고요한 마음을 위한 1시간 요가🕊| 초중급 하타요가 60분 | from Laya

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 12

  • @JoseRoberto-ug3kj
    @JoseRoberto-ug3kj 22 дня назад

    Great exercise video! 17:35 very beautiful Puppy Pose! Perfect and beautiful poses and movements! Thank you for sharing the video!🥰🥰👏👏💯👌

  • @김경실-u2s
    @김경실-u2s 9 дней назад

    나마스테❤
    하타요가, 마음이 무거운 날이었는데 넘 좋았어요~
    영상 감사합니다!

    • @fromlaya
      @fromlaya  9 дней назад

      함께 해주셔서 감사합니다.

  • @won0428
    @won0428 9 месяцев назад +2

    수업 자주 올려주세요~~ 정말 큰 도움이 됩니다!!! 감사합니다!!!😊

  • @모링가링가링가링
    @모링가링가링가링 Год назад +1

    평안 찾으러 종종 수련하러 옵니다. 선생님 감사합니다. 샨티❤

  • @jsk7791
    @jsk7791 2 года назад

    53:56 갑자기 안드로메다로 다녀온 느낌의 사바 아사나라는 생각입니다. 덕분에 수련 감사합니다.

  • @_mieljay535
    @_mieljay535 2 года назад +2

    Laya님 너무 반가워요!! 해외에 계시는 것 같은데 이 와중에 귀한 영상까지..💓 그곳에서도 즐거운 일들만 가득하길 바랄게요!

  • @xxiaak
    @xxiaak 2 года назад +1

    쌤!! 물론 식이랑 러닝도 하지만 다른 60분 하타 영상 수련 두 달찬데 꾸준히 한 결과 두둥 눈에 띄는 체지방 감소와 속근육 발달까지!! 정말 감사합니다!! 골반 통증도 없고 뒤로 합장도 완전 잘해요 이제 ㅎㅎ

  • @goosle2
    @goosle2 2 года назад

    오늘도
    잘볼게요 ^^

  • @yisaerom
    @yisaerom 2 года назад +1

    우와 선생님 등장! 오랜만에 뵈어 좋아요:) 영상 잘 보고 따라해보겠습니다! 감사합니다❤

  • @naracjs1
    @naracjs1 2 года назад

    외국인가요?
    분위기가 그윽하니 누워만 있어도 릴렉스가 될거 같아요!!

  • @soohunjeon2950
    @soohunjeon2950 2 года назад

    와~~여행은 잘 다녀오신건가요?
    아님 지금도 여행중 이신가요!?
    좋은 영상감사합니다^^