INTRO A REMO INDOOR
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Hoy veremos los primeros pasos en la Maquina de Remo Concept 2
El Crossfit ha incorporado recientemente la maquina de remar como una de las pocas maquinas que se utiliza para esta disciplina.
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DISCULPE COMO SE LLAMA EL EJERCICIO QUE ESTA HACIENDO
Falto hablar de la ejecución del movimiento , la técnica cosas mas importantes y concretas que sentarse .
ruclips.net/video/5nlsI0oEMiA/видео.htmlsi=ACKMUQgg-swiTKBy
Este está más chido
jajajaja no lei los comentarios porque me estaba esperando una buena explicación de como hacer el remo y no lastimarse.......y ahora soy experto en como sentarme y como salir de la maquina de remo!!! ibas muy bien bro! armate la 2da parte
Gracias por los consejos, estoy empezando y me han ayudado.
Excelente maquina.....es muy buena para quitar gordos de la barriga y cintura....
Esa erai.pregunta.
Los músculos q se trabajan con esta maquina
Mary Álvarez me imagino que los brazos se tonifican y que ayudan a la flacidez ,
Me parece super bien estoy iniciando y no sabia como usarla 😘
Querida amiga, te recomiendo busques otro tutorial porque éste es totalmente incorrecto, éste amigo no tiene la mas remota idea de cómo usar este aparato, solo sabe sentarse y meter los pies... solo eso
@@alfredorodriguez9843 Y asi y todo, y sin tener estudios oficiales, tiene la cara de dar cursos pagos un tipo que basa su conocimiento en internet. Pobre gente que consume este tipo de cosas.
pablo buenas noches, la verdad fuiste bendecido con todo esto que compartis. esto demuestra que no sos mezquino a la hora de dar, te felicito y doy gracias a dios por tu sabiduria, espero pronto con mi esposo podeamos ir a alguna capacitacion tuya por baires. un abrazo y que termines bien tu dia!
El entrenador incluyó esto en mi rutina , no Tenia idea de usar esta máquina
el bloqueo de rodillas no perjudica?? siempre me gustó esta máquina pero siempre tuve esa duda
Gracias por el video, llevo dias pensando comprarme una maquina de estas y estoy buscando info ya que nunca he hecho ejercicio y vi que esta maquina ejercita casi todo el cuerpo si no me equivoco.
wena brother bacan,hoy dia fui al gimnasio y no me enseñaron tan bien y quede en verguenza, la profesora no me enseño bien y me quede atrapado con los pies😂 y la profe se habia ido y aqui tu me enseñaste todo
No quedaste wn vergüenza, verguenza son los" profesores " que no se para que estan en los gimnasios, harta de eso.. si no les gusta su trabajo para que lo hacen? O eligen laburar en el gimnasio para no hacer nada?? En Rusia los echan en 1 dia. Ya cuando los profesores estudien y trabajen bien ?!
gracias me ayuda mucho a motivarme y tratar de haser algo ya rapido gracias...
Gracias no sabía sentarme y meter los pies ahi
Jajajajajajaja
muy buen video ,yo hago este ejercicio en el gym y es mi ejercicio preferido jej.
Sirve para pecho ?
Hablas como si fuésemos tontos... casi 5m explicando cómo meter el pie en su sitio . Increíble vídeo...
🤣 🤣 🤣 🤣 Cierto
Quizá a gente experimentada como tú este vídeo le sobra, pero a personas como yo que no tengo ni idea de como utilizar las maquinas me va genial. No critiques solo por que a ti no te sirve, un saludo.
No, explica la funcionalidad y cómo usarla también.
que bueno que leí los comentarios.
Muchas gracias por la información 🌷
Te tardó 4 minutos explicar como van los zapatos a la máquina se ve que cobras por hora
a trick: you can watch series at Kaldrostream. Been using it for watching all kinds of movies lately.
@Braylen Alberto yup, been using KaldroStream for months myself :)
@Braylen Alberto Yea, I have been watching on Kaldrostream for months myself =)
@Braylen Alberto yup, I've been using Kaldrostream for years myself =)
@Braylen Alberto Yea, I have been watching on KaldroStream for since december myself :D
4 minutos de mi tiempo tirados a la basura, necesitamos entender la técnica crack!!!
Tal cual
Y para hacer que sea un buen trabajo en la máquina, hay alguna velocidad en exclusivo que ayude? O sea cómo operarla. Gracias desde ya por tu respuesta.
La velocidad debe ser individual de cada persona. No hay velocidad mejor que otra, y es una buena idea usar una variedad de velocidades para trabajar y no trabajar siempre igual
Muy bueno, con razon no podia salir del remo hoy, no sabia como sacar los pies joder...
Definitivamente, lo peor que le puede pasar a un argentino es quedarse mudo. Cuatro minutos y no has explicado cómo se hace el ejercicio. Bien, campeón!!!
Esto sirve para endurecer bien los brazos y sacar fuerza verdad....????? 👍👍👍
Yo amo esta maquiladora de Remar😍
Hola cómo estás yo empecé 20 minutos ya hago 40 minutos a 50 minutos..600..calorías a 750 ..deseo bajar unos kilos 💪tres meses a full y ya metí aparatos en el gym .. tengo 43 años y lo super recomiendo.
Podrias explicar el resto? Como es el tema de la pantalla, como se prende
Aprendí a subirme y bajarme de la máquina jajajajja y ahora cómo remo?
que tanto se impacta el tobillo? tengo artorisis de tobillo y queria saber si se puede usar esta maquina, o mejor no, gracias!
Profe me compre remo pero sin accion neumatica con aire. Es para eso en mi domicilio. Sirve igual?
Realmente este video es de como No usar el remo 😂😂😂
O sea, este video trata de cómo amarrar tus zapatillas a la máquina......what da fack¡¡¡
vale verga este hj....
No es que creo que es para retrasados mentales
No les gusta compas, NO SE LA TRAGUEN
Si no lo explica, mal. Si lo explica, mal. De todo se quejan jajaja.
jajaja que pesado y no va a faltar quien quiera salir rápido y se cae al suelo por tener las zapatillas amarradas hay de todo en la viña del señor jajajaja
Te amo jajajaja gracias
Hola ¿Es bueno el remo indoor para coregir una cifosis dorsal?
hola buen video solo quiero saber que areas del cuerpo trabaja? y otra cosa es un ejercicio completo o hay que complementarlo con algo mas?
+Enrique Cañetas Es un ejercicio super completo.
+Pablo Pizzurno gracias chico saludos!
Enrique Cañetas
Enrique Cañetas
Trabaja abdominales, biceps, triceps, pectirales, pantorrillas, etc.
Complemento este video: 84% de los músculos del cuerpo se trabajan haciendo remo.
Con una hora se pueden quemar alrededor de 1,000 calorías:
Pectorales, espalda, hombros, abdominales, dorsales, glúteos, piernas...
Realmente...viendo el video no puedo más que sentir decepción absoluta. He visto como rema este hombre y si es casi imposible lesionarse usando el remo indoor, viendo el video es casi seguro lesionarse... Llevo 35 años haciendo remo y en mi vida he visto semejante cúmulo de despropósitos.
Quiero bajar tripa y sacar algo de abdominales, me sirve ?
Sirve para todo!
Este ejercicio lo puedo hacer luego del entrenamiento de pesas? Sustituyendolo por cardio
asi es
En si es un ejercicio de cardio, pero debes realizarlo bien y no como este buen hombre trata de explicarlo
M& iván algún video que me recomendeis porque tengo entendido que las piernas no deben estirarse del todo y tampoco tengo claro hasta donde tengo que llegar con la espaldaGracias
@@ivanlopez9882 ruclips.net/video/BOGkPoQ3Tho/видео.html esto mejor
Hola que tal, hay mucha diferencia en como se siente una magnetica a una hidraulica? Gracias
cómo puedo hacer más pesado el remo? puedo agregarle glicerina para hacerlo más pesado? solo con agua es muy liviano. Quiero saber si le puedo agregar Glicerina para hacer mas esfuerzo, La glicerina daña el equipo?
Se puede ganar algo de masa muscular haciendo remo 3 veces por semana con metodo hiit?? la verdad qie llevo 3 semanas y noto biceps y dorso algo mas definidos, nose si sera cosa mia...
un saludo.
si se puede ganar masa, pero es para trabajar aerobico el remo
Pues trabajar de forma intensiva, muy poco tiempo. El Remoergómetro con resistencia de agua o aire suele ser usando creyendo que sólo se usa de forma 'aerobica'. Prueba tomar tu frecuencia cardiaca en reposo por 3 o 5 días (Ni bien te levantas, te tomas las ppm (pulsaciones por minuto); saca el promedio usando la formula de Tanaka (la de Fox & Haskell suelen tener 10ppm de desfase, no es muy precisa). Una vez tienes el promedio y sabiendo tu FCR, y tu FC, vas a poder obtener también tu FC Máxima. Fran, el trabajo con el Remoergometro está basado en tu frecuencia cardiaca. Si vas a trabajar aumento de masa, debes trabajar al 90%-100% y por menos de 2 minutos @28-30 paladas. y con un tiempo de recuperacion de 5 minutos. Recuerda que debes elongar antes y después. La vuelta a la calma deberías hacerla a @20 paladas por 3 o 5 minutos. Ahora sí deseas quemar grasas, la planificación es otra, vas por el 60% de tu FC. de 40' a 80' a @20 paladas. Saludos!.
Pedro Leonardo Benavides Gómez buen dato
Según yo trabaja cardio y me quema mucho el antebrazo y los trapecios.
estoy por comprar una y no se si de cuerda o hidráulica cual me recomiendas ya qie soy una novata
a cuerda
Pablo Pizzurno muchas gracias mañana ya lo tengo a ver qué tal se me da 😂
dale!
buenas, tenes idea donde se consigue esta maquina en Argentina 2022?
Hola , que músculos se trabajan ?
Pues está bien pero pensé que dirías cuál es la forma eficiente de remar. No me gusta mucho remo y no entiendo esos de en que momento jalar y que un buen strock es menor a 30
perdon pablo sos de argentina? yo quiero compraR UNA MAQUINA DE REMO PERO NO HAY UN NEGOCIO DONDE YO PUEDA IR PERSONALMENTE A VERLA YA QUE NO USO MERCADO LIBRE GRACIAS
cual sera el precio de esa maquina (en dolares x q soy de Ecuador) y cuales son las medidas de la maquina para ver donde la pondría.
un poquito mas de soltura remando por favor!!!
pero esto es cardio o se enfoca en la espalda?
Esa maquina mas q nada sirve para sacar resistencia?
Yo encima de la máquina y viendo el video.
Hola, la máquina de remo concept 2 que utilizas en el vídeo, qué modelo es? Gracias. María José
Al pedo la queres buscar, estas maquinas son carisimas. Valen más que un auto.
Es solo aerobico o hace aumentar los músculos?
Son las dos,muy funcional el deporte.
muy buen video pablo!
Alguien sabe para que sirve un split?
la ejecución es un poco floja, las manos no deben alejarse mucho del cuerpo, deben estar lo más pegadas posible, igual que como cuando haces levantamiento, siempre decís que cerca del cuerpo sos fuerte, y aquí no aplicas eso.
Tutorial de sentarse
Alguien se me percató que a los 2:40 usa unas zapas mágicas?
Espero que en estos seis años ya aprendiera remar 😂😂😂
Hola !!! muy bueno el video. Es un ejercicio que pueda hacer teniendo hernia de disco? porque no me permiten hacer ningún ejercicio por esto y he ganado peso,que me perjudica para la lesión .
lo puede hacer todo el mundo
Gracias,saludos.
Tengo 3 hernias discales y me recomendaron...y voy bien
Hay dos maquinas de remo, esa y la que parece un remo mismo, cual es la diferencia entre ambas?
las de agua imitan en forma mas real el remo, y la resistencia va adecuandose a las necesidades del remador, ademàs son mas silenciosas
Alguna buena pero enconomica en Argentina?
Aconsejo la "Macrigym".
El orden es : Brazos espalda y luego cadera y se doblan las piernas. No brazos y cadera..
Hace ruido?
Vaya rollo patatero
Y COMO CAZZO SE USA'??
lástima q no se escuche
donde está el me divierte? xd
Tengo 15 y hago 7:32.4 en 2000m
Qué mierda. Salté el video como seis veces y nunca vi al tipo haciendo el ejercicio.
Las piernas las tienes como yo y soy mujer... Tienes que trabajar tambien la parte de abajo no sólo los brazos :)
Y ha que velocidad tú recomienda para remar ?
Pues depende lo que busques alguien que haga fondo puede remar a 18/20 pal (aunque los que fuimos remeros conseguimos remar a 16 siendo efectivos); y ya cuando buscas velocidad 40 /42.
yo soy remero y el hace todo mal
Impresionante tutorial de correa para pies 🤡🤡
El video comienza 4:11
Por suerte baje a los comentarios y me evite la pérdida de tiempo.
Cuanto tiempo es recomendable para un principiante o por millas ?
25 minutos si eres principiante ( siempre hay que recordar que los primeros 15 minutos son para activar el cuerpo )
Se llama ergómetro ...
El remo esta genial lastima que en mi país salga tan caro comprar una de esas 2mil dólares o un poco mas
Lo haces mal, no debes de flexionar 100% tus rodillas o eres propenso a lastimarte.
estoy que compro una pero mis vecinos me van a odiar por que esa cosa hace un ruidooooo XD demencial
La magnética no suena nada
@@ivicanela mas cara?
@@rafaelrodriguez9798 Seguramente,me compré una usada,para iniciar,es magnética y no hace ruido.Me salió por buen precio y me gusta mucho.😘
@@ivicanela y vibra mucho el suelo? .... O crees que comprando goma pueda solucionarlo... Es que vivo en departamentos fabricados de madera asi es U.S
@@rafaelrodriguez9798 Mejor ponle algo y así tampoco estropeas el suelo.
Iba a poner el minuto en el que explica como usar el remo para que no os tragaseis el rollo de como poner los pies, pero me he dado cuenta de que no explica NADA sobre como se usa xD. Mejor id a su siguiente vídeo "Como remar en la máquina de remo" os ahorraréis 4 minutos y 40 segundos preciosos.
No entendí lo de las zapatillas.
En si debes de saber colocar tus pies en ello,porque si no puede qué se te haga algo incomodo.
0
Los toletes van a comodidad los pies siempre juntos y y los brazos acompañan no como el lo hace 🙈
barrio sésamo
Explicó todo, menos como hacer el ejercicio en la máquina.
Explica cómo usar el maldito remo!
¡Cómete ya la maldita naranja!
A nadie le importa como atarse los pies. Voy a buscar otro vídeo.
Pésimo! cero útil el video.
Los pasos de cómo jalar? Lol
se llaman ergómetros...
Pésima técnica, todavía no entiendo como tiene casi 400k visualizaciones...
Audio del video 🤮🤮
Yo quería saber como se hace el movimiento correcto. Lo de meter los pies y sentarse lo hace hasta un niño de 4 años. Vídeo inútil totalmente.
muy mala técnica, rapido alante y atras sin tirar.
Lo hace mal
4 minutos perdidos
Muy lento el video
mucho hablar y no explicó una mi....
Quiere enseñar y tiene u a tecnica pésima.
Solo un remero te puede enseñar a usar el ergo
Yyyyy.... por algo se titula "intro al remo"