楊定一：透過清醒的呼吸，回家吧

[@totality-of-life]

2023《清醒的呼吸》全球線上共修 totality-of-life.com/2023/ ★共修報名：5/2(二)中午12點起★全部生命App課程9折優惠，鼓勵大家為自己準備共修★新書《呼吸，為了療癒》台灣的朋友4/26起可在各大書店、網路書店、長庚生技的門市和網站第一時間購買。其他地區的朋友，請和你所在地的書局詢問何時進書，或向長庚生技網站、博客來網站海外購書。
✫✫✫✫✫
想接觸更多楊定一博士分享的朋友，可以從App的免費課程開始，課程影音無限回聽。
❦蘋果安裝 reurl.cc/MZennn
❦安卓安裝 reurl.cc/qmEM90
購買課程： store.totality-of-life.com

[@fionawu84]

❤❤❤❤❤

[@alisonryanhsu]

謝謝楊博士和團隊們❤

[@user-Rosa19]

您好！我住香港，但七八月份正好會在內地。所以想請問：如果我在全部生命APP上買了共修之後，這個全部生命APP在內地也能正常打開使用嗎？

[@totality-of-life]

@@user-Rosa19 之前好像還可以使用，但因為大陸的網路管制不在我們的掌控範圍內，我們不敢說情況不會變，也跟你說一聲～

[@user-Rosa19]

多謝回覆！那我直接在內地的千聊平台買可以吧？內容、價格都一樣的吧？

[@totality-of-life]

共修5/2中午開始報名，詳細資訊看全部生命app右上方的信封，或影片下的第一則留言。記得越輕鬆，效果越明顯^ ^ 今天還是記得接觸大自然、對自己好一點、給影片按讚，分享給更多人～

[@jianguozhu7607]

期待啊！楊定一博士真是：春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

[@jackie37520]

感恩

[@沁愉劉]

感恩再感恩博士丶（不解釋）種種原因只觀呼吸是最簡單

[@TSIHTsUEI]

要培養對身體覺受，念頭和內心感受的覺察，同樣需要時間，若能由過往傷害的自動反應中脱身，滋養正向情緒，恢復內心平安與安全感，我們的人生自然會有所改變。我們愈能覺察，接納內心的世界，便愈能清明地知道自己何去何從，消除成長的障礙，懂得好好愛自己，愛身邊的人。歸根究柢，回歸真實的自己，是最值得我們投入時間和心力的鍛練了。
感恩＾＆＾

[@許富鈞-y4k]

感恩感恩大感恩

[@user-hi9hf1kb6r]

一呼一吸是維繫生命的證明，善用呼吸練習，則能療癒身，心，靈，讓你恢復愛的能力，找回真實的自己。
^😊😊😊^謝謝^🍎🍎🍎^

[@一行间]

感恩博士

[@Ju-kr1zr]

🌈感恩博士！

[@lilidutrey5491]

谢谢您们！
顶礼大智大悲杨定一菩萨，摩诃萨！
以此道场如帝珠，
自性弥勒影现中，
我身显现弥勒前，
头面接足归命礼，
能礼行礼性空寂，
感应道交不思议。
南无佛！南无当来下生弥勒佛！

[@julieyeh5923]

謝謝

[@rogerlin9602]

1 53
你只要能提出個問題或觀念，其實還是沒有離開二元和小我。
只要講到練習，功課，就是迴轉，你就是已經在家了。
隨時定在家。連臣服，參，都省下來了。
🏇🔥🌍☯️⛵🎈⛵
18 35
一切只有意識。從沒離開過意識。
你又透過意識的工具衡量自己，自己又是意識。
如何追根究底？
一切都是頭腦小我主觀的。
什麼法門更有效率？效率也只是意識的現象！
你從來沒有離開過自己。
你弄錯身份了。以為小我是真的，不斷找出口，頓悟，效率。你的假設都錯了，都不存在。
29 50
享受生命場。越輕鬆越有效。
走到最後就是把自己挖空，透明。空的容器。
沒阻礙，電流通過。
樣樣都是奇蹟。
39 50
這瞬間包括所有潛能，包括空。
樣樣都好。剛剛好。沒後悔。
把自己放下，放鬆，擴展到意識場。
不是緊縮到一個角落，抓住什麼資訊。
你和大自然是一體，沒有體的體。
這一點就是大我，還沒出發的點。
🏇🌍💡☯️💖🤩🌬⚽️🐼
多謝楊博士。23 April 2023.🎯🍍🌀🍔🌍🔔💖🕎🍍

[@陳慧鈴-v6i]

🎉🎉🎉

[@siawlowmi4409]

书已订购❤ 真好

[@陳惠燕-c3d]

感恩！

[@ching-hsinwang535]

一起回家吧 ❤❤❤❤❤❤

[@astrid2512]

❤

[@詹玉娟-d6d]

感激🥹

[@yangjunhua9469]

舌抵上腭，一吸，我， 一呼，在，马上呼吸拉长，念头回到呼吸与腹部上，忘记了，再回来。一吸，我，一呼，在….舌抵上腭…❤😊🙏

[@ting-shuchao9337]

感恩。頂禮。

[@道任-z5m]

慈善會讓一個人更富有勒性也更能力回3革是減少自我批評增加自我價值感恩

[@madam7996]

妙兹向博士顶礼 🙏🙏🙏 感恩❤

[@蔡馨儀-s8t]

生 命 說 回 家 吧
感 恩 感 恩 感 恩
現 在 是 時 候 了
感 恩 感 恩 感 恩

[@lutammy5379]

謝謝博士！🙏❤

[@westonjewelart]

感谢🙏

[@amandawang6598]

无尽感恩🙏🙏🙏

[@zoe761012]

🙏

[@jcyao2942]

感謝❤️🙏❤️

[@陳惠燕-c3d]

感恩！謝謝！

[@ThomasOwn-gr4tm]

楊博士如同能讀心一般，一切都是剛剛好我所需要的，剛剛好的點，剛剛好的引領，好期待2023年呼吸的共修，想定在心，一直定在心，感恩楊博士，感恩夢怡，感恩團隊所有人的付出，由衷感謝合十。

[@main1314]

謝謝您❤

[@eileenwei7641]

虔誠！恭敬！
感恩！喜悅！
豐盛！圓滿！
❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ritachao9653]

🙇‍♀️🙏🙏🙏😄💗❤️♥️

[@sfc003]

❤❤❤感恩博士

[@yoyoking7543]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@liwang1067]

感恩博士！❤🙏

[@陳圓柔]

謝謝啦

[@angelani2498]

謝謝😊

[@屏東觀之瑜伽]

謝謝❤楊大哥
人生走到了後半段
能遇到您
真好❤
很幸福❤

[@韓美麗-t6d]

2023.04.22
感恩博士！
我在回家的路上了！

[@chuahpohnai1667]

大福气，遇到您，真幸福，爱爱爱，爱大家！内心有满满的感恩与喜悦。
I don't know where I am going to, but I am happy on the way with love n gratitude.
不是期待的期待"清醒呼吸"的共修。顶礼万万拜😅
一起回家吧，不再做宇宙的流浪儿！

[@yijubai8305]

虔诚的顶礼！虔诚的感恩！

[@CC_Aloha24]

❤❤❤

[@淑貞黃-m5r]

自在甘露，不住一切相，智慧如日照耀，慈悲如法化世，一切法空是！殊勝的博士智慧如海，無盡的感恩您

[@ngnyikfah8251]

感恩，但求息妄，莫求觅真。

[@陳慧鈴-v6i]

🎉🎉🎉​@@ngnyikfah8251

[@joannalee258]

找回生命的根源，是生命最好的心靈療癒❤ 感恩生命中遇見博士🙏❤️❤️❤️

[@yenhuynh1564]

💜Love and Gratitude 💫

[@shallin427]

謝謝所有的一切

[@chewtin1]

🤗💞💓🌸🙏🙏🙏

[@Joy-su6ub]

❤😂謝謝 感動 感恩 ❤

[@alice6294]

❤️🙏🍒🙏❤️

[@chu5681]

✋☀️🤚

[@alisac4783]

感恩滿滿

[@winnielee6007]

期待共修等待新書💖感恩博士感恩團隊🙏🙏🙏

[@黄婉純]

謝謝楊博士及夢怡全部生命團隊，停留在意識的起點，大我，活出自在，成空瓶子，團聚在生命意識場，一切都剛剛好，在覺樂，真善美，回家了❤️🧡💛💚💙🩵💜🙏♾️😊

[@yang7273]

这一世有个句号，那所有的每一步都值了。感恩博士感恩团队，感恩神奇遇见❤520

[@jingshin]

❤

[@dorisgoh9532]

安住在真实回家🤗🙏🏻

[@黃貞恩]

感恩博士及團隊

[@serenepeace6042]

感謝博士，夢怡，神聖團隊及共修的每一位朋友，感恩再感恩🙏🙇💖💖💖🫂💐✨✨

[@X_is_learning]

谢谢杨博士

[@kwokchunchau6948]

感謝楊博士！感謝夢怡及團隊🙏🙏

[@dorisgoh9532]

顶礼杨博士所言极是啊🙏🏻
感恩大家💌

[@leela816]

頂禮博士❤❤❤🙏🙏🙏

[@angelaMQ]

看完杨博士清醒的睡这本书 就通了

[@waynetong3216]

感恩老师开示🙏

[@astrid2512]

流不完的眼淚🙏

[@user-369yuzhou]

随喜所有道场功德。🙏无上正等正觉。

[@vivian8161]

期待😚感恩博士❤

[@陳慧鈴-v6i]

🎉🎉🎉

[@fly-970]

博士的這幾句話，就能讓人意識擴大帶來領悟，能聽到這些我們真的是有福氣‼︎

[@amelieshu]

感恩 謝謝！

[@roseh2321]

感恩博士和团队祝福一切平安

[@emmah.4324]

今天早上一樣練習靜坐，在《重生》CD引導下，隨著引磬擊鼓的節奏，漸漸專注於呼吸當下，突然感受就在此刻，跳脫業力的枷鎖，一些念頭還是場景依然像流水般一幕幕流過，自己卻像無關的第三者看著，好像都跟我不相關，只想享受當下片刻自由帶來的喜悅，一直到CD結束，那一份自由自在，依然駐足在心頭。
感謝🙏

[@Heunglingchan]

懷著敬拜的心感恩愽士及團隊🌈🫶🧚‍♀️🙏🌸🌸🌸

[@zoeyen2008]

♾️感恩博士🙏感恩團隊💖期待共修🎉

[@ecmo661001]

❤感謝博士夢怡和團隊 ！感謝大家！

[@暁丹]

一体肯定在心中，不然不会这么跟着博士的共修。入心，听不够！

[@cicichen_tw]

每次身體裡的焦慮與煩躁又開始累積，才又會回來看楊博士的影音，想知道為什麼自己還那麼貪玩，又痛苦🤣😅？
還是這就是必然

[@致融陳-m1q]

感謝你們的參與，楊博士和團隊，祝福平安、快樂、平靜、寧靜 50:25 謝謝

[@pollynaz520]

感恩博士和同修們！

[@JAN-wo9uk]

感恩夢怡為大眾提問，感恩博士慈悲解惑！
虔誠頂禮❤

[@benhsu979]

謝謝博士、團隊與一起收聽的各位～

[@peterwei3227]

感恩楊博士大慈大悲，一生受益♥

[@harlequinisajoke]

謝謝博士，謝謝大家❤
頂禮博士與所有大聖人

[@gh-jw4pq]

感恩温柔提醒和教导💜🙏🏻说得太好了

[@chofoonlee4077]

Thank you very much 🙏🙏❤❤

[@sandypeng0414]

謝謝親愛的博士～
謝謝您的大愛
感恩
❤活在每個瞬間
❤每一口呼吸當最後呼吸
好紮實走在這人間
心很安定
❤動的工具，讓我們回到不動的瞬間❤
❤這一生沒有回頭路❤
❤放鬆到整體、意識場❤
❤一切的都安排剛剛好❤
❤讓生命來推你、拉你回家吧

[@kate1650]

🎉🎉❤❤🙏🙏

[@simhamukha]

感恩博士！感恩團隊！感恩大家！❤❤❤

[@花仙子-u8d]

谢谢博士！我想我正在经历短路。

[@黃威伯]

感恩博士及所有團隊成員慈悲付出！

[@小花-t3n]

感恩🙏博士，感謝❤團隊的辛苦與付出🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@soniac1072]

❤❤❤感恩 謝謝

[@xiaolongzhang9156]

好激动哦！刚在Readmoo买到了博士的这本新书《呼吸，为了疗愈》💗
翻开第一页，就好感动，这本书后面有多少博士、梦怡还有很多人的辛苦，真是来之不易！一定好好珍惜好好读好好练习，准备七月的共修🙏🙏🙏

[@231-y4w4d]

感恩團隊，感恩博士，感恩一路走來的不離不棄 不斷地陪伴和提醒 ！心中除了感恩還是感恩，祝福大家和自己都能透過呼吸回到家。

[@sandyc99]

🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@ziya5952]

❤❤❤🎉

[@楊曉蘭-x1m]

謝謝博士～

[@yijulin]

請問，楊博士書中建議的打哈欠50次，每一下都要做到鼻根微酸，眼淚小流的地步嗎？
還是像吳長泰老師那樣張口仰頭呼吸就可以了？
謝謝您！

[@huangkitty3459]

zaijue
1:40

[@lugan5542]

想請教楊博士，舌抵上顎的呼吸可以鼻子吸氣 嘴巴呼氣嗎 謝謝 🙏