Вот это да!!! Никогда не интересовался, и не знал о Фелпсе ничего... Я поражён, съедает 12 тыс. калорий... Такое количество Олимпийских наград... потрясающий человек. Предлагаю рассмотреть рацион Криштиану Роналду!
Очень круто и заряжено! Ваши выпуски поднимают настроение, повышают мотивацию, питают насущной информацией о питании и тренировках, и просто заряжают позитивом! Спасибо огромное Денис за то что ты с нами!!!!)
Добрый вечер : хочется увидеть обзор , в котором рассматривалась-бы тема "что можно купить в магазине" . В самом простом продуктовом магазине - пришёл , купил , приготовил , поел и на тренировку GO ....
Рацион самого молодого чемпиона мира в супертяжелом весе(кстати кандидата в олимпийскую сборную,не прошедшего из-за роста) Майка Тайсона!! Все реальные спортсмены - ставим лайк. Если любишь бокс - ставь лайк!Хотел чтать чампом, но пока не чамп - ставь лайк!
Классс класс ! Невероятный рацион, невероятный Фелпс ! У него наверное вместо желудочного сока серная кислота выделяется, иначе переварить эту гору еды невозможно !)) Мне как легкоатлету интересен рацион Усейна Болта ! Уверен там тоже до 10 000 ккал доходит !
Клёво, что выпуски стали появляться чаще, больше пищи для размышлений)) А я думал, что 130г овсянки на завтрак мне 60-килограмовому, это уже много:) Это дало мне представление о том, что надо есть в течение пяти дней, чтобы набирать вес:)
Один из лучших выпусков!! Отлично! Денис, в книге у тебя указаны способы измерения жира,но расскажи как грамотно пользоваться калипером или какие есть еще способы контроля жира без применения "спецсредств".
Денис, рассмотрите рацион Serge Nubret... очень интересный пример... и даже более нереальный, чем этот... Ребят, лайкните кому интересно будет такой сюжет посмотреть...
Интересно, действительно уникальный человек. Сложно себе представить, как можно столько сожрать. Вспомнилась передача, когда-то давно смотренная, про борцов сумо в Японии:) Там рацион весьма похожий, только с ориентальным колоритом:) Денис, рассмотри рацион чемпиона-сумоиста (неважно какого). Для контраста:)
Блин посмотрел видео,посмотрел на Дениса,посмотрел с каким энтузиазмом,искрами в глазах он про всё говорит,что я аж на треннировку побежал собираться.Вот мотиватор то а!!!)))
Спасибо за твои выпуски Денис!)Есть и прозьба и предложение)Курочка, лапшичка, каша, овощи, все это вкусно и для спортсмена полезно и необходимо)Но порой хочется вкус другого рода)Чего нибудь сладкого, что можно было бы съесть например с чаем)Может быть ты попросишь Вику приготовить для нас какие нибудь диетические печенья, вафли, блины)Еще раз спасибо и всего хорошего)))
Денис! Это круто! Через год эфира можно было тему уже слить и сдуться! А у тебя наоборот, каждый выпуск интереснее предыдущего! У меня уже 7-и летний сын подсел на этот канал! :) Думаю этот выпуск ему будет особенно полезен и интересен! Он тоже занимается в бассейне, хоть и не гиперактивен.
Недавно наткнулся на ваш канал,смотря видео про то как массу набрать,дак вот вы лучший обозреватель всего что связано с ББ ну и с другими людьми(актёрами к примеру),вы столько много про питание разных людей по рассказывали,просто молодец!
Интересный выпуск. После просмотра, вспомнил свои юношеские годы, когда занимался плаванием. И могу сказать, что после тренировки я просто бежал домой, при этом звоня по телефону маме, что бы она приготовила на стол, прибегал и ел сразу. Энергии очень много расходуется. Не согласен с Денисом, что плавание сравнимо с бегом, эти занятия куда больше затрачивают энергию. Плавание - хороший способ просушится!!=)
Круто денис!!! Честно сказать я был не вкурсе такого рациона Майкла Фэлпса! Но в то, что он съедает такое количество пищи при его интенсивности тренировок, верю охотно. Когда в юности занимался плаванием, то реально, если не поешь нормально то объем тренировки давался с трудом, сил постоянно не хватало, особенно когда по две тренировки в день. Но так как рос не в богатой семье, да и на гребне развала союза небыло особо богатых, то не мог питаться полноценно для воссоздания калорий. А учитывая что Майкл гипер активный, скорее всего у него повышенный обмен веществ,можно поверить что он все это "перерабатывает". Вобщем, Денис, как всегда здорово, спасибо!!!!!
Мне думается, было бы неплохо вот так вставки делать время от времени о блюдах которые Денис непосредственно применяет в собственном питании. Это отлично. Плюс некоторые соображения, рассуждения на этот счёт.
Денис, спасибо! Как всегда было интересно. Я хотел поделиться улучшением Вашего рецепта, Если яйца слегка взбить ,добавить зелень и лук зеленый в яйца и потом валить на сковороду, уверяю будет значительно вкуснее. Это овощная яичница (хавитат еракот) в Израиле называется.Так что если будете в Израиле, Вам будет чем питаться ;-)
Денис, уже который выпуск просим разобрать вас рацион Скотта Эдкинса, ну и конечно хотелось бы услышать ваше мнение и об рационе Роналду.... надеюсь в скором будущем увидем!)
Спасибо тебе за твою работу ты лучший тренер которого я только мог себе представить! Очень помогает твой видео блок, и книга просто потрясающая, кратко и понятно! Скинул с 96 до 87 за шесть месяцев!!!
да крутой мужик-этот Фелбс,но и отдайте ему должное,он чемпион чемпионов,и забывать не надо о том что над его чемпионской формой работала целая лаборатория они добавляли все необходимое для такой формы и тут не обошлось без приема стеройдов очень высокой категории(кто в курсе тот в теме),но все же он чемпион ,а победителей не судят
Весьма интересный сюжет(т.к сам занимался плаванием) и интересно узнать что то новое,но уже достаточное время подписан на канал, и пришла в голову мысль,если бы разбирая очередной рацион не озвучивал количество калорий ,белков и углеводов,а попросил самостоятельно посчитать и написать в комментариях. Я думаю будет интересно,кому тоже интересно ставим лайк !!!
Денис, привет! Как всегда посмотрел пару твоих видео перед сном и под впечатлениями лег спать) мне приснилось, что в следующем видео будет Will Smith. Он ведь и вправду в отличной форме! Интересно было бы увидеть и узнать как и чем он питается :) P.S. В монтаж отлично подойдут его энергичные песни ;)
Всё очень здорово, конкретно и не скучно. Спасибо:)
Вот это да!!! Никогда не интересовался, и не знал о Фелпсе ничего... Я поражён, съедает 12 тыс. калорий... Такое количество Олимпийских наград... потрясающий человек.
Предлагаю рассмотреть рацион Криштиану Роналду!
Денис - очень крутые выпуски. Каждый раз невероятно интересно!
Спасибо, как всегда здорово!
Спасибо,очень интересный выпуск! Очень интересно про Криштиану Роналду было бы посмотреть!
Очень круто и заряжено! Ваши выпуски поднимают настроение, повышают мотивацию, питают насущной информацией о питании и тренировках, и просто заряжают позитивом! Спасибо огромное Денис за то что ты с нами!!!!)
"Для меня все зелень, потому что зеленое":D
Добрый вечер : хочется увидеть обзор , в котором рассматривалась-бы тема "что можно купить в магазине" . В самом простом продуктовом магазине - пришёл , купил , приготовил , поел и на тренировку GO ....
Было бы не плохо, простой набор продуктов которые можно купить в наших магазинах.
Крутые выпуски, огромный лайк, очень интересно смотреть))
Да, и Скотт Эдкинса и вправду все давно ждут! Будем очень благодарны;)
Денис,огромное спасибо за выпуск!
Обажаю эту передачу ! Дэн успехов тебе
Хороший выпуск ! )) Денис разбери рацион Ванн Дама )) ставьте палец вверх что бы Денис увидел !
один из самых интересных выпусков что я видел)
Интересный выпуск получился. Спасибо, Денис! Да в-общем то, как и все остальные, не менее интересные выпуски! )
Рацион Криштиану Роналду! Давно просим.
Спасибо за выпуск. Как обычно - на высоте!!!
8 банок энергетиков, жесть, капец его желудку)))
Рацион самого молодого чемпиона мира в супертяжелом весе(кстати кандидата в олимпийскую сборную,не прошедшего из-за роста) Майка Тайсона!! Все реальные спортсмены - ставим лайк. Если любишь бокс - ставь лайк!Хотел чтать чампом, но пока не чамп - ставь лайк!
По чаще бы выпуски)) Спасибо вам Денис.
СПАСИБО!!! ОТЛИЧНЫЙ РАЦИОН . Интересно после такого обеда через сколько бы я пошел плавать чтоб не уйти ко дну!
Классс класс ! Невероятный рацион, невероятный Фелпс ! У него наверное вместо желудочного сока серная кислота выделяется, иначе переварить эту гору еды невозможно !))
Мне как легкоатлету интересен рацион Усейна Болта ! Уверен там тоже до 10 000 ккал доходит !
Питание близнецов Дэвида и Питера Пауль-
самых сильных и крутых бодибильдеров прошлого.
Классный выпуск! Спасибо, Ден!
Очень интересно) хотелось бы еще диет спортсменов мирового уровня
Было бы интересно послушать про Усэйна Болта :)
Клёво, что выпуски стали появляться чаще, больше пищи для размышлений)) А я думал, что 130г овсянки на завтрак мне 60-килограмовому, это уже много:)
Это дало мне представление о том, что надо есть в течение пяти дней, чтобы набирать вес:)
Посмотришь Дениса с утра и на весь день заряжаешься энергией!)))
Денис, вот предложение такое, в связи с этим рационом, рассмотреть рацион нашего, великого, Александра КАРЕЛИНА!!!!
Один из лучших выпусков!! Отлично! Денис, в книге у тебя указаны способы измерения жира,но расскажи как грамотно пользоваться калипером или какие есть еще способы контроля жира без применения "спецсредств".
Денис, рассмотрите рацион Serge Nubret... очень интересный пример... и даже более нереальный, чем этот...
Ребят, лайкните кому интересно будет такой сюжет посмотреть...
Спасибо, отличный выпуск. Как всегда информативно.
Благодаря Денису впервые узнал о таком спортсмене, поразили и его результаты и его "диета"
Шикарный выпуск. Давно ждал.
Офигенный выпуск, спасибо Денис!
Мне очень понравился выпуск!!!
А вообще я всегда жду новые выпуски с нетерпением)
В который раз:
Разберите рацион Ван Дамма.
Рацион КРИШТИАНУ РОНАЛДУ прошу. Лайк, чтобы Денис увидел.
Крайне интересный выпуск! Спасибо, Денис, за интересный рацион!
Интересно, действительно уникальный человек. Сложно себе представить, как можно столько сожрать. Вспомнилась передача, когда-то давно смотренная, про борцов сумо в Японии:) Там рацион весьма похожий, только с ориентальным колоритом:) Денис, рассмотри рацион чемпиона-сумоиста (неважно какого). Для контраста:)
Рацион Скотта Эдкинсона в студию. Давно все ждут!!
Денис спасибо за выпуск, очень интересно! Давайте разберем рацион Усэйн Болта :)
Спасибо, было интересно и познавательно.
Блин посмотрел видео,посмотрел на Дениса,посмотрел с каким энтузиазмом,искрами в глазах он про всё говорит,что я аж на треннировку побежал собираться.Вот мотиватор то а!!!)))
Денис ,сделайте полноценный выпуск своего рациона. Оч. интересно.
Вы с Викторией молодцы, продолжайте в том же духе)
Спасибо за твои выпуски Денис!)Есть и прозьба и предложение)Курочка, лапшичка, каша, овощи, все это вкусно и для спортсмена полезно и необходимо)Но порой хочется вкус другого рода)Чего нибудь сладкого, что можно было бы съесть например с чаем)Может быть ты попросишь Вику приготовить для нас какие нибудь диетические печенья, вафли, блины)Еще раз спасибо и всего хорошего)))
Да, какой нидь протеиновый кекс..например.
тоже мучаюсь всегда, с чем бы чайку попить
Очень интересен рацион и программа тренировок Криса Эванса (Капитан Америка) Спасибо.
Денис! Это круто! Через год эфира можно было тему уже слить и сдуться! А у тебя наоборот, каждый выпуск интереснее предыдущего!
У меня уже 7-и летний сын подсел на этот канал! :)
Думаю этот выпуск ему будет особенно полезен и интересен! Он тоже занимается в бассейне, хоть и не гиперактивен.
Классный выпуск, интересный!!!!
Сделайте следующий женский рацион , пожааалуйста!!!)
Недавно наткнулся на ваш канал,смотря видео про то как массу набрать,дак вот вы лучший обозреватель всего что связано с ББ ну и с другими людьми(актёрами к примеру),вы столько много про питание разных людей по рассказывали,просто молодец!
Огромное спасибо за выпуск, Денис!! Усейн Болт тоже хочет быть в Вашем выпуске - я уверен)!
Привет!
Только вчера думал написать вопрос о рационе Фелбса))
Супер выпуск!
Спасибо большое за Фелпса Денис!
очень интересно
Интересный выпуск. После просмотра, вспомнил свои юношеские годы, когда занимался плаванием. И могу сказать, что после тренировки я просто бежал домой, при этом звоня по телефону маме, что бы она приготовила на стол, прибегал и ел сразу. Энергии очень много расходуется.
Не согласен с Денисом, что плавание сравнимо с бегом, эти занятия куда больше затрачивают энергию. Плавание - хороший способ просушится!!=)
сделайте выпуск как качаться подростком и как питаться,кто за ставим лайк
Круто денис!!! Честно сказать я был не вкурсе такого рациона Майкла Фэлпса! Но в то, что он съедает такое количество пищи при его интенсивности тренировок, верю охотно. Когда в юности занимался плаванием, то реально, если не поешь нормально то объем тренировки давался с трудом, сил постоянно не хватало, особенно когда по две тренировки в день. Но так как рос не в богатой семье, да и на гребне развала союза небыло особо богатых, то не мог питаться полноценно для воссоздания калорий. А учитывая что Майкл гипер активный, скорее всего у него повышенный обмен веществ,можно поверить что он все это "перерабатывает". Вобщем, Денис, как всегда здорово, спасибо!!!!!
Мне как профессиональному пловцу это интересно , спасибо за выпуск
15 лет и один месяц + 10 месяцев = 15 лет и 11 месяцев. Но это не страшно. Спасибо за выпуски
Супер выпуск! Furious Pete как то слопал весь этот рацион ))) советую посмотреть его выпуски, поднимает аппетит))
Мне думается, было бы неплохо вот так вставки делать время от времени о блюдах которые Денис непосредственно применяет в собственном питании. Это отлично. Плюс некоторые соображения, рассуждения на этот счёт.
Молодец, Денис) Прогресс на лицо)
Ябы от такого количества энергетиков только сложился
Как всегда хороший выпуск
Денис, разберите пожалуйста рацион C. Ronaldo
Аааааа)) ) Спасибо большое
Супер выпуск!
Спасибо Денис! Очень давно ждал рацион Фелпса! Очень полезно! Я занимаюсь професионально плаванием и мне очень интересно!
Денис, спасибо! Как всегда было интересно. Я хотел поделиться улучшением Вашего рецепта, Если яйца слегка взбить ,добавить зелень и лук зеленый в яйца и потом валить на сковороду, уверяю будет значительно вкуснее. Это овощная яичница (хавитат еракот) в Израиле называется.Так что если будете в Израиле, Вам будет чем питаться ;-)
Опять Вин Дизель "Хроники риддика"
Дэн, спасибо! Очередное зашибенское видео!
Ролик, как всегда, отличный. Все четко, разборчиво, понятно. Денис, разбери пожалуйста рацион Скотта Эдкинса для "Неоспоримого 2".
Денис, уже который выпуск просим разобрать вас рацион Скотта Эдкинса, ну и конечно хотелось бы услышать ваше мнение и об рационе Роналду.... надеюсь в скором будущем увидем!)
Спасибо,очень четко все рассказано!
Спасибо тебе за твою работу ты лучший тренер которого я только мог себе представить! Очень помогает твой видео блок, и книга просто потрясающая, кратко и понятно! Скинул с 96 до 87 за шесть месяцев!!!
Денис, разберите пожалуйста рацион питания Тома Харди и Марка Уолберга для съёмок Кровью и Потом.
Да т конечно хотел бы увидеть в ближайших выпусках рационы таких великих людей как Усейн Болт, Рой Джонс, Криштиану Роналду и Девида Бэкхема. Спасибо.
Спасибо, классный выпуск.. Можно рассмотреть диету Усейн Болта?
Спасибо! Все супер!
Разбери рацион Криштиано Роналду, думаю всем интересно)
Нереальный выпуск) спасибо!
бодрый обзор!
думаю, будет интересным кандидатом Скотт Эдкинс из фильма "неоспоримый"
Потрясающий выпуск!
Отличный выпуск!
да крутой мужик-этот Фелбс,но и отдайте ему должное,он чемпион чемпионов,и забывать не надо о том что над его чемпионской формой работала целая лаборатория они добавляли все необходимое для такой формы и тут не обошлось без приема стеройдов очень высокой категории(кто в курсе тот в теме),но все же он чемпион ,а победителей не судят
Денис спасибо за этого супермутанта) Ещё есть один такой в беге, про него вообще всё интересно, диета и я надеюс когда-нибудь вы разберёте тренировки.
Сделайте рацион Джейкоба из сумерек.
Палец вверх что бы Денчик увидел!
Криштиано Роналду!
Денис, сделайте больше видео про блюда на обед при сушке пожаалуйста
Да, как всегда очень интересно и познавательно!)))) Рацион Скотта Эдкинса для фильма "Неоспоримый")))
Роналду давайте, по-моему достоин внимания
Выпуски супер! Хотелось бы разбор рациона Грега Питта)))
Денис, видео супер, собственно как и все твои видео. Сделай пожалуйста видео про рацион Жана-Клода Ван Дамма.
Весьма интересный сюжет(т.к сам занимался плаванием) и интересно узнать что то новое,но уже достаточное время подписан на канал, и пришла в голову мысль,если бы разбирая очередной рацион не озвучивал количество калорий ,белков и углеводов,а попросил самостоятельно посчитать и написать в комментариях. Я думаю будет интересно,кому тоже интересно ставим лайк !!!
Спасибо, Денис!
самый лучший выпуск!
...SPORT kak nauka!
кто за Рацион ((Марка Уолберга)) ставим палец вверх.
Спасибо за столь интересное видео
Женская половина давно ждет женские рационы)
Денис. Очень бы хотелось рацион для эндоморфа. Сижу голодаю, твои ролики смотреть - настоящее мучение
Спасибо! Очень понравилось
Денис Здравствуйте! Разберите пожалуйста рацион лучшего боксера P4P Floyd Mayweather Jr., Большое Спасибо вам за ваши ролики!
Денис, привет! Как всегда посмотрел пару твоих видео перед сном и под впечатлениями лег спать) мне приснилось, что в следующем видео будет Will Smith. Он ведь и вправду в отличной форме! Интересно было бы увидеть и узнать как и чем он питается :)
P.S. В монтаж отлично подойдут его энергичные песни ;)