Banyakin om bagus yg durasi 15-20 menut gerakan simple aku ngikutin om bagus masuk 3 tahun rutin hampir tiap hari senam sangat diusahakan tp yg durasi 15-20 menit n gerakan gak yg ribet, sukses slalu bodyfit
Bismillah, semoga konsisten dan ga males2an, biar bb kembali turun ke 60kg dan, mens lancar, ga pegel2, ga gapang capek, intinya sehat wal afiat Aamiinn Aamiinn ❤❤
Alhamdulillah udah 2 bulan ngikutin senam aerobik bodyfit, Bb udah turun 5 kg.. tanpa diet hanya porsi nasi dikurangin, yg manis2 juga dikurangin, pokonya yg serba putih dikurangin, bagi saya turun segitu juga udah luar biasa bangganya pada diri sendiri.. semoga saya tetap konsisten biar tetap sehat dan bonusnya bodygoals 🔥🔥🔥
Alhamdulillah setelah rutin ngikutin gerakan senam body fit badan jadi terasa enteng. Ngga pegel2 lagi. Walaupun cuma 15menit daripada 0menit😃 baru ngikutin 2minggu lumayan baru turun 1kg. 💪menuju ke bb 55. Ini baru 59
Dari banyak'a video senam di channel body VIT cuma video ini yg bisa aku ikutin dari awal sampe akhir Selain durasi'a singkat gerakan'a jg simpel,gk bikin capek tapi gobyoss Sehari dua x pagi dan sore Bismillah baru rutin seminggu,semoga konsisten dan ada hasil TB 157cm BB 66kg
Alkhamdulillah sdh satu bulan ikut senang menurunkan darah tinggi usia tua...perubahan lutut saya semakin enak bila ingin berdiri dari duduk..dulu sdh terasa sakit setelah ikut senam enak rasanya ..tp BRT BDAN belum turun Krn blm bisa diet 😢😢😢
Alhamdulilah .ada notip cuss ah ..kita senam ..Masya Allah keluarga yg bahagia dan sehat ..papa .mama dan anak .instruktur senam semua nya .keluarga idola aku ❤❤
Saya tiap pagi ikutan senam 15 menit yg ini dari bulan agustus sampe sekarang Alhamdulillah udah turun 8 kilo dari bb 85 skrng 77...sy makin semangat ke 70 kg 💪 terimakasih kak bagus sehat selalu sekeluarga Aamiin
Alhamdulillah udh hampir seminggu ngikutin senam 15 menit cukup menguras keringat gobyos.. gobyos.. gerakannya simpel dan mudah d ikutin.sudah merasakan enakan badan gak kaku"gak pegel"semoga bisa konsisten y pak bagus🙏
Makasih om bagus, dari yg awalnya aku mageran skrg aku secandu ini sama senam bodyfit, gamau kelewat, ada waktu senggang langsung cus senam😅, dan alhamdulillah sebulan kemarin turun 3kg, bulan ini gamau nimbang fokus di lingkar aja dulu ,, Sukses selalu ya om bagus ❤❤
Alhamdulillah ,saya baru sebulan kmrin ngikut senam ini udah turun 2kg walopun tidak ad program diet cuma makan nasi ,manis saya kurangi.. turun segitu aja udah seneng bnget
Alhamdulillah ngikutin senam mas bagus dari bulan juli sampai skrang, bb ku udh mulai turun tdi nya 65 kg skrng jdi 54, target 45 kg, sukses selalu mas bagus
Aku selalu ikutin Chanel ini.. Alhamdulillah ada yg baru.. dan asik .. investasi masa depan sehat ada di tangan kita sendiri yaa.. sadar olahraga yuk..
Aku pribadi stiap harinya wajib olhraga .selain olhrga kita juga hrus jga pola mkn kita,hindri gorengan,mie dan mkn"nan yg manis 😊 di ushakn mkn nasi minimal 3 sndok,kita hrus perbnyak sayur dan buah ,insa allah berhasil ,smngt yok 🥰🥰🥰
As Salamualaikum mas bagus moga seht selalu alhamdulilah saya selalu gikutin tipa hari tyg olah raga d rumah tyg Dari Indonesia ntb Lombok makasih mas agus
Mas bagus banyakin 15-20 menit nya yaa.. buat emak2 yg sibuk cocok bgt curi waktu 15 menit. Krn kalo 30 menit kena iklan cebokin anak dan lain lain hahaha
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Banyakin om bagus yg durasi 15-20 menut gerakan simple aku ngikutin om bagus masuk 3 tahun rutin hampir tiap hari senam sangat diusahakan tp yg durasi 15-20 menit n gerakan gak yg ribet, sukses slalu bodyfit
Setujuuu👍
Bismillah, semoga konsisten dan ga males2an, biar bb kembali turun ke 60kg dan, mens lancar, ga pegel2, ga gapang capek, intinya sehat wal afiat Aamiinn Aamiinn ❤❤
Aku baru ngikutin ini, lgsg praktek, lumyan yah, langsung gobyos keringatt😂
Alhmdulillah aku udh turun 12 kg dlm wktu 4 bulan dengan rutin ngikutin bodyfit walau pola makan kadg masih suka berntakan yg penting jaga porsi.😊
Seminggu brp kali kak
Alhamdulillah udah 2 bulan ngikutin senam aerobik bodyfit, Bb udah turun 5 kg.. tanpa diet hanya porsi nasi dikurangin, yg manis2 juga dikurangin, pokonya yg serba putih dikurangin, bagi saya turun segitu juga udah luar biasa bangganya pada diri sendiri.. semoga saya tetap konsisten biar tetap sehat dan bonusnya bodygoals 🔥🔥🔥
Yang serba putih apaan ka
@@fikiawwbantu jawab kak.. serba putih seperti gula, garam, produk2 mengandung tepung, kaya roti gtu gtu kak
Mungkin nasi sm gula 😂@@fikiaww
@@fikiaww tepung, nasi, gula, susu, garam
Ngefek gak bunn kalo pake kb
Langsung gobyoss .dri dlu program trun bb .chanel ku ttep ini .gerakan nya pun mudah .Tp ttep bisa bkin nguras kringet
Alhamdulillah,15 menit sudah ngobos, saya selalu ngikutin Chanel anda, pokoknya tidak selalu ketinggalan,
Alhamdulillah setelah rutin ngikutin gerakan senam body fit badan jadi terasa enteng. Ngga pegel2 lagi. Walaupun cuma 15menit daripada 0menit😃 baru ngikutin 2minggu lumayan baru turun 1kg. 💪menuju ke bb 55. Ini baru 59
Dari banyak'a video senam di channel body VIT cuma video ini yg bisa aku ikutin dari awal sampe akhir
Selain durasi'a singkat gerakan'a jg simpel,gk bikin capek tapi gobyoss
Sehari dua x pagi dan sore
Bismillah baru rutin seminggu,semoga konsisten dan ada hasil
TB 157cm BB 66kg
15 menit gobyos.. Terimakasih Bodyfit by Bagus..💕
Alhamdulillah msh bisa bangun pg beraktifitas sat set sat set udah beres kita pencet ke chenel body fit gobyos suwun mas bagus 👍
15 menit gobyos, view nya segar sekali alam hijau... Jadi fresh bngt.
Thank you for make this video Coach Bagus.
Abis jalan 30 menit cus senam coach bagus Langsung praktek guobyos banget coach..
Alkhamdulillah sdh satu bulan ikut senang menurunkan darah tinggi usia tua...perubahan lutut saya semakin enak bila ingin berdiri dari duduk..dulu sdh terasa sakit setelah ikut senam enak rasanya ..tp BRT BDAN belum turun Krn blm bisa diet 😢😢😢
almdllah sy udh 2th ikut body fit Skrang sy d kampung jadi paling depan lw masih liatin video nya😊 jadi bayak ibu2 yg ngikutin
Alhamdulillah 15 menit udah gobyos pagi 15 menit sore 15 menit mantul...terimakasih sahabat bodifit
Baru sekali ngikutin aerobik bodyfit,.. Langsung gobyos..
As'salamualaikum yg suka ngikutin and like' Tapi jarang komen Sini kumpul
Kl komen jg g di bls, tp sy sll download vidionya, supaya bs senam setiap pg😊
Hadiir yg jarang komen
Dan suka nyimpen videonya😅😅.
Jember hadir, salam kenal semua
@@mombay3512 citra Raya tangerang hadir
@@mombay3512 citra Raya tangerang hadir
Halo om, ini hari pertama coba ikutan senamnya om, 15 mnt langsung gobyos. Semoga bisa konsisten
Mantap vidio. ,buat utk. Latih di rumah,sangat membantu. Terima,kash. ❤
Semangat bikin gobyoos..terimakasih bodyfit by bagus..sukses selalu
Alhamdulillah udh bisa ngikutin lagi senam aerobik ini,dan hasilnya 1 Blan Alhamdulillah udh turun 6 kilo
Memang kalo konsisten hasil tidak bhong🥰🥰🥰
Alhamdulilah .ada notip cuss ah ..kita senam ..Masya Allah keluarga yg bahagia dan sehat ..papa .mama dan anak .instruktur senam semua nya .keluarga idola aku ❤❤
Saya tiap pagi ikutan senam 15 menit yg ini dari bulan agustus sampe sekarang Alhamdulillah udah turun 8 kilo dari bb 85 skrng 77...sy makin semangat ke 70 kg 💪 terimakasih kak bagus sehat selalu sekeluarga Aamiin
Dibarengi diet ngga ka
Cocok banget sama emak2 KY aku, sebelum berangkat kerja, gerakannya simpel, cuma 15menit udah bisa keringetan,, lumayan dari pada gak olahraga 😊
Alhamdulillah udh hampir seminggu ngikutin senam 15 menit cukup menguras keringat gobyos.. gobyos.. gerakannya simpel dan mudah d ikutin.sudah merasakan enakan badan gak kaku"gak pegel"semoga bisa konsisten y pak bagus🙏
Makasih om bagus, dari yg awalnya aku mageran skrg aku secandu ini sama senam bodyfit, gamau kelewat, ada waktu senggang langsung cus senam😅, dan alhamdulillah sebulan kemarin turun 3kg, bulan ini gamau nimbang fokus di lingkar aja dulu ,,
Sukses selalu ya om bagus ❤❤
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@@BodyFitByBagus seneng bangettt di bales coachh 🙏☺️
Alhamdulillah ,saya baru sebulan kmrin ngikut senam ini udah turun 2kg walopun tidak ad program diet cuma makan nasi ,manis saya kurangi.. turun segitu aja udah seneng bnget
Alhamdulillah baru ikut langsung gobyos
Alhamdulillah.. gara-gara bodyfit by Bagus..aku jd pengennya olaraga tiap hari..aku yg mageran pengen olahraga tp males..
trimaksih Om...
aku jd semangat olahraga
Alhamdulillah ngikutin senam mas bagus dari bulan juli sampai skrang, bb ku udh mulai turun tdi nya 65 kg skrng jdi 54, target 45 kg, sukses selalu mas bagus
Gobyoooossss ....tenan 15 menit cukup💪🏻
Aku selalu ikutin Chanel ini.. Alhamdulillah ada yg baru.. dan asik .. investasi masa depan sehat ada di tangan kita sendiri yaa.. sadar olahraga yuk..
Jarang koment tapi ngikutin terus , BB 80 sekarang 73kg gerakannya gobyos. Mantapppp mas agus ❤
assalamualaikum ...saya bru tau chenel ini 5 hri lalu ...dan saya mencoba ikut senamnya bru 3 hri ini mudah mudahan bismillah bisa berat badan
Alhamdulillah dgn konsisten ikut senam bodyfit ini BB sya mulai dri 68kg turun smpai 52.6 kg
Gobyooooossss,,,, cuma 15 menit tapi maaksimalll
Baru pertama ngikutin. Gobyoss e masyalloh
Alhamdulillah gobyos.. bismillah sehat turun berat badan 5kg yuk. Amin
abis makan break IF jeda 1 jam nemu ini lgsg praktekin alhamdulillah cuma 15 mnit lgsg gobyooossss....
Alhamdulillah gobyos 8/12/2024 Bismillah sehat, Aamiin. Terimakasih videonya.
Kalau mau senam aerobik pasti nyarinya channel ini, gerakanya gampang, simple dan mudah di ikutin... :)
Alhamdulillah the best sllu gobyosss kotos2sss😊😊
Alhamdulillah aku suka ikutin olahraga bodyfit.dulu BB ku 66kg .skrang 60kg dlm wktu 2 bulan ,pokok e smngt pejuang sehat❤❤🎉🎉
Weh setiap.hari tanpa jedah atau gimn ya bu ? Saya tiap.hari ikutin kok gak turun"😂
Aku pribadi stiap harinya wajib olhraga .selain olhrga kita juga hrus jga pola mkn kita,hindri gorengan,mie dan mkn"nan yg manis 😊 di ushakn mkn nasi minimal 3 sndok,kita hrus perbnyak sayur dan buah ,insa allah berhasil ,smngt yok 🥰🥰🥰
Dah hampir 6 bln ngikutin snam Bagus bodypit Alhamdulillah dah mmbuahkan hasil 🤗🤗 makasih bnyak mas bgus,smoga slalu shat N sukses 🤲🏻🤲🏻
Alhamdulillah, badan jadi bugar
Alhamdulillah q selalu mengikuti senam bodyfiitt bb q turun dg cepat😊
Masuk sini krn badan pinknya bikin terinspirasi..👍
Bagus banget perutnya.. keknya bisa sih spt itu👍
Mantap bang. Target spt baju pink perutnya 😳
Terimakasih selalu mengikuti Bodyfit sangat bermenfaat 🙏🏻
Walau hujan ttp gobyosss😊
Suka bngt ngikuti senam mas bagus body fit,luaaarrr biasa hanya 15menit bisa gojos kotos kotos
Keringetku bercucuraann,gobyooooossss mantaaapp
Alhamdulillah barokallah saya penderita diabet bisa mengikutin senam semuga kadar gula bida turun... Aamiin👍👍🙏🙏❤❤
Alhamdulillah pak , gobyos mantulita 😊😊👍👍👍👍👍
Alhamdulillah 15 udah gobyoss👍
Asalamualaikum, salam sht...sy udh 3,5 bln rutin ikuti senam ini. Jg utk kclkan perut,paha & lengan. Terima kasih🙏😊
Mantapp sllu gobyoss😊
Stiap pagi slalu mengikuti senam ini....Alhamdulillah ada hasil😊
Asli gobyoosssss 🙏
Alhamdulillah dah gobyos tenan mas Bagas 🙏
Hamdulillah meluncur keringat ❤
Barusan bgt anter anak sekolah... langsug gaass senam 😅
durasi gk kebanyakan pas banget bt saya,thx kak semangat trus bikin video n gerakan2 yg baru❤❤
Alhamdulillah gobyos 💪💪
As Salamualaikum mas bagus moga seht selalu alhamdulilah saya selalu gikutin tipa hari tyg olah raga d rumah tyg Dari Indonesia ntb Lombok makasih mas agus
Alhamdulillah, sudah ngikutin dapat 1minggu. Pengen sehat,
Sering2 bkin vdio 15menit udh bkin gpbyoss🎉🎉
Enak ini yg aq cari gak lama.tapi gobyosss❤
Meski 15 mnt 👍👍👍👍👍 Gobyoosssss
Terimakasih om..
Saya ikutin sampai selesai.. Salam gobyosss
Mantap Coach 👍💪
Alhamdulillah gobyos,, terimakasih.. smg sy bisa Istiqomah😊
Alhamdulillah gobyos...💪
Pertama kali langsung gobyos..❤❤
You tube yg sngat bermnfaar buat ku yg dlu 85 skrang 74❤
alhamdulillah ngikutin olahraga bodyfit bb ku turun 4kg dalam sebulan
Gaskeun pagi ini setelah antar anak sekolah dulu 😅
Thankyouu coach Bagus ❤
Ngikutin gerakannya simpel tapi bikin gobyos
Dri mulai aku kb gk pernah mens, semnjaikutin olah raga fi sini blom ada sebulan eh tiba2 aku mens lancar ke badan enak bngeeet❤❤
Terimakasih untuk vidionya🙏sangat membantu saya buat latihan senam di rumah.
Keren sekali 😊💪💪💪💪
Hadir..langsung praktekan mumpung masih pagi
Kerja dulu nanti dipraktekin, trimakasih coach
Suka bgttt,, cuma 15 mnit bs bikin gobyosss
Jossss auto gobyosss 🥳
Always sllu gobyosss😊
Gobyos bismillah baru mau diet lagi 😊
rabu pagi yg luar biasa bersama body fit by bagus by tim sehat...sehat...sehat 💪💪💪💪🙏🙏
keren bnget ! 15 menit udh basah kuyuppp .. thnks coach
Trimakasih coach... Gobyos tenannn.. Karena udah 2 sesi ini😂😂❤❤❤❤
Mas bagus banyakin 15-20 menit nya yaa.. buat emak2 yg sibuk cocok bgt curi waktu 15 menit. Krn kalo 30 menit kena iklan cebokin anak dan lain lain hahaha
Langsung gasss asli gobyosss
Gerakan sederhana tp sdh bikin gobyoossss🥵
Sy dh 1bln ngikutin turun 2kg seneng bgt,dri bb67 skrg 65.tarjet pgn 58.
Ga ngerti lagi, gerakan gampang bangeeettt tapi kok gobyos 🤩🤩🤩🤩
Alhamdulilah gobyooos bnget.salam ibu dri karawang😊😊
Salpok sama ka Mila badan nya bagus 😍 mudah"an aku juga kosisten lagi diet nurunin BB moga aja berhasil 😊
Sdh 1 bulan senam 15 mnt pakai video youtube ini.. bb turun 4kg.. terima kasih Om Bagus ❤
Pola makan masih sama seperti biasanya atau gimana?
MasyaAllah....
Gobyoooossssss 🙃🥳
Taiwan hadir..slu ngikutin....