coherence cardiaque exercices
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- 💖 Exercices de Cohérence Cardiaque n°85. Cardiac Coherence
Playlist : Tous les exercices • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Les bénéfices de la cohérence cardiaque :
Gestion du stress de l’anxiété angoisse, et de leurs conséquences
recentrage
Meilleur sommeil
Mise à distance des émotions négatives
Diminution du risque cardiovasculaire ( ne remplace pas un avis médical )
Amélioration de l’apprentissage
Aide à la prise de décision
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds
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Merveilleux. Tout à fait ce sur quoi il faut porter les yeux actuellement: paix, harmonie, silence, beauté, simplicité.... Merci de nous y aider ainsi, avec le calme d’une cohérence cardiaque.
Merci Nanou, Oui, resté calme . . .
Que la lumière soit sur le monde ! Dit le papillon bonne nouvelle. Belle journée 🦋💐
🤗 Merci Joëlle
Que la lumière soit sur le monde ! Dit le papillon bonne nouvelle. Belle journée à tou(te)s !
🤗
Merci ! Après un conflit avec des gens toxiques, cette petite bougie m'a aidée à mieux respirer et m'a rendu un peu de paix.
Comme je vous comprends , pareil pour moi avec des parents pervers narcissiques ..
" La bougie ne perd en rien sa lumière en la communicant à une autre bougie 🕯 " proverbe japonais.
Que ces lumières éclairent le monde pour réchauffer les cœurs 💕
Chacune de ces lueurs nous parlent et nous diffusent la sagesse, l'amitié, l'espoir, la tolérance et la paix.
Savourons ces flammes qui sont éblouissantes comme le bonheur, dans ces temps obscurs .
Aujourd'hui, c'est une séance qui me touche profondément , moi, la personne " sensible " ! J' éprouve malgré tout de la gaieté à la fin de la CC .☺
Gratitude à vous Sylvère pour ce beau message d'amour à travers cette douce création pleine de sens et d'originalité 👌 Bien amicalement et bonne journée Sylvère et à tous🐦
Merci Pascale, de même que pour Cat, votre avis m'intéresse beaucoup et je suis bien heureux que cette initiative vous ai plus, et qu'elle soit efficace. Bonne journée à vous et votre famille, le soleil revient . . . 🌞
5 lueurs d'espoir....Oh ! Ouiiiii le soleil enfin 😊 🐦
(❁´◡`❁) Oui Enfin 👍
Merci. J'apprécie bcp l'ambiance yoga de cette C.C. Bonne soirée à tous. Isabelle
Bonjour Isabelle et merci pour vos nombreux messages. Oui, c'était tres agreable de mettre en place et touner cet exercice, un tres bon souvenir zen. Sylvère
Woww que c'est relaxant et cocooning ! Très original d'allumer une bougie à la fois , au fur et à mesure que l'on avance dans la vidéo ! Avec le son de l'eau qui coule , tout doucement , bravo et merci ;))))))))
Merci très bien
Bonjour, mon premier exercice les yeux fermés ❤, le tableau s’y prêtait 😊❤️🙏.
Génial ! Une autre experience. Merci pour tous vos messages et appréciations, ça agréable. Merci Merci 😊
great work dear thumbs up