तेजी से Testosteron बढ़ाने के लिए 5 Tips और योग अभ्यास / How to Increase Testosterone

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  • Опубликовано: 15 сен 2024
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Комментарии • 235

  • @dhruvjoshi7269
    @dhruvjoshi7269 Год назад +36

    1 stree increse corticell level
    2 high fat less muscle decrease testo so reduce fat
    3 lack of sleep pranayam before sleep ujjayani brahmi
    4 Routine fix for sleep
    5 brahmcharaya palan nirantar kare
    6 Ayurvedic Ashavagandha,shilajit,safed musli
    7 good diet fruit dal
    8 utakasan
    9 vaksh vikashal kriya
    10 rammurti dand

  • @sarvansingh3138
    @sarvansingh3138 7 месяцев назад +15

    आपका सलाह बहोत उपयोगी है मै पेट से परेशान रहता था लेकिन आपके बताये हुए एक्सरसाइज़ से ठिक होगया आपके चरणों में कोटि कोटि प्रणाम करता हूँ

  • @सबकुछदेखो
    @सबकुछदेखो Год назад +71

    Hello guru ji aap kitni achhe hai aur great hai Jo hamare itne achhe video laye hai thanx guru ji

  • @sanjayprajapati6597
    @sanjayprajapati6597 Год назад +20

    7:00 Thank you Yoga Guru for Comprehensive Explaination💮

  • @bhaktidhambalipur369
    @bhaktidhambalipur369 Год назад +34

    Gurukul hona chahiye har gaon me guru ji jab har student atam nirbhar hoga

  • @anujbhargava5648
    @anujbhargava5648 Год назад +11

    Pranaam Guru ji,
    aapki videos bohot acchi hoti hai

  • @nehrams1039
    @nehrams1039 Год назад +9

    Important , knowledgeable , useful information. A lot of Thnx. PRANAM 🙏🙏

  • @UnknownShakhx
    @UnknownShakhx Год назад +17

    Thanks sir it's really important video to me ....
    Actually sir I'm preparing for physical and medical exam of SSC and i have an issue at knee , it's curved inside.....
    Please make a video on it for curved knees

    • @gangugangu1145
      @gangugangu1145 Год назад

      Padmasan kare sarso ke tal se malish kare yog dand bhaithak sumo squats leg streching running and diet gud khaye

  • @DeepakPatel-so4py
    @DeepakPatel-so4py Год назад +5

    गुरु जी आपको देखकर ही सकारात्मक ऊर्जा मिल जाती है

  • @sureshvirda1811
    @sureshvirda1811 Год назад +8

    Namaskar Guruji,
    Summer season ke related videos banaye jese aap ne winter me banaye the....
    1.summer me body kese react karta he jese winter me digestive fire high hota he ese.
    2.yogasan and pranayam in summer.
    3.diet in summer.
    4do's and dont's in summer.

  • @Sumitpalsummi
    @Sumitpalsummi 7 месяцев назад +11

    ब्रंहचर्य ही जीवन है ❤🕉

  • @Virtual_Guy
    @Virtual_Guy Год назад +11

    #AskSanatanHathaYoga...Guruji..kindly make a video on yoga/pranyama/ayurvedic diet for social anxiety disorder 🙏🏼

  • @gourabchakraborty6250
    @gourabchakraborty6250 Год назад +7

    I always love your videos.
    Pranam guruji ❤️🙏

  • @bhoopendrlodhi4732
    @bhoopendrlodhi4732 Год назад +7

    गुरु आप यौन द्रुलबता के लिए एक वीडियो बनाई जिसमें आपने अभी तक जितने भी आसन बताए है तो उस वीडियो में पूरे आसन बताए और उसमे स्वास लेने और छोड़ने का बताईए वीडियो लंबी होगी तो उससे दिक्कत नी लेकिन हम लोग आसन भूल जाते है

  • @rkpgamezone9956
    @rkpgamezone9956 Год назад +6

    गुरुजी इन अभ्यासों को कितना समय करना है?

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Год назад +4

      अपनी क्षमता के अनुसार

  • @bhavatmaj-1619
    @bhavatmaj-1619 Год назад +6

    Namaskar Guruji, what are the yogic and desi ways and exercises to improve strength and muscle building in our body

  • @akashraiganj2690
    @akashraiganj2690 Год назад +2

    धन्यवाद गुरुजी 🚩 पश्चिम बंगाल से

  • @ab_aatish
    @ab_aatish 5 месяцев назад +1

    Kuch result mila apki btaye yog se, per continue jari na rkh pane or kuch alcohol ke jyada lene se level wapis gir gya...
    Ab alcohol bilkul bnd or continue dwa or yog se khud ko bilkul theek krna hai...

  • @Viralshorts0103
    @Viralshorts0103 Год назад +2

    Guru ji namskar app se vinti hai guruji ki hame nightfall ho jata hai 15dino me Bina sapon ke apne appe ho jaata hai bataiye ham kya kare
    App ne jo pahle ke video me bataya tha usese koi Labh nahi ho Raha hai
    गुरु जी मार्गदर्शन करें आपका आपका बहुत बहुत धन्यवाद होगा

  • @shanugoyal1344
    @shanugoyal1344 Год назад +4

    Guru ji OCD ki problem ke baare me btaye aur.uska solution bhi..

  • @qualitydigitalvision
    @qualitydigitalvision Год назад +2

    Thanks for sharing 🙏🙏
    God bless you and your family 🙏

  • @Rahul-zn4hg
    @Rahul-zn4hg Год назад +1

    Aapne toh puri details se samjha diya dhanyawad 🙏 acharya

  • @kanojiyasharad1308
    @kanojiyasharad1308 Год назад +2

    Dhan nirankar jee

  • @RowdyRidam5678
    @RowdyRidam5678 Год назад

    Kalyug me aap jaise mahapurush bhi hai jo BRAMHCHRYA ka itna acha udahaaran dete hai

  • @kajaldhiman6764
    @kajaldhiman6764 Год назад +6

    Aashavgandha garmiyo me bhi kha sakte hai kya yogi ji

  • @samarr111
    @samarr111 Год назад

    mera 2 saal tb ka ilaaj huya hai, tabse boht kamjori aa gayi hai, yeh abhyaas main karke dekhunga

  • @WakeshDiwan
    @WakeshDiwan 4 месяца назад

    गुरुवे: प्राणाम: धन्यवाद गुरु जी

  • @sangh96
    @sangh96 Год назад

    Guruji....bht bht dhanyavad apka ap mje youtube pr mile.......❤❤❤❤

  • @ashishsharmaupsc2211
    @ashishsharmaupsc2211 Год назад +5

    Thank you so much gurudev

  • @devsingbaria1748
    @devsingbaria1748 Год назад +2

    🙏Guruji hamare upar apka ashirvad he🙏

  • @vinodgupta3882
    @vinodgupta3882 Год назад +1

    Bahut Sundar appreciable

  • @technicalschool8175
    @technicalschool8175 Год назад

    आपका बहोत बहोत धन्यवाद।।🙏🙏🙏
    🔱।।ॐ नमः शिवाय।।🔱🙏🚩🚩🚩

  • @shewalepratik
    @shewalepratik Год назад +3

    Nice information guruji👌👌👌

  • @VikasKumar-dg2yc
    @VikasKumar-dg2yc 29 дней назад

    Guru ji aapke shri charno mai saksaat naman hai mujhe kafi samay se khujali ki samsya hai. or mere total sprum count 10 milian aaye thae 1 month pahle mujhe ab karna chahiye mai hakim dawai kha raha hu. mujhe kya karana chahiye meri shadi ho gayi hai mera ies par sasural mai vivad chal raha hai kripya marg darshan kare mera
    parmeshwar aap per sada kripa drashti banaye Dhanyavad guru ji ! meri age 30 sal hai. kya ashawganda or shilajit garmi mai le sakta hu yadi ha toh kis prakar or kitna?😂

  • @anshumanrajput6975
    @anshumanrajput6975 11 месяцев назад

    Guru ji ye yoga bahut hard h pura pair dard karne lagta h ye yoga mai daily karne ki kosis karta hu, guri ji es yoga se aage kuchh problem nhi na hoga

  • @mr.ddasgaming6918
    @mr.ddasgaming6918 Год назад +2

    Namaste Ram Ram ji.🙏

  • @kmvibha7585
    @kmvibha7585 Год назад +1

    Guru ji spinal cord injury ke karan peralisis ho gaya hai kamar se per Tak kaam nhi kar Raha hai uske liye kuchh upay bataye

  • @honeymuker6676
    @honeymuker6676 Год назад +1

    Bahut bahut Aabhaar Guruji...🙏🏻🙏🏻

  • @ukppti
    @ukppti Год назад +1

    गुरू जी अँखे की रोशनी बढ़ाने के लिए कोई टिप्स बता दीजिए और चस्मा उतरने के लिए कोई अच्छा योग पे वीडियो बना दीजिए

  • @subhadipdey6251
    @subhadipdey6251 Год назад +3

    Pranam guruji ♥️♥️🙏🙏🙏

  • @adityamishra9464
    @adityamishra9464 Год назад +1

    Subah subah 15 min pranayam, 15 min mantra jap aur fir 15 min dhyaan ke pashchaat yadi main gym jaaun toh kya ye sahi kram hoga ya gym jaane ka waqt athva kram mujhe parivartit karna hoga.please guide karein. Sadaiv aabhari rahunga.

    • @kumarikumarisaman6819
      @kumarikumarisaman6819 Год назад

      वैसे लाभ तो योग से भी बहुत हो जाता है साथ में दण्ड लगा ले.। और अपना निशाचित् shedule बना ले।

  • @saikiacreationns6539
    @saikiacreationns6539 Год назад +1

    guruji me ek 16 saal ka ladka hun
    aur pata nahi mujhe hamesha kamjori hoti rehti hain me bohot dubla patla to nahi hun
    lekin mujhe jaldi jaldi bimari ho jati hain isliye mein apne padhaye par
    bhi focus nahi kar pata
    iska solution kiya please bata dijiye na

  • @indian8276
    @indian8276 Год назад +1

    Please guru ji aise hi sabhi body part ka batye ❤❤❤😊😊😊

  • @user-no6gt4jq6w
    @user-no6gt4jq6w Год назад +1

    Erectile disfunctiona par video bnaye guru g

  • @BinodYadav991
    @BinodYadav991 Год назад +2

    Love from Bihar

  • @honeysuri6119
    @honeysuri6119 Год назад +1

    Guru ji gehri nind (deep sleep ) ke liye kon sa yoga karna chahiye

  • @just_laugh99
    @just_laugh99 Год назад +2

    Guruji Granth aur upnishad kaha se aur kis lekhak ki padhe
    Is par guide kare 🙏

  • @LASHYANK
    @LASHYANK 7 месяцев назад +1

    Beard ugane ke liye kuchha batavona

  • @bipra2004
    @bipra2004 10 месяцев назад

    OM NAMAH SHIVAI 🙏
    Belly fat loss yoga upload kijiye

  • @bharattubeak
    @bharattubeak Год назад +1

    अच्छी जानकारी है।⭐

  • @harshitpalHindu
    @harshitpalHindu Год назад +2

    Jai shree Ram 🙏 guru ji🙏

  • @AshishKumariba
    @AshishKumariba 6 месяцев назад

    Thank-you guru ji koti koti namaskar

  • @Priyanshu2954
    @Priyanshu2954 Год назад +1

    Thank you guru ji 🙏❤️

  • @nitinsaini6256
    @nitinsaini6256 2 дня назад

    Guru ji durt utkatashan karta time backpane hone lagta hai kya kare

  • @ashishsharmaupsc2211
    @ashishsharmaupsc2211 Год назад +2

    Gurudev vericosil par video banao please 🙏🙏🙏🙏

  • @utkarshsahu1575
    @utkarshsahu1575 4 месяца назад +1

    Safed musli garm karti hai kya

  • @vikaskalani4266
    @vikaskalani4266 Год назад

    First wala asan sir jitne aasani se kerte hai utna hai nahi..... Bahut muskil

  • @fitnessgyan435
    @fitnessgyan435 Год назад +2

    गुरु जी इंसब अभ्यास को कब करे morning ya evening please reply🤗🙏🙏

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Год назад +1

      प्रातकाल या संध्या में किसी भी समय कर सकते हैं

  • @shreedharpoudel5716
    @shreedharpoudel5716 Год назад +2

    एक नाक बंद रेहेता हे गुरु जि मे नाडिशोधन प्राणायम केसै करुँ??

  • @official_aviii_508
    @official_aviii_508 Месяц назад

    जय श्री राम भाई😍😍

  • @manishawasthi-zm9uq
    @manishawasthi-zm9uq Год назад

    Guru ji mere 20 ki Umar mein bal jhad chuke Hain main ganja ho chuka hu mere pitaji k bhi Bal isi age mein jhad gye the
    Kya iska koi upay hai

  • @adarshjain6705
    @adarshjain6705 Год назад +1

    *guruji nadi shodhan hamesha kar sakte hai kya koi asan ya Pranayam na karen to chalega kya.

  • @Lofi_songs____223
    @Lofi_songs____223 Год назад +2

    धन्यवाद

  • @PRAKASHPNDTx511
    @PRAKASHPNDTx511 Год назад

    Sadar pranam guruvar
    Charan sparsh

  • @AmitKumar-bn1ku
    @AmitKumar-bn1ku 7 месяцев назад

    नमस्कार गुरू जी
    Mera night fall har 10 din ke baad ho jata hai iska Koi upay bataye

  • @thecuzzy3571
    @thecuzzy3571 Год назад

    Guru ji maine finasteride tablet li thi 2 mahine baal bhot ptle or jhad rhe the lkin mere ling kafi kamjor hogya lgra h mrko
    Dht block krne k lie kuch upay lae guru ji sari samasya ye baalon k jhadne se hori h

  • @alphapubggaming9549
    @alphapubggaming9549 Год назад +1

    Pranam Guruji ❤️

  • @AbhayTripathi-BLP
    @AbhayTripathi-BLP Год назад +1

    Guru ji kya in aushadhiyon ka upyog garmi me Kia ja sakta hai?

  • @Shivom1391
    @Shivom1391 Год назад +1

    mere testicle ka size chhota ho gaya hai jisse mera testosterone level low ho gaya ....mai kaise is problem ka solution karu

  • @કુલદિપ-છ6લ
    @કુલદિપ-છ6લ Год назад

    Bhai bhai I'll add it in my daily yoga session

  • @mr.rohit2.028
    @mr.rohit2.028 Год назад +1

    Gurudev daad khaj khujli ka upchar bataiye

  • @divyansh1964
    @divyansh1964 Год назад

    Guruji kripa karake meri madad kare:- mai jab 10 varsh ka tha tabhi mujhe mere bagal ke ladako ne mujhe hastmaithun karana sikha diya tab mujhe kuchh pata nahi tha,ab mai 18 varsh ka ho Gaya hu mujhe svapndosh bahut ho raha hai kya karu kripaya meri madad kare 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

  • @r.d.creator8235
    @r.d.creator8235 8 месяцев назад

    Guruji mera testosterone levels imbalance ho gaya hai please upay bataye.

  • @alsphatnitro2516
    @alsphatnitro2516 Год назад +1

    Guru ji blue balls ke upar ek vedio

  • @sachinbitthal1054
    @sachinbitthal1054 Год назад +1

    Namaskar yogiji
    गृहस्थ जीवन मे ब्रम्हचर्य का पालन कैसे हो और इस गृहस्थ जीवन मे इसका क्या महत्व है ।
    थोडी जानकारी देने की कृपा करे

  • @kishorsutar7857
    @kishorsutar7857 Год назад

    Guruji please gynicomestia ko cure karne ke liye yoga hai , please video banayi ye us par🙏🙏

  • @kumardev4161
    @kumardev4161 Год назад +2

    Thank you sir ji

  • @devilpujak7846
    @devilpujak7846 Год назад +1

    Silajit bahut mahengi hai uske badle kya le

  • @karandeepsinghsingh1919
    @karandeepsinghsingh1919 Год назад

    Guru ji strength increase krne wale pranayam ke bare me thoda aur batai. 🙏🙏

  • @Saurabh-rs9in
    @Saurabh-rs9in Год назад +2

    Guruji students ko brahmacharya ka palan kitne dino ke liye karna chahiye? 🙏

  • @muditdwivedi2731
    @muditdwivedi2731 8 месяцев назад

    अश्वगंधा और शिलाजीत किस प्रकार से लेना है

  • @DC-cg1fu
    @DC-cg1fu Год назад +1

    Pranam 🙏

  • @deewanshakya3429
    @deewanshakya3429 Год назад +1

    Nice video ❤️❤️

  • @nitinsaini6256
    @nitinsaini6256 5 месяцев назад

    Guru ji is video me bataye gai exercise ko langot banakar karna jaruri hai ye Bina langot ke bhe kar sakta hai plz reply

  • @YOGENDRAKUMAR-kw1lx
    @YOGENDRAKUMAR-kw1lx Месяц назад

    Har har Mahadev 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @RaviSharma-iv9ed
    @RaviSharma-iv9ed Год назад

    Guru ji namshkar
    Garmiyo ke masuam mai ashawgandha Or shilajeet ka sevan kar sakte hai, dusra ashawgandha khane per mujhe kabbaj ki dikkat ho jati hai asi स्थिति मे क्या करू, कृपया margdrashan करे

  • @sajaychavaresanjaychavare228
    @sajaychavaresanjaychavare228 Год назад

    yah asan kisi bhi umar me kiya jayga 50.60 me bhi challega

  • @dlcpvestige7366
    @dlcpvestige7366 Год назад +1

    Rat ko sote samay ? Aashan Kerne se Gahri nind Aayegi

  • @kaushaldhamelia5942
    @kaushaldhamelia5942 Год назад

    Prabhuji hosake to Safed musli ki product ka suggestion chahiye aapse...

  • @vansharjariya
    @vansharjariya 6 месяцев назад

    Prabhu ji jay siya ram sarkar maine aapke vidios dheke hai kr kuch jigyasa hai mai vrindavan se hu or aapse personally baat karna chahte hain to yah kaise hoga kripya bataen

  • @adhittasinha6941
    @adhittasinha6941 Год назад +2

    Guru ji kya ham testosteron bar jane par bi shilajit ka upyog kar sakte hain

  • @devrajannapurve4930
    @devrajannapurve4930 4 месяца назад

    Thank u Gurudev

  • @sanjibmaity401
    @sanjibmaity401 Год назад

    Pranam Guru Dev

  • @vivekpareek1047
    @vivekpareek1047 Год назад

    Guru ji उत्कटासन करते समय घुटनो में कट कट की तीव्र ध्वनि होती है,,,क्या ये कर सकता हूं 🙏🙏

  • @SunnySunny-kd1wh
    @SunnySunny-kd1wh Год назад

    Bhai ji ik video ye bhi bna do konsa yog kab kre ab itne yog h din batne padege

  • @rajeshchopra9882
    @rajeshchopra9882 Год назад +1

    Hello sir shambhavi mudra se sir dard hone lge to iska kya upay hoga kripya margdarshan kre

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Год назад

      ऐसी स्थिति में शांभवी मुद्रा से पहले त्राटक का अभ्यास करें , जब त्राटक आराम से होने लगे उसके बाद शांभवी मुद्रा का अभ्यास करें...

  • @ASHWANIKUMAR-fi2uc
    @ASHWANIKUMAR-fi2uc Год назад

    Guruji aapne ye nhi bataya ki brahamcharya ka Palan Kam se Kam kitne din karna chahiye

  • @AmanKumar-mq6wx
    @AmanKumar-mq6wx Год назад

    Guru g tribndh pranayam pr vdo bnaye

  • @jitendrasahu6567
    @jitendrasahu6567 Год назад

    गुरूजी गृहस्थ को कैसे जीवन जीना चाहिए

  • @sandeepverygoodvedeo8693
    @sandeepverygoodvedeo8693 Год назад

    Dhanywad Ji