[5분 홈트] 1300칼로리 삭제! 점점 살이빠지고 있나요? 2023년 아름다운 여성들을 위한 홈트레이닝!

#실시간, #홈트, #이국영
■운동 순서■
점프 스쿼트 - 반동 푸쉬업 - 레그레이즈 - 힙 익스텐션 - 슬로우 버피
매주 화요일 , 목요일 7시 정기 업로드 예정!
5분으로 인생의 변화!
홈트레이딩 1300칼로리!
매주 영상 업로드 되는데 함께 하시면 인생이 변화되실 꺼에요! 함께하고
좋아요 구독 그리고 댓글에 원하는 운동 있으면 올려주세요 같이 해보자~!!

[@outennis20]

이번 운동 완전 캡 좋아요♡♡ 매번 감사드립니다~ 나름 열심히 따라 하고 있다는거^^

[@user-fh1ks7mc7r]

헬린입니다 도전합니다 힘들지만 근육통 오는것 당연합니다

[@user-tp9mr5kd4l]

난 못하겄네요.
그래도 잘 보고 갑니다.
다른 좀 쉬운 운동으로 열심히 하겠습니다.^^

[@sj0310]

좋은 운동 같은데 살벌합니다😭👍

[@bri8479]

여자버젼 살벌하네요ㄷㄷㄷㄷ 😨😰

[@marryadjaoute1366]

Trop dur fffffffff merci beauté, love uuuuuu

[@akromawrath7353]

Nice training 💪👍

[@user-qs5vq8jy5m]

1200하고도 근육통 장난아닌데 1300두근두근