Filé de Tilápia sem óleo....

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  • Опубликовано: 26 апр 2015
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Комментарии • 152

  • @izeldamagalhaes8227
    @izeldamagalhaes8227 6 лет назад +22

    Meu Deus oh povo q não esta satisfeito com nada se põe um fio de óleo reclamam se não põe reclamam tb, todo vídeo tem reclamação parece q vão assistir só pra ter o prazer de criticar e por pra baixo quem se dispõe a compartilhar o que sabe.
    Parabéns, essa receita é pra quem gosta de coisa saudável, quem não gosta assim é fácil põe óleo e para de reclamar 😊

  • @anailelins4033
    @anailelins4033 6 лет назад +36

    Nota dez para: Sua competência, educação, elegância, beleza física e humildade espiritual ao compreender e desculpar as várias agressividades que tenha recebido no seu canal. Lembre-se que sempre haverá reprovação em tudo que é belo, bom, agradável e fraternal. Só se joga pedras em árvore que tem frutos.

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  6 лет назад +8

      Anaile Lins, você me deixou muito mas muuuuito emocionada! Chorei! Obrigada mesmo, suas palavras me motivam! 🌷

  • @annanerymoura6423
    @annanerymoura6423 7 лет назад +12

    ótima dica era o que eu estava procurando. como descobri que tenho pedra na vesícula e não posso comer óleo e nem azeite amei.

  • @CaAntoniassi
    @CaAntoniassi 7 лет назад +7

    Comprei o filé de Tilápia hoje mas não sabia fazer, agora sei, depois conto o resultado, obrigada querida. abraços.

  • @claudiorobertocacavaio1369
    @claudiorobertocacavaio1369 3 года назад

    Parabéns pela sua tranquilidade/serenidade.Continue sempre assim e obrigado pelo seu amor nesse
    trabalho. Que o amor de DEUS a graça do filho Jesus e a comunhão do Espírito Santo estejam com todos. Amém.

  • @marlajesuspansani4215
    @marlajesuspansani4215 6 лет назад +3

    Muito boa receita valeu....

  • @elenicearaujo6803
    @elenicearaujo6803 6 лет назад

    Gratidão!Adorei o vídeo,uma alimentação saudável e prática.

  • @thesksoares458
    @thesksoares458 4 года назад

    Amei essa dica!!
    Vou faze agora por meu almoço
    Obrigada!!!linda 😘

  • @leamdrad1965
    @leamdrad1965 3 года назад

    Obrigada pela receita!

  • @priscilapaschoali5144
    @priscilapaschoali5144 5 лет назад +2

    Que prato lindo! Vou fazer hoje mesmo!

  • @juli6108
    @juli6108 4 года назад

    Gostei mto.. Da receita e de vc.. Me inscrevi!

  • @SoniaTeresaGarcia
    @SoniaTeresaGarcia 7 лет назад

    ADOREI A DICA DE COLOCAR AGUA,NÃO SABIA ,OBRIGADA

  • @LucasAlves-ni7om
    @LucasAlves-ni7om 4 года назад

    Amei sua receita. Obrigado pela a dica ehehhehheh vou fazer agora :) Like na certa!

  • @elizabethp.albarellobeth7191
    @elizabethp.albarellobeth7191 6 лет назад

    Muito bom! Grata!

  • @vtecdedetizadora
    @vtecdedetizadora 4 года назад

    Ótima dica!!!Parabéns

  • @helen7594
    @helen7594 5 лет назад +1

    Muito obrigada,tudo que eu precisava aprender!!😘💕

  • @clarapires13
    @clarapires13 8 лет назад +1

    Adorei! obrigada!

  • @nasarenorodrigues1591
    @nasarenorodrigues1591 5 лет назад

    parabéns ótima dica

  • @rafaelisidoriosardinha709
    @rafaelisidoriosardinha709 5 лет назад

    Bacana, vou tentar fazer!!

  • @marciavaleriateixeira8666
    @marciavaleriateixeira8666 4 года назад

    Oi, Raphaela, boa tarde! Ontem vim em busca de uma receita apropriada para minha gastrite e encontrei você. Fui ao mercado, comprei a tilápia e fiz do jeitinho que vc falou. Ficou delícia! Muito bom mesmo! Curti!!!

  • @michelesousa8464
    @michelesousa8464 7 лет назад

    amei vou fazer super saudavel

  • @ilenisalomaomachado4028
    @ilenisalomaomachado4028 6 лет назад

    Que maravilhoso!!!!!

  • @nilsonjorge2998
    @nilsonjorge2998 8 лет назад +2

    bacana😊prático musculação e essa receita vai me ajudar muito. pois peixe a noite é ótimo. pq é uma Fonte d proteína

  • @djalmadasilvaramosfilhoram4740
    @djalmadasilvaramosfilhoram4740 3 года назад

    Fritura sem óleo, pode ser feita com qualquer tipo ou espécie de peixes e custaceos. Por exemplo peixes vermelho, cabala, atum e custaceos lagosta, camarão, ostras etc.

  • @elizeuaraujo7145
    @elizeuaraujo7145 6 лет назад +1

    Muito obrigado!
    Você me ajudou muito, esse é o prato que quero para os dias da semana.☺️💐👏🏻

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  6 лет назад

      Obrigada, acesse o site para mais informações sobre nutrição, emagrecimento, bem-estar da família e do indivíduo. www.dietadoequilíbrio.com.br
      Obs.: Deixe aqui sua dúvida, pois acredito que a dúvida de um pode ser a mesma de muitos. Um grande abraço!

    • @AmandaSilva-pv1bg
      @AmandaSilva-pv1bg 3 года назад

      @@ficaadicacomanutri top

  • @brigiddahmacedo
    @brigiddahmacedo 4 года назад

    obrigada, gostei.

  • @gabisacramento2374
    @gabisacramento2374 3 года назад

    Obrigada

  • @cristinaayres7755
    @cristinaayres7755 4 года назад

    Perfeito 🤗

  • @anaboby1914
    @anaboby1914 4 года назад

    Gratidão 🙏

  • @solangembguimaraes4401
    @solangembguimaraes4401 8 лет назад +1

    gostei! vou experimentar! !

  • @vanda2206
    @vanda2206 5 лет назад

    Amei 😍

  • @Marciarbatista
    @Marciarbatista 7 лет назад +1

    gostei, vou tentar fazer agora!

  • @iracemasilva2037
    @iracemasilva2037 8 лет назад +2

    Amei!

  • @iracysantos5124
    @iracysantos5124 7 лет назад

    Bem simples mesmo!

  • @vanessapassos2783
    @vanessapassos2783 9 лет назад +1

    Muito legal suas dicas. Continue com essas receitas maravilhosas!!!

  • @adrianaalvesdearaujo888
    @adrianaalvesdearaujo888 8 лет назад +2

    muito obrigada adorei ☺estou com pedra na visucula e com gastrite nao posso comer nada com oleo 😘😘

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  8 лет назад

      +Adriana Alves De Araujo, que bom que gostou! Se cuida direitinho! Um abraço...

  • @carolinenascimento9481
    @carolinenascimento9481 7 лет назад +1

    Adorei! Vou fazer! ;)

  • @vivianedosanjos
    @vivianedosanjos 7 лет назад +4

    primeira vez que consigo fazer sem grudar ! show!

  • @ribeiro4576
    @ribeiro4576 6 лет назад

    Amei❤

  • @rosaregina6631
    @rosaregina6631 3 года назад

    ADOREI PORQUE NÃO POÇO COMER GORDURA. NOTA MIL

  • @karolinevieira1585
    @karolinevieira1585 6 лет назад

    Amei o video. Tenho um grill. Será que gruda?

  • @robsonanjos1
    @robsonanjos1 8 лет назад

    mt bom farei hj , abraço!

  • @michelesilveira1982
    @michelesilveira1982 4 года назад

    Meu esposo pediu pra ver como era peixe sem óleo..eu já imaginava que era com água até falei pra ele... pois estou na dieta firme...quando achei seu canal adorei pois o nome da nossa filha se escreve exatamente como o seu "Raphaella" com ph e 2 eles.
    Parabéns pelos vídeos e pelo canal. ❤😍🤗👏

  • @68MARCOS
    @68MARCOS 7 лет назад +1

    Vou tentar fazer agora, rsrsrs. Vlw Raphaella

  • @alessandravasconcelos8116
    @alessandravasconcelos8116 9 лет назад +2

    Estou adorando as receitas! Ótimas!!!

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  9 лет назад

      Alessandra Vasconcelos , que bom, fico muito feliz em saber disso!

  • @laudejanefelixdasilva4656
    @laudejanefelixdasilva4656 7 лет назад +1

    muitoooo bom

  • @cristinaayres7755
    @cristinaayres7755 4 года назад

    Eu não uso óleo na minha comida ... faço assim pingando água... amei 🤗

  • @paulorobertobarbosadasilva5026
    @paulorobertobarbosadasilva5026 3 года назад

    Continue dando dicas de receitas saudáveis

  • @antoniagarcia2169
    @antoniagarcia2169 6 лет назад +1

    Muito bonito este peixe.

  • @willianmuller2349
    @willianmuller2349 6 лет назад

    Gostei do vídeo ganhou um inscrito

  • @luizbarros604
    @luizbarros604 5 лет назад

    Show!!!!

  • @Lucas-kp5kw
    @Lucas-kp5kw 5 лет назад +1

    O uso do azeite não seria recomendável?

  • @Berinjeloo
    @Berinjeloo 5 лет назад

    Muito bom! Obrigado!

  • @geraldinedepedro2972
    @geraldinedepedro2972 8 лет назад

    Boa dica ! Não gosto de fritura, nem do cheiro ! Grata

  • @raphaelapolinario9608
    @raphaelapolinario9608 5 лет назад

    top.

  • @josianeborges3111
    @josianeborges3111 7 лет назад +1

    Olá! Quanto tempo você deixa o tempero no peixe antes de preparar?

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  7 лет назад

      Josiane, uns 20 minutos é o suficiente, pois ele absorve rápido.

  • @iracisalzano2114
    @iracisalzano2114 5 лет назад +2

    Uma dica para um bom grelhado! Não fique mexendo! O peixe quebra e não fica legal.

  • @scissorsknivessp.5834
    @scissorsknivessp.5834 5 лет назад

    No lugar do sal posso colocar shoyu laity?
    Eu acho que é melhor.

  • @veracoelho6823
    @veracoelho6823 5 лет назад

    GOSTEI

  • @Njgcrdxvxc2s
    @Njgcrdxvxc2s 6 лет назад

    Comprei uma tilápia que soltou muita gordura. Será que não é ??

  • @realidadetocantinense
    @realidadetocantinense 8 лет назад +1

    ola. estava procurando como fazer tilapia e achei seu canal. vou fazer hj essa receita. eu tbm tenho canal de convido para passar por la. Bjs

  • @jonatasnogueira7626
    @jonatasnogueira7626 5 лет назад

    Realmente. Só de olhar já da vontade de comer.

  • @cleidysouza2593
    @cleidysouza2593 7 лет назад +1

    posso fazer na grelha? e nao quero acrescentar nada,bem azeite

  • @claudeteteles5260
    @claudeteteles5260 7 лет назад +4

    importante que é saudável e não perde o sabor 👏👏👏👍

  • @fatimaalmeida6866
    @fatimaalmeida6866 7 лет назад +5

    engraçado que a maioria das pessoas dizem que alho em peixe não é uma boa combinação. Será?

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  7 лет назад +10

      Fátima, então, eu gosto de alho em tudo, hehehe...

    • @anaildeoliveirabarbosa2901
      @anaildeoliveirabarbosa2901 6 лет назад

      Fatima Almeida como têmpera peixe

    • @ilenisalomaomachado4028
      @ilenisalomaomachado4028 6 лет назад

      Coloquei alho e limão ficou muito bom!!!!

    • @MyZanone
      @MyZanone 5 лет назад

      Alho é muito bom em peixe minha mãe vendia quase 10 kg de sardinha frita por dia quando a fimilia tinha um bar temperave-se a sardinha com alho amassado com sal e cominho, fazia fila para comprar

  • @Paulo89446
    @Paulo89446 8 лет назад +3

    Muito fácil e rápido, mas não ficou e não fica "douradinho". Obrigado.

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  7 лет назад +1

      Paulo, mas fica dependendo do tempo e da gordura que o próprio peixe solta, viu?! Já consegui fazer uns douradinhos :D

    • @ilenisalomaomachado4028
      @ilenisalomaomachado4028 6 лет назад

      A mehor receita que encontrei no yutube, parabens !!!!

  • @vivianromano9644
    @vivianromano9644 4 года назад

    Quero diminuir a carne vermelha!! Achei muito simples 👏🏻👏🏻👏🏻😘

  • @cristinaayres7755
    @cristinaayres7755 4 года назад

    Coloca receita para diabéticos

  • @jaklinenobrega3856
    @jaklinenobrega3856 5 лет назад

    Posso fazer na churrasqueira?

  • @mvini_
    @mvini_ 7 лет назад +13

    Sem nenhum fio de óleo ou azeite é bemmmm extremo heim, rs. Se quiser uma dica, quando for temperar a tilápia misture em uma tigela limão, sal e um pouco de azeite, só para o peixe não grudar e não despedaçar quando for grelhar. Abraço.

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  7 лет назад +6

      Obrigada, Marcos! A questão de não usar o óleo foi só para mostrar que é possível, mas um pouco pode usar sim, é só não exagerar e não fritar. Valeu a dica!

  • @rosaregina6631
    @rosaregina6631 3 года назад

    Tudo sem gordura poderia colocar para gente.

  • @beneditoazevedo4966
    @beneditoazevedo4966 3 года назад

    Parabéns como direto tilápia

  • @clauskanedo1418
    @clauskanedo1418 6 лет назад

    COM sardinha funciona também?

  • @SandraRodrigues-es5us
    @SandraRodrigues-es5us 4 года назад

    Qualquer peixe

  • @frjaca149
    @frjaca149 8 лет назад

    e a pele da tilapia ?

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  8 лет назад +1

      +loro boy, a minha já veio toda limpinha e sem pele. Aconselho que tire, caso compre com a pele. Obrigada!

  • @adejanjanfox9011
    @adejanjanfox9011 5 лет назад +1

    gostei, e fiz . mas devo ser sincero, vc além de ter a habilidade e técnica , é mó gatinha.

  • @gugaissa3889
    @gugaissa3889 5 лет назад

    Mas pelo amor de Deus eu faço e vira uma farofa ....mas parabéns obrigado por repassar

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  5 лет назад

      Eu quem agradeço a participação!

    • @paolacosta9273
      @paolacosta9273 5 лет назад

      O meu também vira uma farofa que vontade de chorar que me dá... Vamos ver se consigo dessa vez z..

  • @marciaema
    @marciaema 5 лет назад

    Nao sei como não quebrou.. o meu quebra e depois vira só uma farofa 😔😔😢

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  5 лет назад

      Muita gente comenta que quebra mesmo! Vá devagar que dará certo!

  • @edersonlopes1884
    @edersonlopes1884 5 лет назад

    O meu se despedaçou todo

  • @cineelencoplay
    @cineelencoplay 7 лет назад

    gostei do vídeo parabéns !! só uma dica coloca uma musica no vídeo ok abç !!

  • @hamiltonro955
    @hamiltonro955 6 лет назад

    Saúde. Frituras é ruim para a saúde.

  • @julianazimermann5186
    @julianazimermann5186 4 года назад

    Eu fritei sem gordura virou uma m...

  • @julianaleao7295
    @julianaleao7295 3 года назад

    ruclips.net/video/E-oL3CHfmB4/видео.html

  • @jaquelineandrade9256
    @jaquelineandrade9256 5 лет назад

    Ave. 😴

  • @royalprestigeriodejaneiro6498
    @royalprestigeriodejaneiro6498 7 лет назад

    Panelas de aco cirurgico da Royal Prestige Distr. Autorizado Royal Prestige info. Whatsaap: 21964156261 / 991828238

  • @micaelrogel4516
    @micaelrogel4516 8 лет назад

    gostei agora só não ficou dourado ok

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  8 лет назад +1

      +micael rogel, tem dias que fica, tem dias que não. Mas ele não fica cru e fica delicioso. Que bom que gostou! Obrigada...

    • @micaelrogel4516
      @micaelrogel4516 8 лет назад

      ok obg por responder

    • @micaelrogel4516
      @micaelrogel4516 8 лет назад

      FICA A DICA com Raphaella Cordeiro ok obg por responder

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  8 лет назад

      :D

  • @reubhensoller3685
    @reubhensoller3685 7 лет назад

    kkkkkkk

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  7 лет назад +1

      Rubens Soler, ri horrores do seu comentário, viu? Mas fica uma deliiiiicia esta tilápia cozida, isto eu garanto! Faz e me conta, Rubens! Hehehe...

  • @nevesroberto3981
    @nevesroberto3981 5 лет назад

    Não consegui prestar atenção no prato, só na professora.

  • @marlenemartins9478
    @marlenemartins9478 3 года назад

    Filé pálido, parece que está cru.

  • @reubhensoller3685
    @reubhensoller3685 7 лет назад +3

    ela está ensinando como cozinhar tilápia.
    kkklll

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  7 лет назад

      Rubens Soler, verdade! Fica beeeem cozidinha! Hehehehe...

    • @wadileu
      @wadileu 6 лет назад

      E tem gente que ensina a "grelhar" com óleo na frigideira, mas na verdade frita! kkk Se tem óleo, é fritura. Se tem água, é cozimento. Grelhar não deve adicionar líquidos à carne ou levá-la junta com outros alimentos que deitem líquidos. Todavia, tem gente que aceita falar em grelha com óleo e não admite com água. Acho que, se aceita um, deve aceitar o outro, sendo que a quantidade deve ser a mínima para não umedecer o alimento e deixá-lo agir com sua própria gordura.

  • @ellainesaid
    @ellainesaid 7 лет назад +6

    Tbem achei bem amador. Ela aperta o peixe o tempo todo, o que deixa a carne desidratada mais rápido. Por isso tem que ficar colocando água o tempo todo. Não gostei.

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  7 лет назад +2

      Ellaine Américo, agradeço a observação! Já melhorei minha técnica! Agradeço por assistir!

    • @ellainesaid
      @ellainesaid 7 лет назад +1

      Estou atrás de receitas e técnicas de preparação de peixe. Achei seu vídeo e, de qualquer forma, valeu! ;-)

    • @ficaadicacomanutri
      @ficaadicacomanutri  7 лет назад +2

      Ellaine Américo, posso te garantir que fica muito gostoso. Depois faz e me conta! Viu o que fiz com semente de gergelim? Eu amoooo e faço com salmão também.

    • @marcosluciosilva2433
      @marcosluciosilva2433 7 лет назад +1

      CÊ GOSTA
      É DE LINGUIÇA...

  • @TS-ke7qr
    @TS-ke7qr 5 лет назад

    se vcs tiverem dinheiro o suficiente compra um coisa de som ew que quando agente ouve vcs parece um eco ,so to dando minha opiniao

  • @jorgeney6010
    @jorgeney6010 7 лет назад +1

    Pessimo. aprenda mais garota