AEROBIC DANCE | 400 Calories Workout: Best Fat Burn Exercises At Home
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- Опубликовано: 6 окт 2024
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![Chicken P - People's Favorite (Remix) [Feat. 42 Dugg] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/a6Bn8FEtxmY/mqdefault.jpg)
ESPECTACULAR LA CLASE!!! GENIAL LA TEACHER, SE PASÓ, COMO SIEMPRE. LO MEJOR , GRACIAS
Great music, instructor, easy moves to follow. Motivated me to the core to exercise with you and hello from Australia.
Excelente chica.
Es la tercera que frecuento. Pero supera a las anteriores, muy precisa organizada y de calidad.
Te felicito.
Hello Tuyet, my Number One aerobic coach 😍😍😍 A new great video 🤩🤩🤩 I'm going to add it right now to my dedicated Playlist 😉 Have a lovely weekend. Best wishes from France 😘😘😘💝💝💝🌹🌹🌹
❤❤❤❤❤
Felicitó a todas las instructoras, pero en especial a ella, disculpe pero no sé su nombre, pero soy su alumna seguidora, su técnica es fabulosa y he conseguido reducir abdomen. Sus clases me ayudan a sudar toxinas y mejorar físicamente. La música está genial. gracias🥇
Aula maravilhosa e eficaz! Professora Tuyet sempre magnífica e competente! As músicas são demais, muito empolgantes! A equipe possui sincronismo perfeito! Gratidão do Brasil 🙌🙌💖💖✨✨🙏🙏💃💃
Cô giáo hướng dẫn lớp aerobic quá tuyệt tuyệt vời 👍👍👍👍❤❤❤❤
Excelente trabajo te felicito tienes una excelente resistencia wao 👏👏👏sigue así 💪👍
La mejor entrenadora💪💪💖💗❤
Yá no me habían llegado rutinas , al rato la hago gracias y dios las bendiga 🥰❣️🙏
gracias amiga linda un apapacho para ti grandazo buenad tardes saludos de Perú bendiciones
Я скинула 3 кг за первый месяц тренировок. Спасибо большое, за ваши видео. 🤗👍
Wow great music..very fast exercise thank you guys..good morning
Bom dia!!! Exercícios maravilhosos!!👍👏👏👏🇧🇷🇧🇷
Hermosa la música y geniales los ejercicios!!! Gracias desde Uruguay 🇺🇾
Eu amor demais esses exercício parabéns gatas lindas
Exelente rutina gracias entrenadora
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
Omw i actually reached the level you guys are at breathing mostly through my nose and not mouth i have officially controlled my breathing through these ladies and doing the workouts.Thank you!!!
Good morning thanks girls for sharing your classes all are wonderful
Cheers!!!
Buenísima rutina. No dejo de hacerlo espero ver resultados en 3 meses. Peso 87 Kg. Saludos des México
Hello everyone...
Awesome workout..
From ...USA 🇺🇸
.
Mañana haré esa rutina, buenísimas todos los ejercicios y las profes👌👏👏
Magnifica💯 rutina princesa 👸 siempre eres mi instructora favorita 💖me encantaría saber tu nombre 🇲🇽
Always enjoying your videos! Love from Japan
Saludos desde México, buenísima tu rutina
Ух ты... сегодня так динамично, некогда было думать , правильно или нет делаешь,и мне, кажется,что сегодня все у меня получилось или так только кажется 🤔. Спасибо,все замечательно,отличная тренировка💞
Amo sus ejercicios todos los días estoy con ustedes.
Отличная тренировка😀😅👍
gracias
Me encantan 💞 me encantan sus ejercicios ⚘🌺🌼🌻🌸💐🌹🌷🤗💕
🗣SUPEEEEERRRR👏👏👏👏👯♂️👯♀️
Good aerobic dance 💃 👌 🎶
This was awesome! I"m sweating so much and the music kept my energy up the whole time!
Yes and I love the instructor! She's so motivating
Great class and teacher thanks
Excellent! Love you routine. 👏👏👏❤🔥
Excelente entrenadora, excelente música, excelente clase!!
This workout is fire!!! Love it! The music is awesome!
Very good exercise. Thankyou.
Thanks I love it class . Very nice
Muy buenos resultados con los ejercicios Dios las bendiga
Super....
Hermosos ejercicios efectivos gracias
Me encanta, no dejo de hacer sus ejercicios.
Excelente me encanta todas las rutinas felicidades Emma🙏😀🇲🇽
great guide for us health advocate!!! keep it up!
Hello from France!!
Amo esses exercícios, teve até música brasileira nesse, kkkk.
Saludos desde México 😘🤗🙏!!!
Saludo desde Panama como estoy rebajando mucho con esto ejercicio 🏋🏻♀️
Hace tres semanas empecé
강사님 몸매도 이쁘구 넘 포즈도 이쁘고 신나 ㅎㅎ
수강생들이 넘 왔다갔다 하네. 예의가 없구만 ㅎ
いつも楽しくレッスン出来ます👍
😉👍🎶
Eu amooo e já to perdendo peso 🥰🥰🥰🥰
Bom dia, mínimas
You really make my as sweaty 👏🥇
Hola chica, me gustan tus rutinas, pero también deberías enfocarte en las piernas y glúteos, te veo desde Colombia
is good
Brasil!!!!
Здорово. Спасибо! Привет из России: из Сибири!
А я из г. Уфы занимаюсь с ней она заводная!
@@АлияВалеева-щ2б О, да!!! Согласна!
У вас спина не болит после таких занятий ?
@@rybkalar не болит потому что нужно работать только прессом как будто вы лёжа его двигаете внутрь и наружу. Важно не раскачивать поясницу, только живот напрягать и за счёт живота создавать движение. А верхняя часть спины болит и это клево мышцы работают, будет осанка и не будет деревянной спины. Только я в конце ещё отжимаюсь, качаю ягодицы и др. Упр. На пресс.
@@АлияВалеева-щ2б хорошо спасибо а поскольку времени в день делаете эти упражнения ?
Adoro a energia de vocês! Já estou vendo bons resultados em menos de um mês. ❤
Brave siete tutte brave 🤗🤗🤗
Terima kasih 👍🏻💖
Mais um🇧🇷🙋♥️
My fav teacher!! Great routine!! And I loved the final song
❤❤❤
🎉🎉🎉👍👍
Bài này tập rất phê nhưng mình không thích nhac của phần tập cuối làm mất hứng
👏👏👏❤😀😀🍀🌹🥰😘😘👍👍👍.Greetings from Poland🤗
❤👏👏👏💪
Assalamualaikum
🇧🇷❤
🤩❤🌺
👍👍
😎👊
🤟🤟❤️❤️❤️❤️
👏👏👏👏👏
Keren
👍👍👍🔝
Love u goid job
Не вредно ли это для спины ?
Hello girls... Let's begin 😊
Muiito bom esse video! Continue firme com os videos! Te desejo muita sorte com o canal!
Obs.: Não quero lhe encomodar, mas se tiver um tempo para ir em meu canal e me dizer o que achou sobre meus vídeos, agradeço demais!
Grande abraço! 🙏🏼💪🏻
Jeżeli ktoś planuje schudnąć to moim zdaniem najlepiej głównie skupić się na jak najmniej przetworzonym odżywianiu, najlepiej na rzeczach o niskim indeksie glikemicznym a także na spożywaniu błonnika. Ćwiczenia fizyczne według mnie są dobre na ujędrnienie sylwetki i wyrobienie mięśni, natomiast w odchudzaniu praktycznie najważniejszą kwestią jest odżywianie, a z ćwiczeń fizycznych to wystarczy wyjść na dłuższy spacer albo rower. Wiem co piszę, dlatego bo osobiście sama tak zrzuciłam jakoś 12 kilogramów zmieniając w znacznym stopniu swoje odżywianie, a w przeszłości tylko ćwiczyłam i ćwiczyłam bez skutku. Doskonale to przedstawia Pani Ania ze strony dieta Anusi, najlepiej zobaczyć w wyszukiwarce google. Powodzenia! ;)
💚💚💚💚💚
💓❤️🌹👍🌹💞
👍👍👍👍👏👏👏👏🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Name teacher please!!! Thank 🇦🇷😘
Lista
Otra ves esa chica atravesando frente a la clase que mal educada!!
What do they step on? Roaches?
❤❤