خبز لمتبعي حمية غذائية لنقص الوزن
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- • اجعلي أطباقك اكترلذة ب...
Ingrédients:
200 grammes de son d'avoine bio
10 grammes de psyllium bio
350 ml d'eau tiède
1 cuillère à soupe de cumin
levure de boulanger
1 cuillère à soupe d'huile d'olive aromatisée
sel
Son de blé
Merci bien
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعرفت عليك في بث مباشر في تيكتوك عند الاخت دليلة.اعجبت بمحتواك الهادف في التغدية الصحية.الله يجازيك ويحفظك.
السلام عليكم اختي دري لنا وصفات الانقاص الوزن وشكران
@@assiabenmazouz4594 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، إداكانت أطباقك مبنية على التجانس الغدائي الصحيح ستتفادين زيادة الوزن على شكل شحوم، لهاد السبب جميع وصفاتي مبنية على التجانس الغدائي الصحيح، متلا لاتجتمع مادة حامضة مع النشويات في طبق وأحد شاهدي الفيديو أدناه لتتوضح لك الصوره أكتر:
ruclips.net/video/6sTc9VqJBLg/видео.htmlsi=ggRVIR4vi8W7IY5W
شكرا جزيلا الله يعطيك الصحة اختي 👏👏👏👌👌👌
تبارك الله عليك اختي خبز غزال حتى انا كانصاوب خبز صحي خاص بالرج
شكرا حبيبتي سعاد
لاشكر على الواجب حبيبتي عائشة
الله يعطيك الصحة
الله يعطيك الصحة ،موفقة إن شاءالله
جزاك الله خيرا
السلام عليكم أنا أول مرة طلعت لي الصفحة ديال في الإنستغرام. تبارك الله عليك. ياريت دري لنا خبز العدس التركي و شكرا ً
شكرا أختي، من بين المواضيع المبرمجة:أنواع من الخبز لأصحاب حساسية الكلوتين ( من بينها العدس)
Merci infiniment
Juste excellent, merci infiniment
Thanks for very nice sharing
You are doing very well
keep it up
صدفة لقيت قناتك فرحت تبارك الله ماشاء الله الى سمحتى منين تاخد هاد النخالة انا في المغرب
حاليا أنا في المغرب ( لأنني أعيش في هولندا)، إن شاء الله غنبحت فين كتباع ونرسل ليك فين كتباع
@@FAGHNAHEALTHYFOOD شكرا على الاهتمام
البسليوم يباع في الصيدليات، ( وجدته يباع في المغرب في الصيدليات)
نخالة الشوفان في كتباع من فضلك ؟
أنا أعيش في هولندا ولا أعرف أين تباع في المغرب، في نضري في :les para_pharmacie ( يجب أن تكون عضوية)
سلام . انتقلت لقناتك بعد ما شفتها في الانستغرام . موفقة
شكرا جزيلا
Merci 👍
شكرااا
من فظلك أين اجد نخالة الشوفان
في الصيدليات أو شبه الصيدليات para pharmacie
واش ممكن ندير دقيق الذرة
دقيق الدرة لا يقي من الإمساك ولا يطيل مدة الإحساس بالشبع.
سلام اختي .. ماهي الخميرة اللبنية هل هي الخميرة البلدية ؟ وشكرا
نعم الخميرة البلدية هي الخميرة اللبنية
السلام اختي شكرا حبيبتي على هذه المعلومات. أين نجد نخالة الشوفان وبمادا يمكن نعويضها
يمكن تعويضها بالزنجلان والكوكاو مصحونين، كتجي لديدة( وصفة سؤقدمها إن شاء الله قريبا لأصحاب حساسية الغلوتين )
واش ممكن نستغني علي بسيليوم
البسيلوم يغدي البكتريا الجيدة المعوية، وكدلك ينتفخ في المعدة وبهاد الشكل يطيل مدة الإحساس بالشبع وكدلك يقي من الإمساك
@@FAGHNAHEALTHYFOOD شكرا بزاف
الزيت عامر بالسعرات الحرارية و حتى النخالة
200 غرام نخالة الشوفان ( معدل الجليسيمي جد ضعيف: 15) وملعة صغيرة من زيت الزيتون لمدة تلاتة أيام لاتؤتر بشى زائد psylium لا يؤتر بشىء
اكتشفت قناتك طلعت لي في الانسترغرام انا متبعة الصيام المتقطع هو اللي نقصت بيه الوزن وماشاء الله عليك هاذ الخبز واضح المؤشر الجلايسمي هابط وهذا ما نحتاجه في الصيام المتقطع انا مكنحسبش السعرات بقدر ما كنراقب المؤشر الجلايسمي للاكل شكرا بزاف وبالتوفيق واشتراك واحلى لايك
جزاك الله خيرا
Bghit wsfa li thyd ghir l karch
الرياضة مع هاد الخبز والوصفات اللي موجوده في قناتي يوتيوب FAGHNA HEALTHY FOOD
لأن الوصفات مبنية على التجانس الغدائي الصحيح
❤❤❤❤
انا هيا هاد لبسيليوم وفين ناخدوها الله يخليك
العطار
ليست صحية الموجودة عند العطار لأنها غير عضوية ( يجب أن تكون عضوية)
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👏🏻👏🏻👏🏻
زويمين🎉
Merci infiniment