Eu trocaria um passo desse processo se vc cozinhar no vapor e depois passar no processador vc vai evitar que a couve flor absorva água e aí a pizza fica mais crocante
Eu já vi fazerem com couve-flor crua, mas segundo algumas nutricionistas, vegetais crucíferos devem ser consumidos cozidos por pessoas com disfunção na tireoide. Então, farei cozido no vapor antes.
Tati estou pré diabética e tbm tenho o colesterol alterado, gostaria de receitas de pães, tortas e etc., usando as farinhas dos meus leites vegetais . Obrigada bjo Ami seu canal super fã.Deus te abençoe sempre.
Eu fiz essa pizza e meu amigo! 👏👏👏. Sério, façam ngm vai flr q é feita de couve flor mesmo! Só não usem papel alumínio senão ela fica colada a ele e n sai por nada (sim e usei papel alumínio e me ferrei) 🤡🤡. Mas ficou uma delicia, mais uma vez façam, NÃO PODE VIR COM A DESCULPA DO GOSTO! KKK
tava pensando agorinha que queria comer uma pizza mas saudável e vc aparece com esse vídeo. só pode ser um sinal!! obg pela receita maravilhosa vou fazer amanhã 💖
Bom dia tatiana, eu fiz ontem essa pizza ficou uma delícia adorei não dá trabalho pra fazer não vou fazer sempre valeu excelente semana pra ti, Márcio de São Paulo!!
Hum! Deu água na boca. Essa Tati arrasa. Adorei a receita, vou fazer pra mim. Cheiro pra tu Tati. Amo seus vídeos com essas aulas maravilhosas. Tudo de bom.
Bom diaaaaa Tatiana Descobri o canal hj Vc é show Alegre bem-humorada carismática Obrigado por compartilhar com a gente conhecimento e informação Vou fazer essa receita de pizza saudável e depois deixo o meu comentário aqui Abraço 👊🌹🤩
2 года назад
interessante, vou experimentar. Obrigada por compartilhar.
Boa noite tatiana adorei à dica que delicia vou fazer, um abraço otima semana pra ti, minha glicemia tá controlada graças à você, obrigado tatiana, Márcio de São Paulo!!
Acabei de fazer. Ficou simplesmente deliciosa!!! Só grudou um apouco no papel manteiga, mas nada q atrapalhasse. Meus filhos e meu marido adoraram. Só uma dúvida, por quanto tempo deixar a massa descansando? Obrigada pelas dicas
Tbm tenho intolerância, ou uso outro tipo de leite (de aveia ou de amêndoa ou de côco - geralmente leite de côco em pó ) ou água. Mas nesta receita não vai leite e nem água.
Oi Tati... ótimo vídeo vou fazer essa pizza..... Gosto muito do seus vídeos... Já aprendi muito com você.... Faz vídeos falando sobre chás esse tema e muito bom e faz mais receitas saudáveis
Oi, bom dia! Depende da fase em que está o problema. Mas, no momento em que a sua alimentação é já variada, essa pizza é uma opção saudável pois é pobre em gorduras.
oieeeeeee lindona tudo bem? amo seus videos.. estou cursando 1 semestre de nutricao aos 43 anos apos sobreviver ao covid gravissimo, que me deixou algumas sequelas entre elas o diabetes... estou numa busca em tudo que possa me ajudar e me libertar desse quadro ... e achei vc nessas busca e estou amando o seu canal... sem contar da pessoa alto astral que vc e... fiquei numa duvida... posso cozinhar a couve flor de modo "al dente" e depois processar?
Oi Tati boa noite! Por favor me ajude! Quero fazer uma receita de rosquinhas de nata e gostaria de saber qual farinha posso substituir a de trigo e dar o ponto perfeito! Obgda! Bjjsss😘😘
VOU TE MANDAR UMA REAL, EU VEJO O SEU CANAL PQ VC DÁ UMAS DICAS MUITO BOA DE CHA, LIMPEZA DE ORGAOS COMO FÍGADO E ETC.... MAS NÃO CONSIGO COMER UMA PIZZA ASSIM KKKK TALVEZ UM PEDAÇO UMA VEZ NA VIDA KKKK. NADA PRA MIM MELHOR QUE UMA PIZZA DE PEPERONI LEGITIMA COMO AS DA AMERICA, AQUELA COCA COLA TÃO GELADA QUE FAZ CHORAR MAIS QUE VELORIO KKKK. DEPOIS VEJO OS SEUS VÍDEOS E COMEÇO COM AS LIMPEZAS E PALEATIVOS. MAS AGRADEÇO DEMAIS POR SEUS VÍDEOS E EQUIPE. VCS SAO DEMAIS. PARABÉNS
@@kittyemaxEu coloco água numa panela pequena (até a metade +-) e por cima uso uma peneira de inox com os pedaços de couve. Eu tampo também. Elas cozinham super rápido. Faço isso também com brócolis, cenoura, ervilha, fica ótimo.
Vc é simpática , bonita, suas receitas são 20, mais vc fala muitoooo, seus vídeos poderiam ter a metade do tempo, não estou pedindo pra vc diminuir, mas é somente minha opinião, do mais vc é 10 ♥️
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
bem humorada, inteligente, super carismática... Essa é a Tati. ❤️
Eehehe que descrição fantástica, é isso mesmo a Tati :)
@@tuasaude ela e. Cheia de saúde e paz muita linda 😘😘😘
Eu trocaria um passo desse processo se vc cozinhar no vapor e depois passar no processador vc vai evitar que a couve flor absorva água e aí a pizza fica mais crocante
Eu já vi fazerem com couve-flor crua, mas segundo algumas nutricionistas, vegetais crucíferos devem ser consumidos cozidos por pessoas com disfunção na tireoide. Então, farei cozido no vapor antes.
400 g couve flor, 1 ovo 25 g mussarela, e= parmesão
Obrigada por ensinar essa maravilha, confesso que fiz já achando que ia ficar ruim, estou impressionada ficou nota 10, que delicia
Fiz acabei de comer ficou uma delícia! Meu recheio foi com Champions e presunto de Parma
Parece que leu meus pensamentos kkkk estava justamente pensando em pizza mesmo 😁😁😁🍕
Né? hehehe 😋❤
Sempre tentando fazer a audiência feliz!
Kkkkk....eu vivo com o pé na jaca. Mas um dia eu chego lá. Tati maravilhosa, pizza maravilhosa...tua saúde é vida demais.
Tem que mudar isso :) Essa é uma excelente opção para começar!
Bom lembrar dessa pizza, eu ja fiz, mas nao levava pra cozinhar a couveflor, tirava a agua e ia crua mesmo, fica muito boa.
Já fiz dos 2 jeitos. Assim fica muito melhor. A massa fica super macia
Eu amo as receitas e sempre da certo, mudei muito minha qualidade de vida com essas dicas 🥰
Ahh que legal saber isso! Obrigada pela confiança!
Vc é ótima. Obrigada Tenho uma receita antiga. Eu cozinhava no vapor e batia na faca. A receita não levava queijo na massa. Fica ótima tbm.
Tati estou pré diabética e tbm tenho o colesterol alterado, gostaria de receitas de pães, tortas e etc., usando as farinhas dos meus leites vegetais . Obrigada bjo Ami seu canal super fã.Deus te abençoe sempre.
Temos várias receitas no canal que funcionam bem para você :) Dá uma olhada!
Amei a receita! Sou fã dos seus vídeos e das dicas maravilhosas que você mostra neles.
Eehehe esse é nosso objetivo! Trazer sempre conteúdo novo e interessante pra você!
A Tati é de ➕
Ja vamos caprichar no like pra ela trazer mais receitas saudáveis e agente não escorregar o pé na jaca👍😋🤗🥰👏👏
Apoiadaaaa. 😁🤓
Vichi deve ser muito boa só não tenho os ingredientes para fazer a pizza agora
Amo como você explica 💕 linda e perfeita com suas dicas maravilhosas
Muito obrigada! Continua desse lado :)
Aí que top minha nutricionista espero toda sexta ansiosa pra não perder um vídeo
Oba, que confiança boa! Que legal saber isso, continua desse lado :)
Eu fiz essa pizza e meu amigo! 👏👏👏. Sério, façam ngm vai flr q é feita de couve flor mesmo! Só não usem papel alumínio senão ela fica colada a ele e n sai por nada (sim e usei papel alumínio e me ferrei) 🤡🤡. Mas ficou uma delicia, mais uma vez façam, NÃO PODE VIR COM A DESCULPA DO GOSTO! KKK
Receita trabalhosa, coar bem ...Tudo que é saudável dá trabalho... , vamos lá fazer..!!Namastê💕🙏
Amei essa receita...não vejo a hora de fazer...Obrigada😘
Depois conta pra gente como foi :)
Como vc consegue ser tão prestativa, e tão linda ao mesmo tempo?
Ah sei lá! Hahahahhahaha
tava pensando agorinha que queria comer uma pizza mas saudável e vc aparece com esse vídeo. só pode ser um sinal!! obg pela receita maravilhosa vou fazer amanhã 💖
Oba, lemos o seu pensamento!
Que delicia amiga! Seus vídeos nos traz inspiração! Gosto dos sucos e das dicas 💡parabéns princesa! Desejo sucessos sempre! ❤💛💯
Obrigada pra mensagem. Pelo cuidado. Muita gentileza da sua parte
Muito bem, Tati‼️
Adoro seus vídeos.
Este repassei para amigas que têm intolerância à glúten.
👏🏽👏🏼👏🏽👏🏿👏🏽👏🏼👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏿
Oba, que legal! Obrigada pela confiança!
Você explica e ensina muito bem!
Muito obrigada! Continua desse lado :)
Meu Deus do céu que maravilha! Obrigada! Show! 😍
Obrigada por compatilhar,você é muito simpática ,Deus te abençoe😍😍😍😍
Bom dia tatiana, eu fiz ontem essa pizza ficou uma delícia adorei não dá trabalho pra fazer não vou fazer sempre valeu excelente semana pra ti, Márcio de São Paulo!!
Hmmmm maravilha! Que legal saber isso!
BOM DIA EU AMOOOOOOOO O SEU JEITO DE FAZER SUAS RECEITAS VC É MUITO ESTROVESTIDA VC É MUITO TOP❤
Que legal saber isso! Continua desse lado!
extrovertida 💙
Hum! Deu água na boca. Essa Tati arrasa. Adorei a receita, vou fazer pra mim. Cheiro pra tu Tati. Amo seus vídeos com essas aulas maravilhosas. Tudo de bom.
Ai que cheiro bom
Sua maravilhosa! Só o jeito de falar já anima a gente
Conheci o canal há poucos dias e adorei!!! Seria ótimo ter vídeos novos todos os dias! Beijo, Tati! Sucesso sempre!
Bom diaaaaa Tatiana Descobri o canal hj Vc é show Alegre bem-humorada carismática Obrigado por compartilhar com a gente conhecimento e informação Vou fazer essa receita de pizza saudável e depois deixo o meu comentário aqui Abraço 👊🌹🤩
interessante, vou experimentar. Obrigada por compartilhar.
Que Pizza 🍕 Maravilhosa ❤ Deus Te Abençoe ❤
QUE MARAVILHA DE RECEITA AMEI HIMMM
Eu te amo tati. Vc me salvou . Estava afim de uma receita assim
Ah que carinho bom :) Obrigada!
Cheguei hoje e já amei!!
Já não consigo parar de assistir!!
Gratidão Tati, por dicas tão maravilhosas.
Massa de couve-flor, que maravilha!
Parabéns Tatiana vc é 10 👏🏻👏🏻👏🏻✅✅✅
Eehehe muito obrigada pelo carinho!
Vou fazer parece ficar bom
Meu Deus amei , isso que estou no início...
Boa noite tatiana adorei à dica que delicia vou fazer, um abraço otima semana pra ti, minha glicemia tá controlada graças à você, obrigado tatiana, Márcio de São Paulo!!
É gratificante saber isso :) Obrigada!
Tati adorei, seus vídeos são 1000, vc é D+ ❤️
Haha muito entusiasmo, cativante. Vou fazer um dia desses🤗.
Esqueceu do oréganooooooooo!
Tati qual melhor queijo? Amarelo ou branco? Obrigada.
Acabei de fazer. Ficou simplesmente deliciosa!!! Só grudou um apouco no papel manteiga, mas nada q atrapalhasse. Meus filhos e meu marido adoraram. Só uma dúvida, por quanto tempo deixar a massa descansando? Obrigada pelas dicas
Como eu amo este canal, muito obrigado por todos os videos amo de mais!
Nossa dra brilhante.👍💟💖👋👋🍕
Nossa😱,deve ficar deliciosa,vou fazer🙏
E fica mesmo! Vai ficar fã :)
Parabens Dra.
Por essa dica 😋
Boa tarde. Com relação a quem tem intolerância à lactose o que usar no lugar na massa? Eu retire leite e derivados, por causa da enxaqueca. Obrigada.
Tbm tenho intolerância, ou uso outro tipo de leite (de aveia ou de amêndoa ou de côco - geralmente leite de côco em pó ) ou água.
Mas nesta receita não vai leite e nem água.
Excelente
Oi Tati... ótimo vídeo vou fazer essa pizza..... Gosto muito do seus vídeos... Já aprendi muito com você.... Faz vídeos falando sobre chás esse tema e muito bom e faz mais receitas saudáveis
Seu desejo é uma ordem. Anotado!
Adorei a receita! Uma dúvida, por favor, eu posso fazer essa massa e congelad peq semana? Congelo antes de assar ou depois de assar?
Oi, Tati! Por que não cozinhar a couve flor antes de processar? Não seria mais prático? Dá alguma diferença no resultado final?
Boa noite que pizza gostoso, eu posso comer porque eu tenho pedra na visícula biliar.
Obrigada querida amiga linda maravilhosa Tati.
Oi, bom dia! Depende da fase em que está o problema. Mas, no momento em que a sua alimentação é já variada, essa pizza é uma opção saudável pois é pobre em gorduras.
Minha RUclipsr preferida !!!!! ❤❤❤❤
Aposto que diz isso para todas! 🥸
@@TatianaZanin Então perdeu a aposta...kkk
Vc é a melhor e isso é inquestionável ! ❤❤❤❤❤❤
Oi. Amei essa receita. Parabéns. O que é isso verde por cima? Me refiro às folhas. ☺️
É rúcula! :)
Seus videos sao
Maravilhos....
Fiquei com agua na boa... vou fazer
Estou viciada em seus vídeos. Amooo
Eehehe que legal! Maravilha isso hein :)
Amo vc e amei a receita...só fiquei com uma dúvida...Q verdinho é esse q colocou por último...é rúcula????
Bjs
É sim. Falhou na edição escrever essa parte. Rúcula acrescenta na pizza fibras e clorofila 🤓
Você e as suas receitas espectaculares 😘😏
♥️♥️♥️♥️♥️♥️ De Portugal
Eehehe oba, legal que você acha isso :) Qual a sua preferida?
@@tuasaude gosto de todas e em especial da sua boa disposição 😉😉😉😘😘😘🤫🤫
Amei !
oieeeeeee lindona tudo bem? amo seus videos.. estou cursando 1 semestre de nutricao aos 43 anos apos sobreviver ao covid gravissimo, que me deixou algumas sequelas entre elas o diabetes... estou numa busca em tudo que possa me ajudar e me libertar desse quadro ... e achei vc nessas busca e estou amando o seu canal... sem contar da pessoa alto astral que vc e... fiquei numa duvida... posso cozinhar a couve flor de modo "al dente" e depois processar?
Vou fazer hoje mesmo!
Depois nos conta!
@@tuasaude Ficou uma delicia! Obrigada pela dica 👌
Tati vou fazer uma agora vou ver se dá certo tá abraço.
Como assim ver se dá certo????? Da super certo!🙃
@@camilaguimaraes3248 a minha também ficou assim grudou mas deu pra comer
Que legal. Vou fazer
Boa, vai adorar!
Amei 💖💖 vou fazer
Podemos fazer pão com a massa de couve flor.por favor me responde obrigada
Deu água na boca 😮❤
Que couve flor gigante
Para fazer essa pizza maravilhosa eheheh
Quanto de agua e tempo de fogo? Obrigada.
Amei a receita. Cristina
Eehehe que legal! Tem de experimentar!
Oi Tati boa noite! Por favor me ajude! Quero fazer uma receita de rosquinhas de nata e gostaria de saber qual farinha posso substituir a de trigo e dar o ponto perfeito! Obgda! Bjjsss😘😘
400gr de couve flor
1 ovo
25 gr queijo mozzarella ralada
25 gr parmessão ralado
Orégano
Molho de tomate
Queijo
Frango
Milho
Tomate
Azeitona
Rúcula
Linda!!!
Bela dia a de cozinhar e coar a couve-flor triturada...
Que receitaaaaa top vou fazer☺️😁😘
Agradeceria muito se pudesse por os ingredientes na descrição.
Gastei ❤
Tati, traz uma opção sem lacteos por favor.
Oi! Anotamos aqui a sua dica :)
Tati, tem alimentos que ajudam a estabilizar a pressão? Minha pressão é baixa e no calor ela parece que cai mais ainda, é terrível...
Tem que higienizar a couve flor?
VOU TE MANDAR UMA REAL, EU VEJO O SEU CANAL PQ VC DÁ UMAS DICAS MUITO BOA DE CHA, LIMPEZA DE ORGAOS COMO FÍGADO E ETC.... MAS NÃO CONSIGO COMER UMA PIZZA ASSIM KKKK TALVEZ UM PEDAÇO UMA VEZ NA VIDA KKKK. NADA PRA MIM MELHOR QUE UMA PIZZA DE PEPERONI LEGITIMA COMO AS DA AMERICA, AQUELA COCA COLA TÃO GELADA QUE FAZ CHORAR MAIS QUE VELORIO KKKK. DEPOIS VEJO OS SEUS VÍDEOS E COMEÇO COM AS LIMPEZAS E PALEATIVOS. MAS AGRADEÇO DEMAIS POR SEUS VÍDEOS E EQUIPE. VCS SAO DEMAIS. PARABÉNS
Eu estou achando que você ainda não comeu essa pizza, faz, experimenta, e depois vem aqui dizer pra gente o que achou 😊
Vc arrasa garota linda. Gratidão
E se cozinhar a Couve antes de bater no liquidificador?
Boa???
Muito obrigada :)
Ora essa! Obrigada nós pela confiança :)
Obrigado por mi respoder.
Ora essa :) Conte sempre com a gente!
Que delicia de pizza amei o vídeo 🙏💖gratidão 🙏
É mesmo, tem de experimentar!
Pode cozinhar no vapor
Pode ser feito com couve flor que foi congelada?
Otima receita! Poderia ter cozido a couve flor no banho maria, seria muito mais prático.
Como se cozinha em banho maria a couve???
@@kittyemaxEu coloco água numa panela pequena (até a metade +-) e por cima uso uma peneira de inox com os pedaços de couve. Eu tampo também. Elas cozinham super rápido. Faço isso também com brócolis, cenoura, ervilha, fica ótimo.
Você é d+++++++
Se refogar a couve flor com pouca agua tb da certo?
Qual seria um bom suplemento
Frango é bem legal :)
Oi Tatiana, tudo bem?
Sou diabético tipo 2, e viciado em pães.
Qual seria a farinha de menor valor glicêmico, para o consumo???
Vc é simpática , bonita, suas receitas são 20, mais vc fala muitoooo, seus vídeos poderiam ter a metade do tempo, não estou pedindo pra vc diminuir, mas é somente minha opinião, do mais vc é 10 ♥️
Da certo congelar a massa? Se sim, por quantos dias?
Show!!!💯
Muito obrigada! Continua desse lado :)
Não pode fazer a massa com a couve já cozida bem escorrida e por último processada?