So kannst Du besser mit schlechter Stimmung umgehen - 5 einfache Tipps!

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 122

  • @lilienweiher1945
    @lilienweiher1945 2 года назад +2

    Die leisen Worte sind die schönsten

  • @yogacirus6441
    @yogacirus6441 3 месяца назад +1

    So Wahre Worte!!Es schwirrt nur so von Gedanken und Gefühlen um uns herum und man findet Wirklich nur in der Ruhe und Stille zu sich Selbst!!Wer sind wir WIRKLICH???🙏❤️

  • @Dannyniersmann
    @Dannyniersmann 3 года назад +4

    Sehr gut gesprochen, und sie haben eine angenehme Stimme und Ausstrahlung

  • @enterprice0071
    @enterprice0071 9 месяцев назад +1

    Vielen Dank für Deine Hinweise mit inneren Stimmungen und üblen, einschränkenden Gefühlen umzugehen und
    sich sanft davon zu befreien ❣️

  • @vanessahammer5492
    @vanessahammer5492 Год назад +4

    Danke vielmals für die tollen Videos 💞 ich fühle mich sehr verbunden mit den Dingen die Sie sagen und habe diese Werte schon für mich selbst entdeckt und wusste nicht das es Zen Buddhismus ist und finde es schön zusehen das es noch mehr Menschen gibt die diesen Weg gehen und ich doch richtig bin 💞✨🤍🕯️

  • @elisabethfroeber1241
    @elisabethfroeber1241 3 года назад +2

    Danke!!! Ich hatte vergessen, dass das mein Ziel ist. Es war zu viel passiert. Jetzt hab ich es wieder, das Ziel. Danke!!!

  • @himon1866
    @himon1866 3 года назад +7

    Ich mag nicht alle Videos dieses Meisters. Doch dieses kam zur rechten Zeit. "Nichts, was du beobachten kannst, bist du. Wer bist du? Die Antwort ist Stille." Das war sehr hilfreich. Danke schön.

  • @austriantruther4648
    @austriantruther4648 3 года назад +49

    Danke!! Gerade in diesen Zeiten, wenn man gegen den Strom schwimmt, ist es sehr wichtig in seiner Mitte zu bleiben!

    • @mikelindinger
      @mikelindinger 2 года назад

      @SICK SKILLS
      Sicher wird es als hilfreich und motivierend empfunden werden,
      wenn sich Mitstreiter für was auch immer einfinden.
      Dessen ungeachtet stellt sich die Frage, warum man jemand anderes "braucht",
      um ein 'Ziel' zu erreichen und/oder seine eigene Lebenshaltung zu festigen.
      Die Liebe zum Grusse
      Das Mike

    • @christalehmer4771
      @christalehmer4771 Год назад +1

      Wir sind so stark und klar geworden....gegen den Strom, macht immer stark! ♥️liche Grüße!

  • @silkecarstens9692
    @silkecarstens9692 Год назад +1

    Herzlichen Dank für die tolle Einführung. Sehr verständlich auch für mich😅

  • @mueulb
    @mueulb 3 года назад +13

    Lieber Zen-Meister Hinnerk Polenski.
    Herzlichen Dank für Dein Dasein und Wirken.
    Die Videos von Dir, die seit einiger Zeit jeden Sonntag um 8Uhr MEZ online gehen,
    sind ein großer Gewinn. So unterschiedlich sie auch sein mögen.
    Ich freue mich immer darauf tiefer in deine Lehre einzusteigen.
    Wir sind pure Lebensenergie und Teil dieser großartigen Welt!
    Meine Frau und ich gehen heute in einen Familiengottesdienst
    in unseren evangelischen Gemeinde. Sie will das erste Mal in der CVJM-Band singen.
    Auch darauf freue ich mich und will dankbar sein.
    Jesus Christus spricht: Ich bin das Licht 11:53 , die Auferstehung und das Leben.
    Mit freundlichen Grüßen
    Tim Müller 🙏

  • @petralala4757
    @petralala4757 3 года назад +2

    Angst, immer nur Angst vor allem. Gehetzt, herumgeschubst ...
    Danke für diese Worte

  • @janasuschka
    @janasuschka 3 года назад +2

    So eine schöne Stimme und so ein hilfreicher Inhalt. Danke!

  • @armincorona1659
    @armincorona1659 2 года назад +1

    Ich habe zwar nur 30 Sekunden von diesem Video geschaut, aber es hat total miese Stimmung verursacht.

    • @theohintemann9374
      @theohintemann9374 2 года назад

      Bei Polenski passiert mir das nie. Der ist absolut beruhigend und eine Frohnatur.

  • @renateholert1209
    @renateholert1209 3 года назад +34

    🙏🙏Für alle Lernprozesse,für jeden Vortrag von Ihnen ,von Herzen Danke.
    Es ist eine große Bereicherung undFreude ,von Ihnen zu lernen,Meister Hinnerk.💛

  • @i.rankin6711
    @i.rankin6711 3 года назад +2

    Großartig. Im neuen Jahr fahre ich privat gerade Achterbahn...und Gefühle als aufkrachende Erinnerungen fasst die meisten Kapriolen und Gefühle sehr gut ! danke und Happy New 2022

  • @schalkundrauch5125
    @schalkundrauch5125 3 года назад +6

    Wichtiges Thema. Schönen Sonntag noch...

  • @angelikagiesen10
    @angelikagiesen10 3 года назад +14

    Oh ,wie wunderbar Meister ,
    Deine Worte sind Balsam und helfend für meine Seele....
    Vielen Dank 🙏🌟🙏

  • @Rita.R.9926
    @Rita.R.9926 3 года назад +2

    Von Herzen danke..so befreiend..jetzt weiss ich was ich tun kann in schweren Situationen und bin nicht mehr hilflos ausgeliefert...wünsche ihnen,dass alles was sie für uns tun tausendfach zu ihnen zurück kommt...von Herzen Danke

  • @GM-kp7hf
    @GM-kp7hf 3 года назад +11

    Dankeschön. 5 Tipps kommen genau zur richtigen Zeit 🙏🏻

  • @christalehmer4771
    @christalehmer4771 Год назад +1

    ❤lichen Dank!

  • @elked.3894
    @elked.3894 2 года назад +2

    👍🙏❤️ wie wahr... Worte können Kindern großen Schaden zufügen... Danke für deine wunderbare Erklärung 🙏❤️

  • @lilithschwarzermond7342
    @lilithschwarzermond7342 2 года назад

    Ganz hervorragend, Hinnerk. Danke.

  • @ninahalbig
    @ninahalbig 3 года назад +3

    einer der Vorträge, die am tiefsten bei mir ankamen - Danke - vielen Dank für diese Arbeit Hinnerk.

  • @andrea07031
    @andrea07031 3 года назад +2

    Eine wunderbare Stimme, zum 1.mal gehört,😍

  • @Die_Nebel_von_Avalon
    @Die_Nebel_von_Avalon 3 года назад +3

    Hervorragend! Sehr kurz und prägnant erklärt. 🙏👍🙏

  • @planb4212
    @planb4212 2 года назад

    Interessant. Danke. Zu Gefühlen - sie können meines Erachtens auch ein wichtiger Hinweis des eigenen Inneren sein.
    Das gilt es wohl, weise zu denen von Außen unterscheiden.

  • @kuyometraining
    @kuyometraining 3 года назад +3

    Grossartig! Danke Hinnerk!! 👌🏻

  • @lemonpeach6794
    @lemonpeach6794 3 года назад +3

    Das Video wurde mir gerade als "Werbeanzeige" vorgeschlagen 😂👍🏻
    Vielen Dank für die Tipps, der Tipp mit dem Beobachten hat mir sofort geholfen ✨
    Ich werde das ab jetzt üben
    ありがとうございます🙏☺️

  • @schmetterling9735
    @schmetterling9735 2 года назад +1

    Ich danke Dir für diesen für mich sehr schönen und wichtigen Beitrsg. Ich bin zwar schon ein älteres "Mädchen ", aber ich kann mit Deinen wertvollen Worten sehr viel lernen und anfangen. Danke!
    Liebe Grüße, Sigrid 🙏 🌈 🌟🦋🦋

  • @kostbarwesko
    @kostbarwesko 2 года назад

    Vielen dank für deine tollen Ratschläge immer❤️

  • @vivian5041
    @vivian5041 3 года назад +2

    So wahre Worte. Super❤

  • @Jennifer-ly2cl
    @Jennifer-ly2cl 3 года назад +3

    Vielen herzlichen Dank für diesen tollen Beitrag. Es passt so gut in die jetzige Zeit und Stimmung. 🙏🏻

  • @sandragaigl4193
    @sandragaigl4193 3 года назад +42

    *dankbar* 🙏 Diese Worte kommen zur richtigen Zeit. Eine wirklich hilfreiche Anleitung. 😊

    • @dubravkaschlesies3366
      @dubravkaschlesies3366 3 года назад

      ❤-lichen dank ..so gut danke .
      Musste beruigungsmittel nahmen
      Negative Emotion ist schneller

  • @alexSto
    @alexSto 3 года назад +3

    Ein wunderbarer Vortrag. Vielen Dank für die interessanten Wege. 😊🙏

  • @rudiratlos4999
    @rudiratlos4999 3 года назад

    wirklich gute Hinweise und Gedanken! Werde ich mir mal anschauen, wenn ich mies drauf bin!

  • @stephaniefoeth7535
    @stephaniefoeth7535 3 года назад +8

    Meinen tiefen Dank, von Herzen! 🙏🙏🙏🧘‍♀️💕

  • @Christine-uj6xj
    @Christine-uj6xj 3 года назад +12

    Vielen Dank für diesen wunderbaren Wegweiser zur Freiheit - wie immer voller Güte und auch konkretem Hinweis auf die Notwendigkeit des Übungsweges...im StillSein üben und sich nicht im "Dafürhalten" verlieren.

    • @annaheinz1009
      @annaheinz1009 3 года назад +1

      Einen großen Dank,sowie meinen Respekt und meine Wertschätzung für Sie 🙏🏼

  • @sylviadrexl7144
    @sylviadrexl7144 3 года назад +4

    Vielen Dank 🙏

  • @Astran0th
    @Astran0th 3 года назад

    Hervorragende Tipps. Danke dafür.

  • @Joh.81
    @Joh.81 3 года назад

    Gute Sache , mehr davon

  • @lup3155
    @lup3155 3 года назад

    Selten hab ich so funkelnde Augen gesehen, die Augen sind das Tor zu Seele 🤩

  • @christophschumacher640
    @christophschumacher640 3 года назад +1

    Einfach nur großartig 🙏🌞

  • @ulrikeschlechtendahl2491
    @ulrikeschlechtendahl2491 3 года назад

    Danke Ihnen, ihr Worte tun so gut 😌

  • @trudi1819
    @trudi1819 8 месяцев назад

    herzlichen Dank!

  • @pheenixbeats6982
    @pheenixbeats6982 2 года назад

    Liebe deine stimme

  • @annemariefranz8832
    @annemariefranz8832 2 года назад +2

    Danke. Ich hoffe auch auf Frieden in der ganzen Welt !

  • @guluzaryarali9643
    @guluzaryarali9643 2 года назад

    Danke danke vielmals für diese geschprech habe sie endenkt neu Gott segne sie und ihre liebsten 🤲🙏🌹

  • @sonjadussel7024
    @sonjadussel7024 3 года назад +4

    Vielen Dank, wie immer ist die Weisheit gut und charmant von Ihnen erklärt worden. 🙏⭐💛
    Ich zum Beispiel reagiere bei unangenehmer Gefühlslage demnach schnell mal impulsiv💣💥.
    Das ist dann gerne ein Schock für meine Mitwesen (und auch für mich).
    Bei Situationen, die meine Zivilcourage wecken, ist es allerdings ehrlich gesagt sehr effektiv.
    Bei alltäglichen Problemen ist das letztendlich für andere und auch für mich selbst echt Kräfteverschwendung und unnötiger Stress 🙈🙉🙊.
    Ich übe mich bereits in Gelassenheit und bleibe klar bei meiner Meinung, ruhig und freundlich, mit gut durchdachten Argumenten. 😊
    Ich habe öfter mal Angst, nicht respektiert und ernst genommen zu werden.
    Ich denke, dann im Ruhigen eine gewisse Beharrlichkeit zu entwickeln, ist schon notwendig, oder?
    Das heißt, Dank Ihnen habe ich jetzt weitere gute Methoden, um daran weiter zu arbeiten 💚 😇😉.

  • @jurgenbuttner459
    @jurgenbuttner459 3 года назад +1

    Du selbst zu sein, passt perfekt.

  • @imkehutfilter517
    @imkehutfilter517 3 года назад

    Ich bin dankbar für deine Hilfe

  • @joanaferoh2900
    @joanaferoh2900 3 года назад

    Danke!! Für gute worte Ohne SOUNDÜBERMALUNG

  • @birgitpeters7975
    @birgitpeters7975 3 года назад

    Danke für das Video: Kreativität ❤🗝🌟

  • @avalon7337
    @avalon7337 3 года назад +1

    Vielen herzlichen Dank 🙏🏻

  • @vickykerschl2616
    @vickykerschl2616 3 года назад +2

    Herzensdank 🪴

  • @manuelalehmann8457
    @manuelalehmann8457 3 года назад +1

    Tausend Dank.🙏

  • @nhyiuphaet
    @nhyiuphaet 3 года назад +1

    Mit dem Wer bist du? ist wohl der grösste Effekt verbunden, in einem vorherigen Video hat mich das schon gut aufgeweckt. Man kann sich aus der Stille heraus behaupten und von Aussen betrachten bevor man sich behaftet. MK!~ studios Guten Sonntag.

  • @tunesienify
    @tunesienify 2 года назад

    Danke !!!

  • @Yoga_mit_Rosa
    @Yoga_mit_Rosa 3 года назад

    Herzlichen Dank. :)

  • @monajager9343
    @monajager9343 3 года назад +2

    Herzlichen Dank für Ihre praktisch umsetzbaren, wertvollen Hinweise

  • @paintingalways
    @paintingalways 3 года назад +1

    Das ist so wahr.

  • @mariatrubenbacher6542
    @mariatrubenbacher6542 3 года назад +1

    DANKE!

  • @andreaschmidt6951
    @andreaschmidt6951 2 года назад

    Danke 🍀🍀🍀🍀

  • @theohintemann9374
    @theohintemann9374 2 года назад

    Keine Werbung Top Top Top

  • @inaboehmerNaì
    @inaboehmerNaì 3 года назад +1

    Danke für dieses tolle Video, was ist das für eine Technik die in minute 10 erklärt wird?
    Herzliche Grüße Naela

  • @sarasvathiiArt
    @sarasvathiiArt 2 года назад +1

    Danke für Ihre wundervollen und sehr lehrreichen Videos.🙏Sie haben wirklich eine Gabe, Wissen praktisch weiterzugeben. 🌻 Ich hätte eine Frage - was genau bedeutet der Ausdruck ,,Ahai" - am Ende des Videos?

  • @Mugairyuiai
    @Mugairyuiai 3 года назад +5

    Would it be possible to include English subtitles? Danke schoen🙏🙏

  • @klausrene375
    @klausrene375 3 года назад +1

    Super

  • @jurgenwilhelm3749
    @jurgenwilhelm3749 2 года назад

    min. 10 Körpertherapie von Paul Levine sogenannte Somatic Experience....sollte ich doch echt ausprobieren..Es gibt mir innere Gewissheit

  • @meike7377
    @meike7377 3 года назад +2

    Das heißt, Gedanke und Gefühle haben ihren Ursprung in der Vergangenheit? Muss dieser erst analysiert werden, um die jetzigen Gefühle aufzuarbeiten oder kann man das trotzdem mit der Meditation bewerkstelligen?

  • @martinarasinger153
    @martinarasinger153 8 месяцев назад

    Danke⚘

  • @SHafner
    @SHafner 3 года назад +1

    Meister Hinnerk ✨🙏
    Wo treten Dinge in Erscheinung - Und welche Faktoren beeinflussen das Erscheinungsbild - Letztlich wie ist dem in dieser Erkenntnis zu begegnen?
    Konzentration und Weisheit/Meditation und Einsicht.
    Die Klarheit des Geistes - Stille.
    Die Welt und die Auflösung der Welt - Wahre Natur der Dinge.
    🙏✨

  • @silviagrohmann7324
    @silviagrohmann7324 3 года назад

    Ja, danke 🌟💗

  • @pm8449
    @pm8449 3 года назад +4

    Ohja, gewisse Schmerzen wurden eingepflanzt. Eltern haben manchmal keine Ahnung, was sie damit einrichten, auch wenn es vielleicht nicht beabsichtigt war. Unüberlegte Aussagen von Eltern an Kinder können im Erwachsenenalter das Leben sehr schwer machen. Zum Glück kann man sich da Hilfe holen, z.B. beim Homöopathen.

    • @thomas375
      @thomas375 3 года назад +3

      Z.B. „ wenn ihr das Virus zu Oma und Opa bringt seit ihr Schuld wenn sie sterben“ ?

    • @lisakrammer6482
      @lisakrammer6482 3 года назад +1

      Ja das stimmt. Wusste ich nicht mit homöopathischen mitteln kann man auch traumatas lösen. Danke

  • @manuelamerz4560
    @manuelamerz4560 3 года назад

    Ich bin nicht dieses Gefühl. Das ist richtig. Aber ich denke auch in unserer modernen Welt ist es wichtig auf dieses Gefühl zu achten. Denn auch hier sichert dieses Gefühl unser Überleben!!

  • @stechapfel7.098
    @stechapfel7.098 3 года назад +1

    Vielen Dank für die Unterweisung und das Aufzeigen von Möglichkeiten! Gruss aus dem Barnim

  • @birgitresch6424
    @birgitresch6424 3 года назад +1

    🙏🕊🌟😇🙏 ... einfach ein schlichtes von meinem Herzen ❤ kommendes " D A N K E " ...von BIRGIT-RONJA 💖😘

  • @moernst5240
    @moernst5240 2 года назад

    Danke...

  • @Js7736
    @Js7736 2 года назад +1

    Zen-Meister... darf ich Sie fragen ob sie wissen für "Wen" Sie da arbeiten?
    😉

  • @petraspringer1782
    @petraspringer1782 3 года назад

    Wie passend, hi

  • @beatrixkurth7553
    @beatrixkurth7553 3 года назад

    Wie ist das mit der Leere?

  • @GvA320
    @GvA320 3 года назад +4

    Sir, Please also do some english videos
    It will be nice.

  • @wiesel1979
    @wiesel1979 3 года назад +6

    "Alles was du beobachten kannst, das bist nicht du." Alleine mit diesem Satz habe ich jetzt die nächsten Tage/Wochen/Monate/Jahre etwas zum Nachdenken! Sehr cool, danke! :D
    Edit: dh... man kann sich nicht selbst beobachten? sondern sich dem bestenfalls nur annähern?

    • @siegfriedv.hammerstahl7919
      @siegfriedv.hammerstahl7919 3 года назад

      Bitte dazu Eckhart Tolle, Ramana Maharshi und Janice Jakait lesen 🙏🏻

    • @thomas375
      @thomas375 3 года назад +1

      Ich agiere aber ja aus meinem Körper heraus den ich sehr wohl beobachten kann ( Spiegel, Video ) - Ist er nicht ( zum Teil ) Ausdruck meiner selbst ?

    • @siegfriedv.hammerstahl7919
      @siegfriedv.hammerstahl7919 3 года назад

      @@thomas375 wer oder was ist dein Selbst ?

    • @thomas375
      @thomas375 3 года назад +2

      @@siegfriedv.hammerstahl7919
      Das was meinen Körper bewohnt und allgemein jeder als „ Ich“ bezeichnet.

    • @siegfriedv.hammerstahl7919
      @siegfriedv.hammerstahl7919 3 года назад

      @@thomas375 da liegt der Unterschied. 🙏🏻

  • @rm7260
    @rm7260 Год назад

    Could you post a translation? ❤

  • @Ninetails3581
    @Ninetails3581 3 года назад +2

    Hallo. Ein sehr tolles Video. Könnten Sie mal Meditationsvideos machen, wie man negative Verbindungen zur Vergangenheit auflöst?

  • @iklobus
    @iklobus 3 года назад +1

    💛

  • @imkehutfilter517
    @imkehutfilter517 3 года назад +1

    Zahnprothese und Rauchen

  • @alex017434
    @alex017434 3 года назад

    Ich brauch jetzt auch nen Cappu

  • @itana5542
    @itana5542 8 месяцев назад

    Meine negative Stimmung kommt von chronischen Schmerzen… Mein Arzt gab mir Morphintabletten, aber die wollte ich nicht mehr einnehmen, denn ich fühlte mich wie drogiert😰

  • @zygmuntblazejewski6169
    @zygmuntblazejewski6169 3 года назад +1

    1A!

  • @JNani-pr4nl
    @JNani-pr4nl 3 года назад

    Du bist nicht dieses Gefühl. Weiche diesem Gefühl nicht aus :) danke

  • @Psychodetektiv
    @Psychodetektiv 3 года назад

  • @melaniemurczak5159
    @melaniemurczak5159 2 года назад

    Vom Alter her hätte die Alte meinen Vater richtig verstehen müssen .... Die Alte musste nicht nur Angst vor meinem Vater haben sondern auch vor mir aber das merkten die alle nie die von der gewesen sind so wie der Dieter und die Pisslene das auch nie merkten ... In den Anwesenheitszeiten von der Annemarie war die Stimmung immer auf dem absoluten Tiefpunkt ... Man musste richtig mit denen umgehen und die richtig behandeln... Die brauchten nie nie etwas verstehen die mussten richtig untergebracht werden wo das richtige Personal für die hätte bereitstehen müssen und das schon als die im Jugendalter gewesen sind ...meine Mutter hätte leben müssen der Dreck hätte niemals mein Leben verdrecken, verpesten und versäume dürfen nur, weil keiner etwas Mut denen richtig gemacht hat und man die zu Unrecht extremst überversorgt hatte.... Ich will meine Zeit zurück haben...

  • @ayriedevil3-fullforcecrewc222
    @ayriedevil3-fullforcecrewc222 3 года назад

    I Love you

  • @anastasiaspektralspital6301
    @anastasiaspektralspital6301 2 года назад

  • @melaniemurczak5159
    @melaniemurczak5159 3 года назад

    Ich brauche nicht die Leistung bringen die ich von mir selbst erwarte.... Es ging nie nie nur um die Bezahlung.... Ich darf unzufrieden sein.... Ich könnte Seiten füllen was es alles ist.... Alles durchweg negativ....

  • @PeterPan30000
    @PeterPan30000 3 года назад

    Vitamin D Mangel

  • @imkehutfilter517
    @imkehutfilter517 3 года назад +1

    Alles was habe bin ich nicht

  • @NK-rm7kc
    @NK-rm7kc 3 года назад +1

    😂😂😂 ich hau mich weg

  • @imkehutfilter517
    @imkehutfilter517 3 года назад

    Ich bin nicht das Gefühl

  • @JNani-pr4nl
    @JNani-pr4nl 3 года назад

    alles, was du beobachten kannst, bist du nicht. Wer bist du ? Stille