Gracias por tu trabajo muy grande un habrazo antes que nada se que sabes cuidarte solo desearte felicidad y que sepas dosificar tu mente y cuerpo y buscar la naturaleza en todo el tiempo que podamos des calzos y dar gracias al supremo.
Hola, Buenos días Phil gracias por este contenido !! Tengo muchos pensamientos intrusivos y Toc durante temporadas !! Por otra parte gracias a ti ya compré mi primera lata de hígado de bacalao 😍
Hola soy nueva!! Encantada de conocerte!! Mi nombre es Yanina..tengo una piedra en la vesícula es del tamaño de la vesícula...es una Sola piedra ...bien , tu que me aconsejas?? La dejo o la quito...me operó ?
Como siempre... informacion muy buena, de calidad.. cada dia se aprende mas y mas... los organos los empece q comer cuando escuche de ti, lo importante q son para la salud, y los incluyo en mi alimentacion.. Una preg.. al tomar el.omega 3 a veces genera un poco de nauseas... algo estoy haciendo mal.. q es?. Gracias😊
Hola Phil, recomiendas tomar Azul de Metileno? Cuales serían los beneficios?. Oigo que cada vez más personas con este estilo de vida lo están usando. Gracias
Phil con vas el domingo que paso no puede mirarlo en vivo por qué cruce la cordillera de los andes en auto para ir a chile de locos los paisajes además paso un accidente en los caracoles 💫🪐
Tengo para ello, un libro de analíticas que te ayudará a saberlo, cuidar tu dieta y suplementacion y entonces evitar correr riesgos importantes :) philhugo.com/analiticas-esenciales/
Hola Phil! Podrías hablar sobre hipotensión? Es cierto que puede ser normal en personas delgadas sino hay síntomas? En mi caso (50 kg) y mi hija (40 kg) con alimentación low carb limpio, actividad regular (no intensa) y tal vez unos 6-7gr de sal al día. Presion promedio estos últimos días: 84/43
Saludos desde argentina intergalactico ¿opinon de las aminas heterociclicas? investigue y lei que son cancerigenas y se forman a cocinar carnes a mayor de 150 grados, y se evitan cocinando las carnes solamente en metodos de coccion como hervido en agua o al vapor, me entristece ya que no es muy apetecible las carnes de esa manera
Hola Pablo!! Efectivamente, a partir de los 150°C se empiezan a producir estos compuestos. Y a partir de los 200-300°C aumentan exponencialmente, en más cantidad cuanto más tiempo dure la cocción. Qué podemos hacer: utilizar otros métodos de cocción como el vapor, cocción a baja temperatura o guisado. Cuando utilices altas temperaturas, evita que sea por tiempo prolongado, retira las partes quemadas y utiliza marinados previos: Uso de ingredientes antioxidantes como ajo, cebolla, romero, limón o vinagre. Y que está forma de cocción sea la excepción y no la norma.
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🪐🪐🪐🪐🪐 Gracias por tu tiempo y por educarnos Phil 🪐🪐🪐
Una Grande y Libre 🪐🪐🪐
MUYYY BUENO trabajar EL primer día de LA semana
Súper! Agradecida por el ebook y por toda la info que nos brindas! Abrazo intergaláctico 🛸
Gracias gracias gracias Fhil eres único ,q cabeza tienes 😊🙏❤️
Gracias Phil por tanto conocimiento❤
Gracias por tan valiosa información como siempre 🫶🪐🪐🫶
Gracias Hannika🙌🏼
🪐🪐🪐🪐 Gracias por tanta información gratuita y de SUPER valor!
Gracias Kevin💪🏼🪐
Grande!!! 🪐🪐🪐🪐🪐
Hola, lo mejor para depurar el agua es el agüita amarilla,
Gracias por tu trabajo muy grande un habrazo antes que nada se que sabes cuidarte solo desearte felicidad y que sepas dosificar tu mente y cuerpo y buscar la naturaleza en todo el tiempo que podamos des calzos y dar gracias al supremo.
Gracias Alfonso🙌🏼
Graciasss 🪐🪐🪐🪐
Muchísimas gracias por todo tu aporte!!!!!
Gracias Phil
🪐🪐🪐... Gracias por ese regalo, muchas bendiciones... 👍👍
Phil, gracias por responder a mí respuesta ❤️
Un placer Begoña 🙌🏼
Gcias x tanta info día a dia❤
Hola, Buenos días Phil gracias por este contenido !! Tengo muchos pensamientos intrusivos y Toc durante temporadas !! Por otra parte gracias a ti ya compré mi primera lata de hígado de bacalao 😍
Fantástico Paulino💪🏼
Gracias por el ebook Phil 🪐🪐🪐🪐🪐
Gracias Phil, ❤❤❤❤
Quiero comprar el libro dice Phill sobre el análisis de analíticas. No lo veo en la descripción...
Gracias. Te amo! 🪐
Hola soy nueva!! Encantada de conocerte!!
Mi nombre es Yanina..tengo una piedra en la vesícula es del tamaño de la vesícula...es una
Sola piedra ...bien , tu que me aconsejas??
La dejo o la quito...me operó ?
Hola Yanina, bienvenida por aquí.
Eso es algo muy personal que tienes que valorar si te causa mucho dolor y malestar.
Ya tengo el ebook!. Gracias. 🪐🪐🪐🪐
Genial Gema, disfrútalo 💯
Como siempre... informacion muy buena, de calidad.. cada dia se aprende mas y mas... los organos los empece q comer cuando escuche de ti, lo importante q son para la salud, y los incluyo en mi alimentacion..
Una preg.. al tomar el.omega 3 a veces genera un poco de nauseas... algo estoy haciendo mal.. q es?. Gracias😊
Margareth recomiendo tomar tu suplemento de omega 3 junto con tu comida rica en grasas para una mejor absorción.
Hola Phil, recomiendas tomar Azul de Metileno? Cuales serían los beneficios?. Oigo que cada vez más personas con este estilo de vida lo están usando. Gracias
Hola Arlene,
Hablo de ello en este vídeo:
ruclips.net/user/livex1wh9jip-98?si=HFXDVQzmXnInP6Kx&t=74
Espero que te ayude.
Hola Phil.
Que me puedes decir de la crema de cacahuetes 100%
Me interesa mucho tu opinión muchas gracias por lo que haces 🪐
Hola Roberto no demonizo ningún alimento. A la vez que no lo veo esencial en la nutrición, depende de la cantidad que quieras consumir.
Phil con vas el domingo que paso no puede mirarlo en vivo por qué cruce la cordillera de los andes en auto para ir a chile de locos los paisajes además paso un accidente en los caracoles 💫🪐
Hola Fhil!!como se puede saber en una analítica si eres buen respondedor de masa magra?gracias❤
Tengo para ello, un libro de analíticas que te ayudará a saberlo, cuidar tu dieta y suplementacion y entonces evitar correr riesgos importantes :)
philhugo.com/analiticas-esenciales/
Hola Phil! Podrías hablar sobre hipotensión?
Es cierto que puede ser normal en personas delgadas sino hay síntomas?
En mi caso (50 kg) y mi hija (40 kg) con alimentación low carb limpio, actividad regular (no intensa) y tal vez unos 6-7gr de sal al día.
Presion promedio estos últimos días: 84/43
Hola Pam, déjame tu pregunta para el próximo live para que pueda contestarte.
❤
Me he suscrito pero no he recibido el ebook
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Como descargo libro si no tengo redes sociales?*?@@PhilHugo
@@PhilHugo Si, gracias, lo he encontrado
Saludos desde argentina intergalactico
¿opinon de las aminas heterociclicas? investigue y lei que son cancerigenas y se forman a cocinar carnes a mayor de 150 grados, y se evitan cocinando las carnes solamente en metodos de coccion como hervido en agua o al vapor, me entristece ya que no es muy apetecible las carnes de esa manera
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Hola Pablo!! Efectivamente, a partir de los 150°C se empiezan a producir estos compuestos. Y a partir de los 200-300°C aumentan exponencialmente, en más cantidad cuanto más tiempo dure la cocción.
Qué podemos hacer: utilizar otros métodos de cocción como el vapor, cocción a baja temperatura o guisado. Cuando utilices altas temperaturas, evita que sea por tiempo prolongado, retira las partes quemadas y utiliza marinados previos: Uso de ingredientes antioxidantes como ajo, cebolla, romero, limón o vinagre. Y que está forma de cocción sea la excepción y no la norma.
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