Булочки из красной чечевицы
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2023
- Привет! Меня зовут Анна Цециева и я рада приветствовать вас на канале.
Я Нутрициолог и мой канал о здоровой еде. Скорее подписывайся, тут вкусно!
Рецепт
Ингредиенты:
Красная чечевица - 160 гр.
Псиллиум - 20 гр.
Вода - 50 мл.
Соль - 3 гр.
Лимонный сок - 15 мл.
Сода - 3 гр.
Способ приготовления:
1. Чечевицу промыть и залить большим количеством воды на ночь. Перед приготовлением слить воду и промыть чечевицу.
2. Переложить чечевицу в чашу блендера и затем взбить в однородную массу.
3. Переложить чечевичное пюре в глубокую емкость, добавить оставшиеся ингредиенты. Смешать.
4. Разогреть за это время духовку до 200 градусов.
5. Мокрыми руками сформировать булочки и поставить выпекаться в разогретой духовке на 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Кокосовое масло сколько? В рецепте не написано
Побольше таких вкусных блюд))) Удачи🐞🍀, Анна)
Спасибо большое, мне очень приятно 😊❤ Рада быть вам полезной)
В рецепт е не указано кокосовое масло ?
Спасибо за рецепт! Выглядит супер вкусно
Спасибо вам большое за отзыв ❤ Готовьте на здоровье 😊
сколько кокос масла? А в духовке какая температура должна быть?
Спасибо за полезный и легкий рецепт❤
Спасибо вам большое!
КРАСНУЮ чечевицу достаточно отмачивать 2 ,3 часа,она мягкая...
А у меня не получились
Пишите КБЖУ, булочки должны остыть в духовке😮
Я не занимаюсь подсчетом КБЖУ, это противоречит здоровому подходу к своему рациону. Для чего им остывать в духовке?
Музыка мешает!!!
Спасибо, учла в новых видео)
А можно поменьше размахивать руками ?!?!?!? Аж противно !
Не смотрите раз противно, что ж вы себя так насилуете?
Чем можна заменить псилиум
Не пробовала его заменять)
Льняной мукой или молотыми семенами льна и яйцо тоже действует как закрепитель