Защитные действия в боксе. Обучающее видео. Братья Воробьевы. Профессиональный бокс.
HTML-код
- Опубликовано: 20 сен 2024
- Друзья, всем привет! В новом обучающем видео Сергей и Макс расскажут про самые эффективные защитные действия в боксе. И конечно же наглядно продемонстрируют все на практике.
Как мы знаем в боксе есть три основных удара - прямой, боковой и снизу. Разберем защитные действия от каждого из ударов.
От прямых ударов лучшая защита - уклон. Самое главное не опускайте руки! Как при уклоне, так и вообще по жизни💪🏽😁
Для защиты от ударов сбоку можно использовать нырок.
От ударов снизу, апперкотов кроме классической защиты подставками, можно также использовать уклон (маятник).
Начинайте с малого и в спокойном темпе, отрабатывайте защиту от каждого вида удара и затем постепенно увеличивайте темп.
Грамотная защита поможет дольше вам оставаться в строю.
Приятного просмотра.
И не забудьте подписаться и бить в колокольчик 😁 Всем спорт!💪🏽
INSTAGRAM:
Сергей Воробьев : / sergey_vorobiev_
Гриша Воробьев : / senior_sparrow
Снимите видео о том, как правильно передвигаться на ногах во время атаки и защиты.
Зачем тебе? Ты решил учиться боксу по ютуб роликам?
👍 Ребят, снимите видео, как сделать ноги лёгкими.
Работа с резиной
Работай над ногами, как говорят хочешь быстро бить, работай над ногами, тренировки и ещё раз тренировки, и все будет. Всем спорт 💪
@@Makslm02000 с весами
...ДВА ГОДА В СОВЕТСКОЙ АРМИИ...
...ПОСЛЕ САПОГ НЕ ХОДИЛ - ЛЕТАЛ...
Вообще супер видео! такая обработка! и музыкальный ряд!
Это всё конечно хорошо но где видео с боя!???????? 🤔😁
Уже вышло
@@Подписчик-о6у нету
Подписчик нет, это вышел трейлер к этому выпуску:) совсем скоро выйдет полное видео :)
@@СергейВоробьев-н5ц2р давай ждем бро👍🏼😊
Здравствуйте уважаемые, спасибо вам за ваши уроки Бокса🎉❤(=!!! С работы приехал, устал лежу на кровати смотрю и радуюсь, мне очень сильно всё интересно, нравится очень. Спасибо вам=)
Молодцы братья ,здорово!!!
Отлично!!! Покажите сайд-степ в вашем исполнении.
Я ударил в колокольчик и сейчас иду покупать новый монитор.
Круто, отличная постановка дикции и техники защиты! !!
Спасибо 😉
Сергей!!!!! Красавчик - Лучший!!!
🏅🥇🏆🥊продолжай в том же духе!!! Успехов тебе!! Здоровья тебе и твоим близким!!!
Ты реально 👍💯
нормально Серёга я топлю за тебя и твои достижения ты лучший!
Хорошая обучалка,Серег! Еще раз поздравляю с победой тебя!)
Ждем видео
Все четко и понятно . Парни , вы красавцы .
Хорошие видео. Сними видео со своими коронками - контр атака :уклон в лево, удар в корпус, подготовка, продолжение. Работа на средней дистанции, комбинации голова - корпус, корпус, голова. Спасибо!
Четко все спасибо
Очень хороший урок!
Залетел лайк влепил 💪
Снимите видео про центр тяжести и как не терять его при передвижении,про перенос массы тела при разных ударах)
Отлично. Лайк, подписка)))
Малого так дома треню,по 3 минуты на раунд))) бить все могут,а защищатся не многие
👏 супер 👏
Полезно 👍
Спасибо
Пиздатый уроки конечно, все чётко и понятно👋💪
Спасибо парни, продолжайте для нас
Очень круто! Было бы супер если бы разобрали защиту Канело, как, от чего и почему? Большое спасибо!
Он встречает хорошо, ставит в стойло.
Огонь, как всегда лайк не глядя!
Спасибо, круто
Очень классно и музыка нравится. Хотел бы у тебя тренироваться или брать советы. Ты в Петербурге, Москве?
Классная обучалка! Продолжайте в том же духе, кстати поздравлю с победой!🏆👍🏻
Лучшие
Спасибо за урок, Сенсей.
Спасибо за видео :)мне нравится как ты обьясняешь:)успехов тебе :)
Все четко! Спасибо парни
Красава Братцы!
Интересно передвижение с ударами
Грамотная защита не столько поможет больше оставаться в строю, сколько быстрее финишировать соперника
Монтажеру лайк! Хорошая работа.
Очень полезная тема.
Топ!
Классные биты в ваших видео, где берете?
парни красавцы!)
))))))руки-ножницы ХОРОШ !
ждем влогов, желательно по-длиннее, мотивирует)
Так, маааам!
Подскажите пожалуйста, при прямом ударе есть смысл уклона «на удар» с плечами ? Т.е головой как бы на кулак при начале уклона. Разве плечи не быстрее корпуса ? Разьясните плиз. Ну и Спасибо за видосы кстати, все выпуски смотрю.
При нырках какое эффективнее и в каком затрачивается меньше энергии имеется ввиду различие в эффективности американский и класический нырок
👍👍💪
Ребята снимите про обманки видео
Про Свята и Зелимхана где твое мнение?
Когда уже видео с боя
😀
Почти первый
👍
Топпппппп
В скожите пожалуйста как вы рекомендуете держать рот во время боя открытым или закрытым? с одной стороны рот удобнее держать открытым чтобы дышать а с другой при открытом рте челюсть более уязвима. Можно узнать ваше мнение?
Дышут только носом везде и всегда. Так мозг насыщается кислородом и не голодает
Школа бокса ))
Монтажёру аплодисменты :)
Фудворк не в современном зале, пожалуйста
Защита это ваша атака так да вроде?
Да, хороший уклон под нужную дистанцию и похороны
Я новичок и у меня вот какая проблема, болит голова по 2 дня в среднем после спарингов и даже после работы на мешке, не совсем сильно болит, но все же не приятно, постоянно забирает внимание на себя. Скажите пожалуйста, это со временем пройдет и привыкнется или я просто с дефектами?
Вы когда-нибудь делали мрт головного мозга ? И какой возраст у вас ?
Это может происходить от нагрузки на мышцы шеи.
На спаринги новички не выходят) чтоб спаринглвать нужен уже какойто уровень
@@aveden и всё таки болит бошка когда напропускаешь😁
@@СергейВоробьев-н5ц2р 26, ага делал год назад, все хорошо.
+
Удары на скачке
Как вызывать на атаку,дёргать,обманывать!
Бить джеб
ДВА "БОКСЁРА" ДАЮТ ВИДЕО-УРОК...
ОДИН ВОРОБЕЙ БЬЁТ БЕЗ НОГ...
ДРУГОЙ - ПОКАЗЫВАЕТ ГРУБЫЕ ОШИБКИ... В ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЯХ... (СМ. НОГИ)
..."БОКСЁРЫ" & "ТРЕНЕРЫ" - БРАТЬЯ-ВОРОБЬИ...
зачем ты эти обучалки делаешь???
если смотрет боксеры, то у этих боксеров свои тренера, у тренеров своя техника боя и защиты.
а если для уличных драк, то я уверен им это не поможет так как они просто растеряются и отхватят.
Спасибо
Лучшие