댓글들 하나하나 읽다보니 너무 두서없이 지금 상황에 대해서만 영상을 만든것같아서 이렇게 글을 적어봅니다. 지금 제 증상은 정확히는 분노조절이 안되고 너무 들떴다가 한없이 가라앉고하는 흔히 말하는 조울증이에요.예전같으면 치료도 귀찮아서 안 받으려 했겠지만 육아를 하려다보니 혹여나 아이들한테 안좋은 영향을 끼칠까 싶어 이렇게 제 발로 알아서 치료받으러 다니고있어요. 제가 정말 친구가 없는 편이라 딱 2명 곁에두고 있었는데 1명이 재작년에 슬픈 선택으로 영영 떠나보내고 올해는 암투병중이셨던 할아버지께서 떠나셨네요. 어렸을때 할머니 할아버지 밑에서 크다싶이 했던터라 후유증이 많이 큰거 같아요. 책임져야할 아이들도 많고 해야할 일도 있으니 아무렇지 않은 것처럼 재작년부터 지금까지 지내왔어요 . 정말 괜찮은건줄알았는데 결국에 제가 제 자신은 돌보지 못해서 이렇게 상처가 터져버렸네요. 치료는 계속 할거에요! 다만 기억을 잃고 돌아다닐정도의 부작용이 있는 약들은 피하려고합니다. 지금같은 시대에 마음이 안아픈 사람이 어디 있겠어요 ..그래서 저도 이런과정을 함께 이야기 하고 공유하고 싶어 이렇게 영상을 올리게 되었어요 . 혼자보다는 둘이 낫다고 하잖아요. 구독자분들과 함께 서로 힘이 되어주고 싶어요.잘부탁 드려요♡
저희 어머니께서도 심리적인 문제로 아직 젊음을 간직한 시절부터 고생하셨어요. 아버지와 가족들끼리 힘겨운 일도 많았지만, 20여년의 시간을 지나 지금 서로를 있는 그대로 이해하며 서로 아끼고 행복하게 살고 있습니다. 🙂 세상에 좋은 부분들이 많으니까, 좋은 것들을 바라보고, 듣고 느끼면서 또 나 역시 누군가의 좋은 부분이 되려고 노력했답니다. 그리고 아픈 가족인, 우리 어머니를 있는 그대로 받아들이려고 했어요. 👀 겁내지 않고 힘을 내서 오늘 하루 편안히 마무리하시고, 내일 즐거운 하루가 되기를 바랄게요. 🏖️ 행복한 순간들로 가득하기를 바라겠습니다. 화이팅 🙇🏻♂️👏🏻
짧게 감히 조언을 드리자면 사람은 수면을 통해 하루하루가 끊겨야 합니다 이는 자연적으로만 발생하고 수면제 복용시 자연수면+수면복용이 섞여서 잠을 잘자는 사람이 있는 반면, 약에 따라 다르기도 하고 체질상 유전상 안맞는 사람이 있습니다 그렇게 수면제로 인해 하루가 끊기지 않으면 이런 부작용이 생깁니다 무조건 자연적으로 운동으로, 음식으로 좋은 마인드와 습관으로 돌리는게 최고에요
연예인들 자살하는게 괜히 있는게 아닙니다. 다 수면제 부작용이에요. 어떤 사람은 수면제 먹고 차나 오토바이를 타고 멀리 갔다는 사람도 있습니다. 저도 2년전 불면증때문에 수면제 한달복용했었는데....이거는 계속 먹을 약이 아닌거 같다 싶어서 죽기 살기로 한달만에 단약했습니다. 지금은 많이 괜찮아졌어요. 그러니얼마를 복용하셨는지 모르겠지만....갑자기 끊지 마시고 테이퍼링으로 서서히 끊으시고 건강회복하시기를 응원할께요. 할 수 있어요. 화이팅!!
안녕하세요 까꿍이롸 [아가 그리고 게세mr리들]님 범다온tv 채널 운영자 단비 라고 합니다 저는 올해로 초5가 되는 아이인데요 저는 어릴때부터 말을 못했어요 3살까지 아무 말도 못했어요 저는 자폐인 아이고 조울증,우울증,거의 모든 장애,분노 조절 장애,수면 장애,불면증 등등 가진 아이인데 저도 수면재가 없르니 괴롭네여..저도 부작용을 껐고 살고 있어요 저는 수면재 없이 잠을 못자고 다그스클이 많이 생기는 편이에요 항상 좋은일만 가득하길 바라며 항상 힘내시고 새해복 많이 받으세요!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
댓글들 하나하나 읽다보니 너무 두서없이 지금 상황에 대해서만 영상을 만든것같아서 이렇게 글을 적어봅니다. 지금 제 증상은 정확히는 분노조절이 안되고 너무 들떴다가 한없이 가라앉고하는 흔히 말하는 조울증이에요.예전같으면 치료도 귀찮아서 안 받으려 했겠지만 육아를 하려다보니 혹여나 아이들한테 안좋은 영향을 끼칠까 싶어 이렇게 제 발로 알아서 치료받으러 다니고있어요. 제가 정말 친구가 없는 편이라 딱 2명 곁에두고 있었는데 1명이 재작년에 슬픈 선택으로 영영 떠나보내고 올해는 암투병중이셨던 할아버지께서 떠나셨네요. 어렸을때 할머니 할아버지 밑에서 크다싶이 했던터라 후유증이 많이 큰거 같아요. 책임져야할 아이들도 많고 해야할 일도 있으니 아무렇지 않은 것처럼 재작년부터 지금까지 지내왔어요 . 정말 괜찮은건줄알았는데 결국에 제가 제 자신은 돌보지 못해서 이렇게 상처가 터져버렸네요. 치료는 계속 할거에요! 다만 기억을 잃고 돌아다닐정도의 부작용이 있는 약들은 피하려고합니다. 지금같은 시대에 마음이 안아픈 사람이 어디 있겠어요 ..그래서 저도 이런과정을 함께 이야기 하고 공유하고 싶어 이렇게 영상을 올리게 되었어요 . 혼자보다는 둘이 낫다고 하잖아요. 구독자분들과 함께 서로 힘이 되어주고 싶어요.잘부탁 드려요♡
효진님 본인과 가족 그리고 아이를 위해서라도 꼭 치료 받으시고 빠른 쾌유하시길 바랄게요
몸과 마음이 건강해야 만사가 잘되는법이니까요
화이팅입니다~ 힘내요~
저도 그래요 ㅠㅠ 저도 불면증인데..초5라서 복양을 못하고 하는데 엄마꺼로 타고 다행이 수면제를 탔는데 저도 부작용으로 잠을 못잔적이 있러요 항상 힘내세요!!♡
저희 어머니께서도 심리적인 문제로 아직 젊음을 간직한 시절부터 고생하셨어요.
아버지와 가족들끼리 힘겨운 일도 많았지만, 20여년의 시간을 지나 지금 서로를 있는 그대로 이해하며 서로 아끼고 행복하게 살고 있습니다. 🙂
세상에 좋은 부분들이 많으니까, 좋은 것들을 바라보고, 듣고 느끼면서 또 나 역시 누군가의 좋은 부분이 되려고 노력했답니다. 그리고 아픈 가족인, 우리 어머니를 있는 그대로 받아들이려고 했어요. 👀
겁내지 않고 힘을 내서 오늘 하루 편안히 마무리하시고, 내일 즐거운 하루가 되기를 바랄게요. 🏖️
행복한 순간들로 가득하기를 바라겠습니다. 화이팅 🙇🏻♂️👏🏻
정말 힘드셨겠네요. ㅠㅠ 치료 잘 받으시고 건강해지셔서 좋은 영상 올라오길 기대할게요.
자율신경실조증치료 하는 한의원 찾아보세요 수면이해결되면 다해결됩니다
몽유병이 진짜 무섭긴 하구나..
운동해야 됩니다. 육체부터 극한까지 밀어붙이세요. 등산도 좋고 헬스도 좋으니 운동부터 하세요. 미친척하고 해 보세요
술을 마니먹거나 우울증약을 오래먹거나 하면 뇌세포가 줄어들기에 빈곤하게 일어납니다 ..근데 다시 술을 줄이거나 약을 줄이면 일시적인 치매증상이 사라져요.즉 정상ㅈ인의 정신이 돌아옵니다
짧게 감히 조언을 드리자면
사람은 수면을 통해 하루하루가 끊겨야 합니다
이는 자연적으로만 발생하고
수면제 복용시 자연수면+수면복용이
섞여서 잠을 잘자는 사람이 있는 반면,
약에 따라 다르기도 하고
체질상 유전상 안맞는 사람이 있습니다
그렇게 수면제로 인해 하루가 끊기지 않으면 이런 부작용이 생깁니다
무조건 자연적으로 운동으로, 음식으로 좋은 마인드와 습관으로 돌리는게 최고에요
수면제를 끊으세요. 운동을 열심히…
영상을 시작으로 마음의 짐을 내려놓는 계기가 되셨으면 합니다
힘내세요... 제가 예전에 알았던 사람이 생각나서 마음이 안 좋네요 ㅜㅜ
복용량이 본인에게 지나쳐서 그런듯 하네요
졸피뎀 부작용같은데 혹시 졸피뎀 드시면 약 바꾸세요.. 몽유병으로 기억 못하는 위험행동 합니다
치료 꼭 받으세요 나를위해서 그리고 가족을위해서 응원하겠습니다
별일 없기를.....
연예인들 자살하는게 괜히 있는게 아닙니다. 다 수면제 부작용이에요. 어떤 사람은 수면제 먹고 차나 오토바이를 타고 멀리 갔다는 사람도 있습니다. 저도 2년전 불면증때문에 수면제 한달복용했었는데....이거는 계속 먹을 약이 아닌거 같다 싶어서 죽기 살기로 한달만에 단약했습니다. 지금은 많이 괜찮아졌어요. 그러니얼마를 복용하셨는지 모르겠지만....갑자기 끊지 마시고 테이퍼링으로 서서히 끊으시고 건강회복하시기를 응원할께요. 할 수 있어요. 화이팅!!
나도 불면있는데 거의 15년 넘었어,, 근데 왠만하면 수면제는 복용하지않고있고, 수면제보다는 유도제를 좀 사용하고 낮에 햇빛보고 몸이 피곤할때까지 운동을 좀해야되
육아만 해도 많이 지칠텐데 당분간 업로드도 좀 쉬고 맘의 평안을 찾아요
아이 키우랴 강아지 녀석들 키우랴 잠을못자 생긴 스트레스 때문 아닐까요?남편분이나 가족분들이랑 잘 상의하셔서 잘 이겨냈으면 좋겠어요~세상에서 제일 강한 어머니니 잘 해낼꺼라 믿어요~혼자 해결하려하지 마시고 잘대화 해서 잘 해쳐나가길 바래요~
힘내요ㅠ
그렇게 마약에 관심이가고 빠지는거에요 정신차립시오
부작용 무섭네요...
쾌유을 빕니다 🙏🙏🙏🙏🙏
너무 무리했나보네요
죄송할것없습니다 과자은 먹지말고 건강한 음식을먹는게 좋을것같네요
지금은 괜찮으신가요?
응원합니다.
오래 동안 구독자 이에요 . 솔칙한 모습 멋져요 . 본인 구독자 한테 죄송안해도되요 . 화이또 !!~
병원 가서 치료 잘받으세요 창피것아니에요 항상 건강챙기세요 ^^
졸피뎀 드셨나보네요 다른약으로 바꿔드세요~화이팅!!
제 전남친도 우울증불면증약을 거의 최대치로 먹었는데 밤에 항상 뭐먹고 뭐말하는데 일어나면 기억을 못했었어요 심지어 음식을 다 못삼키고 입에 있는채로 잘때도 있죠.. 그때 남자친구를 돌보던 기억이 나서 마음이 아프네요 힘내세요 응원합니다
안녕하세요 까꿍이롸 [아가 그리고 게세mr리들]님 범다온tv 채널 운영자 단비 라고 합니다 저는 올해로 초5가 되는 아이인데요 저는 어릴때부터 말을 못했어요 3살까지 아무 말도 못했어요 저는 자폐인 아이고 조울증,우울증,거의 모든 장애,분노 조절 장애,수면 장애,불면증 등등 가진 아이인데 저도 수면재가 없르니 괴롭네여..저도 부작용을 껐고 살고 있어요 저는 수면재 없이 잠을 못자고 다그스클이 많이 생기는 편이에요 항상 좋은일만 가득하길 바라며 항상 힘내시고 새해복 많이 받으세요!
틱톡같은거 하세요. 관심이 힘이 되신다면. 메이크업으로 핫한인물따라해보고 간단연기 추천. 아니면 춤이라도! 아프지마시고!
ㅜㅜ 아프지말자.
닉네임 나빠..
뭐야 오랜만에 생각나서 들어왔더니 이 친구 상태 왜이래 ㅠ
이또한 지나갈거니 지혜롭게 헤쳐나가실꺼에요ㅜㅜ 많이 힘드시겠어요 까꿍님은 잘 이겨내실꺼고 하니 생각하시며 차근차근 약도 끊으실수있을꺼에요 극복잘하시고 하니 위해서라도 잘 이겨내실꺼라 믿어요♡대한민국엄마는 강하니까 멋지게 돌아오실 까꿍님을 기다리며 응원할께요!제 댓글에 힘이 되실진 몰라도 많은 분들이 응원하실꺼에요 화이팅!!!
너무 힘이되요!♡감사합니당 ♡
저도 수면제 처방받아봤지만 그게 해결책이 아니고 더 큰문제를만들었어요 수면제 말고슈면유도제를 드세여 그냥약국가도 팔아요 남들 이틀밤새둣이 그냥 받아드려보세요 남편분한테 말하고
몽유병이면 너무 심각한데요...저렇게 움직인다니...ㅜㅜ
위험할거 같아요...
사랑둥이 ㅎㅎ 😀😀😀
뒤에 있는 타투 눈빛이 너무 슬퍼보여....
뒤에서 지키고있는 타투한테 감동했어요ㅠㅠ..
힘내세요
불면증... 사람을 미치게하죠 저도 오래동안 힘들었어서 잘 알죠 근데 극복할수 있더라구요 잘 이겨내세요 ㅎㅎ
공감해 주셔서 감사합니다.
오랜만에 봣는데 결혼축하드립니다 얼굴이근데 많이상하셨네요 ㅠㅠ 건강해지시길
화이팅~~~~!!!
너무힘드시겠다 그래도 힘내시길
에고... 다 다 잘될겁니다
카리나 닮았네
Drugs ?
Nooo.. it is just side effect of sleeping pill
강아지가 귀여워요
😢
우울증 약 먼저 끊어야돼요 운동하고 여행도 다니고 해보세요