же це все в тему, я вже практикую вибудовувати власні кордони і не всім це до вподоби, але я розумію, що не несу відповідальність за їхню реакцію, дякую щиро за таку інфу, дуже вчасно.
Коли вибудовуєш власні кордони ,цього не любить майже ніхто ( звісно ,якщо вони не працюють над собою ) , але для Себе це такий кайф і внутрішній спокій ,більше часу з самим собою ,набуття внутрішнього балансу та якоїсь невидимої енергії ,- це дуже класна тема і добре ,що про неї говорять все частіше. Аліні дякую.
Так, ви праві, я просто пишаюся собою за це досягнення, це для мене перемога
Чесно кажучи нікому це не буде до вподоби. У мене моя мати абьюзер. І до неї щось говорити як до стіни. Я вас дуже чудово розумію
🌹🥲
Я не знаю чому, але під час прослуховування відео постійно поступають сльози до очей. Дякую Вам велике за вашу працю
Це відбувається тому, що у відео говориться про те, що для вас важливо і актуально, тобто стосується саме вас. В отже ви на вірному шляху.
Жми гантелі, забудеш про слізки
Тримайтесь добра вам 🌹🥰
Це означає, що Ви-- об бражені, скриаджені і є люди які порушують Ваш спокій і щастя
Аліно, дякую за Вашу чудово українську мову і за знання, які можна знайти безкоштовно на Вашому каналі.
Дякую, Оксі 🧡 рада допомагати 🙏🏼
Неймовірні слова і все обґрунтовано!!!
А я останнім часом замислювалася, чи не забагато я хочу...
А все так просто: якщо мені чиясь поведінка стосовно мене мені не подобається, значить це мої кордони!
Це те, чого мені бракувало...
Дякую Аліно! Ти найкраща 🤗😍🥰
Завдяки Процвітанню я повернула собі себе і моє життя перевернулося. І це тільки початок!..
Сердечно дякую!❤
випадково натрапила на відео, додивилась до середини... і ,як кажуть, мені" зайшло"!
Дуже приємна дівчина!!!
Дуже класне відео! Дякую і бажаю всім на ставати більш зрілими, поважати себе і один одного. Вірю в нас!
Дуже цінно! Дякую за український канал!
Таню, дякую, що довіряєте 🧡
Аліна, вдячна 🥰
Теж вчуся казати "Зі мною так не можна ", особливо в стосунках з чоловіком і при спілкуванні з колегами 😘
Ваші відео чудові і дуже допомагають. Подача дуже зрозуміла. Ви на своєму місці. Правильно робите, що блокуєте токсичних коментаторів. Відчувається що ви дуже щира і без фальші. Успіху і процвітання вам і вашому каналу ❤
Дякую за корисне відео та Ваш досвід. Моя історія майже така сама, але я тільки дійшла до відстоювання власних кордонів і попереду довгий шлях!
Дякую! Дуже актуально. Для мене найважче було зрозуміти тонку межу, чи людина щиро хоче допомогти своїми непроханими порадами, повчаннями, настановами, чи намагається підвищити власну самооцінку, порушуючи мої власні кордони.
Тепер зрозуміла, що треба просто прислухатися до себе: якщо мені щось не подобається, потрібно знайти в собі сили і озвучити це: "Зі мною так не можна."
Відео просто в ❤ Аліна, дуже дякую за нагадування таких важливих моментів!
Дякую, для мени корисно. Взяла для себе. "Я доросла та зріла людина. " "Як я можу вийти з цієї ситуації з любов'ю до себи". 🙏
Дякую, Аліно! Це дуже потрібна інформація, у вашому викладі мені принесла нові роздуми. Мені здається, що півжиття свого я взагалі не підозрювала про таке поняття, як особисті кордони 😂 І наскільки легше жити, коли починаєш намацувати ті кордони і розуміти, що з ними робити 🔥
Щиро дякую,як добре що я натрапила на Ваші відео ,розмова з душою ❤
Нормальні адекватні люди відносяться до інших людей із повагою і ніхто нічиїх кордонів не перетинає. Треба оточення адекватне шукати
Дякую Вам! Як завжди дууже корисно і дуже тепло! ❤
Класне відео ,дякую ,Аліна ! Концентрація ,я б сказала навіть , у підтвердження того ,що теж вже пройшла ,намагаюсь допрацьовувати ,робити висновки і йти далі ...Теж довго виходила з позиції жертви ,потім через хвороби ,різні моменти м'яко кажучи власного дискомфорту почала себе відроджувати , якісь внутрішні сигнали пішли в мозок і потроху все стало на свої місця ,баланс і власні кордони відстоюю ,це нелегка робота над собою ,але у страху очі великі . Всім бажаю більше любові і поваги до себе ,Аліна ще раз дякую за Вашу величезну роботу ,слухати дуже приємно !
От Ви так вчасно мені потрапили на очі… дякую.
Дякую велике. У мене проблеми з відстоюванням моїх кордонів і з свекрухою. Ніяк не навчусь відстоювати себе і свою доньку.
Нехай все виходить якнайкращим чином 🧡
Аліночко, дякую за це відео ❤❤❤ У свої 35 вчуся відстоювати свої кордони. Складно, але думаю, що це цілком можливо 🙏
Дякую🙏 у мене не було поганого прикладу з боку відносин мама-тато, але просто у мами завжди позиція жертви стосовно свого життя і постійна залежність від думки оточуючих «а що подумають» .
Це насправді така собі тюрьма так жити і я дуже рада, что зробила вже певні шляхи до сцілення …
Дякую Вам велике за вашу працю - було цікаво!😍
Послухала вас і зрозуміла що в мене все ок. Бо коли я проявляю свої кордони люди мене починають звинувачувати що я агресивна)))) . Як правило багатьом не подобається впевнена в собі людина.
Дякую, Аліна! Така цінна інформація мені зараз, особливо про порівняння з кордонами країни
Дякую вам,чую вас вперше,сподобалось!
Щиро дякую за інформацію 😊
Дякую! Дуже цінно ❤
Ого про Маму відкриття для мене😳 Дякую за це відео! Дуже вчасно🙏
Насправді, немає поняття «внутрішня мама», є «внутрішній дорослий». Це та сторона особистості, котра може вмикатися підсвідомо й вирішувати неочікувані складні моменти. Або збиратися й бити в одну точку, щоб досягнути результату. Сторона, котра заточена на вирішення питань, а не їх створення.
Аліно, Ви - диво! Дякую ❤❤❤
І підписників маю дивовижних 🙏🏼🧡
Дякую! Це дуже важливо для кожної людини.
Розуміти свою цінність, свою унікальність, любити себе і поважали, відстоювати свої кордони і інтереси. Це абсолютно нормально!
І я так думаю що люди які це не можуть прийняти, нехай йдуть собі з миром. Потрібно спілкуватися з тими людьми які роблять наше життя кращим!!!! А не отруюють його , треба розуміти що ми цього варті
🧐☝️Очь так .
особисті кордони - моє слабке місце. Дякую за це відео. Дуже корисно. Мені є над чим працювати.
Дякую за відео! Вони завжди дають позитивну енергію ☀️ власні кордони вже добре знаю і відстоюю, але завжди є нові ситуації
Дуже корисне відео! Тепер я впевнилася, що мої дії по відношенню до людини(повністю припинити спілкування), що порушила мій дуже важливий "закон", не були занадто. Дякую! Я зараз на шляху до прийняття та розуміння себе, до свого higher self, Ваші відео мені допомагають! Єдине, коли Ви сказали: "Нагадайте собі, що Ви доросла, Ви зріла..", я трохи засумнівалася, чи можу так про себе казати, бо мені дуже важко зробити цей крок і назвати себе дійсно дорослою, такою, що може сама вирішувати, як їй краще, коли мені 16... Не знаю, як мені з цим працювати і що думати. Дуже Вам вдячна! Впевнена, не одна я ! 🥰☕
15:27
Дякую що ділитесь досвідом
Дякую, що довіряєте 🙏🏼
Дуже актуальна тема, дякую 🙏❤️
Доброго часу, мене звати Олександра, вже не перший раз слухаю це відео і щось нове для себе завжди чую💕
Алино Ви супер❤ дуже подобаються Ваші відео.
Дякую, що довіряєте 🧡 діліться з тим, кому буде корисно 🙏🏼
"як би я вчинила, коли б я себе любила" - дуже класна порада. Мені хотілося б ще більше почути, як поводитися внутрішній мамі, які фрази собі говорити. Бо є проблеми з самооцінкою. Дякую
Було цікаво, дякую! Процвітання забагато не буває, тож я його Вам щиро бажаю ☺️
Дуже дякую за корисне відео ❤
Всі проблеми виникають при взаємодії з іншими людьми. Чому, ніхто не говорить про взаєморозуміння? Про те, що люди можуть піднімати ці теми між собою, та проговорювати правила взаємодії і відповідальності? Може тому, що коли зходились з людьми, ми були готові на все, аби бути разом? Потім,щоб втримати ці стосунки, ми знову були готові на все? І тільки, коли вже стало неможливо пристосовуватись, ми почали думати, як їх змінити. Шукати винних немає сенсу, бо це був наш вибір з самого початку. Отже це особисті помилки? Через це, пропоную всім знайти свою причину, і зрозуміти, що ні тато ні мама не винні ( вони мали свою картину відносин), а ми маємо навколо багато різних інших прикладів, і вибір робимо самі! І результатом цього вибору стає наше життя. Отже, коли ми шукаємо причини зовні, ми наче виправдовуємо себе - звісно так стає легше, адже це не я, це хтось. Загляньте собі в душу! Там відповідь! І тільки тоді, коли ви адекватно зробили все, що можливо, для взаєморозуміння, можна радикально змінювати своє життя. Інакше все повториться і як варіант, можливо залишитись одиноким. Це комунікації, навики розуміти себе, та інших. Інші люди - такі ж душі, як і ми...
Аліночко, дякую Вам велике за відео!!! Наче почули мої молитви! Саме ці слова я шукала і хотіла почути. Щоб зрозуміти, як вибудувати власні кордони, коли їх майже не було і ті були геть розтоптані. Відео в яблучко!!! Ви відкрили мені очі і мої штори впали сьогодні!!! Велика Вам дяка!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я вчусь
Зараз виходить краще, але є ще супротив збоку
Аліна, я мабуть скоро перегляну всі ваші відео на каналі, так цікаво і легко вас слухати 💕
Дякую!
Саме мені дуже цікаві відео про жіночу енергію, самопізнання, щасливі відносини.
Щиро дякую! Важливі речі простими словами, багато відкликається! 🙏
Як це все знайомо. І в моєму житті це лайно виявився чоловік, який вже відвалився
Монетизація на ЗСУ❤ дякую за це і за влучні поради у відео
❤ Погоджуюсь з кожним словом ! Дякую, що даєте можливість нашим українкам змінювати себе та своє життя! ❤🌹
Дякую за корисні поради. Я у процесі відбудовування своїх кордонів!
І пам'ятати, якщо немає особистих кордонів то це приведе до того що люди вами просто будуть користуватися. І з часом це може привести до , зовсім плачевних наслідків
🧐☝️
Відео з дуже великою кількість інсайтів🔥Для мене це дуже складна й актуальна тема. Тепер знаю, з чого можна почати. Дякую! 🤍🤍🤍
Щиро дякую що поділилися вашим досвідом!
Дякую, це все про мене...
Особливо потерпаю від начальниці... В мої 52 роки напевно ситуація не виправна...
Круте , наповнене, духовне відео! Дуже багато корисної інформація почерпнула!) Велике дякую!)
Ще одна довгоочікувана тема😍
Дякую! Шкодую, що аж тепер вийшов на цей канал... Багато помилок зроблено)
Дуже вчасно!
Дякую
Хай все вдається 💫🧡
Дякую за це відео і за поради🙏🏼 Зараз я саме вчусь вибудовувати свої кордони і ваше відео дуже мені допомогло в розумінні як це робити 🫶🏻
Дякую за змістовне відео і чудову українську . Приєднуюсь до Вас ❤
Друже, а чи ти навчився
Не порушувати чужі кордони?
Чи думав ти, над тим,
Що не тільки у держави вони є !?
Ми кричимо, що орки зайшли на наші кордони
Зайшли і керують на нашій землі
А чи ти не зайшов, до ближнього, туди ж?
Чи маєш тактовність до своєї дитини, сім'ї, родини ?
Чи поважаєш друга, сусіда свого ж ?
Чи йому ти бажаєш добра у цю мить !?
Перед тим як комусь щось сказати,
Подумай, чи в грудях його не щемить !?
Замислись, чи не зайшов ти задалеко ?
Чи спитав ти дозволу його ?
Подумай, чи не хочеш його ти образити ?!
Чи не присвоїв часом не свого...!?
Перед тим як на чуже зазіхати
Подумай, чи не стоїш на порозі чужої хати!?
Бо можна багато кричати про чужі помилки,
Але варто і тобі на чуже не заглядати...
І виправляти уже свої ...
Дякую.❤
Дуже сподобалося, що "зі мною так не можна" обеззброює😍
Дякую спробую
Дуже яскраво та корисно! Просто та емоційно! Дякую!❤
Дякую Вам за вклад❤
Дякую, що довіряєте 🧡
Аліна, щиро вам вдячна!!! Так актуально зараз для пене
Дякую за відео ❤
Дуже дякую Вам! ❤
Супер тема❤️ Дякую❤️
Аліна, дуже чудовий ефір, молодчинка, мені б так справлятись!!!
Дякую за відео
Дуже цінно, дорога ❤️😍
Дякую за інформацію. Я теж пережила негативний досвід у дитинстві, тому є аналогічні проблеми.
Дякую щиро за кориисну і цінну інформацію!❤
Дякую, Аліночко ♥️
Дякую тобі за корисні , життєві поради
Дякую ❤
Дякую, Аліна ти крута!!!❤
Дякую,дуже корисно❤️
Цінно✨ дякую, Аліна💙
Дякую Вам за все🤍
Дяяяяяяякуємо!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую❤в саме серце ❤
Дуже дякую за інформацію❤
Дякую!
Шикарне відео! Слухаю із захопленням❤
дякую❤❤❤❤❤
Дякую за таку цінну інформацію 😍❤️
Дякую Вам. Ви - Молодець!
Я наразі проходжу цей тренінг!
Дуже сподобалось, дякую за рідну мову.
Аліно, щиро дякую за чергове корисне відео💐
Дякую! Дуже-дуже важливе відео❤
Дякую, Аліно. Дуже важлива тема