Как я понял за 2 года плавания тоже с нуля. Без гидрика ровное положение на воде сильно зависит о мобильности грудного отдела и плечевых. Гидрик конечно должен поднимать. Кажется у вас не хватает ротации и левой рукой сильно по воде бьете на вкладывании, нужно вкладывать руку под 45 градусов разрезая воду, чтоб рука была сразу готова сделать гребок
По промокоду "казах" - разбор вашей техники плавания по видео и стратегия, как улучшить скорость. Пишите t.me/alex_maus
17:56 забавно смотреть разминку на скорости воспроизведения 2) Как многорукий бог Шива.
🤣простите, решил ускорить, а то долго 😁
Как я понял за 2 года плавания тоже с нуля. Без гидрика ровное положение на воде сильно зависит о мобильности грудного отдела и плечевых. Гидрик конечно должен поднимать. Кажется у вас не хватает ротации и левой рукой сильно по воде бьете на вкладывании, нужно вкладывать руку под 45 градусов разрезая воду, чтоб рука была сразу готова сделать гребок
Замечания по делу, работаем над этим
путь к 1:30 надо! еще бы побольше процесса тренировки, у кого нет возможности тренить с тренером, будут что-то для себя брать!
Спасибо за коммент ) будем думать)
😊в новом гидрике плечи и руки красивые
🙆♂️
Посмотрел с интересом! На два гребка комфортно дышать на дальних заплывах?
Спасибо за коммент! Да, только так и комфортно! Ну по крайней мере мне и на триатлонах мне кажется большинство так дышит)
в конце вы делали серию, 7 по 140 (вроде), какой отдых делаете между подходами?
20-30 сек что ли))))
@@kaztri ого, круто👍
Какой рост и вес?
189/74
У меня все начало плыть как только начал ходить к тренеру по триатлону
И как начало то?) какие результаты
Как всё-таки плыть быстрее на открытой воде. А то какой-то видео развод с заголовком-заманухой и пустым содержимым!
Если для Вас вопрос остался открытым - значит не получилось усвоить информацию, сказанную на видео. Смотрите еще раз.
@@kaztri не у всех есть 40 минут слушать рассказы о своей жизни других людей. Поэтому заголовок , не соответствующий тексту - оскорбление слушателей!🤨