Ako vybudovať Pevnú Vôľu EFEKTÍVNE? - 2 jednoduché praktiky | Osobný rozvoj | Metanoya

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 окт 2024
  • Všetci v sebe máme hlboko zasiatý pocit poslania či túžby niečo v živote získať alebo dosiahnúť. Bez správnych nástrojov je však takmer nemožné tieto veci docieliť. A pevná vôľa je najefektívnejšou hybnou silou na ceste za tvojimi cieľmi.
    Vysvetlím ti, prečo jú máme oslabenú a ako túto vôľu začať trénovať efektívne.
    Sleduj ma aj na sieťach:
    📷 Instagram: bit.ly/3CDsPJW
    📷 Facebook: bit.ly/3EtQQDC
    📄 Blog: www.metanoya.sk/
    🌱 Rast je to čo ma baví. Baví ma učiť sa rásť po fyzickej, psychologickej, emočnej aj duchovnej stránke. Niekedy je však potrebné nechať časť seba odumrieť, aby nové výhonky mali priestor pre svoj rast. 🌱 A o tom je moja Metanoya. O znovuzrodení. O odvahe. O živote. O znovuzrodení odvahy žiť.
    BONUS: 7% Zľavový kód na nákup skvelých doplnkov výživy - "METANOYA"
    NaMaximum.sk - bit.ly/3Lbkn9d
    NaMaximum.cz - bit.ly/3L8Ehlb
    Doplnky výživy, ktoré zvyknem užívať:
    SVALY:
    Proteín: bit.ly/3Q5q8Xi
    Kreatín: bit.ly/3JJlPiJ
    VITAMÍNY A MINERÁLY:
    Omega 3 mastné kyseliny: bit.ly/3ALHnXW
    B-Komplex: bit.ly/3D0BuJ4
    Horčík/Magnézium: bit.ly/3xebdnh
    Vitamín D3: bit.ly/3Re5K7Q
    Zinok: bit.ly/3RahOa0
    TESTOSTERÓN A LIBIDO:
    Bór: bit.ly/3Ry6Tqy
    Tongkat Ali: bit.ly/3xeRswB
    SÚSTREDENIE A KREATIVITA:
    Lion´s mane: bit.ly/3ecIjwZ
    Lion´s mane tinktúra (drahšia): bit.ly/3TAc3UP
    Focus Max: bit.ly/3KKAYAT
    Theanín: bit.ly/3eiBvxH
    ODOLNOSŤ, ENERGIA A STRES:
    Ashwagandha: bit.ly/3q6GWmo
    Cordyceps: bit.ly/3cJqQfg
    VYBAVENIE:
    Kamera: bit.ly/3RCZark
    Mikrofón: bit.ly/3RCrfid
    Bezdrôtový mikrofón: bit.ly/3eqGDAa

Комментарии • 58

  • @SZ-ci4xj
    @SZ-ci4xj 6 месяцев назад +7

    Ďakujem, Vlado. Za Tvoje vhľady, energiu a charizmu. Ďakujem, že pomáhaš ľuďom nájsť cestu, nájsť seba, cítiť sa, tvoriť a žiť iný - naplnený život. 😊

  • @janadvorakova1295
    @janadvorakova1295 Год назад +23

    Včera som náhodou “objavila” Tvoje video o delenej strave a začala som ich “žrať” jedno za druhým … samozrejme zdieľala som ich. Velmi sa mi páči ako komplexne riešiš celého človeka. Nech sa Ti darí.
    Pokoj a dobro.

  • @postopachbeznoheho7519
    @postopachbeznoheho7519 6 месяцев назад +2

    Díky! Jdu do toho. Cigarety, odkládání budíku, studená sprcha. Po měsíci dám vědět jak jsem na tom.

  • @michals1832
    @michals1832 7 месяцев назад +2

    Skvělé, dám si zítra ráno 15 kliků a 15 dřepů a po každém splněném úkolu se pochválím. Díky za skvělé motivační video.

  • @pavlinapetrikova8196
    @pavlinapetrikova8196 6 месяцев назад +3

    Můj nejlepší mentor...děkuji za tohoto kluka 🙏❤️💫💫💫

  • @lenkakrizova6067
    @lenkakrizova6067 9 месяцев назад +6

    Tak tohle bylo velmi zajímavé video. S pevnou vůlí mám obrovský problém. Přemýšlím, jakou novou věc začnu po ránu dělat. Co mě ale nejvíc oslovilo je to, jak se máme sledovat, co všechno dokážeme. To je zajímavý přístup k věci. Jakoby vystoupit ze svého těla a pozorovat se a být pyšný na naše úspěchy, divat se na sebe, jako na někoho nám blízkého, koho máme rádi a těší nás jeho úspěch. Jo, to je dobrý přístup, to se mi líbí.

  • @lpzlpz9505
    @lpzlpz9505 6 месяцев назад +3

    Tvoje video je dopamin.
    Pokud se to žije.

  • @mariancentaR
    @mariancentaR 10 месяцев назад +4

    Pane velka ucta .
    Prajem vsetkp najlepsie nech sa dari.

  • @cukexorsus
    @cukexorsus 9 месяцев назад +7

    Kamoš mi poslal tvoje videá a total rezonancia. Úplne top hltam všetko. Preto v Thajsku sú ľudia Happy a nám je moc dobre a iba frfleme. Žiadne záplavy, slon ťa neprisadne, tanky nestrieľaju do ľudí....

  • @monikakadlecova5158
    @monikakadlecova5158 6 месяцев назад +4

    Skvělý chlap 🎉

  • @marianstrizenec4569
    @marianstrizenec4569 Год назад +12

    Hmm...Vlado.
    Ani nevieš ako si ma potešil.
    Tento svet potrebuje ľudí ako si Ty bratu.
    Nežijeme ale prežívame. A zdravý, láskavý, silný, zodpovedný muž a otec je dnes v podstate výnimkou.
    No a preto som Ti veľmi vďačný za to čo robíš ✊️
    Ahoo

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  Год назад +1

      Ďakujem za tvoje slová, cítim ich ❤

  • @evavancova216
    @evavancova216 8 месяцев назад +2

    Skvělé video děkuji. Já ráno medituji, cvičím pozdrav slunce a přidám studenou sprchu ;-)
    Za poslednich 5 měsíců jsem sundala 20 kg tuku bez hladu. Pět kilo svalů mi přibylo.
    Ted se chci zbavit svých závislostí..
    Ty děláš něco úžasnýho...
    Děkuju ❤

  • @alenadembicka7193
    @alenadembicka7193 11 месяцев назад +3

    Dúfam, že ho mnohí ľudia pozrú veľmi veľmi rozumne povedané - bože všetko he rám vystihnuté som pyšná , že vychodniar je taký šikovný a môžem ho aj v Rakusku zviditeľniť - prajem naďalej všetko dobre a láskavé lg. Alena

  • @simonasaelind7156
    @simonasaelind7156 9 дней назад

    Božíííí👍🏻 👍🏻🙏🏻Tak vypadá motivační video!!!
    Děkuji🤍

  • @evabeltant
    @evabeltant 3 месяца назад +1

    Vdaka. Idem na to!

  • @lenkadojcanska9954
    @lenkadojcanska9954 Год назад +2

    Preposielam Vaše motivačné videá svojim dospievajucim deťom, ak si z nich pozrú aspoň kúsok, budem veľmi šťastná 😊 klobúk dole😊

    • @lenkadojcanska9954
      @lenkadojcanska9954 Год назад +1

      Ešte som zabudla jedno veľké ďakujem 😊, vďaka Vám začínam s prerusovanym postom a cítim sa super 😊

  • @milanrybar621
    @milanrybar621 8 месяцев назад +2

    Bavíš ma, chalan! Vďaka tebe som si pripomenul slová, ktoré som naposledy počul pred viac ako dvadsiatimi rokmi od starkej. (Gebuzina, zdochliak atd)😅

  • @simonajirickova5484
    @simonajirickova5484 5 месяцев назад +1

    Děkuji ❤❤❤

  • @dusangazur2226
    @dusangazur2226 4 месяца назад +1

    Skvele vysvetlené 👌

  • @MonikaVackova-wv9bl
    @MonikaVackova-wv9bl 8 месяцев назад +2

    Super video, ve spoustě věcí se poznávám. Líbí se mi ta jednoduchá a srozumitelná forma, jakou to všechno podáváš. Děkuji za inspiraci a zamyslím se nad sebou.❤❤❤

  • @simonajirickova5484
    @simonajirickova5484 5 месяцев назад +1

    Moc a moc ❤❤za všechny ❤❤❤❤

  • @beda3817
    @beda3817 Год назад +1

    Ty brďo. Trefné, jasné, úsečné. Super. 😀😀

  • @lojsabamm7383
    @lojsabamm7383 8 месяцев назад +2

    Tak jsem to vyzkoušel s těmi pěti vteřinami, malém jsem se posral strachem a situace nedopadla moc dobře, ale cítím se zatraceně parádně...🤣

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  8 месяцев назад +2

      nedopadla moc dobre ale aspoň si urobil ten krok :) A to je to čo sa ráta :)

  • @hibetterdays
    @hibetterdays 9 месяцев назад +2

    Úžasné, pozitivní video. Tentokrát i vtipné - kulturistické pozadí mě velmi pobavilo ;) :D Díky za to co děláš!❤

  • @KlaudiaMajdanová
    @KlaudiaMajdanová 8 месяцев назад +3

    Super video, čo hovoríš je úplná pravda..

  • @Lenka_Lengyelova
    @Lenka_Lengyelova Год назад +2

    wow.... máš mega videjká... skvelé myšlienky, postrehy......... počas tvojich videí človek zažíva tzv. lifechanging moments .... keď dopozerám posledné video z tvojho kanála, vrhnem sa na všetky ešte raz... nech to poriadne vstrebem.... nech mi neunikne žiadna maličkosť... vezmem pero do ruky a všetko si zapíšem :)

  • @miriamszolnokova2419
    @miriamszolnokova2419 Год назад +3

    Ďakujem za stimulujúce videjko s úžasným bonusom🌹

  • @sisikapinterova6278
    @sisikapinterova6278 Год назад +2

    parááádička videjko,.....teším sa na ďalšie,..skutočne vynikajúce✌💪😊

  • @marekharcar1039
    @marekharcar1039 Год назад +3

    Klobúk dole za video 👍

  • @mrsmiskova
    @mrsmiskova Год назад +3

    Och, skvelé video 🎉🎉🎉.
    Ďakujeme Vlado za plnohodnotné informácie..
    Tvoj content je jeden z najlepších na aké ma insta reels naviedli a presne v čase, keď všetky informácie potrebujem 🙋‍♀️🙋‍♀️

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  Год назад +1

      Ďakujem, že robíš moju snahu užitočnou :)

  • @katerinasopkova1396
    @katerinasopkova1396 5 месяцев назад +1

    Tak já hulila 60/den pár desítek let. A marlbora stály 63!!!! Pche tooolik peněz 🙈🙈🙈. Přešla jsem na 40. A kamarád mě narejkoval proti...ale hlava nebyla připravena. No řeknu vám...lezla jsem po zdi, ale...překuřila jsem to! 😢Pak jsem dostala zápal a řekla že by ANO?! TAK JSEM TO ABSOLVOVALA A... BYLO TO 26.9.2006. Paaak jsem s hrůzou třeba zjistila JAK KUŘÁCI DĚSNĚ SMRDÍ a měla šok...ROZHODLA JSEM SE A... ŠLO TO! 👍🤣🤪😊

  • @timo7359
    @timo7359 8 месяцев назад

    no tak ja zajtra ráno začnem určite tym že si ustlem posteľ a dam si vonku nejaky strečing😉 diky Vlado

  • @tempo_veloce5173
    @tempo_veloce5173 9 месяцев назад

    moc děkuji za pěkná videa !!!!!!!
    Děkuji za velice užitečnou tvorbu .

  • @MaroDaro-ht3sh
    @MaroDaro-ht3sh Год назад +1

    Úžasne video. Záver veľmi motivačný.

  • @helenasloukova-vu6or
    @helenasloukova-vu6or Год назад +1

    Perfektní video 🙏😊

  • @TheTomkempf
    @TheTomkempf 8 месяцев назад

    Dekuji

  • @matusbandzak8374
    @matusbandzak8374 2 года назад +3

    Ahoj Vlado tento kontent ktorý si začal točit je mega super 💯👌 všetky videa som si fakt obľúbil , chcem sa spýtať či ešte vyjde video na tému stravy a dopln. výživy ktoré si tuto spomínal , Vďaka ✊💪👌

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  2 года назад +7

      Ahoj Matúš, teším sa, že sa kontent páči, je to pre mňa motivujúce :). Video k tejto téme a doplnkom výživy samozrejme vyjde, videí mám rozpracovaných viacero, no kvôli tebe teda práve túto tému uprednostním a pripravím ju v najbližšom videu :) V zálohe mám poriadnú smršť videí, takže ak ťa tieto témy zaujímajú, máš sa na čo tešiť. Ďakujem ;-)

  • @dalibormichalek9482
    @dalibormichalek9482 7 месяцев назад

    Perfektni, diky🥇

  • @mariapapacova6743
    @mariapapacova6743 8 месяцев назад

    Zo ❤ ĎAKUJEMEEEE 🥹🥹🙏🙏

  • @pavelbenes2893
    @pavelbenes2893 6 месяцев назад +1

    Vydržel jsem celý únor bez alkoholu.Jsem na sebe hrdý ale že bych se lépe vyspal říci nemohu

  • @dijanka007
    @dijanka007 9 месяцев назад

    Ja som sa normálne rozplakala na konci videa❤

  • @EvaPoljakova
    @EvaPoljakova 9 месяцев назад

    😂😂😂 super. Rešpekt ❤.

  • @jansovcik1391
    @jansovcik1391 Год назад

    Ďakujeme.

  • @marcelamalkova6591
    @marcelamalkova6591 Год назад

    Skvělé video, díky! 😊👏

  • @dagmarhabrnalova3444
    @dagmarhabrnalova3444 8 месяцев назад

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @nadkapalesova2833
    @nadkapalesova2833 Год назад +1

    Dobry den velmi skvele videa az na tu vyslovnost....ach ta slovencina....porozmyslajte..

    • @vlado_rosko
      @vlado_rosko  Год назад +6

      Ďakujem za kritický komentár, môj prejav sa vyvíja, verím, že správnym smerom.

    • @grazinae9347
      @grazinae9347 3 месяца назад +1

      Milujem jeho výslovnosť a spôsob reči. Nemá chybu.

  • @dominikapetrasikova6629
    @dominikapetrasikova6629 Год назад +2

    ❤💪💪💪💪

  • @martinlukac3465
    @martinlukac3465 6 месяцев назад

    🙂👍🙂👍🙂

  • @Lukassarnik
    @Lukassarnik 10 месяцев назад +2

    Rano 10minut vakum🫡👏

  • @adelaaaa259
    @adelaaaa259 4 месяца назад

    🤴

  • @ardatelier
    @ardatelier Месяц назад

    No 😂