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Ich habe einen Depression seit letztes Jahr ich war in der Reha bin hier bei unserem Gruppe Therapie ja wie immer komme nicht aus ein Kopf macht zu weiß manchmal nicht mehr weiter
Depressionen und Angst begleiten mich seid mein Mann krank wurde. Er ist nach 9 Monaten schwerem leiden gestorben seid dem habe ich kein Leben mehr und bin sehr alleine.
Es ist echt erstaunlich, wieviele Mitmenschen an Depressionen leiden. Wie schön wäre es, wenn wir uns alle als Betroffene mal gegenseitig in den Arm nehmen könnten, weil nur wir wissen, wie furchtbar es sich oft anfühlt.
@@MechthildG-k3u Liebe Mechthild, ich empfehle dir von ganzem Herzen den Kanal Seelenklopfen von Sabine König. Da gibt es diverse Videos, sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und war selbst jahrelang Betroffene. Außenstehende können unsere Gefühlslage kaum nachvollziehen, umso hilfreicher ist es, sich auch mal die Kommentare der anderen durchzulesen, da weiß man, dass man nicht allein damit ist. Überfordere dich nicht. Gerade in der Akutphase ist es ja echt schwer, überhaupt einen klaren Gedanken fassen bzw. sich mit dem Thema auseinandersetzen zu können. Mach alles, was Dir gut tut - Selbstfürsorge ist jetzt das A und O. Es ist ein langer Prozess und man braucht viel Geduld - ich bin auch immer noch nicht raus. Ich wünsche Dir und mir mehr Selbstliebe, denn die ist der Schlüssel zur Heilung. Jemand, der mit sich selbst im reinen ist und sich so mag wie er ist, hat keine Depressionen, nur wer an sich zweifelt und mit sich selbst abwertend redet, gibt ihnen Futter. Alles Gute für Dich 🤗
Es ist so unfassbar wertvoll, zu wissen, dass hinter so gut wie jedem negativen Gefühl ein Gedanke als Ursache steht! So etwas sollte man schon im Kindergarten lernen! :) Ein tolles, umfassendes Video. Vielen Dank für deine Arbeit!
Eine Depression ist nicht einfach nur ein Gefühl, dass aus meinen Gedanken entsteht. Das trifft auf Traurigkeit zu. Ich denke, ich vermisse jemand und dann kann ich die Traurigkeit fühlen. Schaue ich mir dann ein lustiges Video an, dann kann die Traurigkeit auch für eine Zeit wieder verschwinden. Aber Depression entsteht durch länger anhaltenden grossen emotionalen stress und ist erst mal ein zustand völliger psychischer und physischer Erschöpfung. Und der geht nicht einfach weg, indem ich mir ein paar positive Gedanken mache, sondern es braucht erst mal eine Phase der Erholung und des innehaltens. Und auch da kommt es darauf an, wie gross der emotionale stress war und wie lange er angehalten hat. Und je nach dem kann auch die Depression "nur" ein paar Wochen aber auch mehrere Monate anhalten. Alles andere ist eine depressive Verstimmung. Und dann stimme ich wieder mit dir überein, dass es jetzt wichtig ist, herauszufinden, was mich in diese Situation gebracht hat. Eine depressive Verstimmung, die tatsächlich jeder mal für ein paar Tage durchmacht, ist nicht gleichzusetzen mit einer echten Depression. Die verschwindet nicht einfach nach ein paar tagen. Ich finde es toll, dass du hier über diese Dinge aufklären möchtest, aber es darf durch zu viel Vereinfachung nicht dazu führen, dass Menschen mit schweren Depressionen vom familiären Umfeld dann zu hören bekommen, dass sie depressiv sind, nur weil sie die falschen Gedanken haben. Und dass man dies einfach so mal abstellen könnte.
Das macht mich immer fertig wenn man sagt ich müsse umdenken/positiv denken. Ich kann denken was ich will, ich hab immer noch keine (physische und psychische kraft.) Die Welt bekommt dadurch nicht mehr Sinn. Ich kann nicht mal mehr sagen warum ich mich einfach richtig sch***** fühle. Dazu noch Derealistion und Ängste. Ich bin auch extrem verunsichtert was Antidepressiva angeht, die einen sagen es sei gut die andern reden von Pharmaindustrie bla bla und meinen man muss Kurkuma oder sowas nehmen, ich will einfach dass es aufhört!!!!
@@l.n963 Ich hatte auch jahrelang die Medis abgelehnt. Doch irgendwann war ich soweit das es einfach nicht mehr anders ging und nichts mehr schlimmer sein konnte als das wie es mir ging. Dann habe ich Cymbalta verschrieben bekommen von der Ärtin in ner Psychosomatikklinik und die haben mir komplett alles an Ängsten, Depris etc. genommen. Ich war wieder voll der Alte. Also wenn man das richtige Medi für einen findet dann ist das immer besser als weiter depressiv zu sein und in der Hölle zu bleiben.
Das stimmt lernen ich heute eine Menschen kennenlerne die es ehrlich mit mir meint ich habe so viel durchgemacht würde ich auch ein Lebenssinn wiederfinden ich liebe mich ja ich habe alles was ich brauche aber die Einsamkeit die sozialen Kontakte die alle weg sind seitdem ich zehn Jahre alleine bin
@@alexherbst1906 ich habe auch diese Tabletten geschluckt ich hatte ganz lange Haare bis auf dem Po die sind mir alle ausgefallen ich versuche es hier mit Videos es liegt ja bei mir daran weil ich allein bin und durch meine Enttäuschung sehr schwer jemand an mir ran lasse so wie ich jemand am Telefon habe kann ich alles machen sind die Depris weg aber so wie ich auf liege ziehe ich mich zurück
Hallo Peter, ich folge dir seit ca. 10 Jahren und das ist auch mein erstes Kommentar. Ich möchte dir aber ein fettes Dankeschön da lassen! Einfach weil man merkt dass es dir sehr am Herzen liegt den Menschen zu helfen in sehr schwierigen Zeiten. Diese Erfahrungen die du gemacht hast mit uns allen zu teilen ist einfach der Wahnsinn!!❤ Als ich mein erstes Video von dir gesehen hatte, habe ich erst gar nicht verstanden was du überhaupt meintest. Ich habe geglaubt alle Menschen die so denken seien verrückt.😅 Aber umso öfter ich es gesehen, mehr dran geglaubt und darüber nachgedacht habe. Konnte ich einfach immer mehr verstehen und erkennen, was das weiches Organ unter meiner Schädeldecke so getrieben hat. 😅 Ich bin dir einfach so unglaublich dankbar 😊 und bin so glücklich, dass es Menschen wie dich gibt. Du machst eine wahnsinnig gute Arbeit und ich freu mich immer von dir zu hören.😊 Mit herzliche Grüße Toni😊
Bin 21 Jahre Schwere Depression Panikattacken Persönlichkeitsstörung Zwillinge und 3 Jobs!!Ich schaffe es auch!!Trotz Viermal Tagesklinik zweimal Geschlossene!Aber ich arbeite!!Mega stolz!!
Hallo Peter, ich durchlebe seit Jahren teilweise enorme Angstattacken, habe oft das Schwindelgefühl, das Gefühl ernsthaft krank zu sein, körperlich schwach, etc. Seit 5 Jahren bin ich auch in psychologischer Behandlung, welche sehr gut verläuft. Jedoch bekomme ich vereinzelt immer noch Attacken und kämpfe (z.B. bei der Arbeit) mit Todesängsten und dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit. Dann schaue ich mir Dein Video hier, und auch weitere Videos von Dir an und es hilft mir sehr durch den Tag und zu neuen Erkenntnissen zu kommen. Danke dass Du da bist :)
Depression ist kein Gefühl. Ich erlebe das anders. Ich fühle teilweise nichts mehr oder alles fühlt sich gleich an. Traurigkeit wird häufig mit Depression verwechselt. Traurigkeit wäre für den ernsthaft Depressiven ein Geschenk, weil er dann überhaupt etwas fühlen kann. Die Antriebslosigkeit, die sich wie ein tonnenschwere Gewicht im Körper anfühlt, das einem das Aufstehen vom Stuhl schon zeitweise unmöglich macht und die Ohnmacht (diese unendliche Erschöpfung) überhaupt etwas zu tun, kommen nicht von einem Gedanken. Normal ist daran gar nichts. Der Begriff "Episode" mag meditinisch zutreffen, klingt aber verharmlosend und ist Wasser auf den Mühlen unserer Gesellschaft, die ernsthaft Depressiven erklären will, man müsse sich nur nicht den Kopf hängen lassen. Eine Depression ist eine Erkrankung mit einer beachtlichen Sterberate. Sorry, wenn ich hier der gute Laune und positiven Stimmung einen Abbruch tue. Aber in unserer Gesellschaft wird es Zeit zu verstehen, dass wir Leben retten können, wenn wir lernen Depressionen nicht als Ausrede, sondern als das zu verstehen, was es ist, eine ernsthafte uU lebensbedrohliche Krankheit.
Vielen Dank, dass du hier bist und wir zusammen tief in die Psychologie des Geistes eintauchen um zu verstehen, wie Depressionen entstehen und was wir dagegen tun können.
@@barbellehmann2529 wie soll es denn sonst funktionieren? Wenn die Vorschläge hier im Video für dich nicht funktionieren, dann musst du für dich eben einen anderen Weg finden. Und nein, ich behaupte nicht, dass das leicht ist. Welcher Kampf ist schon leicht?
Falls du wirklich raus aus der Depression möchtest, kann ich dir nur die Instant Change Methode empfehlen! Mein Vater hat durch diese Methode alles in seinem Leben verändert! schau dir mal sein video auf meiner Webseite an www.liza-reuter.com oder ruclips.net/video/uEQtlSJgY8k/видео.html
Letztes Jahr hatte ich eine Krise in meinem Leben die wirklich alles beinhaltet hat. Depressionen, Angstzustände, Hypochondrie, usw.........seit ich mir deine Videos anschaue verstehe ich was mit mir los war. Obwohl ich 4 Monate in einer Klinik war, welche mir natürlich geholfen hat, möchte ich dir sagen dass deine Videos mir mehr geholfen haben. Ich bin wieder voller Hoffnung und vor allem beruhigt dass meine Gefühle und Gedanken normal sind! Mach weiter so! Ich bin begeistert von deiner Arbeit
Ich musste 7-8 mal das durch machen ich konnte mit niemanden reden jeden Nacht habe ich mich in den Schlaf geweint meie Eltern haben es nicht bemerkt. Danke das Sie dieses Video machen um anderen Menschen zu helfen.
Fuck Depressionen. Bei mir ist es erblich und ich werde es nie mehr los da kann ich mich auf den Kopf stellen. Nicht jeder ist davon heilbar und das versteht wie immer niemand. Kein gesunder Mensch kann nur annähernd verstehen wie es einem geht können nur schlau daher reden.
Liebe Anja Bitte lass dir niemals sagen dass es nicht heilbar ist wollten mir die Ärzte auch mal sagen heute bin ich geheilt. Glaube daran und bitte um Hilfe und Unterstützung und das Universum wird seine Türen öffnen und dir Menschen schicken
Dadurch, dass das Hirn sich (ver-)wandeln kann, kann es vielleicht Erblich gekommen sein, aber du kannst es verändern. Ich hatte nun ca. 10 Jahre depressionen, mal stärker, mal schwächer.. Sag dir niemals selbst, dass es nicht heilbar ist. Es ist schwer dagegen anzukämpfen. Besonders wenn man sehr tief drin steckt, aber es ist möglich. Also glaub an dich!
@@slow9273 Schau warum sie da ist. Deine Seele möchte dir damit zeigen dass etwas nicht in Ordnung ist. Es hat immer einen Grund warum etwas da ist. Ich würde dir raten egal an was du glaubst Universum, Gott, Engel, Geistführer oder dein Höheres Selbst. Bitte um Hilfe um Zeichen was du tun kannst um zu heilen. Frage dich oder deine Depression warum es so ist und glaube mir du wirst Antworten bekommen und Hilfe, entwender durch Menschen, Situationen oder Eingebungen. Vertraue dir und deiner Intuition. Fühle dich umarmt und unterstützt und glaube daran Alles ist möglich, habe ich selbst erlebt und wenn Jemand sagt es sei unmöglich dann ist dies seine eigene Begrenzung nicht die deine. Falls du möchtest hier meine Email mnv@arcor.de aber ich bin mir sicher du wirst die Hilfe bekommen die du benötigst. Krisen sind immer auch Wachstumschanchen wahrscheinlich ist es Zeit etwas in deinem Leben zu verändern sonst wäre diese Depression nicht da, oft steht dahinter Traurigkeit der Seele. Frag dich mal was in deinem Leben du nicht mehr möchtest ohne Angst lass deine Seele die Führung übernehmen. Mach Dinge die dir Freude bereiten egal was Andere sagen oder denken. Machs gut, viel Erfolg auf deiner Heilungsreise und falls du möchtest schreib mir eine Mail wenn's alleine nicht geht
Hallo ihr Lieben, so schön, dass du hier bist! Wenn dich das Video inspiriert freue ich mich riesig, wenn du es mit deinen Liebsten teilst. Lass uns zusammen das wichtige Wissen in die Welt tragen. (Über einen Daumen nach oben freue ich mich natürlich auch :-D ) Herzlich dein Peter Beer
Deine Videos sind eine große Hilfe. Danke dafür. Jetzt muss ich mir die Zeit für mich nehmen und es Schritt für Schritt umsetzen.😂 Jetzt ist es in meinem Kopf nicht mehr ganz so dunkel.😃
Vielen vielen dank für das Video. Ich habe erst vor kurzem verstanden dass das was ich fühle nicht meine Probleme sind die ich nicht verändern kann sondern die Depression.
Leider bin ich ein sehr philosophisch emotional intelligenter Mensch, der sich Dinge fragt und so weit und tief denkt, dass ich mich davon selbst high fühle. Ich fühle mich auf der Welt unterfordert im humanischen Sinne. Der Umgang mit unbewussten Menschen im Alltag macht mich psychisch fertig. Ich lebe in einer Zeit wo der Geist nicht mehr hinterfragt wird, wo Menschen nicht nachdenken. Ich komm sehr schwer auf die Gesellschaft klar. Es geht schon so weit, dass ich Weltschmerz empfinde und zwar so starken, dass die Lustlosigkeit meines Daseins siegt. Alles normale erscheint bei mir langweilig und unerträglich. Würde ich mir eine Welt ausmalen dürfen, ist diese in der ich jetzt bin sehr weit davon entfernt. Ich bin so sensibel, dass ich manchmal depressionen empfinde, nur weil Tiere in Massentierhaltungen für unbewusste Menschen leiden müssen...solche Dinge bringen mich völlig aus dem Gleichgewicht. Leider kann ich weniger mit mir selbst umgehen als mit anderen. Ich denke das Menschen mit Depressionen die normalen Menschen sind. Depressive haben eine höhere Empathie. Sind sind einfach etwas besonderes. Sie sind sensibel mit der Umwelt und fühlen sich in ihren Gedanken gefangen. Es sollte Orte geben wo Menschen sich treffen und reden, so als wäre dieser Ort normal. Ich rede nicht von Selbsthilfegruppen und nicht von Social Media Seiten. Etwas was die Griechen und Römer als normal empfanden. Ein philosophischer Ort, der Normal ist für die Gesellschaft. Ich würde diesen Ort gerne gründen. Und ich wäre mir sicher, dass wir alle nicht gefangene unseres Geister sind sondern unterforderte Philosophen sind
Cool, ich finde Philosophie auch mega spannend :) Falls du ihn noch nicht kennst, kann ich dir eindeutig den Kanal "Green Rabbit" empfehlen (Kanal für Philosophie und Psychologie) - dieser hat außerdem eine gleichnamige Facebook-Gruppe - hatte für mich einen riesigen Mehrwert, meine ganzen Gedanken, die kaum einer in meiner Umgebung versteht, mit gleichgesinnten austauschen zu können :)
Ansonsten hast du leider recht, es ist sehr schaden, wie egoistisch und unbewusst viele Menschen denken - wären mehr Menschen bewusst/bewusster, würde es wohl wesentlich weniger Leid auf der Welt geben
Sel Gyp du bist damit nicht alleine, kann alles was du schreibst nachvollziehen weil ich es damals auch so empfunden hab. Man kann aber die eigene Sensibilität in die positive Richtung lenken und das Leben als superschön empfinden. Es liegt an dir, du entscheidest wo sich deine Aufmerksamkeit befindet. Das Gehirn ist programmierbar, durch Meditation und Affirmationen kann man die Lebensqualität stark verbessern. Es dauert ca einen Monat konstanter Übung bis man die Ergebnisse sehen kann. Nur eins ist noch wichtig bei den Affirmationen, mann muss dran glauben und wenn man es nicht zu 100% tut, dann eben schrittweise dann dauert es eben ein bisschen länger. Alles Liebe
@@sonne2599 Ich würde euch eckhart Tolle empfehlen. Wichtig ist das die Menschen und die Welt sind wie die sind. Die bewertung kommt aus einem selbst also raus aus der Opferrolle. Die steht euch nur wenn ihr es so wollt. Den Herren gibt es auch auf deutsch hier auf youtube. lg
Lieber Peter, vielen Dank für dieses wunderbare Video. Ich durfte gemeinsam mit Dir ein Seminar machen und bin freudig überrascht über deine Transformation. Glückwunsch und weiter so...und achtsam : - )
Hallo, ich habe deinen Kanal grade neu entdeckt und bin wirklich begeistert von deinen augenöffnenden Videos!!! Vielen Dank für deine Arbeit. Du hast eine super Ausstrahlung ❣️🙂
Hallo ihr alle passt auf euch auf und seit Achtsam was uns Peter eigentlich rüber ringen will , vorgestellt hat er sich ist doch aber auch nicht wichtig🤷sondern das man gut zu sich ist immer wieder neu alles gute euch allen.
Das ist seit langem das beste Video was ich über Depression gesehen habe. Das macht alles Sinn was du erzählst und ich habe mich in allen wiedererkannt. Als du am Anfang meintest , das ich nicht Schuld daran bin, kamen mir erstmals die Tränen. Auch wenn es nur ein Video ist, aber die Worte haben so unglaublich gut getan. Weil ich tatsächlich dachte , das mit mir was nicht stimmt. Ich dachte immer "Warum können alle ihr Leben leben und das Leben so nehmen wie es kommt und ich nicht?" .Ich dachte immer alle sind so "perfekt" und meistern ihr Leben und ich bin froh , wenn ich überhaupt den Tag irgendwie überstehe. Und meine negativen Gedanken sind auch immer , das ich glaube ,das man mir das ansieht und meine Mitmenschen mich für komisch halten und mich dementsprechend ablehnen. Deswegen kann ich schwer auf Menschen zu gehen . Aber ich habe das verstanden , sich von den Gedanken zu entfernen und es von einer anderen Perspektive zu betrachten um neue Gedankenstrukturen zu entwickeln. Ich weiß , das es ein schwerer Weg sein wird , weil ich diese negative Gedankenstruktur seit meiner Kindheit habe und es durch Erfahrungen ( Mobbing in der Schule=Ablehnung, etc.) im Laufe der Jahre nochmal verfestigt wurde. Aber ich weiß wo ich ansetzen muss und bin motiviert es anzupacken. Danke dafür !
@@PeterBeerOfficial Es ist sehr schlimm wenn man in ein tiefes Loch fällt man denkt, es wäre das Ende habe keine Freude, kein lachen sehne mich nach einem besseren Leben ich denke du kannst mir Bitte helfen 😢
@@MechthildG-k3u das tut mir sehr leid für dich....doch das Leben geht immer weiter und Du wirst auch wieder Freude empfinden. Das wünsche ich Dir von ganzem Herzen. Mein Impuls: tue wirklich das, was Dir Spaß macht, lebe aus deinem Herzen und sei dankbar für Dein Sein. Erkenne dich und sei mutig, es kostet Kraft, doch wenn Du willst, schaffst Du alles. Die Telefonseelsorge kann auch sehr hilfreich sein. So war meine Erfahrung. Hier kannst Du dich ohne Hemmungen aussprechen, die Menschen dort sind geschult und hinterher geht es Dir bestimmt besser. Ein Versuch ? Alles Gute für Dich. LG
Ich hatte vor 5 Jahren meine Mutter verloren Mann gestorben 28 Jahren ein Freund gestorben ich bin ein tiefes Loch gefallen und wollte nicht mehr leben keine Psychologen der Welt konnte mir helfen aber deine Videos haben mir geholfen mich besser kennenzulernen nicht zu ändern mich anders anzunehmen danke dass es dich gibt ich führe sie heute noch immer immer wieder🍀🌹
Hi, du bist damit nicht alleine. Viele Menschen fühlen sich gerade genauso wie du. Es ist jetzt für dich der Zeitpunkt gekommen etwas dagegen zu tun. Ja und ich weis es ist nicht immer leicht! Aber es gibt einen Weg dort raus! Meine Fragen an dich: Wer kann dich jetzt unterstützen? Wie kannst du ab jetzt stück für stück dazulernen um wieder Balance in dein Leben zu bringen?
Ich glaube nur ich kann mir selber helfen .. ☹️ich muss einfach wieder lernen positiver an Dinge ran zugehen..durch meine krankheit(multipler sklerose ) bin ich nicht mehr offen für Neues ,und ich habe Verlust Ängste .. schlafen kann ich schon längere Zeit nicht mehr weil meine Gedanken nie aufhören ..😞 schön daß es dich gibt .. 😔
Ramona, sehr sehr gerne! Ich freue mich, dass du hier zu dieser Gemeinschaft gefunden hast! Gib einfach bescheid, wie wir dich weiter unterstützen können! Herzlich Peter Beer
Ich finde, dass dein Ausdruck, eine Depression sei bloß ein ‚Gefühl‘ die Krankheit ziemlich runterspielt. Es entsteht der Eindruck, dass Betroffene sich einfach andere schönere Gedanken machen können und das ‚Gefühl‘ dann einfach so wieder weggeht. DAS IST NICHT DER FALL! Bitte vermittle kein falsches Bild einer Krankheit (!) Ich verstehe deine Intention, dass man sich nicht ausschließlich darüber identifizieren soll, schon richtig. Dann wäre vllt bloß einfach die Begrifflichkeit ‚ich habe Depressionen‘ statt ‚ich bin depressiv‘ passender..
Der typ hat keine Ahnung oder redet über depressive Phasen höchstens, habe selber depressive Menschen gesehen und ja mittlerweile isses auch ein Modewort zu sagen ich bin "depri".Die meisten depressiven mit denen ich geredet hatte, waren wirklich sehr schlaue aber auch sensible Menschen nun kommt also der 08/15 Heini daher und erzählt was von wegmeditieren usw oft genug erlebt in yogakursen usw oder der neueste Schmarrn Lachyoga. Laut dsm-5 ist man ja schon depressiv wenn man 2 Wochen lang trauert. Erzähl mal jemanden mit nem Beinbruch achja ist nicht so schlimm verheilt schon wieder, ich empfehle zu diesem Thema die Videos von Michael Begelspacher( inneres Kind). Achja ich meditier mir grad mal die Welt schön... Mich machen solche Menschen wütend, aber mit der Zeit musste ich feststellen dass diese Leute ein niederes Bewusstsein haben also iwo 1/4 Menschen sind. Bei mir zb isses ein Trauma gewesen, extreme Angst vor dem Leben und eigentlich ging es nur darum in das beschissene (gefürchtete Gefühl) reinzugehen, aber bitte nicht darüber reden, was die ganzen Traumatas nochmal hochholt. Verhaltenstherapie war der grösste scheiss zb. achja wie gehts Ihnen denn so? Wie war das denn damals ganz genau als sie mit 4 Jahren vergewaltigt wurden? Zum Kotzen echt. Ich empfehle jedem der geheilt werden will bei nem Traumatherapeuten der am besten mit dem Körper arbeitet (Übungen) und der Körper diese Ängste zb wegzittert zb Trauma Release Exercise oder Übungen nach Peter Levine. Also, ihr müsst durch das scheiss Gefühl durch und werdet die Hölle erleben aber dann seit ihr das los anstatt von sogenannten "Psychologen" die nicht mal wissen wer sie selber sind (leider oft genug erlebt) oder die dich noch anschreien.
@@markusbozdemir7339 Tut mir leid was Du durchmachen musstest - Du hast absolut Recht, hab die gleiche Scheisse durch und kann nur bestätigen - das 2te mal wird man bei der Polizei traumatisiert - so dass man die Anzeige hundertfach bereut - und das 3te mal beim unfähigen Psychologen. Und der Kerl ist nicht nur nicht hilfreich - sondern absolut schädlich mit senen positiv Denken - und alles schön reden - 🥶🥶🥶 - der war noch nie so richtig in der Scheisse - psychisch Will sehen was der macht wenn seine ganze Famillie nacheinander an Krebs wegstirbt - Der mit senen Mode-depri. 🤯🥴😵
@@mbarmy3572 Gut investierte 40 min - Es ist wirklich unglaublich wie viele ihn die Eier schaukeln und ihn in den Himmel loben für den Nonsens den er von sich gibt. Komentare wie dieser helfen den Leuten ein kritisches Denken zu entwickeln und nicht solchen new age Gurus aufzusitzen. 😘
Finde ich sehr gut, jedoch der Tipp mit professioneller Hilfe: es gibt keine Plätze, Termine. Deshalb ist es sehr gut solche Videos zu haben 👍👍 bitte mehr davon
Auch ich bin gerade wiederholt in so einer dunkleren Episode....aber ich gebe nicht auf! Deine Video s und Meditationen haben mir schon so oft geholfen! Danke!!!
Lieber Peter, ich bin jetzt 62 Jahre alt und habe heute morgen dieses Video geschaut, ich bin in diesem Tal und Dein Video hat mir so viele Tränen entlockt, ich durfte eben soo viel loslassen und will jetzt diesen Schritt gehen und den Schritt zurück um meine Gedanken zu beobachten, ich habe erst heute morgen herausgefunden das ich schon lange eine Depression fühle, ich wusste aber nie was ich habe.Nun werde ich auch versuchen in die FB Komuniti zu kommen. Ich bin so traurig und so dankbar...🌼
Lieber Peter, hast Du Deinen Glaubenssatz "Gefühle entstehen immer aus einem Gedanken heraus" mal kritisch hinterfragt? Ich halte ihn, in dieser strikten, dogmatischen, starren, absoluten Version nämlich für falsch. Gefühle können selbstverständlich durch Gedanken angestoßen, geweckt, verändert, beeinflusst werden. wenn meine Katze gestorben ist und ich sehr traurig bin, kann es hilfreich sein, sich gedanklich abzulenken, bewusst an etwas anderes zu denken. Schon bin ich in diesem Moment vielleicht etwas weniger traurig. Natürlich kann es sinnvoll sein den Gedanken "Mein Chef kann mich nicht leiden", der ja selbst wieder Ausdruck einer inneren Überzeugung ist, zu hinterfragen - vor allem wenn er z.B. nur dadurch entstanden sein sollte, weil der Chef einen "komisch" angesehen hat. Und natürlich kann diese Überzeugung, die sozusagen in einem inneren Monolog in Form von einem geistig vorgestellten Satz, die Form eines Gedankens angenommen hat, falsch sein - auf einem Irrtum beruhen. Diesem Irrtum auf die Schliche zu kommen kann spaß und Freude bereiten - wenigstens erleichtern. Aber eben nicht immer. Diese Überzeugung kann auch durch Fakten untermauert worden sein - so das es wenig Sinn macht sie zu hinterfragen. Z.B. wenn der Chef einem sagt man wäre gekündigt weil er einen nicht leiden kann. Dann ist die Situation der Auslöser für Trauer, Wut, Enttäuschung oder Angst - nicht der Gedanke. Fazit: Es gibt sooo viele Dinge die Gefühle auslösen oder beeinflussen können. Eben auch Gedanken. Aber eben nur AUCH. Nicht ausschließlich. Das sollte Berücksichtigung finden.
Ich war in einer Klinik für 8 Wochen... und es hat mir gar nichts gebracht. Ich wurde entlassen mit Suizidgedanken und hohen Druck mich zu verletzten, und es war jedem egal... jetzt kann ich nur noch an den Tod denken und mir gehts scheiße wie nie zuvor. Ich hätte mir nie Hilfe suchen sollen.
Naja stimmt nicht so ganz. Wenn man sich so lange depressiv gefühlt hat und gar nichts mehr hinbekommt, sich sein ganzes Leben nur noch um die Depression dreht, dann wurde man zur Depression. Ich bin mir noch meine Depression mein Freund. Vielleicht kratzt du mir an deren Oberfläche? Ist das Video nur für Leute mit ganz leichten Alltags Depressionen? 😅😏
Als jemand, der Psychologie studiert hat, fände ich es sehr sinnvoll, von der Kategorisierung "gute" und "schlechte" Gefühle abzusehen. Ich weiß nicht, wie es anderen geht, aber mich triggert dieses Video durch einige weitere Anmerkungen. Beispielsweise die mehrfache Wiederholung, dass mein Gefühl "normal" sei, da jeder so (6x in seinem Leben) empfinden würde kombiniert mit der Aussage, dass es okay ist, wo ich bin. Okay ist für mich nicht gleich zu setzen mit Akzeptanz (da würde der Satz gelten "Ich verstehe, dass ich gerade hier bin" - das ist nicht Gutheißen!). Der Vergleich, so verstehe ich ihn, ist dafür gedacht, sich nicht als einzelnes Opfer zu verstehen. Dennoch fühle ich mich durch diese Aussage irgendwie bloßgestellt, dass so vieles empfinden würden und gerade ich mache da so ein Ding draus (ja klar, das ist ein Gedanke, dem ich auch entgegen wirke). Ich möchte damit nur sagen, dass eine Relativierung einen Vergleich erzwingt, der so - da die Krankheit tausende Facetten hat - nicht möglich ist. Liebe Grüße
Hallo lieber Peter, ich folge dir ja schon einige Zeit auf Insta.....heute hast du auf dieses Video hingewiesen.....ich habe noch kein Video von dir gesehen. ...Und ich bin total jetzt erfreut......was du sagst... tröstest mich nicht nur, sondern stärkt mich auf den Weg zu mir.... Das Thema kann ich mit niemanden besprechen, das wäre ja noch schlimmer wie mein monatelanger Liebeskummer, den ja auch niemand versteht....ich komme mir wie ein Versager vor....und ich weiß, alle reden...über mich....was hat die denn....in ihrem Alter muss sie ja.....denkt sie gar nicht an ihre Kinder.....und ich fühle mich immer schlechter.... Mag mich schon nicht mehr mit Freunde verabreden...ich will sie nicht mehr volljammern.., Zweifel an mir, meinen Verstand. Bin heute beim Arzt gewesen, habe Antidepressiva bekommen.... Ja es gibt sich....wird schon.... Und jetzt schau ich dich☺️. Du erklärst es so gut. Ich bin nicht ausgeliefert, sondern wieso ist das so und was kann ich tun , ich selbst kann mir da raus helfen....ganz wichtig! Ich bin nicht hilflos.... Ich werde noch paar andere Videos von dir anschauen.... Du sprichst ganz toll Und Danke, heute bist du mein "Held". 🙏✌️🙏
Lieber Peter, Dein Beitrag fiel mir zu..ich glaube ja nixht sn Zufälle... Ich bin Dor sehr dankbar für Dein so tief mich positiv " treffen"! Ich weiss schon länger viel von dem, was Du erklärst...jedoch DEINE Artikulation, Dein herzlich- sachkundiges Referieren, vor sllem grsd über den Kampfeswillen , das höre ich grade... nun, es spricht mich soooo positiv- motivierend an...so hilfreich! Meine Dituation die zur Depression führte mit allem, was dazu kommen kann, schuf ich freiwillig selbst, indem ich mich aus Gedankengescjh..meinte verpflanzen zu müssen aus äusseren Sicherheiten.....vom Dorf in die Stadt.. . In eine ungeliebte Stadt.. Doch den Neibeginn spüre ich und dann begegnet mir Dein wundervoll stärkendes Video.... Jetzt weine ich...vor Freude auch... Ich s haue mir Dei e Beiträge an..schaue auf FB... So llieben Herzensdsnk....wir sind nicht allein.... Kerstin DANKE DANKE DANKE
Hey Du, ich wollte Dir kurz bescheid geben, dass ich jetzt auch auf Instagram bin: instagram.com/peterbeercoaching/ Dort gibt es viele tägliche Impulse zu genau diesen Themen und natürlich mehr von mir ;-) Ich freu mich auf Dich! Herzlich Dein Peter
Meiner Meinung nach ist es falsch zu sagen, dass Depressionen nur ein Gefühl sind. Hinter Depressionen liegt so viel mehr. Klar auf der einen Seite sind Depressionen teilweise Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Hilflosigkeit aber genauso gehen bei Depressionen häufig Dinge wie Appetitlosigkeit, dauerhafte Kopfschmerzen, Tinnitus, Schlaflosigkeit etc häufig mit dem "Gefühl" der Depression einher.
Wir haben alles mögliche gelernt, nur nicht viel über uns selbst. Wir sind alle "Gleichgeschalten" sind statt Bäume nur Bonsais geworden. Depression ist keine Krankheit finde ich , würde eher sagen es ist ein Leiden wenn man mit seinen Gefühlen selbst nicht umgehen kann. Ich habe Depressionen erlebt als eine Art Verlust des Zugangs zu mir weil ich mir alle Traurigkeit und Wut abgeschnitten hatte ..aus Schutz davor ... Kann es sein das Lachen das Gegenteil von Depressionen sind ? Gutes Video und wichtig ! Wir sollten alle mehr in uns gehen und nicht ständig im "außen" leben..
Identifiziere dich nicht mit deiner Lebenssituation sondern mit dem was du wirklich sein willst Du bist wunderbar und richtig so wie du bist Du kannst fliegen, hast die Kraft dazu und alle Vorraussetzungen in dir, du bist frei und erwachsen Das Gefühl wächst mit dem tun Heute ist Heute und ändern können wir nur die Gegenwart
Ich habe dein Video gerade zufällig gefunden. Erstmal will ich sagen das deine Stimme unglaublich schön ist und mega beruhigend wirkt! Dein Video ist so toll! Bei mir fing es vor 2 Monaten mit der inneren Traurigkeit an und ich hab mich einer Freundin anvertraut, weil alles schlimmer wurde... Bei mir wurden jetzt Angststörungen/Panikattacken und Depressionen diagnostiziert und ich bin Behandlung. Ich hoffe ich komme da wieder raus 💭 Mach weiter so!
Lieber Peter, es ist gut und schön, was du zur Depression sagst. Leider kenne ich Menschen die seit Jahren des wiederholten Ringens die austherapiert sind, und das ist hart. Meine Strategie war seit der Kindheit latente Depressionen zu ignorieren. Inzwischen ist klar, dass dem Grund der depressiven Episoden komplexes Trauma ist. Es wäre wichtig dies zu sagen. Es sind nicht unbedingt die eigenen Gedanken. Es können aus Trigger aus dem aussen. Positive Psychologie kann echt irreführend sein. Denn wenn die Erinnerungen nicht nur m Gehirn sind, aber ebenso im Körper, auf Zellenebene Prä- und Perinatal. Wie gesagt, es ist schön, was du sagst, aber klingt für Leute wie ich vernichtend. Denn obwohl du bereits so viel Erfahrungen hast mit Depressionen, kommen sie immer shneller und heftiger. Manchmal, oder so gar immer?, sind es Signale des eigenen Unterbewusstsein, die uns aufmerksam auf etwas machen wollen. Dann kann die Lösung nur bei der Suche dieses Grundes der Depression zu finden sein. Umgang ist gut, ein Weg auf dauerhafte Heilung ist für mich der einzige gangbaren Weg. Ich hoffe, du verstehst, was ich dir sagen möchte und es als Wertschätzung nehmen kannst. Danke und alles Gute dir!
Interessant. Vielleicht ist es manchmal einfach auch nur biologisch. Wenn dann keine Medikamente anschlagen, ist es bitter. Sowohl Ärzte als auch Patienten sind frustriert.
Das hast Du auf den Punkt gebracht...ein Traumata, das nicht bearbeitet wurde und sich immer wieder durch das Unterbewusstsein "meldet". Wenn man dann an diesem "Thema" arbeitet, sich auseinandersetzt, ohne Schuldzuweisung, dann verschwindet auch die Depression, die Ursache ist gefunden..hier helfen keine Tabletten, im Gegenteil, sie verschlimmern die ganze Sache noch. So meine Erfahrung und Gedanken. Danke Dir.
In meinem Fall geht es vor allem darum, die in der Kindheit nicht erfüllten Bedürfnisse nach bedingungslose Liebe und Sicherheit, mir selbst zu geben und so in mir Selbstannahme, Selbstliebe, Geborgenheit und Sicherheit zu geben. So kommt das Verletzte zur Ruhe, kann vorsichtig aufatmen. Der Weg ist sehr lang, aber heilsam und führt zum Leben und zur mir selbst, die ich ganz allmählich werde. Dieser Weg geht durch den Körper und inzwischen kenne ich so viele Menschen, die immer wieder unter Depressionen gelitten haben und leiden. Sie brauchen nicht mehr zu schweigen. Eine ganze Gesellschaft, die aus zwei Weltkriege gewachsen ist, fängt an zu sprechen und zu heilen. Das ist wunderschön. Die Übernahme der Selbstverantwortung ist so wichtig. Versuchen herauszufinden woher es kommt und mit wohlwollen nach Vorne schauen. Es gibt die trangenerationnellen Traumata. Sie werden unbewusst von den Eltern an den Kindern weitergegeben. Mein Teil der Arbeit zu machen, ist mir in Anbetracht meiner Kinder so wichtig. Aber ganze Familiensysteme bewegen sich dabei. Es hilft sehr wahrzunehmen, dass die eigenen Eltern nicht in der Lage waren und sind, ihre eigenen Verletzungen zu verarbeiten und dass diese unbewussten Verletzungen der Grund für die Weitergabe ist. Meine Kinder wurden zu meiner größten Motivation, als nur Schrecken und Dunkelheit mich umgaben, als alles seinen Sinn verlor. Meine Liebe zu ihnen hat mich den Weg gezeigt, denn in mir Fand ich kein Wert. Und jetzt spüre ich die Verbundenheit zu mich selbst wachsen und die Freude ist wieder Teil meines Lebens. Ich bin gewiss, dass die letzte Depression die allerletzte war.
Peter ich Kämpfe mit einer Angststörung seit Monaten. Ich habe mir eine Therapeutin gesucht, einen Neurologen aber ich fühle mich total verarscht und unverstanden 😔 Ich erkläre dem Neurologen meine Probleme, bekomme ein Stirnrunzeln und dann mit lächeln eine Krankmeldung und immer wieder Medikamente, Medikamente, Medikamente . Es ist ganz furchtbar 😭 langsam möchte ich nicht mehr raus
Danke Peter, das ist sehr spannend. Und, wenn ich ein Gefühl habe, wo ich nicht weiss woher es kommt, dann kann ich fragen, welcher Gedanke kreiert jetzt gerade dieses Gefühl, oder, was müsste wohl jemand denken, der dieses Gefühl hat, das hilft mir persönlich sehr gut - regressieren vom Gefühl zurück zum kreierenden Gedanken...
Ich finde dieses Video total spannend und es stimmt. Ich bin auch ein angst patient undspuete täglich körperliche Schmerzen, weiss aber nun auch, das es alles von der psyche kommt. Bin ich abgelengt oder mit leuten im Gespräch, merke ich sofort, wie all die symtomr fort sind. Hab ich zuviel Zeit mit mir selber, holen mich meine neg. Gedanken, die sich einschleichen, wieder ein. Natürlich muss man die Dinge, die einem bel asten und nicht zur Ruhe kommen lassen, auflösen bzw abklären, vorher kommt man nicht zur Ruhe.
Ich bin nun schon aktiv. Gehe arbeiten, meine Freizeit gestalte ich. Was muss ich noch tun. Damit ich aus der Depression heraus komme. Ärztliche Hilfe habe ich auch.
Hallo Peter, Danke für dieses Tolle Video, ich habe schon seit 15 Jahren Depressionen, ich BIN der Meinung, dass ich weiß war bei mir Die Depression angefangen haben , bei mir sind Sie immer wieder da, mal habe ich etwa 6 Wochen ein Hoch. Dann Falle ich wieder in die Depression , man wünscht so was wirklich Niemanden, mittlerweile sage ich mir jetzt auch immer, Mein Körper braucht jetzt Erholung.,, da ich ja auch in der Hochphase, ziemlich viel Aktivitäten mache , Ich finde Sie sehr sympathisch und das Video ist sehr schön Danke 🌞🌞👍
Lieber Peter, vielen Dank für Dein Video. Ich bin leider sehr alleine und kann es kaum noch aushalten. Alle meine Bemühungen Kontakte zu vertiefen laufen ins Leere. Hilfe gibt es auch nicht. Ich bekomme bei keinem Therapeuten einen Termin. Daher bin ich sehr dankbar für Dein Video.
Hallo Gisela, vielen vielen lieben Dank für deinen aufrichtigen Kommentar! Hast du es auf eine Warteliste für einen Therapieplatz geschafft? Rede darüber am besten auch mit deinem Arzt des Vertrauens. Und ich freue mich, dass du hier bist! Herzlich Peter
Das sind alles wahre Worte. Meine Erfahrung mit Deppressionen ist, dass es immer eine Besserung gibt. Auch wenn man denkt, es geht einfach nicht mehr, kommen wieder viel gute Zeiten. Man glaubt gar nicht, wie auf diesen Weg ein Gespräch mit Freunden, eigene Aktivität oder auch dieser Film dabei helfen können. Im Moment geht es mir gerade nicht so gut, deshalb habe ich mir diesen wundervollen Film angesehen. Bleibt aufmerksam.
In meiner Gegend bekommt man leider keinen Termin...alles voll. Würd gern eine Ambulante Psychotherapie machen, aber man sagte mir an vielen stellen, dass die für mindestens 1-2 Jahre belegt sind.
Ich mag deine anderen Videos, aber bei diesem kann ich dir nicht zustimmen. Es gibt unterschiedliche Depressionen. Pauschal zu sagen, dass es an einer Strategie fehlt ist zu einfach gedacht.... Depressionen haben so unterschiedliche Facetten und Ursachen..
Ich habe diese schlimmen Depressionen und angstgefuehle bekommen nachdem die Schock Diagnose meines Mannes kam. Hirntumor Grad 4.Mein Mann lebte noch 9 Monate mit schwerem leiden. Ich komme aus der Trauer nicht raus obwohl es schon 20 Monaten her sind es wird eher immer schlimmer. Was kann ich tun.???Antidepressiva helfen nicht.
❤liebe Gisela ich möchte dir mein tiefstes Beileid aussprechen. Fühle Dich von Herzen umarmt. Einen geliebten Menschen zu verlieren ist wohl das schwerste was einem passieren kann. Vielleicht meldet sich Peter noch
@@engelform ja das Leben ist auf einmal weg. Ich bin sehr traurig. Freunde entfernen sich. Kinder haben keine Zeit. Man hat keine Freude mehr. Danke für deine lieben Worte.
Lieber Peter, vielen Dank für deine Videos! Ich Stelle mir jedoch die Frage, warum bei manchen Menschen die Depression nicht mehr zu vergehen scheint. Ich selbst leide seit 6 Jahren daran und habe in diversen Therapien an mir gearbeitet, versucht Gefühle zu fühlen, Gedanken zu beobachten und diese umzulenken. Dennoch sind die Symptome nahezu unverändert geblieben. Es ist dann ein täglicher Kampf sich nicht in den negativen Gedanken und Gefühlen zu verlieren. VG Alex
Vielen Dank für das Video! Ich hab mir "Bebachte Dich! Sei ein Detektiv und tritt einen Schritt zurück! Ist dieser Gedanke den ich denke wirklich wahr? Gibt es eine Ausnahme?" an die Wand geschrieben. Ist ein kleiner Anfang.
Gerade geht es mir wieder sehr schlecht... Mein Problem ist, dass ich sehr alleine bin. Also wirklich alleine. Ich habe zwar Eltern, aber bin Einzelkind ohne weitere Familie. Das heißt, wenn eines Tages meine Eltern nicht mehr leben, bin ich alleine auf dieser Welt. Ich habe zwar Menschen um mich herum (durch Arbeit), aber das sind oberflächliche Kontakte. Ich versuche den Gedanken "Ich bin so allein" nicht als wahr anzusehen, aber mir fällt es schwer... Weil es ja ein Fakt ist. Und dann kommen die nächsten Gedanken: "Was stimmt nicht mit mir? Wieso bin ich allein? Wieso bin ich 28 Jahre und hatte noch nie einen Freund. Wieso bin ich so? Was ist falsch mit mir?". Ich mache alles, aber auch wirklich alles allein. Reisen, essen gehen, ins Kino, zum Sport, ins Museum und aktuell z.B. auf den Weihnachtsmakrt. Ich treffe da auch Menschen, so ist es nicht... Aber ich bin trotzdem allein. Und es macht mich sehr nachdenklich, dass ich an diesen Orten meistens von Menschen umgeben bin, die nicht allein sind. Paare, Familien, Freunde.... Es ist schwierig und macht mich wirklich fertig. Ich bin eigentlich so ein positiver Mensch - auf der Arbeit nennen mich viele "Sonnenschein". Aber das ist eine Rolle, die ich spiele und ich bin nach der Arbeit immer total erschöpft von dieser Rolle. Oft weine ich auch grundlos auf der Straße und dann komme ich mir noch merkwürdiger vor. Ich weiß nicht mehr wohin mit mir...
Peter, es ist sooo gut dieses Video immer mal wieder zu hören!!! Danke! Es ist sehr gut, sich immer wieder daran zu erinnern!!! Schon erhellt sich meine Stimmung!
Danke für dein Video, es hat mir wieder eine erste Motivation gegeben in einen besseren Zustand zu kommen. Ich habe mir einige Notizen zu deinen Aussagen gemacht. Es gibt mir ein Gefühl von Hoffnung.
Ich nehme an er hat auch keine psychologie studiert. Ich leide seit 20 Jahren an Depressionen und ein depressives Tief wird bei mir nie durch einen Gedanken ausgelöst. Gedanken kann man kontrollieren Depression nicht.
Na super... Sorry aber ich denke es ist nicht mehr normal, wenn ich in ne Klinik muss deshalb. Das Gefühl der Depression, wie du es nennst, besteht bei mir seit mehreren Jahren. Dieses Gefühl ist definitiv kein Gefühl. Und ALLE sagen ich sei selbst dran Schuld.
Wow! Also zum einen hast du eine sagenhaft beruhigende und herzlich warme Stimme und zum anderen, kannst du sehr einfühlsam erklären 👍🏻 Ich bin froh, dass ich solch wertvolle Tipps an meine Schwester weiterleiten kann. Ich danke dir, für dieses tolle Video! Alles Liebe für dich
Fühlen und annehmen ist das A und O. Weg haben wollen bringt gar nichts, auch wenn das Ego uns oft versucht was anderes vorzugauckeln. Sehr gut erklärt 👍. Das
VIEELEN DANK lieber Peter, du sprichst so wundervoll klar, sympatisch, gewinnend - einfach großartig Inhaltlich ist es sowieso immer sensationell - es ist schön dich zu hören ... es gibt keine passenden Worte - ich spüre, wie sehr du den Menschen wirklich helfen willst !! einfach selbst hören und mit dem Herzen hinspüren, dann wissen alle wovon ich spreche
Finde ich sehr interessant, war mir alles recht neu, diese speziellen Zusammenhänge. Das brachte mich auch auf eine neue Beobachtung, nämlich, dass es bei Selbstmordgedanken gerade umgedreht ist, wie bei depressiven Gefühlen. Wie hier gesagt, werden depressive Gefühle ausgelöst durch negative Gedanken über sich selbst oder den Lebensumstand, wobei diese Gedanken aber sehr schnell um ein und den selben Punkt kreisen und bei dem Kreisen eigentlich nicht mehr "funktionieren" im Sinne von "zu etwas führen", die Gedanken beißen sich nur fest an z.B. "ich bekomme das nicht auf die Reihe" ohne zu sonst noch etwas zu führen. SelbstmordGEDANKEN kommen dagengen auf, wenn sich Gefühle völlig monoton auf einen, eben negativen Punkt, fokussieren und darum herum kreisen und man aber merkt, diese Gefühle bringen noch nicht mal etwas, gar nichts, was sonst manchmal Gefühle, stark ausgelebt tun können, sie können normal oft ein Thema verarbeiten, ein Gefühl des DURCHlebens und somit etwas Progressives/Voranschreitendes darstellen. Negative oder traurige Gefühle, die aber nichts mehr bewirken, nur noch verharren und stark sind und wenn man dann merkt, dass "sogar die Gefühle gar nichts mehr bringen", das führt dann zu Selbstmordgedanken (oder Panikattacken). Da hilft also logischerweise nur noch, sich möglichts stark aus dem ganzen Kontext der fertig machenden Thematik raus zu reißen, sich in einen gänzlich anderen Kontext/Ort/Situation zu bringen, wo die Gefühle, die festgebissenen, nicht mehr relevant sind.
Da gebe ich Ihnen recht, wahrscheinlich nicht. Ich hoffe es geht Ihnen inzwischen besser. Wenn man schwer depressiv ist sind diese Ausführungen nicht wirklich hilfreich. Sie sind nur auf die Kognition reduziert. Dabei ist es ein multifaktorielles Geschehen. Ich empfehle Ihnen auch den Darm zu sanieren, mit Probiotika (Omnibiotic Stress) zu unterstützen und die Ernährung umzustellen. Ich hoffe Sie kennen die Zusammenhänge der Darm-Hirnachse? Anthony Williams, Medical Medium war bei mir auch sehr hilfreich. Die Leber und der Darm müssen auch heilen, sonst nützen alle Therapien nichts und man leidet jahrelang weil man sich im Kreis dreht. Ich habe mich von allen Medikamenten leider erst nach 40Jahren endlich befreien können und seit ich mich mehr auf Darm und Leber fokussiert habe, wird es immer besser. Alles Gute!
@@manuelamessaoudi1070 guten tag , und danke für die netten Worte. Ja mittlerweile geht es wieder Berg auf von Tag zu Tag. Ja das mit dem darm habe ich auch gelesen aber die Ärzte halten es für Humbug ist klar die haben ja angst irgendwann x nicht mehr ihren porsche abzählen zu können wenn dir nicht fleißig ihre Pillen verschreiben können.
bei Depressionen ist wahre Liebe ist wichtig wenn man es nicht hat geht das nicht weg Partner oder Familie und wenn man ganz alleine ist wie ich mit 6 jähriges Kind ist das Leben nicht leicht
Depressiv sein? Nein, depressiv fühlen. Das ist die erste Kernaussage des Videos... Übrigens: ich hatte ebenfalls nicht so ein Bilderbuch-Zuhause, hatte aber trotz Depressionen (ja, Plural, wiederholt) immer die Hoffnung, dass das Leben noch mehr, noch was anderes bereit hält. Vielleicht hilft dir das auch? Dein Zuhause ist jetzt möglicherweise sch**sse. Aber was, wenn du da weg kommst? Kannst du dein Zuhause als veränderbaren Faktor betrachten, der es nunmal ist?
Peter, es gibt viel zu wenig Therapeuten. Man bekommt keinen Therapieplatz. Ich habe zwar einen, aber die Chemie passt nicht, aber ich gehe weiter hin, weil ich sonst keine Möglichkeit finden kann.
Manchmal hilft leider nichts. Bin aus therapiert, habe alles durch und keine Besserung. Ärzte, Therapien, Klinik, Freunde, Familie - nichts hilft. Mir geht es vorrangig körperlich so schlecht, dass ich den Tag kaum überstehe. Schlechte Gedanken habe ich nicht, ich möchte einfach wieder gesund sein.
Gute Besserung. Du bist nicht allein. Mir geht es seit Wochen auf meine Art auch sehr schlimm damit. Sehe meine Ursache im wesentlichen im Entwicklungstrauma.
@@sven19-81 Danke und auch ich wünsche dir gute Besserung! Bei mir schlagen einfach die Medikamente nicht mehr an. Verhalten- und Tiefenpsychlogisch war ich schon sehr fleißig und bin dort sozusagen durch, ich mache ja schon alles, meint meine Therapeutin. Auch bin ich durch die Psychoedukation bereits sehr gut informiert und weiß, was ich tun muss. Das mache ich alles mit größter Überwindung und bin eigentlich einfach nur froh, wenn ich wieder abends ins Bett kann, dann habe ich einige Zeit Ruhe durch Schlaf. Ich war eine sehr glückliche Frau und sowohl privat als auch beruflich erfolgreich und zufrieden. Ich habe da eben leider Pech gehabt und soll es akzeptieren - O-Ton Ärztin. So ist das mit Krankheiten, allerdings sind eben nicht alle Depressionen gut behandelbar, wie behauptet. Denn leider kenn ich persönliche noch weitere Menschen, denen es ähnlich geht. Ich bin für jeden Tipp dankbar - bitte nicht, treib Sport oder arbeite an deinen Glaubenssätzen. Ich treibe täglich Sport (Ausdauer und Yoga), meditiere und betreibe Selbstfürsorge. Alle Wirkstoffklassen von Antidepressiva durch - ohne irgendeinen Effekt.
@@jacquelinemunsche3875 Danke für deine Offenheit. Ich habe auch bereits 3 Tiefenpsychologische Therapien durch und bin damit "fertig". Damit komme ich nicht weiter. Ich bin heute davon überzeugt das mein "Problem" nicht in der Psyche liegt, sondern im Körper bzw. im autonomen Nervensystem. Geprägt durch langanhaltende bindungstraumatische Ereignisse die sich im Körper und dessen Nervensystem gefestigt haben. Dieses befindet sich unbewusst in einem ständigen Überlebensmodus obwohl heute keine Gefahr mehr herrscht und das färbt dann eben auch den Geist ein und macht alle möglichen körperlichen Symptome. Eben weil der Körper ständig unter Stress steht. Falls du dich angesprochen fühlst, empfehle ich Traumatherapeuten wie Gopal Norbert Klein, Verena König oder Dami Charf. Hör doch da mal auf RUclips rein, vielleicht findest du da etwas was dir hilft 🙏🏼 Herzliche Grüße und gute Besserung 💙💚💛
@@jacquelinemunsche3875 ein weiterer guter Tipp, könnte TRE sein. Suche mal bei RUclips nach TRE Satya Marchant. Mit TRE kannst du Stress und im Körper gespeicherte traumatische Energie mittels eines körpereigenen Heilungsreflexes (neurogenes Zittern) aus dem Körper leiten. Das kann jeder sehr bedenkenlos alleine zuhause machen. Vielleicht spricht dich das auch noch an. Liebe Grüße
Hey hey :)
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Es wird großartig:)
Herzlich
Dein Peter
Ich habe einen Depression seit letztes Jahr ich war in der Reha bin hier bei unserem Gruppe Therapie ja wie immer komme nicht aus ein Kopf macht zu weiß manchmal nicht mehr weiter
gibt es diese Meditation noch? vielen Dank für dieses super gute und hilfreiche Video!
Einfach der beste danke
Guten Morgen Peter ich bin gerade in der Reha es ist schön dass es dich gibt
Aa
Ich wünsche jedem Menschen der da durch gehen muss das Beste was ihm zugeteilt werden kann!!
🙏
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Depressionen und Angst begleiten mich seid mein Mann krank wurde. Er ist nach 9 Monaten schwerem leiden gestorben seid dem habe ich kein Leben mehr und bin sehr alleine.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@@giselaklein2878 ich hoffe, dass du besser geht, nicht aufgeben 🥺
Es ist echt erstaunlich, wieviele Mitmenschen an Depressionen leiden. Wie schön wäre es, wenn wir uns alle als Betroffene mal gegenseitig in den Arm nehmen könnten, weil nur wir wissen, wie furchtbar es sich oft anfühlt.
@@MechthildG-k3u Liebe Mechthild, ich empfehle dir von ganzem Herzen den Kanal Seelenklopfen von Sabine König. Da gibt es diverse Videos, sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und war selbst jahrelang Betroffene.
Außenstehende können unsere Gefühlslage kaum nachvollziehen, umso hilfreicher ist es, sich auch mal die Kommentare der anderen durchzulesen, da weiß man, dass man nicht allein damit ist.
Überfordere dich nicht. Gerade in der Akutphase ist es ja echt schwer, überhaupt einen klaren Gedanken fassen bzw. sich mit dem Thema auseinandersetzen zu können. Mach alles, was Dir gut tut - Selbstfürsorge ist jetzt das A und O. Es ist ein langer Prozess und man braucht viel Geduld - ich bin auch immer noch nicht raus. Ich wünsche Dir und mir mehr Selbstliebe, denn die ist der Schlüssel zur Heilung. Jemand, der mit sich selbst im reinen ist und sich so mag wie er ist, hat keine Depressionen, nur wer an sich zweifelt und mit sich selbst abwertend redet, gibt ihnen Futter. Alles Gute für Dich 🤗
Schreib mir gerne
Es ist so unfassbar wertvoll, zu wissen, dass hinter so gut wie jedem negativen Gefühl ein Gedanke als Ursache steht! So etwas sollte man schon im Kindergarten lernen! :)
Ein tolles, umfassendes Video. Vielen Dank für deine Arbeit!
Ja, sehr stärken und hoffnungsvoll, danke Peter, du machst eine wertvolle Arbeit, sie ist auch noch biblisch👏
Die Arbeitswelt hat meine Gefühlswelt nachhaltig gestört.
Eine Depression ist nicht einfach nur ein Gefühl, dass aus meinen Gedanken entsteht. Das trifft auf Traurigkeit zu. Ich denke, ich vermisse jemand und dann kann ich die Traurigkeit fühlen. Schaue ich mir dann ein lustiges Video an, dann kann die Traurigkeit auch für eine Zeit wieder verschwinden.
Aber Depression entsteht durch länger anhaltenden grossen emotionalen stress und ist erst mal ein zustand völliger psychischer und physischer Erschöpfung. Und der geht nicht einfach weg, indem ich mir ein paar positive Gedanken mache, sondern es braucht erst mal eine Phase der Erholung und des innehaltens. Und auch da kommt es darauf an, wie gross der emotionale stress war und wie lange er angehalten hat. Und je nach dem kann auch die Depression "nur" ein paar Wochen aber auch mehrere Monate anhalten. Alles andere ist eine depressive Verstimmung. Und dann stimme ich wieder mit dir überein, dass es jetzt wichtig ist, herauszufinden, was mich in diese Situation gebracht hat.
Eine depressive Verstimmung, die tatsächlich jeder mal für ein paar Tage durchmacht, ist nicht gleichzusetzen mit einer echten Depression. Die verschwindet nicht einfach nach ein paar tagen.
Ich finde es toll, dass du hier über diese Dinge aufklären möchtest, aber es darf durch zu viel Vereinfachung nicht dazu führen, dass Menschen mit schweren Depressionen vom familiären Umfeld dann zu hören bekommen, dass sie depressiv sind, nur weil sie die falschen Gedanken haben. Und dass man dies einfach so mal abstellen könnte.
So sehe ich das nicht. Die meisten Videos finde ich sehr gut.
Das macht mich immer fertig wenn man sagt ich müsse umdenken/positiv denken. Ich kann denken was ich will, ich hab immer noch keine (physische und psychische kraft.) Die Welt bekommt dadurch nicht mehr Sinn. Ich kann nicht mal mehr sagen warum ich mich einfach richtig sch***** fühle. Dazu noch Derealistion und Ängste.
Ich bin auch extrem verunsichtert was Antidepressiva angeht, die einen sagen es sei gut die andern reden von Pharmaindustrie bla bla und meinen man muss Kurkuma oder sowas nehmen, ich will einfach dass es aufhört!!!!
@@l.n963 Ich hatte auch jahrelang die Medis abgelehnt.
Doch irgendwann war ich soweit das es einfach nicht mehr anders ging und nichts mehr schlimmer sein konnte als das wie es mir ging.
Dann habe ich Cymbalta verschrieben bekommen von der Ärtin in ner Psychosomatikklinik und die haben mir komplett alles an Ängsten, Depris etc. genommen.
Ich war wieder voll der Alte.
Also wenn man das richtige Medi für einen findet dann ist das immer besser als weiter depressiv zu sein und in der Hölle zu bleiben.
Das stimmt lernen ich
heute eine Menschen kennenlerne die es ehrlich mit mir meint ich habe so viel durchgemacht würde ich auch ein Lebenssinn wiederfinden ich liebe mich ja ich habe alles was ich brauche aber die Einsamkeit die sozialen Kontakte die alle weg sind seitdem ich zehn Jahre alleine bin
@@alexherbst1906 ich habe auch diese Tabletten geschluckt ich hatte ganz lange Haare bis auf dem Po die sind mir alle ausgefallen ich versuche es hier mit Videos es liegt ja bei mir daran weil ich allein bin und durch meine Enttäuschung sehr schwer jemand an mir ran lasse so wie ich jemand am Telefon habe kann ich alles machen sind die Depris weg aber so wie ich auf liege ziehe ich mich zurück
Hallo Peter,
ich folge dir seit ca. 10 Jahren und das ist auch mein erstes Kommentar. Ich möchte dir aber ein fettes Dankeschön da lassen! Einfach weil man merkt dass es dir sehr am Herzen liegt den Menschen zu helfen in sehr schwierigen Zeiten. Diese Erfahrungen die du gemacht hast mit uns allen zu teilen ist einfach der Wahnsinn!!❤
Als ich mein erstes Video von dir gesehen hatte, habe ich erst gar nicht verstanden was du überhaupt meintest. Ich habe geglaubt alle Menschen die so denken seien verrückt.😅
Aber umso öfter ich es gesehen, mehr dran geglaubt und darüber nachgedacht habe. Konnte ich einfach immer mehr verstehen und erkennen,
was das weiches Organ unter meiner Schädeldecke so getrieben hat. 😅
Ich bin dir einfach so unglaublich dankbar 😊 und bin so glücklich, dass es Menschen wie dich gibt.
Du machst eine wahnsinnig gute Arbeit und ich freu mich immer von dir zu hören.😊
Mit herzliche Grüße
Toni😊
Bin 21 Jahre Schwere Depression Panikattacken Persönlichkeitsstörung Zwillinge und 3 Jobs!!Ich schaffe es auch!!Trotz Viermal Tagesklinik zweimal Geschlossene!Aber ich arbeite!!Mega stolz!!
Nicht aufgeben! Nach der Depression ist vor der Depression !
...nach der Depression ist vor der Depression....na das macht ja Mut
Toller Typ! Hat mir super viel positive Energie gegeben beim Zuhören!
mir auch
Dito
Hallo Peter, ich durchlebe seit Jahren teilweise enorme Angstattacken, habe oft das Schwindelgefühl, das Gefühl ernsthaft krank zu sein, körperlich schwach, etc. Seit 5 Jahren bin ich auch in psychologischer Behandlung, welche sehr gut verläuft.
Jedoch bekomme ich vereinzelt immer noch Attacken und kämpfe (z.B. bei der Arbeit) mit Todesängsten und dem Gefühl der Hoffnungslosigkeit.
Dann schaue ich mir Dein Video hier, und auch weitere Videos von Dir an und es hilft mir sehr durch den Tag und zu neuen Erkenntnissen zu kommen.
Danke dass Du da bist :)
Hallo Robert, da ich gerade ähnliche Symptome habe, wollte ich dich fragen wies dir heute geht?
Wie ist Ihre Psychotherapie verlaufen, dass Sie sagen können, sie sei "gut verlaufen"??
Depression ist kein Gefühl. Ich erlebe das anders. Ich fühle teilweise nichts mehr oder alles fühlt sich gleich an. Traurigkeit wird häufig mit Depression verwechselt. Traurigkeit wäre für den ernsthaft Depressiven ein Geschenk, weil er dann überhaupt etwas fühlen kann. Die Antriebslosigkeit, die sich wie ein tonnenschwere Gewicht im Körper anfühlt, das einem das Aufstehen vom Stuhl schon zeitweise unmöglich macht und die Ohnmacht (diese unendliche Erschöpfung) überhaupt etwas zu tun, kommen nicht von einem Gedanken. Normal ist daran gar nichts. Der Begriff "Episode" mag meditinisch zutreffen, klingt aber verharmlosend und ist Wasser auf den Mühlen unserer Gesellschaft, die ernsthaft Depressiven erklären will, man müsse sich nur nicht den Kopf hängen lassen. Eine Depression ist eine Erkrankung mit einer beachtlichen Sterberate. Sorry, wenn ich hier der gute Laune und positiven Stimmung einen Abbruch tue. Aber in unserer Gesellschaft wird es Zeit zu verstehen, dass wir Leben retten können, wenn wir lernen Depressionen nicht als Ausrede, sondern als das zu verstehen, was es ist, eine ernsthafte uU lebensbedrohliche Krankheit.
Mir gefällt deine einfühlsame Art 😊
Vielen Dank, dass du hier bist und wir zusammen tief in die Psychologie des Geistes eintauchen um zu verstehen, wie Depressionen entstehen und was wir dagegen tun können.
Peter Beer hast du Psychologie studiert?
Ich habe eine PTBS und Depressionen, das ist schrecklich.
Schön...Aber so einfach ist das nicht
@@barbellehmann2529 wie soll es denn sonst funktionieren? Wenn die Vorschläge hier im Video für dich nicht funktionieren, dann musst du für dich eben einen anderen Weg finden.
Und nein, ich behaupte nicht, dass das leicht ist. Welcher Kampf ist schon leicht?
@@PsiSophie-2388 ja hat er
Mir geht's gerade so schlecht. Danke für deine Worte, Peter
Falls du wirklich raus aus der Depression möchtest, kann ich dir nur die Instant Change Methode empfehlen! Mein Vater hat durch diese Methode alles in seinem Leben verändert! schau dir mal sein video auf meiner Webseite an www.liza-reuter.com oder ruclips.net/video/uEQtlSJgY8k/видео.html
🙏
Letztes Jahr hatte ich eine Krise in meinem Leben die wirklich alles beinhaltet hat. Depressionen, Angstzustände, Hypochondrie, usw.........seit ich mir deine Videos anschaue verstehe ich was mit mir los war. Obwohl ich 4 Monate in einer Klinik war, welche mir natürlich geholfen hat, möchte ich dir sagen dass deine Videos mir mehr geholfen haben. Ich bin wieder voller Hoffnung und vor allem beruhigt dass meine Gefühle und Gedanken normal sind! Mach weiter so!
Ich bin begeistert von deiner Arbeit
Wow! Vielen vielen Dank!
So schön, dass du hier bist! Teile es gerne mit deinen Liebsten.
Lieber Peter,
Deine Videos helfen mir so sehr.
Dafür danke ich Dir sehr herzlich!
Mach bitte weiter..Du hilfst vielen Menschen.
Hallo ich wollte dich fragen hast du so ein benommenheitsgefühl und so eine leere auch verspürt!? Und hat dir das alles geholfen
das ist aber eine harte Geschichte. Ich wünsche dir noch alles Gute!
@@annestahl3144 such doch Hilfe bei Jesus und nicht bei den Menschen. Wenn Gott dich erschaffen hat, ist beim ihm nichts unmöglich. Gott segne dich!
ich finde man wird mit psychichen erkrankungen ziemlich allein gelassen :/ auch wenn man nach therapolten sucht und sich bemüht
Ich musste 7-8 mal das durch machen ich konnte mit niemanden reden jeden Nacht habe ich mich in den Schlaf geweint meie Eltern haben es nicht bemerkt. Danke das Sie dieses Video machen um anderen Menschen zu helfen.
Fuck Depressionen. Bei mir ist es erblich und ich werde es nie mehr los da kann ich mich auf den Kopf stellen. Nicht jeder ist davon heilbar und das versteht wie immer niemand. Kein gesunder Mensch kann nur annähernd verstehen wie es einem geht können nur schlau daher reden.
Liebe Anja
Bitte lass dir niemals sagen dass es nicht heilbar ist wollten mir die Ärzte auch mal sagen heute bin ich geheilt. Glaube daran und bitte um Hilfe und Unterstützung und das Universum wird seine Türen öffnen und dir Menschen schicken
Dadurch, dass das Hirn sich (ver-)wandeln kann, kann es vielleicht Erblich gekommen sein, aber du kannst es verändern.
Ich hatte nun ca. 10 Jahre depressionen, mal stärker, mal schwächer.. Sag dir niemals selbst, dass es nicht heilbar ist. Es ist schwer dagegen anzukämpfen. Besonders wenn man sehr tief drin steckt, aber es ist möglich. Also glaub an dich!
Martina Bachmann Ich habe Sehr Starke Depressionen kannst du mir vielleicht irgendwie weiter helfen 😞?
@@slow9273 Schau warum sie da ist. Deine Seele möchte dir damit zeigen dass etwas nicht in Ordnung ist. Es hat immer einen Grund warum etwas da ist. Ich würde dir raten egal an was du glaubst Universum, Gott, Engel, Geistführer oder dein Höheres Selbst. Bitte um Hilfe um Zeichen was du tun kannst um zu heilen. Frage dich oder deine Depression warum es so ist und glaube mir du wirst Antworten bekommen und Hilfe, entwender durch Menschen, Situationen oder Eingebungen. Vertraue dir und deiner Intuition. Fühle dich umarmt und unterstützt und glaube daran Alles ist möglich, habe ich selbst erlebt und wenn Jemand sagt es sei unmöglich dann ist dies seine eigene Begrenzung nicht die deine. Falls du möchtest hier meine Email mnv@arcor.de aber ich bin mir sicher du wirst die Hilfe bekommen die du benötigst. Krisen sind immer auch Wachstumschanchen wahrscheinlich ist es Zeit etwas in deinem Leben zu verändern sonst wäre diese Depression nicht da, oft steht dahinter Traurigkeit der Seele. Frag dich mal was in deinem Leben du nicht mehr möchtest ohne Angst lass deine Seele die Führung übernehmen. Mach Dinge die dir Freude bereiten egal was Andere sagen oder denken. Machs gut, viel Erfolg auf deiner Heilungsreise und falls du möchtest schreib mir eine Mail wenn's alleine nicht geht
@@martinabachmann920 Vielen Dank werde ich machen
Hallo ihr Lieben,
so schön, dass du hier bist! Wenn dich das Video inspiriert freue ich mich riesig, wenn du es mit deinen Liebsten teilst. Lass uns zusammen das wichtige Wissen in die Welt tragen.
(Über einen Daumen nach oben freue ich mich natürlich auch :-D )
Herzlich
dein Peter Beer
Peter Beer hast du instagram ich würde dich gerne was fragen
Deine Videos sind eine große Hilfe. Danke dafür. Jetzt muss ich mir die Zeit für mich nehmen und es Schritt für Schritt umsetzen.😂
Jetzt ist es in meinem Kopf nicht mehr ganz so dunkel.😃
Vielen vielen dank für das Video. Ich habe erst vor kurzem verstanden dass das was ich fühle nicht meine Probleme sind die ich nicht verändern kann sondern die Depression.
Danke für dieses Video.
Danke lieber Peter, sehr wertvolle Infos 🙏💕🌞
Leider bin ich ein sehr philosophisch emotional intelligenter Mensch, der sich Dinge fragt und so weit und tief denkt, dass ich mich davon selbst high fühle. Ich fühle mich auf der Welt unterfordert im humanischen Sinne. Der Umgang mit unbewussten Menschen im Alltag macht mich psychisch fertig. Ich lebe in einer Zeit wo der Geist nicht mehr hinterfragt wird, wo Menschen nicht nachdenken. Ich komm sehr schwer auf die Gesellschaft klar. Es geht schon so weit, dass ich Weltschmerz empfinde und zwar so starken, dass die Lustlosigkeit meines Daseins siegt. Alles normale erscheint bei mir langweilig und unerträglich. Würde ich mir eine Welt ausmalen dürfen, ist diese in der ich jetzt bin sehr weit davon entfernt. Ich bin so sensibel, dass ich manchmal depressionen empfinde, nur weil Tiere in Massentierhaltungen für unbewusste Menschen leiden müssen...solche Dinge bringen mich völlig aus dem Gleichgewicht. Leider kann ich weniger mit mir selbst umgehen als mit anderen. Ich denke das Menschen mit Depressionen die normalen Menschen sind. Depressive haben eine höhere Empathie. Sind sind einfach etwas besonderes. Sie sind sensibel mit der Umwelt und fühlen sich in ihren Gedanken gefangen. Es sollte Orte geben wo Menschen sich treffen und reden, so als wäre dieser Ort normal. Ich rede nicht von Selbsthilfegruppen und nicht von Social Media Seiten. Etwas was die Griechen und Römer als normal empfanden. Ein philosophischer Ort, der Normal ist für die Gesellschaft. Ich würde diesen Ort gerne gründen. Und ich wäre mir sicher, dass wir alle nicht gefangene unseres Geister sind sondern unterforderte Philosophen sind
Find ich sehr interessant deine idee
Cool, ich finde Philosophie auch mega spannend :) Falls du ihn noch nicht kennst, kann ich dir eindeutig den Kanal "Green Rabbit" empfehlen (Kanal für Philosophie und Psychologie) - dieser hat außerdem eine gleichnamige Facebook-Gruppe - hatte für mich einen riesigen Mehrwert, meine ganzen Gedanken, die kaum einer in meiner Umgebung versteht, mit gleichgesinnten austauschen zu können :)
Ansonsten hast du leider recht, es ist sehr schaden, wie egoistisch und unbewusst viele Menschen denken - wären mehr Menschen bewusst/bewusster, würde es wohl wesentlich weniger Leid auf der Welt geben
Sel Gyp du bist damit nicht alleine, kann alles was du schreibst nachvollziehen weil ich es damals auch so empfunden hab. Man kann aber die eigene Sensibilität in die positive Richtung lenken und das Leben als superschön empfinden. Es liegt an dir, du entscheidest wo sich deine Aufmerksamkeit befindet. Das Gehirn ist programmierbar, durch Meditation und Affirmationen kann man die Lebensqualität stark verbessern. Es dauert ca einen Monat konstanter Übung bis man die Ergebnisse sehen kann. Nur eins ist noch wichtig bei den Affirmationen, mann muss dran glauben und wenn man es nicht zu 100% tut, dann eben schrittweise dann dauert es eben ein bisschen länger. Alles Liebe
Wahnsinn diese Worte
Die häufigsten Ursachen sind andere Menschen z.B Lehrer, Schüler und die Gesellschaft.
Oder das Fehlen von Glück/Glücksgefühlen
Joshua Vice nee die Ursache liegt in einem selbst, ganz wichtig zu verstehen.
@@beautyspotty9444 Depression kommt von AUßEN nach INNEN.
Glücksgefühle kannst du selbst erzeugen, das kann man lernen. Finde einen Weg! Viel Spass 😁
@@andyx2299 das würde ich nochmal spirituell prüfen
@@sonne2599 Ich würde euch eckhart Tolle empfehlen. Wichtig ist das die Menschen und die Welt sind wie die sind. Die bewertung kommt aus einem selbst also raus aus der Opferrolle. Die steht euch nur wenn ihr es so wollt. Den Herren gibt es auch auf deutsch hier auf youtube. lg
Lieber Peter, vielen Dank für dieses wunderbare Video. Ich durfte gemeinsam mit Dir ein Seminar machen und bin freudig überrascht über deine Transformation. Glückwunsch und weiter so...und achtsam : - )
Hallo, ich habe deinen Kanal grade neu entdeckt und bin wirklich begeistert von deinen augenöffnenden Videos!!! Vielen Dank für deine Arbeit. Du hast eine super Ausstrahlung ❣️🙂
Romy, vielen lieben Dank! Wundervoll, dass du hier bist!
Deine Videos beinhalten auch wirklich was im Titel steht ich hoffe das bleibt so.
Such dir bitte professionelle Hilfe: Wartezeit 3 Monate, danke für nichts.
Mein Bro Nico S ist stark depressiv weil er seine Perle Emla nicht bekommt, dieses Video hat mir und Freunde weiter geholfen ich bedanke mich!
Hallo Peter, ich bin hier "neu" und habe dich sofort abonniert,weil du mich mit diesem schweren Thema,erreicht hast.
ich bin dir unsagbar dankbar !
Hallo ihr alle passt auf euch auf und seit Achtsam was uns Peter eigentlich rüber ringen will , vorgestellt hat er sich ist doch aber auch nicht wichtig🤷sondern das man gut zu sich ist immer wieder neu alles gute euch allen.
wie soll man diese schritte anwenden,wenn man zusätzlich an hypochondrie leidet😭?
Echt toll und unfassbar hilfreich!
Das ist seit langem das beste Video was ich über Depression gesehen habe. Das macht alles Sinn was du erzählst und ich habe mich in allen wiedererkannt. Als du am Anfang meintest , das ich nicht Schuld daran bin, kamen mir erstmals die Tränen. Auch wenn es nur ein Video ist, aber die Worte haben so unglaublich gut getan. Weil ich tatsächlich dachte , das mit mir was nicht stimmt. Ich dachte immer "Warum können alle ihr Leben leben und das Leben so nehmen wie es kommt und ich nicht?" .Ich dachte immer alle sind so "perfekt" und meistern ihr Leben und ich bin froh , wenn ich überhaupt den Tag irgendwie überstehe. Und meine negativen Gedanken sind auch immer , das ich glaube ,das man mir das ansieht und meine Mitmenschen mich für komisch halten und mich dementsprechend ablehnen. Deswegen kann ich schwer auf Menschen zu gehen . Aber ich habe das verstanden , sich von den Gedanken zu entfernen und es von einer anderen Perspektive zu betrachten um neue Gedankenstrukturen zu entwickeln. Ich weiß , das es ein schwerer Weg sein wird , weil ich diese negative Gedankenstruktur seit meiner Kindheit habe und es durch Erfahrungen ( Mobbing in der Schule=Ablehnung, etc.) im Laufe der Jahre nochmal verfestigt wurde. Aber ich weiß wo ich ansetzen muss und bin motiviert es anzupacken. Danke dafür !
Wow, vielen lieben Dank für diese wundervollen Worte. Ich freue mich von Herzen dass ich dich auf deinem Weg begleiten darf!
Das kann ich zugut nach vollziehen. Vorallem wenn man schon als kind nur mit neg. Dingen konfrontiert wird.
Es geht mir zurzeit ähnlich, schöner Kommentar.
@@PeterBeerOfficial Es ist sehr schlimm wenn man in ein tiefes Loch fällt man denkt, es wäre das Ende habe keine Freude, kein lachen sehne mich nach einem besseren Leben ich denke du kannst mir Bitte helfen 😢
@@MechthildG-k3u das tut mir sehr leid für dich....doch das Leben geht immer weiter und Du wirst auch wieder Freude empfinden. Das wünsche ich Dir von ganzem Herzen. Mein Impuls: tue wirklich das, was Dir Spaß macht, lebe aus deinem Herzen und sei dankbar für Dein Sein. Erkenne dich und sei mutig, es kostet Kraft, doch wenn Du willst, schaffst Du alles. Die Telefonseelsorge kann auch sehr hilfreich sein. So war meine Erfahrung. Hier kannst Du dich ohne Hemmungen aussprechen, die Menschen dort sind geschult und hinterher geht es Dir bestimmt besser. Ein Versuch ? Alles Gute für Dich. LG
Mich machen andere Menschen depressiv. Seit ich den Kontakt zu Menschen stark minimiert habe und meine eigenes Ding durchziehe geht's mir gut.
Ich hatte vor 5 Jahren meine Mutter verloren Mann gestorben 28 Jahren ein Freund gestorben ich bin ein tiefes Loch gefallen und wollte nicht mehr leben keine Psychologen der Welt konnte mir helfen aber deine Videos haben mir geholfen mich besser kennenzulernen nicht zu ändern mich anders anzunehmen danke dass es dich gibt ich führe sie heute noch immer immer wieder🍀🌹
Ich fühle mich leer ☹️ich habe keine Kraft mehr .. und mich kann nichts mehr erfreuen .. ich habe Angst vor mir selbst 😪ıch bın sehr traurıg .. 😓
Hi,
du bist damit nicht alleine. Viele Menschen fühlen sich gerade genauso wie du. Es ist jetzt für dich der Zeitpunkt gekommen etwas dagegen zu tun. Ja und ich weis es ist nicht immer leicht! Aber es gibt einen Weg dort raus!
Meine Fragen an dich:
Wer kann dich jetzt unterstützen?
Wie kannst du ab jetzt stück für stück dazulernen um wieder Balance in dein Leben zu bringen?
Ich glaube nur ich kann mir selber helfen .. ☹️ich muss einfach wieder lernen positiver an Dinge ran zugehen..durch meine krankheit(multipler sklerose ) bin ich nicht mehr offen für Neues ,und ich habe Verlust Ängste .. schlafen kann ich schon längere Zeit nicht mehr weil meine Gedanken nie aufhören ..😞 schön daß es dich gibt .. 😔
Ich lese gerne ..😊vielleicht hast du ein Buch Tipp für mich ,um mein "Gleichgewicht "Lebensmut "wieder zu finden ..😕
Herbst Regen v
Versuchs mal mit Eckard Tolle- "Eine neue Erde" :-)
Super Video 👍 vielen Dank dafür ❤️ du gibst mir Kraft!! 🍀😊
Ramona, sehr sehr gerne! Ich freue mich, dass du hier zu dieser Gemeinschaft gefunden hast!
Gib einfach bescheid, wie wir dich weiter unterstützen können!
Herzlich
Peter Beer
Ich finde, dass dein Ausdruck, eine Depression sei bloß ein ‚Gefühl‘ die Krankheit ziemlich runterspielt.
Es entsteht der Eindruck, dass Betroffene sich einfach andere schönere Gedanken machen können und das ‚Gefühl‘ dann einfach so wieder weggeht. DAS IST NICHT DER FALL! Bitte vermittle kein falsches Bild einer Krankheit (!)
Ich verstehe deine Intention, dass man sich nicht ausschließlich darüber identifizieren soll, schon richtig. Dann wäre vllt bloß einfach die Begrifflichkeit ‚ich habe Depressionen‘ statt ‚ich bin depressiv‘ passender..
Der typ hat keine Ahnung oder redet über depressive Phasen höchstens, habe selber depressive Menschen gesehen und ja mittlerweile isses auch ein Modewort zu sagen ich bin "depri".Die meisten depressiven mit denen ich geredet hatte, waren wirklich sehr schlaue aber auch sensible Menschen nun kommt also der 08/15 Heini daher und erzählt was von wegmeditieren usw oft genug erlebt in yogakursen usw oder der neueste Schmarrn Lachyoga. Laut dsm-5 ist man ja schon depressiv wenn man 2 Wochen lang trauert. Erzähl mal jemanden mit nem Beinbruch achja ist nicht so schlimm verheilt schon wieder, ich empfehle zu diesem Thema die Videos von Michael Begelspacher( inneres Kind). Achja ich meditier mir grad mal die Welt schön... Mich machen solche Menschen wütend, aber mit der Zeit musste ich feststellen dass diese Leute ein niederes Bewusstsein haben also iwo 1/4 Menschen sind. Bei mir zb isses ein Trauma gewesen, extreme Angst vor dem Leben und eigentlich ging es nur darum in das beschissene (gefürchtete Gefühl) reinzugehen, aber bitte nicht darüber reden, was die ganzen Traumatas nochmal hochholt. Verhaltenstherapie war der grösste scheiss zb. achja wie gehts Ihnen denn so? Wie war das denn damals ganz genau als sie mit 4 Jahren vergewaltigt wurden? Zum Kotzen echt. Ich empfehle jedem der geheilt werden will bei nem Traumatherapeuten der am besten mit dem Körper arbeitet (Übungen) und der Körper diese Ängste zb wegzittert zb Trauma Release Exercise oder Übungen nach Peter Levine. Also, ihr müsst durch das scheiss Gefühl durch und werdet die Hölle erleben aber dann seit ihr das los anstatt von sogenannten "Psychologen" die nicht mal wissen wer sie selber sind (leider oft genug erlebt) oder die dich noch anschreien.
@@markusbozdemir7339 puhh deinen langen Kommentar zu lesen hat mich 40 Minuten gekostet
@@markusbozdemir7339 Tut mir leid was Du durchmachen musstest -
Du hast absolut Recht, hab die gleiche Scheisse durch und kann nur bestätigen - das 2te mal wird man bei der Polizei traumatisiert - so dass man die Anzeige hundertfach bereut - und das 3te mal beim unfähigen Psychologen.
Und der Kerl ist nicht nur nicht hilfreich - sondern absolut schädlich mit senen positiv Denken - und alles schön reden - 🥶🥶🥶
- der war noch nie so richtig in der Scheisse - psychisch
Will sehen was der macht wenn seine ganze Famillie nacheinander an Krebs wegstirbt -
Der mit senen Mode-depri.
🤯🥴😵
@@mbarmy3572 Gut investierte 40 min - Es ist wirklich unglaublich wie viele ihn die Eier schaukeln und ihn in den Himmel loben für den Nonsens den er von sich gibt.
Komentare wie dieser helfen den Leuten ein kritisches Denken zu entwickeln und nicht solchen new age Gurus aufzusitzen. 😘
Finde ich sehr gut, jedoch der Tipp mit professioneller Hilfe: es gibt keine Plätze, Termine. Deshalb ist es sehr gut solche Videos zu haben 👍👍 bitte mehr davon
Auch ich bin gerade wiederholt in so einer dunkleren Episode....aber ich gebe nicht auf!
Deine Video s und Meditationen haben mir schon so oft geholfen!
Danke!!!
Naja, psychologische Hilfe ok, aber die Wartelisten sind ewig lang.
Lieber Peter, ich bin jetzt 62 Jahre alt und habe heute morgen dieses Video geschaut, ich bin in diesem Tal und Dein Video hat mir so viele Tränen entlockt, ich durfte eben soo viel loslassen und will jetzt diesen Schritt gehen und den Schritt zurück um meine Gedanken zu beobachten, ich habe erst heute morgen herausgefunden das ich schon lange eine Depression fühle, ich wusste aber nie was ich habe.Nun werde ich auch versuchen in die FB Komuniti zu kommen. Ich bin so traurig und so dankbar...🌼
Ein klasse Video, super erklärt. Bin schwer begeistert! Vielen Dank!
Danke für dieses tolle Video, ich beschäftige mich viel mit dem Thema.
Die ruhige Art seiner Rede macht mich ,,depressiv.´´
Lieber Peter, hast Du Deinen Glaubenssatz "Gefühle entstehen immer aus einem Gedanken heraus" mal kritisch hinterfragt? Ich halte ihn, in dieser strikten, dogmatischen, starren, absoluten Version nämlich für falsch. Gefühle können selbstverständlich durch Gedanken angestoßen, geweckt, verändert, beeinflusst werden. wenn meine Katze gestorben ist und ich sehr traurig bin, kann es hilfreich sein, sich gedanklich abzulenken, bewusst an etwas anderes zu denken. Schon bin ich in diesem Moment vielleicht etwas weniger traurig. Natürlich kann es sinnvoll sein den Gedanken "Mein Chef kann mich nicht leiden", der ja selbst wieder Ausdruck einer inneren Überzeugung ist, zu hinterfragen - vor allem wenn er z.B. nur dadurch entstanden sein sollte, weil der Chef einen "komisch" angesehen hat. Und natürlich kann diese Überzeugung, die sozusagen in einem inneren Monolog in Form von einem geistig vorgestellten Satz, die Form eines Gedankens angenommen hat, falsch sein - auf einem Irrtum beruhen. Diesem Irrtum auf die Schliche zu kommen kann spaß und Freude bereiten - wenigstens erleichtern. Aber eben nicht immer. Diese Überzeugung kann auch durch Fakten untermauert worden sein - so das es wenig Sinn macht sie zu hinterfragen. Z.B. wenn der Chef einem sagt man wäre gekündigt weil er einen nicht leiden kann. Dann ist die Situation der Auslöser für Trauer, Wut, Enttäuschung oder Angst - nicht der Gedanke. Fazit: Es gibt sooo viele Dinge die Gefühle auslösen oder beeinflussen können. Eben auch Gedanken. Aber eben nur AUCH. Nicht ausschließlich. Das sollte Berücksichtigung finden.
Ich war in einer Klinik für 8 Wochen... und es hat mir gar nichts gebracht.
Ich wurde entlassen mit Suizidgedanken und hohen Druck mich zu verletzten, und es war jedem egal... jetzt kann ich nur noch an den Tod denken und mir gehts scheiße wie nie zuvor.
Ich hätte mir nie Hilfe suchen sollen.
Es gibt sehr viel schlechte Therapeuten, aber auch gute. Dauert nur länger sie zu finden. Gib nicht auf und suche dir professionelle hilfe!
Naja stimmt nicht so ganz. Wenn man sich so lange depressiv gefühlt hat und gar nichts mehr hinbekommt, sich sein ganzes Leben nur noch um die Depression dreht, dann wurde man zur Depression. Ich bin mir noch meine Depression mein Freund. Vielleicht kratzt du mir an deren Oberfläche? Ist das Video nur für Leute mit ganz leichten Alltags Depressionen? 😅😏
Als jemand, der Psychologie studiert hat, fände ich es sehr sinnvoll, von der Kategorisierung "gute" und "schlechte" Gefühle abzusehen. Ich weiß nicht, wie es anderen geht, aber mich triggert dieses Video durch einige weitere Anmerkungen. Beispielsweise die mehrfache Wiederholung, dass mein Gefühl "normal" sei, da jeder so (6x in seinem Leben) empfinden würde kombiniert mit der Aussage, dass es okay ist, wo ich bin. Okay ist für mich nicht gleich zu setzen mit Akzeptanz (da würde der Satz gelten "Ich verstehe, dass ich gerade hier bin" - das ist nicht Gutheißen!). Der Vergleich, so verstehe ich ihn, ist dafür gedacht, sich nicht als einzelnes Opfer zu verstehen. Dennoch fühle ich mich durch diese Aussage irgendwie bloßgestellt, dass so vieles empfinden würden und gerade ich mache da so ein Ding draus (ja klar, das ist ein Gedanke, dem ich auch entgegen wirke). Ich möchte damit nur sagen, dass eine Relativierung einen Vergleich erzwingt, der so - da die Krankheit tausende Facetten hat - nicht möglich ist.
Liebe Grüße
Hallo lieber Peter,
ich folge dir ja schon einige Zeit auf Insta.....heute hast du auf dieses Video hingewiesen.....ich habe noch kein Video von dir gesehen. ...Und ich bin total jetzt erfreut......was du sagst... tröstest mich nicht nur, sondern stärkt mich auf den Weg zu mir....
Das Thema kann ich mit niemanden besprechen, das wäre ja noch schlimmer wie mein monatelanger Liebeskummer, den ja auch niemand versteht....ich komme mir wie ein Versager vor....und ich weiß, alle reden...über mich....was hat die denn....in ihrem Alter muss sie ja.....denkt sie gar nicht an ihre Kinder.....und ich fühle mich immer schlechter....
Mag mich schon nicht mehr mit Freunde verabreden...ich will sie nicht mehr volljammern..,
Zweifel an mir, meinen Verstand.
Bin heute beim Arzt gewesen, habe Antidepressiva bekommen....
Ja es gibt sich....wird schon....
Und jetzt schau ich dich☺️.
Du erklärst es so gut.
Ich bin nicht ausgeliefert, sondern
wieso ist das so und was kann ich tun , ich selbst kann mir da raus helfen....ganz wichtig! Ich bin nicht hilflos....
Ich werde noch paar andere Videos von dir anschauen....
Du sprichst ganz toll
Und Danke, heute bist du mein "Held". 🙏✌️🙏
Wow Angelika! Vielen vielen lieben dank für diese aufrichtigen und liebevollen Worte! So schön, dass du hier bei uns bist!
Lieber Peter, Dein Beitrag fiel mir zu..ich glaube ja nixht sn Zufälle...
Ich bin Dor sehr dankbar für Dein so tief mich positiv " treffen"!
Ich weiss schon länger viel von dem, was Du erklärst...jedoch DEINE Artikulation, Dein herzlich- sachkundiges Referieren, vor sllem grsd über den Kampfeswillen , das höre ich grade... nun, es spricht mich soooo positiv- motivierend an...so hilfreich!
Meine Dituation die zur Depression führte mit allem, was dazu kommen kann, schuf ich freiwillig selbst, indem ich mich aus Gedankengescjh..meinte verpflanzen zu müssen aus äusseren Sicherheiten.....vom Dorf in die Stadt.. . In eine ungeliebte Stadt..
Doch den Neibeginn spüre ich und dann begegnet mir Dein wundervoll stärkendes Video....
Jetzt weine ich...vor Freude auch...
Ich s haue mir Dei e Beiträge an..schaue auf FB...
So llieben Herzensdsnk....wir sind nicht allein....
Kerstin
DANKE DANKE DANKE
Danke für dieses Video. Es hilft mir, weiter zu machen. Ich möchte wieder glücklich sein.
Hey Du, ich wollte Dir kurz bescheid geben, dass ich jetzt auch auf Instagram bin: instagram.com/peterbeercoaching/
Dort gibt es viele tägliche Impulse zu genau diesen Themen und natürlich mehr von mir ;-)
Ich freu mich auf Dich!
Herzlich
Dein Peter
Meiner Meinung nach ist es falsch zu sagen, dass Depressionen nur ein Gefühl sind. Hinter Depressionen liegt so viel mehr. Klar auf der einen Seite sind Depressionen teilweise Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Hilflosigkeit aber genauso gehen bei Depressionen häufig Dinge wie Appetitlosigkeit, dauerhafte Kopfschmerzen, Tinnitus, Schlaflosigkeit etc häufig mit dem "Gefühl" der Depression einher.
Wir haben alles mögliche gelernt, nur nicht viel über uns selbst. Wir sind alle "Gleichgeschalten" sind statt Bäume nur Bonsais geworden. Depression ist keine Krankheit finde ich , würde eher sagen es ist ein Leiden wenn man mit seinen Gefühlen selbst nicht umgehen kann. Ich habe Depressionen erlebt als eine Art Verlust des Zugangs zu mir weil ich mir alle Traurigkeit und Wut abgeschnitten hatte ..aus Schutz davor ... Kann es sein das Lachen das Gegenteil von Depressionen sind ? Gutes Video und wichtig ! Wir sollten alle mehr in uns gehen und nicht ständig im "außen" leben..
Ronny, vielen vielen Dank für das Teilen deiner Erfahrung!
Herzlich
Peter
Das trifft aber nicht auf alle Betroffenen zu
Identifiziere dich nicht mit deiner Lebenssituation sondern mit dem was du wirklich sein willst
Du bist wunderbar und richtig so wie du bist
Du kannst fliegen, hast die Kraft dazu und alle Vorraussetzungen in dir, du bist frei und erwachsen
Das Gefühl wächst mit dem tun
Heute ist Heute und ändern können wir nur die Gegenwart
Ich habe dein Video gerade zufällig gefunden. Erstmal will ich sagen das deine Stimme unglaublich schön ist und mega beruhigend wirkt! Dein Video ist so toll! Bei mir fing es vor 2 Monaten mit der inneren Traurigkeit an und ich hab mich einer Freundin anvertraut, weil alles schlimmer wurde... Bei mir wurden jetzt Angststörungen/Panikattacken und Depressionen diagnostiziert und ich bin Behandlung. Ich hoffe ich komme da wieder raus 💭 Mach weiter so!
Super Video, aber ich stell es mir unheimlich schwierig vor, das Gehirn nach 50/60 Jahren neu zu verdrahten". Ist das moeglich????
Lieber Peter,
es ist gut und schön, was du zur Depression sagst. Leider kenne ich Menschen die seit Jahren des wiederholten Ringens die austherapiert sind, und das ist hart.
Meine Strategie war seit der Kindheit latente Depressionen zu ignorieren. Inzwischen ist klar, dass dem Grund der depressiven Episoden komplexes Trauma ist. Es wäre wichtig dies zu sagen. Es sind nicht unbedingt die eigenen Gedanken. Es können aus Trigger aus dem aussen. Positive Psychologie kann echt irreführend sein. Denn wenn die Erinnerungen nicht nur m Gehirn sind, aber ebenso im Körper, auf Zellenebene Prä- und Perinatal.
Wie gesagt, es ist schön, was du sagst, aber klingt für Leute wie ich vernichtend. Denn obwohl du bereits so viel Erfahrungen hast mit Depressionen, kommen sie immer shneller und heftiger. Manchmal, oder so gar immer?, sind es Signale des eigenen Unterbewusstsein, die uns aufmerksam auf etwas machen wollen. Dann kann die Lösung nur bei der Suche dieses Grundes der Depression zu finden sein. Umgang ist gut, ein Weg auf dauerhafte Heilung ist für mich der einzige gangbaren Weg.
Ich hoffe, du verstehst, was ich dir sagen möchte und es als Wertschätzung nehmen kannst.
Danke und alles Gute dir!
Interessant. Vielleicht ist es manchmal einfach auch nur biologisch. Wenn dann keine Medikamente anschlagen, ist es bitter. Sowohl Ärzte als auch Patienten sind frustriert.
Das hast Du auf den Punkt gebracht...ein Traumata, das nicht bearbeitet wurde und sich immer wieder durch das Unterbewusstsein "meldet". Wenn man dann an diesem "Thema" arbeitet, sich auseinandersetzt, ohne Schuldzuweisung, dann verschwindet auch die Depression, die Ursache ist gefunden..hier helfen keine Tabletten, im Gegenteil, sie verschlimmern die ganze Sache noch. So meine Erfahrung und Gedanken. Danke Dir.
In meinem Fall geht es vor allem darum, die in der Kindheit nicht erfüllten Bedürfnisse nach bedingungslose Liebe und Sicherheit, mir selbst zu geben und so in mir Selbstannahme, Selbstliebe, Geborgenheit und Sicherheit zu geben. So kommt das Verletzte zur Ruhe, kann vorsichtig aufatmen. Der Weg ist sehr lang, aber heilsam und führt zum Leben und zur mir selbst, die ich ganz allmählich werde.
Dieser Weg geht durch den Körper und inzwischen kenne ich so viele Menschen, die immer wieder unter Depressionen gelitten haben und leiden. Sie brauchen nicht mehr zu schweigen. Eine ganze Gesellschaft, die aus zwei Weltkriege gewachsen ist, fängt an zu sprechen und zu heilen. Das ist wunderschön. Die Übernahme der Selbstverantwortung ist so wichtig. Versuchen herauszufinden woher es kommt und mit wohlwollen nach Vorne schauen. Es gibt die trangenerationnellen Traumata. Sie werden unbewusst von den Eltern an den Kindern weitergegeben. Mein Teil der Arbeit zu machen, ist mir in Anbetracht meiner Kinder so wichtig. Aber ganze Familiensysteme bewegen sich dabei. Es hilft sehr wahrzunehmen, dass die eigenen Eltern nicht in der Lage waren und sind, ihre eigenen Verletzungen zu verarbeiten und dass diese unbewussten Verletzungen der Grund für die Weitergabe ist. Meine Kinder wurden zu meiner größten Motivation, als nur Schrecken und Dunkelheit mich umgaben, als alles seinen Sinn verlor. Meine Liebe zu ihnen hat mich den Weg gezeigt, denn in mir Fand ich kein Wert. Und jetzt spüre ich die Verbundenheit zu mich selbst wachsen und die Freude ist wieder Teil meines Lebens. Ich bin gewiss, dass die letzte Depression die allerletzte war.
Ich habe mal versucht das zu beobachten was du sagst aber ich fühle das ich ohne einen Gedanken von Grund an traurig bin.
Ich auch. Weiß nicht, warum ich schwer depressiv bin, kann nichts mehr tun, bin sogar berentet deswegen.
Peter ich Kämpfe mit einer Angststörung seit Monaten. Ich habe mir eine Therapeutin gesucht, einen Neurologen aber ich fühle mich total verarscht und unverstanden 😔 Ich erkläre dem Neurologen meine Probleme, bekomme ein Stirnrunzeln und dann mit lächeln eine Krankmeldung und immer wieder Medikamente, Medikamente, Medikamente . Es ist ganz furchtbar 😭 langsam möchte ich nicht mehr raus
Danke Peter, das ist sehr spannend. Und, wenn ich ein Gefühl habe, wo ich nicht weiss woher es kommt, dann kann ich fragen, welcher Gedanke kreiert jetzt gerade dieses Gefühl, oder, was müsste wohl jemand denken, der dieses Gefühl hat, das hilft mir persönlich sehr gut - regressieren vom Gefühl zurück zum kreierenden Gedanken...
Ich finde dieses Video total spannend und es stimmt. Ich bin auch ein angst patient undspuete täglich körperliche Schmerzen, weiss aber nun auch, das es alles von der psyche kommt. Bin ich abgelengt oder mit leuten im Gespräch, merke ich sofort, wie all die symtomr fort sind. Hab ich zuviel Zeit mit mir selber, holen mich meine neg. Gedanken, die sich einschleichen, wieder ein. Natürlich muss man die Dinge, die einem bel asten und nicht zur Ruhe kommen lassen, auflösen bzw abklären, vorher kommt man nicht zur Ruhe.
Ich finde der Typ hat überhaupt kein Plan. Labert scheiß
Ich bin nun schon aktiv. Gehe arbeiten, meine Freizeit gestalte ich. Was muss ich noch tun. Damit ich aus der Depression heraus komme. Ärztliche Hilfe habe ich auch.
👍 Großartig ❣️ danke 🙏
Vielen Dank, Du hast mir schon jetzt sehr geholfen.
Ich komme da seit 2014 einfach nicht mehr raus💔
Mir geht es auch grad beschissen
Zack Fair feel better soon!
Hallo Peter, Danke für dieses Tolle Video, ich habe schon seit 15 Jahren Depressionen, ich BIN der Meinung, dass ich weiß war bei mir Die Depression angefangen haben , bei mir sind Sie immer wieder da, mal habe ich etwa 6 Wochen ein Hoch. Dann Falle ich wieder in die Depression , man wünscht so was wirklich Niemanden, mittlerweile sage ich mir jetzt auch immer, Mein Körper braucht jetzt Erholung.,, da ich ja auch in der Hochphase, ziemlich viel Aktivitäten mache , Ich finde Sie sehr sympathisch und das Video ist sehr schön Danke 🌞🌞👍
Mir geht es alle 7 wochen für 1 monat auch schlecht trotz 150 mg venlafaxin
Ich finde dich Weltklasse du insperierst mich
Lieber Peter, vielen Dank für Dein Video.
Ich bin leider sehr alleine und kann es kaum noch aushalten.
Alle meine Bemühungen Kontakte zu vertiefen laufen ins Leere.
Hilfe gibt es auch nicht.
Ich bekomme bei keinem Therapeuten einen Termin.
Daher bin ich sehr dankbar für Dein Video.
Hallo Gisela,
vielen vielen lieben Dank für deinen aufrichtigen Kommentar! Hast du es auf eine Warteliste für einen Therapieplatz geschafft? Rede darüber am besten auch mit deinem Arzt des Vertrauens.
Und ich freue mich, dass du hier bist!
Herzlich
Peter
Das sind alles wahre Worte. Meine Erfahrung mit Deppressionen ist, dass es immer eine Besserung gibt. Auch wenn man denkt, es geht einfach nicht mehr, kommen wieder viel gute Zeiten. Man glaubt gar nicht, wie auf diesen Weg ein Gespräch mit Freunden, eigene Aktivität oder auch dieser Film dabei helfen können. Im Moment geht es mir gerade nicht so gut, deshalb habe ich mir diesen wundervollen Film angesehen. Bleibt aufmerksam.
Deine Videos sind so wunderbar. 🍀👍Sie helfen mir immer wieder aufs Neue. Ich schöpfe daraus immer Kraft und Hoffnung 🙏🙏🙏
Die Behauptung, dass es "nur" ein Gefühl sei ist fatal und wird dieser gar nicht mal selten tödlichen Krankheit nicht gerecht!
In meiner Gegend bekommt man leider keinen Termin...alles voll. Würd gern eine Ambulante Psychotherapie machen, aber man sagte mir an vielen stellen, dass die für mindestens 1-2 Jahre belegt sind.
Danke! Danke! Danke!
Ich mag deine anderen Videos, aber bei diesem kann ich dir nicht zustimmen. Es gibt unterschiedliche Depressionen. Pauschal zu sagen, dass es an einer Strategie fehlt ist zu einfach gedacht.... Depressionen haben so unterschiedliche Facetten und Ursachen..
Da stimme ich dir voll zu
Absolut - Du hast Recht - es ist nicht so einfach.
Genau das ist so das ist pauschal und mit Sicherheit auch richtig da ist nichts falsches dran aber es ist tatsächlich zu pauschal
ich weiß du willst nur helfen, aber du machst mich irgendwie sauer wenn du sagst das Depression ein Gefühl ist
Er hat aber Recht. Du kannst Gedanken steuern, und das ändert das Gefühl probier es aus!
Dankeschön ❤❤❤ Ohne mich könnt ihr nichts tun.Jesus Christus ist die wahre Hilfe!
Ich habe diese schlimmen Depressionen und angstgefuehle bekommen nachdem die Schock Diagnose meines Mannes kam. Hirntumor Grad 4.Mein Mann lebte noch 9 Monate mit schwerem leiden. Ich komme aus der Trauer nicht raus obwohl es schon 20 Monaten her sind es wird eher immer schlimmer. Was kann ich tun.???Antidepressiva helfen nicht.
❤liebe Gisela ich möchte dir mein tiefstes Beileid aussprechen. Fühle Dich von Herzen umarmt. Einen geliebten Menschen zu verlieren ist wohl das schwerste was einem passieren kann. Vielleicht meldet sich Peter noch
@@engelform ja das Leben ist auf einmal weg. Ich bin sehr traurig. Freunde entfernen sich. Kinder haben keine Zeit. Man hat keine Freude mehr. Danke für deine lieben Worte.
Hallo lieber Peter
Könntest du einen Vortrag über Bi Polare Störungen machen. Nicht nur über normale Depressionen 😢 Vielen Dank im Voraus
Lieber Peter, vielen Dank für deine Videos! Ich Stelle mir jedoch die Frage, warum bei manchen Menschen die Depression nicht mehr zu vergehen scheint. Ich selbst leide seit 6 Jahren daran und habe in diversen Therapien an mir gearbeitet, versucht Gefühle zu fühlen, Gedanken zu beobachten und diese umzulenken. Dennoch sind die Symptome nahezu unverändert geblieben. Es ist dann ein täglicher Kampf sich nicht in den negativen Gedanken und Gefühlen zu verlieren. VG Alex
Vielen Dank für das Video! Ich hab mir "Bebachte Dich! Sei ein Detektiv und tritt einen Schritt zurück! Ist dieser Gedanke den ich denke wirklich wahr? Gibt es eine Ausnahme?" an die Wand geschrieben. Ist ein kleiner Anfang.
Gerade geht es mir wieder sehr schlecht... Mein Problem ist, dass ich sehr alleine bin. Also wirklich alleine. Ich habe zwar Eltern, aber bin Einzelkind ohne weitere Familie. Das heißt, wenn eines Tages meine Eltern nicht mehr leben, bin ich alleine auf dieser Welt. Ich habe zwar Menschen um mich herum (durch Arbeit), aber das sind oberflächliche Kontakte. Ich versuche den Gedanken "Ich bin so allein" nicht als wahr anzusehen, aber mir fällt es schwer... Weil es ja ein Fakt ist. Und dann kommen die nächsten Gedanken: "Was stimmt nicht mit mir? Wieso bin ich allein? Wieso bin ich 28 Jahre und hatte noch nie einen Freund. Wieso bin ich so? Was ist falsch mit mir?". Ich mache alles, aber auch wirklich alles allein. Reisen, essen gehen, ins Kino, zum Sport, ins Museum und aktuell z.B. auf den Weihnachtsmakrt. Ich treffe da auch Menschen, so ist es nicht... Aber ich bin trotzdem allein. Und es macht mich sehr nachdenklich, dass ich an diesen Orten meistens von Menschen umgeben bin, die nicht allein sind. Paare, Familien, Freunde.... Es ist schwierig und macht mich wirklich fertig. Ich bin eigentlich so ein positiver Mensch - auf der Arbeit nennen mich viele "Sonnenschein". Aber das ist eine Rolle, die ich spiele und ich bin nach der Arbeit immer total erschöpft von dieser Rolle. Oft weine ich auch grundlos auf der Straße und dann komme ich mir noch merkwürdiger vor. Ich weiß nicht mehr wohin mit mir...
Ich wünsche dir viel Kraft
Peter, es ist sooo gut dieses Video immer mal wieder zu hören!!! Danke! Es ist sehr gut, sich immer wieder daran zu erinnern!!! Schon erhellt sich meine Stimmung!
Danke für dein Video, es hat mir wieder eine erste Motivation gegeben in einen besseren Zustand zu kommen. Ich habe mir einige Notizen zu deinen Aussagen gemacht. Es gibt mir ein Gefühl von Hoffnung.
Sehr angenehme Stimme
Sehr informatives video
Depression ist ein Gefühl? Wo kommt diese Theorie her? Gibt es dazu Untersuchungen?
Es ist eine Krankheit kein Gefühl.
In einer Depression kann man nicht rational entscheiden mein Lieber
Ich nehme an er hat auch keine psychologie studiert. Ich leide seit 20 Jahren an Depressionen und ein depressives Tief wird bei mir nie durch einen Gedanken ausgelöst.
Gedanken kann man kontrollieren Depression nicht.
Na super... Sorry aber ich denke es ist nicht mehr normal, wenn ich in ne Klinik muss deshalb. Das Gefühl der Depression, wie du es nennst, besteht bei mir seit mehreren Jahren. Dieses Gefühl ist definitiv kein Gefühl. Und ALLE sagen ich sei selbst dran Schuld.
Wow! Also zum einen hast du eine sagenhaft beruhigende und herzlich warme Stimme und zum anderen, kannst du sehr einfühlsam erklären 👍🏻 Ich bin froh, dass ich solch wertvolle Tipps an meine Schwester weiterleiten kann. Ich danke dir, für dieses tolle Video! Alles Liebe für dich
Fühlen und annehmen ist das A und O. Weg haben wollen bringt gar nichts, auch wenn das Ego uns oft versucht was anderes vorzugauckeln. Sehr gut erklärt 👍. Das
+Silke Kastens Danke für deine Worte! 🙏
VIEELEN DANK lieber Peter,
du sprichst so wundervoll klar, sympatisch, gewinnend - einfach großartig
Inhaltlich ist es sowieso immer sensationell - es ist schön dich zu hören
... es gibt keine passenden Worte - ich spüre, wie sehr du den Menschen wirklich helfen willst !! einfach selbst hören und mit dem Herzen hinspüren, dann wissen alle wovon ich spreche
Ich habe dieses Video gestern zufällig gefunden und gekuckt und es hat mir SEHR geholfen! DANKE DANKE DANKE...
Finde ich sehr interessant, war mir alles recht neu, diese speziellen Zusammenhänge. Das brachte mich auch auf eine neue Beobachtung, nämlich, dass es bei Selbstmordgedanken gerade umgedreht ist, wie bei depressiven Gefühlen. Wie hier gesagt, werden depressive Gefühle ausgelöst durch negative Gedanken über sich selbst oder den Lebensumstand, wobei diese Gedanken aber sehr schnell um ein und den selben Punkt kreisen und bei dem Kreisen eigentlich nicht mehr "funktionieren" im Sinne von "zu etwas führen", die Gedanken beißen sich nur fest an z.B. "ich bekomme das nicht auf die Reihe" ohne zu sonst noch etwas zu führen. SelbstmordGEDANKEN kommen dagengen auf, wenn sich Gefühle völlig monoton auf einen, eben negativen Punkt, fokussieren und darum herum kreisen und man aber merkt, diese Gefühle bringen noch nicht mal etwas, gar nichts, was sonst manchmal Gefühle, stark ausgelebt tun können, sie können normal oft ein Thema verarbeiten, ein Gefühl des DURCHlebens und somit etwas Progressives/Voranschreitendes darstellen. Negative oder traurige Gefühle, die aber nichts mehr bewirken, nur noch verharren und stark sind und wenn man dann merkt, dass "sogar die Gefühle gar nichts mehr bringen", das führt dann zu Selbstmordgedanken (oder Panikattacken).
Da hilft also logischerweise nur noch, sich möglichts stark aus dem ganzen Kontext der fertig machenden Thematik raus zu reißen, sich in einen gänzlich anderen Kontext/Ort/Situation zu bringen, wo die Gefühle, die festgebissenen, nicht mehr relevant sind.
Fantastisch erklärt.... vielen Dank Peter ☀️
Ich frage mich ob dieser Moderator auch x depressionen hatte? Weil wenn nicht kann man das 0 nachvollziehen.
Da gebe ich Ihnen recht, wahrscheinlich nicht. Ich hoffe es geht Ihnen inzwischen besser.
Wenn man schwer depressiv ist sind diese Ausführungen nicht wirklich hilfreich. Sie sind nur auf die Kognition reduziert. Dabei ist es ein multifaktorielles Geschehen. Ich empfehle Ihnen auch den Darm zu sanieren, mit Probiotika (Omnibiotic Stress) zu unterstützen und die Ernährung umzustellen. Ich hoffe Sie kennen die Zusammenhänge der Darm-Hirnachse? Anthony Williams, Medical Medium war bei mir auch sehr hilfreich. Die Leber und der Darm müssen auch heilen, sonst nützen alle Therapien nichts und man leidet jahrelang weil man sich im Kreis dreht.
Ich habe mich von allen Medikamenten leider erst nach 40Jahren endlich befreien können und seit ich mich mehr auf Darm und Leber fokussiert habe, wird es immer besser.
Alles Gute!
@@manuelamessaoudi1070 guten tag , und danke für die netten Worte. Ja mittlerweile geht es wieder Berg auf von Tag zu Tag. Ja das mit dem darm habe ich auch gelesen aber die Ärzte halten es für Humbug ist klar die haben ja angst irgendwann x nicht mehr ihren porsche abzählen zu können wenn dir nicht fleißig ihre Pillen verschreiben können.
bei Depressionen ist wahre Liebe ist wichtig wenn man es nicht hat geht das nicht weg Partner oder Familie und wenn man ganz alleine ist wie ich mit 6 jähriges Kind ist das Leben nicht leicht
Deine Stimme ist wirklich sehr angenehm, nur leider werde ich nach dem Video nicht weniger depressiv sein bei meinem zu Hause...
Depressiv sein? Nein, depressiv fühlen. Das ist die erste Kernaussage des Videos...
Übrigens: ich hatte ebenfalls nicht so ein Bilderbuch-Zuhause, hatte aber trotz Depressionen (ja, Plural, wiederholt) immer die Hoffnung, dass das Leben noch mehr, noch was anderes bereit hält. Vielleicht hilft dir das auch?
Dein Zuhause ist jetzt möglicherweise sch**sse. Aber was, wenn du da weg kommst? Kannst du dein Zuhause als veränderbaren Faktor betrachten, der es nunmal ist?
Peter, es gibt viel zu wenig Therapeuten. Man bekommt keinen Therapieplatz. Ich habe zwar einen, aber die Chemie passt nicht, aber ich gehe weiter hin, weil ich sonst keine Möglichkeit finden kann.
Manchmal hilft leider nichts. Bin aus therapiert, habe alles durch und keine Besserung. Ärzte, Therapien, Klinik, Freunde, Familie - nichts hilft. Mir geht es vorrangig körperlich so schlecht, dass ich den Tag kaum überstehe. Schlechte Gedanken habe ich nicht, ich möchte einfach wieder gesund sein.
Gute Besserung. Du bist nicht allein. Mir geht es seit Wochen auf meine Art auch sehr schlimm damit. Sehe meine Ursache im wesentlichen im Entwicklungstrauma.
@@sven19-81 Danke und auch ich wünsche dir gute Besserung! Bei mir schlagen einfach die Medikamente nicht mehr an. Verhalten- und Tiefenpsychlogisch war ich schon sehr fleißig und bin dort sozusagen durch, ich mache ja schon alles, meint meine Therapeutin. Auch bin ich durch die Psychoedukation bereits sehr gut informiert und weiß, was ich tun muss. Das mache ich alles mit größter Überwindung und bin eigentlich einfach nur froh, wenn ich wieder abends ins Bett kann, dann habe ich einige Zeit Ruhe durch Schlaf. Ich war eine sehr glückliche Frau und sowohl privat als auch beruflich erfolgreich und zufrieden. Ich habe da eben leider Pech gehabt und soll es akzeptieren - O-Ton Ärztin. So ist das mit Krankheiten, allerdings sind eben nicht alle Depressionen gut behandelbar, wie behauptet. Denn leider kenn ich persönliche noch weitere Menschen, denen es ähnlich geht. Ich bin für jeden Tipp dankbar - bitte nicht, treib Sport oder arbeite an deinen Glaubenssätzen. Ich treibe täglich Sport (Ausdauer und Yoga), meditiere und betreibe Selbstfürsorge. Alle Wirkstoffklassen von Antidepressiva durch - ohne irgendeinen Effekt.
@@jacquelinemunsche3875 Danke für deine Offenheit.
Ich habe auch bereits 3 Tiefenpsychologische Therapien durch und bin damit "fertig". Damit komme ich nicht weiter. Ich bin heute davon überzeugt das mein "Problem" nicht in der Psyche liegt, sondern im Körper bzw. im autonomen Nervensystem. Geprägt durch langanhaltende bindungstraumatische Ereignisse die sich im Körper und dessen Nervensystem gefestigt haben. Dieses befindet sich unbewusst in einem ständigen Überlebensmodus obwohl heute keine Gefahr mehr herrscht und das färbt dann eben auch den Geist ein und macht alle möglichen körperlichen Symptome. Eben weil der Körper ständig unter Stress steht.
Falls du dich angesprochen fühlst, empfehle ich Traumatherapeuten wie Gopal Norbert Klein, Verena König oder Dami Charf. Hör doch da mal auf RUclips rein, vielleicht findest du da etwas was dir hilft 🙏🏼
Herzliche Grüße und gute Besserung 💙💚💛
@@jacquelinemunsche3875 ein weiterer guter Tipp, könnte TRE sein. Suche mal bei RUclips nach TRE Satya Marchant. Mit TRE kannst du Stress und im Körper gespeicherte traumatische Energie mittels eines körpereigenen Heilungsreflexes (neurogenes Zittern) aus dem Körper leiten. Das kann jeder sehr bedenkenlos alleine zuhause machen. Vielleicht spricht dich das auch noch an.
Liebe Grüße