Почитал отзывы, жалуются, мол воды много. Интересно, что Александр должен был сказать, чтоб Вы пошли заниматься, поднявшись с дивана. А если Вы в теме, то много мативации. Вы видели зал, в котором он занимается? И при этом умудряется быть в топе. Может все просто, не ждите цитат Марка Аврелия,,,,
Не согласен на счет БСАА и куриной грудки. Что бы всем было понятно и не возникало вопросов: БСАА это 3 аминокислоты Лейцин, Валин Изолейцин. В клетке белка, они занимают +/- 60%. Да, они усвоятся быстро. Да, они нужны. Но...куриная грудка несет в себе всю матрицу клеток белка, то есть 100%. Вот в чем разница. Вывод: одно другому не мешает. Принемать и кушать нужно все. Но БСАА это не полноценные клетки белка как говорит Александр.
Добавки тебе ничем не помешают, это лишь вопрос денег. Тот же протеин на наборе, как и креатин довольно хорошо поможет достичь результатов, но как и было сказано, «вау эффекта» не стоит ожидать. Без спорт.добавок тоже можно достичь таких же результатов, как с ними. Но когда ты занимаешься в натураху больше 5-6 лет, ну тут хз Можно и попробовать, тем более хоть каждый месяц их пей (образно говоря), ничего не случится.
"делал в день кардио 2 раза по часу и не потерял мышцы, на сцене был 135 кг", дядя Саша забыл подчеркнуть про ее величество стероиды, на которых можно удержать такую массу, надо все же как то намекать, что данные штучки можно проделать на фармакологии
Дети просто. Им ближе спасокукоцкий - глупая улыбка и веса рвущие сухожилия. Мышцы не растут - значит надо вес больше. А если у Федорова выросли совсем по другой методике - так химик же! И ничем ты их не переубедишь.
Приятный, разумный человек, которого хочется слушать !
Молодец мужик все по сути
Александра интересно слушать Спасибо большое! Почему то в этом интервью временами напоминал Невского манерой речи)))
Да, ты прав, очень похож))
+Barre 200 из одного времени, товарищи
Спасибо!
Как всегда, все по делу, без соплей.👍👍👍
оч интересно
какой же он громадный!
у вас очень тихие видео ))
Почитал отзывы, жалуются, мол воды много.
Интересно, что Александр должен был сказать, чтоб Вы пошли заниматься, поднявшись с дивана.
А если Вы в теме, то много мативации.
Вы видели зал, в котором он занимается? И при этом умудряется быть в топе. Может все просто, не ждите цитат Марка Аврелия,,,,
Здравствуйте есть инстаграм этого человека. А.Федорова?
согласен, очень тихо
очень поверхностно по калоражу..как это прибавить-убавить..все считать надо
Не согласен на счет БСАА и куриной грудки. Что бы всем было понятно и не возникало вопросов: БСАА это 3 аминокислоты Лейцин, Валин Изолейцин. В клетке белка, они занимают +/- 60%. Да, они усвоятся быстро. Да, они нужны. Но...куриная грудка несет в себе всю матрицу клеток белка, то есть 100%. Вот в чем разница. Вывод: одно другому не мешает. Принемать и кушать нужно все. Но БСАА это не полноценные клетки белка как говорит Александр.
ЕАА - полный набор аминокислот
А теперь о гормоне роста и инсулин немножко
Про добавки можете не слушать,это барыжный интерес,надо хорошо питаться и все,еште рыбу ,мясо,яйца, творог,орехи.
Добавки тебе ничем не помешают, это лишь вопрос денег.
Тот же протеин на наборе, как и креатин довольно хорошо поможет достичь результатов, но как и было сказано, «вау эффекта» не стоит ожидать.
Без спорт.добавок тоже можно достичь таких же результатов, как с ними.
Но когда ты занимаешься в натураху больше 5-6 лет, ну тут хз
Можно и попробовать, тем более хоть каждый месяц их пей (образно говоря), ничего не случится.
"делал в день кардио 2 раза по часу и не потерял мышцы, на сцене был 135 кг", дядя Саша забыл подчеркнуть про ее величество стероиды, на которых можно удержать такую массу, надо все же как то намекать, что данные штучки можно проделать на фармакологии
да, это он маху дал-щаз ведь кинутся дурачки так же делать
Это от генетики зависит
Чемта он мне напоминает Невского !
мимикой
Разговор слепого с глухим. Господин ведущий, вроде слушает, но не слышит, что хочет сказать Александр 🙈
Ведущий со своими кирпичиками заколебал
зачем ему надо это все с такой грудью? на что он рассчитывает?
Саша и все таки Ты химик,а не натурал
Саша Федоров уже как русский кай грин..красиво говорит но ни о чём..
Федоров как Шварц, но не только формами но и словами, очень много воды и муторной философии а конкретики ноль
Глупейшая постановка вопроса
Чето нытики какие-то в коментах собрались, я считаю кто хотел услышать тот услышал и понял.
Дети просто. Им ближе спасокукоцкий - глупая улыбка и веса рвущие сухожилия. Мышцы не растут - значит надо вес больше. А если у Федорова выросли совсем по другой методике - так химик же!
И ничем ты их не переубедишь.