Очень круто и заряжено! Ваши выпуски поднимают настроение, повышают мотивацию, питают насущной информацией о питании и тренировках, и просто заряжают позитивом! Спасибо огромное Денис за то что ты с нами!!!!)
Вот это да!!! Никогда не интересовался, и не знал о Фелпсе ничего... Я поражён, съедает 12 тыс. калорий... Такое количество Олимпийских наград... потрясающий человек. Предлагаю рассмотреть рацион Криштиану Роналду!
Интересно, действительно уникальный человек. Сложно себе представить, как можно столько сожрать. Вспомнилась передача, когда-то давно смотренная, про борцов сумо в Японии:) Там рацион весьма похожий, только с ориентальным колоритом:) Денис, рассмотри рацион чемпиона-сумоиста (неважно какого). Для контраста:)
Клёво, что выпуски стали появляться чаще, больше пищи для размышлений)) А я думал, что 130г овсянки на завтрак мне 60-килограмовому, это уже много:) Это дало мне представление о том, что надо есть в течение пяти дней, чтобы набирать вес:)
Классс класс ! Невероятный рацион, невероятный Фелпс ! У него наверное вместо желудочного сока серная кислота выделяется, иначе переварить эту гору еды невозможно !)) Мне как легкоатлету интересен рацион Усейна Болта ! Уверен там тоже до 10 000 ккал доходит !
Добрый вечер : хочется увидеть обзор , в котором рассматривалась-бы тема "что можно купить в магазине" . В самом простом продуктовом магазине - пришёл , купил , приготовил , поел и на тренировку GO ....
Блин посмотрел видео,посмотрел на Дениса,посмотрел с каким энтузиазмом,искрами в глазах он про всё говорит,что я аж на треннировку побежал собираться.Вот мотиватор то а!!!)))
Один из лучших выпусков!! Отлично! Денис, в книге у тебя указаны способы измерения жира,но расскажи как грамотно пользоваться калипером или какие есть еще способы контроля жира без применения "спецсредств".
Спасибо за твои выпуски Денис!)Есть и прозьба и предложение)Курочка, лапшичка, каша, овощи, все это вкусно и для спортсмена полезно и необходимо)Но порой хочется вкус другого рода)Чего нибудь сладкого, что можно было бы съесть например с чаем)Может быть ты попросишь Вику приготовить для нас какие нибудь диетические печенья, вафли, блины)Еще раз спасибо и всего хорошего)))
Недавно наткнулся на ваш канал,смотря видео про то как массу набрать,дак вот вы лучший обозреватель всего что связано с ББ ну и с другими людьми(актёрами к примеру),вы столько много про питание разных людей по рассказывали,просто молодец!
Рацион самого молодого чемпиона мира в супертяжелом весе(кстати кандидата в олимпийскую сборную,не прошедшего из-за роста) Майка Тайсона!! Все реальные спортсмены - ставим лайк. Если любишь бокс - ставь лайк!Хотел чтать чампом, но пока не чамп - ставь лайк!
Денис, рассмотрите рацион Serge Nubret... очень интересный пример... и даже более нереальный, чем этот... Ребят, лайкните кому интересно будет такой сюжет посмотреть...
Спасибо тебе за твою работу ты лучший тренер которого я только мог себе представить! Очень помогает твой видео блок, и книга просто потрясающая, кратко и понятно! Скинул с 96 до 87 за шесть месяцев!!!
Круто денис!!! Честно сказать я был не вкурсе такого рациона Майкла Фэлпса! Но в то, что он съедает такое количество пищи при его интенсивности тренировок, верю охотно. Когда в юности занимался плаванием, то реально, если не поешь нормально то объем тренировки давался с трудом, сил постоянно не хватало, особенно когда по две тренировки в день. Но так как рос не в богатой семье, да и на гребне развала союза небыло особо богатых, то не мог питаться полноценно для воссоздания калорий. А учитывая что Майкл гипер активный, скорее всего у него повышенный обмен веществ,можно поверить что он все это "перерабатывает". Вобщем, Денис, как всегда здорово, спасибо!!!!!
Мне думается, было бы неплохо вот так вставки делать время от времени о блюдах которые Денис непосредственно применяет в собственном питании. Это отлично. Плюс некоторые соображения, рассуждения на этот счёт.
Денис! Это круто! Через год эфира можно было тему уже слить и сдуться! А у тебя наоборот, каждый выпуск интереснее предыдущего! У меня уже 7-и летний сын подсел на этот канал! :) Думаю этот выпуск ему будет особенно полезен и интересен! Он тоже занимается в бассейне, хоть и не гиперактивен.
Интересный выпуск. После просмотра, вспомнил свои юношеские годы, когда занимался плаванием. И могу сказать, что после тренировки я просто бежал домой, при этом звоня по телефону маме, что бы она приготовила на стол, прибегал и ел сразу. Энергии очень много расходуется. Не согласен с Денисом, что плавание сравнимо с бегом, эти занятия куда больше затрачивают энергию. Плавание - хороший способ просушится!!=)
Денис, уже который выпуск просим разобрать вас рацион Скотта Эдкинса, ну и конечно хотелось бы услышать ваше мнение и об рационе Роналду.... надеюсь в скором будущем увидем!)
Денис, спасибо! Как всегда было интересно. Я хотел поделиться улучшением Вашего рецепта, Если яйца слегка взбить ,добавить зелень и лук зеленый в яйца и потом валить на сковороду, уверяю будет значительно вкуснее. Это овощная яичница (хавитат еракот) в Израиле называется.Так что если будете в Израиле, Вам будет чем питаться ;-)
Всё очень здорово, конкретно и не скучно. Спасибо:)
Спасибо, как всегда здорово!
Спасибо,очень интересный выпуск! Очень интересно про Криштиану Роналду было бы посмотреть!
Очень круто и заряжено! Ваши выпуски поднимают настроение, повышают мотивацию, питают насущной информацией о питании и тренировках, и просто заряжают позитивом! Спасибо огромное Денис за то что ты с нами!!!!)
Денис - очень крутые выпуски. Каждый раз невероятно интересно!
Вот это да!!! Никогда не интересовался, и не знал о Фелпсе ничего... Я поражён, съедает 12 тыс. калорий... Такое количество Олимпийских наград... потрясающий человек.
Предлагаю рассмотреть рацион Криштиану Роналду!
"Для меня все зелень, потому что зеленое":D
Денис,огромное спасибо за выпуск!
один из самых интересных выпусков что я видел)
Обажаю эту передачу ! Дэн успехов тебе
8 банок энергетиков, жесть, капец его желудку)))
Очень интересно) хотелось бы еще диет спортсменов мирового уровня
Крутые выпуски, огромный лайк, очень интересно смотреть))
Да, и Скотт Эдкинса и вправду все давно ждут! Будем очень благодарны;)
Было бы интересно послушать про Усэйна Болта :)
Посмотришь Дениса с утра и на весь день заряжаешься энергией!)))
СПАСИБО!!! ОТЛИЧНЫЙ РАЦИОН . Интересно после такого обеда через сколько бы я пошел плавать чтоб не уйти ко дну!
Денис ,сделайте полноценный выпуск своего рациона. Оч. интересно.
Денис, вот предложение такое, в связи с этим рационом, рассмотреть рацион нашего, великого, Александра КАРЕЛИНА!!!!
Интересно, действительно уникальный человек. Сложно себе представить, как можно столько сожрать. Вспомнилась передача, когда-то давно смотренная, про борцов сумо в Японии:) Там рацион весьма похожий, только с ориентальным колоритом:) Денис, рассмотри рацион чемпиона-сумоиста (неважно какого). Для контраста:)
По чаще бы выпуски)) Спасибо вам Денис.
Клёво, что выпуски стали появляться чаще, больше пищи для размышлений)) А я думал, что 130г овсянки на завтрак мне 60-килограмовому, это уже много:)
Это дало мне представление о том, что надо есть в течение пяти дней, чтобы набирать вес:)
Классс класс ! Невероятный рацион, невероятный Фелпс ! У него наверное вместо желудочного сока серная кислота выделяется, иначе переварить эту гору еды невозможно !))
Мне как легкоатлету интересен рацион Усейна Болта ! Уверен там тоже до 10 000 ккал доходит !
Спасибо за выпуск. Как обычно - на высоте!!!
Питание близнецов Дэвида и Питера Пауль-
самых сильных и крутых бодибильдеров прошлого.
Добрый вечер : хочется увидеть обзор , в котором рассматривалась-бы тема "что можно купить в магазине" . В самом простом продуктовом магазине - пришёл , купил , приготовил , поел и на тренировку GO ....
Было бы не плохо, простой набор продуктов которые можно купить в наших магазинах.
Рацион Криштиану Роналду! Давно просим.
Хороший выпуск ! )) Денис разбери рацион Ванн Дама )) ставьте палец вверх что бы Денис увидел !
Спасибо, отличный выпуск. Как всегда информативно.
Классный выпуск! Спасибо, Ден!
Спасибо большое за Фелпса Денис!
очень интересно
сделайте выпуск как качаться подростком и как питаться,кто за ставим лайк
Офигенный выпуск, спасибо Денис!
В который раз:
Разберите рацион Ван Дамма.
Крайне интересный выпуск! Спасибо, Денис, за интересный рацион!
Да, как всегда очень интересно и познавательно!)))) Рацион Скотта Эдкинса для фильма "Неоспоримый")))
Рацион Скотта Эдкинсона в студию. Давно все ждут!!
Интересный выпуск получился. Спасибо, Денис! Да в-общем то, как и все остальные, не менее интересные выпуски! )
Ябы от такого количества энергетиков только сложился
Шикарный выпуск. Давно ждал.
Блин посмотрел видео,посмотрел на Дениса,посмотрел с каким энтузиазмом,искрами в глазах он про всё говорит,что я аж на треннировку побежал собираться.Вот мотиватор то а!!!)))
Опять Вин Дизель "Хроники риддика"
Один из лучших выпусков!! Отлично! Денис, в книге у тебя указаны способы измерения жира,но расскажи как грамотно пользоваться калипером или какие есть еще способы контроля жира без применения "спецсредств".
Спасибо, было интересно и познавательно.
Спасибо за твои выпуски Денис!)Есть и прозьба и предложение)Курочка, лапшичка, каша, овощи, все это вкусно и для спортсмена полезно и необходимо)Но порой хочется вкус другого рода)Чего нибудь сладкого, что можно было бы съесть например с чаем)Может быть ты попросишь Вику приготовить для нас какие нибудь диетические печенья, вафли, блины)Еще раз спасибо и всего хорошего)))
Да, какой нидь протеиновый кекс..например.
тоже мучаюсь всегда, с чем бы чайку попить
Благодаря Денису впервые узнал о таком спортсмене, поразили и его результаты и его "диета"
Недавно наткнулся на ваш канал,смотря видео про то как массу набрать,дак вот вы лучший обозреватель всего что связано с ББ ну и с другими людьми(актёрами к примеру),вы столько много про питание разных людей по рассказывали,просто молодец!
Рацион самого молодого чемпиона мира в супертяжелом весе(кстати кандидата в олимпийскую сборную,не прошедшего из-за роста) Майка Тайсона!! Все реальные спортсмены - ставим лайк. Если любишь бокс - ставь лайк!Хотел чтать чампом, но пока не чамп - ставь лайк!
Вы с Викторией молодцы, продолжайте в том же духе)
Очень интересен рацион и программа тренировок Криса Эванса (Капитан Америка) Спасибо.
кто за Рацион ((Марка Уолберга)) ставим палец вверх.
Огромное спасибо за выпуск, Денис!! Усейн Болт тоже хочет быть в Вашем выпуске - я уверен)!
Денис, рассмотрите рацион Serge Nubret... очень интересный пример... и даже более нереальный, чем этот...
Ребят, лайкните кому интересно будет такой сюжет посмотреть...
Классный выпуск, интересный!!!!
Сделайте следующий женский рацион , пожааалуйста!!!)
Спасибо, Денис!
Денис спасибо за выпуск, очень интересно! Давайте разберем рацион Усэйн Болта :)
Мне очень понравился выпуск!!!
А вообще я всегда жду новые выпуски с нетерпением)
Нереальный выпуск) спасибо!
Потрясающий выпуск!
Женская половина давно ждет женские рационы)
Спасибо,очень четко все рассказано!
Мне как профессиональному пловцу это интересно , спасибо за выпуск
Денис, Разбери Рацион Криштиану Роналду
самый лучший выпуск!
...SPORT kak nauka!
Молодец, Денис) Прогресс на лицо)
Дэн, спасибо! Очередное зашибенское видео!
Как всегда хороший выпуск
Привет!
Только вчера думал написать вопрос о рационе Фелбса))
Супер выпуск!
Спасибо Денис! Очень давно ждал рацион Фелпса! Очень полезно! Я занимаюсь професионально плаванием и мне очень интересно!
Спасибо тебе за твою работу ты лучший тренер которого я только мог себе представить! Очень помогает твой видео блок, и книга просто потрясающая, кратко и понятно! Скинул с 96 до 87 за шесть месяцев!!!
Круто денис!!! Честно сказать я был не вкурсе такого рациона Майкла Фэлпса! Но в то, что он съедает такое количество пищи при его интенсивности тренировок, верю охотно. Когда в юности занимался плаванием, то реально, если не поешь нормально то объем тренировки давался с трудом, сил постоянно не хватало, особенно когда по две тренировки в день. Но так как рос не в богатой семье, да и на гребне развала союза небыло особо богатых, то не мог питаться полноценно для воссоздания калорий. А учитывая что Майкл гипер активный, скорее всего у него повышенный обмен веществ,можно поверить что он все это "перерабатывает". Вобщем, Денис, как всегда здорово, спасибо!!!!!
Отличный выпуск!
Спасибо большое!!
15 лет и один месяц + 10 месяцев = 15 лет и 11 месяцев. Но это не страшно. Спасибо за выпуски
Супер выпуск! Furious Pete как то слопал весь этот рацион ))) советую посмотреть его выпуски, поднимает аппетит))
привет!!! рацион просто не реальный. Денис рассмотри рацион актера Тома Харди к фильму ВОИН.спасибо!!!
Спасибо, классный выпуск.. Можно рассмотреть диету Усейн Болта?
Мне думается, было бы неплохо вот так вставки делать время от времени о блюдах которые Денис непосредственно применяет в собственном питании. Это отлично. Плюс некоторые соображения, рассуждения на этот счёт.
Денис! Это круто! Через год эфира можно было тему уже слить и сдуться! А у тебя наоборот, каждый выпуск интереснее предыдущего!
У меня уже 7-и летний сын подсел на этот канал! :)
Думаю этот выпуск ему будет особенно полезен и интересен! Он тоже занимается в бассейне, хоть и не гиперактивен.
Денис, разберите пожалуйста рацион C. Ronaldo
Рацион КРИШТИАНУ РОНАЛДУ прошу. Лайк, чтобы Денис увидел.
Аааааа)) ) Спасибо большое
Супер выпуск!
Разберите рацион Криштиану Роналду!
Криштиано Роналду!
Фелпс-комбайн! 12000ккал! OMG! Адский рацион, он продал свой желудок дьяволу))
Интересный выпуск. После просмотра, вспомнил свои юношеские годы, когда занимался плаванием. И могу сказать, что после тренировки я просто бежал домой, при этом звоня по телефону маме, что бы она приготовила на стол, прибегал и ел сразу. Энергии очень много расходуется.
Не согласен с Денисом, что плавание сравнимо с бегом, эти занятия куда больше затрачивают энергию. Плавание - хороший способ просушится!!=)
Крис Эванс!! пожалуйста)) лайк за это)
Ролик, как всегда, отличный. Все четко, разборчиво, понятно. Денис, разбери пожалуйста рацион Скотта Эдкинса для "Неоспоримого 2".
Денис, уже который выпуск просим разобрать вас рацион Скотта Эдкинса, ну и конечно хотелось бы услышать ваше мнение и об рационе Роналду.... надеюсь в скором будущем увидем!)
Денис, спасибо! Как всегда было интересно. Я хотел поделиться улучшением Вашего рецепта, Если яйца слегка взбить ,добавить зелень и лук зеленый в яйца и потом валить на сковороду, уверяю будет значительно вкуснее. Это овощная яичница (хавитат еракот) в Израиле называется.Так что если будете в Израиле, Вам будет чем питаться ;-)
Интересный выпуск, обалдеть как можно СТОЛЬКО съедать.
Только увидел, отправил своему другу)
Спасибо Денису
Выпуски супер! Хотелось бы разбор рациона Грега Питта)))
Спасибо! Очень понравилось
бодрый обзор!
думаю, будет интересным кандидатом Скотт Эдкинс из фильма "неоспоримый"
Отличный выпуск) Хотелось бы узнать о рационе Вина Дизеля)
Да т конечно хотел бы увидеть в ближайших выпусках рационы таких великих людей как Усейн Болт, Рой Джонс, Криштиану Роналду и Девида Бэкхема. Спасибо.
Рацион братьев Емельяненко! лайк
у емельяненко форма физическая ниачем ведь, что у одного, что у второго
sixteen zeros ахаха а ты умеешь шутить
Сделайте рацион Криштиано Роналду. У него очень интересный процент подкожного жира.
Как это всё ЖКТ у него перерабатывает ;) это же офигеть сколько ферментов надо.
Спасибо за столь интересное видео