Лерка, ты потрясающая)) 🌸🌸 Думаю, что в животе там пацанчик)) хотя это неважно) безмерного вам счастья☃️Смотрю и наслаждаюсь, ты расцвела в этот период, приятно наблюдать за тобой😊🌸
Я очень ждала это видео, наконец стали расти подписчики, я так рада за тебя, жду следующее видео с нетерпением, ты всегда для меня лучший мотиватор и психолог. Спасибо тебе
Знакомый завтрак из детства. Мы делали целую тарелку таких кусочков, и потом ели пару дней с разными начинками. Я обожаю тосты с авокадо и творожным сыром, да и творожный сыр в целом добавляю в разные блюда иногда. Правда найти хороший авокадо у нас в магазинах, та ещё задачка)) Когда готовит мужчина, это вдвойне прекраснее смотрится со стороны)
Если добавить в авокадо лимончик, оливковое масло чеснок и посолить , он превращаеться в оболденный !! Советую попробывать так авокадо самыый вкусный, спасибо за видио легкое и веселое
Что бы выбрать хороший авокадо нужно что бы он немного продавливался и сверху там есть пимпочка которую можно отодвинуть (или если её уже нет) под ней видно содержимое и там как раз видно светлый ли он
А ещё пить смузи тоже не очень(как и соки, даже свежевыжатые), потому что может привести к инсулинорезистентности, что в свою очередь приводит к диабету 2 типа...
не пью кофе, не ем сырую рыбу (лосось ооочень редко), не ем фастфуд, не ем шоколад, яйца 3-4 раза в неделю только, не ем чипсы и тд. А что в истории вредного я ела?😅 Может бывает что-то, но редко. Я до этого не плохо питалась, а сейчас больше добавила полезностей.
И сними видео с Александрой посновой на тему вопросы ответы сними пожалуйста
А 20 минут назад она рассказала о том что почувствовала своего комочка счастья внутри и снаружи 🥰💞
Лерочка, такой классный формат видео, такой живой, и ты такая позитивная и искренняя 💚
Какая ты молодец! Такие частые видео! Удачи!
Кто заметил что Лера во время беремености стала намного веселее в видео? Она такая счастливая.😍😍😍😍🥰🥰😘😘 умница наша😘
🥰🥰🥰🥰🥰
😍
Ну наконец-то завтраки из продуктов, которые есть и действительно простые, спасибо за частые видео♥️
Дааа мне тоже мама гренки с яйцом в детстве делала, это очеееень вкусно
Очень вкусные и эстетичные завтраки, спасибо😍
P.s. Ирбитская молочка ван лав🤭😁
Лерка, ты потрясающая)) 🌸🌸
Думаю, что в животе там пацанчик)) хотя это неважно) безмерного вам счастья☃️Смотрю и наслаждаюсь, ты расцвела в этот период, приятно наблюдать за тобой😊🌸
Оооойййй какой красавчик, вы такие милые😍😍
Я очень ждала это видео, наконец стали расти подписчики, я так рада за тебя, жду следующее видео с нетерпением, ты всегда для меня лучший мотиватор и психолог. Спасибо тебе
Такая классная и милая беременяшка.😍😘Теперь захотелось приготовить эти завтраки.
Божечки☺ какая ты милая 🤩😍 (длинные волосы тебе просто безумно идут) лублу💓
Знакомый завтрак из детства. Мы делали целую тарелку таких кусочков, и потом ели пару дней с разными начинками. Я обожаю тосты с авокадо и творожным сыром, да и творожный сыр в целом добавляю в разные блюда иногда. Правда найти хороший авокадо у нас в магазинах, та ещё задачка)) Когда готовит мужчина, это вдвойне прекраснее смотрится со стороны)
Любимая Леруня беременяшка! Слежу за тобой в инстаграмм 💖
Ты отвечаешь(:
Хочу написать классный комент но честно не знаю что😂🥰
Это так мило,здорово, позитивно ♥️🎇🎄👍😻❄️ и очень полезно 💖. Благодарю за интересные идейки завтраков 😻🎄🎇♥️.
Вы такая гармоничная пара 💞💖😻
Если добавить в авокадо лимончик, оливковое масло чеснок и посолить , он превращаеться в оболденный !! Советую попробывать так авокадо самыый вкусный, спасибо за видио легкое и веселое
МИЛАШКА-БЕРЕМЕНЯШКА 💕
🥰🥰🥰🥰
@@fomina5605 Вот отличный телеграмм канал для будущей лучшей мамы🥰👇@mamapapachannel
Очень классные рецепты. Спасибо, Лерочка. Обязательно попробую приготовить.
Валера в кадре отпад) хых ,очень кассные рецепты,мотивация появилась что-то делать
Как всегда интересно, полезно и очень мило 🥰😊🌸✨ Вы с Валерой очень классные 👍 Желаю вам всего самого наилучшего ❤️
Здорово! Спасибо за рецепты!❣️👌🏻 Так красиво и мило все снято!🌹
Творог с бананом - the best✨
Очень классные рецепты😍🥰 большое спасибо за видео💓
Можно такое же видео с рецептами на ужин??
Почаще бы подобных видео. Ты так расцветаешь!!
Что бы выбрать хороший авокадо нужно что бы он немного продавливался и сверху там есть пимпочка которую можно отодвинуть (или если её уже нет) под ней видно содержимое и там как раз видно светлый ли он
Видео супер!😍
Обязательно что-нибудь приготовлю😋💖
Поздравляю ❤️
Отличное видео 😊
Счастья и здоровья будущему малышу и конечно родителям(вам) 😊❤️
Спасибо ❤️
Буду делать все эти рецепты просто божественные (хотя ещё даже не пробовала готовить).
Но уже точно знаю, что очень очень вкуууснооо❤️❤️🤩😋
Лерусик ты лучшая!
Здоровья тебе и малышу ❤️
Такое классное и смешное видео!) 😂👍 Спасибо тебе большое 🙏 ты классная ❤️😀
Спасибо за такой полезный ролик 👍❤️❤️🎄😘🎇
Привет , с вами Лера и... её малыш!❤❤❤
Ты такая красивая и классная! Всего тебе самого лучшего!) ❤️✨
Ваа, я ждала это видео💜
❤️❤️❤️❤️
Очень полезно! 🤤😍 Спасибо за крутое видео
Лерочка ты Будешь самой лучшей мамой 😘😘
У вас очень красивая кухня, обожаю твои видео😍😍😍
Ты просто лучшая ,обожаю тебя ❤❤❤
Спасибо ❤️
Час ночи, а я смотрю это видео и понимаю, что хочу есть😶
Спасибо за рецепты если сдержусь до утра, то попробую один из них))😅
Сними видео новогодний макияж и что одеть на новый год с ними видео пожалуйста
До нового года осталось 19 дней 🎄🎄🎇
Очень полезное видео!!!! Большое спасибо ❤️
Блиин,Лер 😁 Пошла готовить 😂😂
Блин,спасибо,Лера
Мне это очень пригодилось()
Класс) сразу видно, что мы с тобой с одной платформы музыку для монтажа берем😂😍у меня она тоже на всех рождественских влогах)
Поздравляю с беременностью!)
😍😍😍
Ободочек классный 💋
А теперь можно пожалуйста правильный обед и ужин?
Поздравляю с первым шевелением малыша☺️👼🏻
Спасибо ❤️
Ещё не посмотрела но думаю что видио будет 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ура новое видео! Спасибо ♡
❤️❤️❤️
Ждала это видео😍
Желаю счастья ❤️❤️
Спасибо за идеи💓💓
Пожалуйста ❤️❤️
Очень домашнее и классное видео🥰
Ты лучшая 💋
Ооо те самые хлеб в яйце! Обожаю часто делаю
Молоко(коровье) не всем полезно, особенно девушкам. Может быть непереносимость лактозы и козеина типа Б1
ну это уже индивидуально) у меня все хорошо с этим
@@fomina5605 Это отлично!)
Я скорее пишу другим, чтобы они проверились на непереносимость, ибо внешне это может никак не выражаться)
А ещё пить смузи тоже не очень(как и соки, даже свежевыжатые), потому что может привести к инсулинорезистентности, что в свою очередь приводит к диабету 2 типа...
Полностью с вами согласна. Всё верно. И причём одни сплошные углеводы, причём большая часть простых...
@@user_analytic Да ладно вам, многие шоколадки пачками едят... Если так загоняться, то вообще есть нечего будет
Милашочка блииииннн тааак люблю тебя красивая такая тьфу тьфу тьфу🥰❤😭
Как же я угараю с Марса😂
Вы такие красивые 💘
Ты вовремя)
Валера миленький😂я думала он какой-то серьезный🤣
Здравствуйте)Очень миленькая.А вы с Александрой Посновой ещё дружите?
Люблю тебя❤️❤️
Привет, Лерочка❤️❤️❤️
Гирлянда то красивая, и наверно было очень удобно готовить с ней)))
Ещё,хлеб нужно сжимать в этой смеси,чтобы внутри небыло сухо)
Очень классное видео
И полезно
3:54 это гренки называются
Красотка 😍🤗
Ты лучшая
Такааая красивая 😍😍😍
Как вы свою доску не теряете на столе?😄 Она же сливается 😀
Давай 2 часть
Ягодное смузи: банан, яблоко, груша)))
ахаах, фруктовое))
Бавай 2 часть обед или ужин
Красотка❤️
Мр❤️
💚💚💚
Будешь ходить на плаванье, как Саша?
Вкусно 😻😋
Кстати, поздравляю тебя с беременностью 👀
Спасибо ❤️
Чем можно заменить творожный сыр на бутербродах с авокадо?🙃
Привет, а заставка обязательна на видео?
Прям вижу ,как вы смеялись наверно ,когда начал вести видео Валера😂😂😂
😍😍😍😍
Это так смешно "чё ты угараешь"
А можно ли заниматься спортом при беременности?)
Ирбитские продукты вкусные, а ещё я из Ирбита)
У меня такая же кошатинка и тоже постоянно лапой в тарелку!
1:30 я и моя шиза😂😂😂☻
Как поменялось ваше питание за время Б? По историям видно что это далеко не пп
не пью кофе, не ем сырую рыбу (лосось ооочень редко), не ем фастфуд, не ем шоколад, яйца 3-4 раза в неделю только, не ем чипсы и тд. А что в истории вредного я ела?😅 Может бывает что-то, но редко. Я до этого не плохо питалась, а сейчас больше добавила полезностей.
18 секунд назад❤️
😍🥰
блин, Валера похож на Руслана Кузнецова, и внешностью немного, и голосом очень
передай мне привет пожалуйста ❤️
ты лучшая ❤️
Вау круто, я не знаю, что можно написать? Дайте пожалуйста идею)
теперь обязательно на каждой фотке держать животик?)
+