ПП Рецепты: ЗАВТРАКИ на Неделю для тех, у кого Нет Идей!
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- -50% на 200 товаров MyProtein
tidd.ly/3it1JKP
по коду "TGYM" - 41%
Из видео:
Сукралоза tidd.ly/3cCZUt7
Дропс tidd.ly/2EG70QZ
Правильное, здоровое питание (или просто пп) не означает скучное меню и отказ от вкусных блюд. Как раз наоборот это идеальный баланс всех необходимы для здоровья и красоты макро и микроэлементов, без потери вкуса и удовольствия от еды.
Пп завтраки это отличная возможность начать день полезно и вкусно, а главное не скучные и простые рецепты помогут сэкомномить время и разнообразить ваш план здорового питания. На намое канале Tgym, я собрала лучшие рецепты правильного питания на каждый день! Присоединяйся к здоровому образу жизни!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb ru.iherb.com/?... ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099
➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда - t.me/dmytrofed...
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня: / tanyatgym
➤Инстаграмма: Дима: / dmytrofedorishchev
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - www.youtube.com...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.
*Посмотрю, скажу: «Ага, отлично», и не приготовлю ни одного блюда из видео. Так всегда😄*
Точняк!
Ахаха, у меня также😆
а я готовила, особенно шаурма понравилась из другого видео, ее готовила уже много раз)
У меня тоже так)
Но есть 2 рецептика от Тани легких, вкуснейших и бесподобных
1. Тост + авокадо + жареное яйцо с жидким желтком
2. Сырники с овсянкой вместо муки (я их называю деревенскими сырниками, потому что они выглядят грубо и будто из печи, они очень вкусные)
согласна
Трубочки с тунцом и яйцом возьму на заметку! Спасибо 😊
Могу небольшой лайфхак по трубочкам рассказать) К смеси из яйца и тунца можно добавить буквально чайную ложку творожного сыра типа альметте, будет гораздо вкуснее, и начинка не будет разваливаться) а калорийность у него невысокая
@Альберт Амирович Аллиулов
ruclips.net/video/AkPMaN6UR64/видео.html
Таня, спасибо за твой канал! Для меня он открытие! Буквально месяц назад наткнулась на видео с твоими трениррвками, выбрала подходящие для, себя (здоровье не все позволяет делать) и занимаюсь. А потом увидела и твои рецепты - это вообще находка для меня! Я люблю готовить и приготовление полуфабрикатов - это мой зароботок! Но твои рецепты - это что-то новенькое и, конечно, менее калорийное, чем я привыкла кушать!
Кстати, пишу сейчас после завтрака, приготовленного по твоему рецепту из другого видое - овсяноблин с сыром и огурчиком! Вкусно, сытно! И просматоиваю новые рецепты для своего меню!
Спасибо большое с большим удовольствием сегодня позавтракала🤗
Недавно купила твою книгу, супер ! Буду перечитывать ещё!
Спасибо за море вдохновения, полезных советов и мотивации !
Яичница очень красивая получилась, изменю когда попробую
Спасибо за Ваши рецепты. Конечно же 10!
Рулетик с тунцом 👍
Очень интересная подборка завтраков!
Два завтрака понравились это рулетики и последний с авокадо 🥑
Люди, пишущие, что еда здесь не пп- а что вас смущает? Здесь нет добавления сахара, блинов никаких нет. Колбаска не понравилась? А в чем проблема заменить на постную говядину, буженину, рыбу? Полной придерживания рецепту может и не быть! Але! Если бы у вас была аллергия на помидоры, вы да убрали бы их из рецепта? Ну вот и с колбасой сделайте так же!
Очень вкусно и просто! Спасибо большое! Ждём обеды, ужины, перекусы!!!
Обожаю смотреть рецепты! Спасибо за идеи 😊😊🥰
Очень классные рецепты! ❤ Как раз то, что нужно, чтобы разнообразить меню))
А когда это в ПП попала колбаса?
Жареные яйца тоже
Колбаса колбасе рознь. Тут по виду скорее всего ветчина. Яйцо даже с желтком идеально для завтрака. 2-3гр масла это очень мало. Сыр богат белком. Тут по виду 40-50 гр жира в купе.
@@user-cy1hc7yn7d Если так рассуждать, то зачем и в ленивых варниках, заменять несчастные 70 грамм пшеничной муки на рисовую? Никакого вреда для здорового человека. Так кстати обычная вареная колбаса на видео.
Тот же вопрос🗿
@@СеманкаС жареные яйца никакого вреда не несут, если пожарены на животных жирах либо на кокосовом масле. Почитайте о кето питании для расширения кругозора.
Позитивная интересная девушка. Всегда лайк!
У Танюшки на канале все только самое лучшее! 👍рецепты быстрые, лёгкие, доступные, полезные и вкусные. Я готовила уже несколько рецептов из разных видео и все очень понравились)) а тренировки короткие, веселые и эффективные❤ Спасибо Таня🌺
Клас, тунец с яйцом это открытие для меня, уже хочу попробовать ❤️ спасибо огромное за рецептики 😘😘😘
О Боже! Какая досада , что я посмотрела это видео прямо перед сном ! Вот теперь спокойной ночи ...😅
Кстати , Таня, будет ли когда-нибудь видео про орпп?) думаю , много для кого это очень животрепещущая и актуальная тема) в частности для меня )) пытаюсь выкарабкаться, смотрю ваши видео , мотивируюсь !! 🖤спасибо за всё !!
Рецепты просто супер, спасибо большое за идеи) Ждём вариантов обеда и ужина😁
Дякую за ідеї, точно скористаюся)
Крок-мадам увидела у Тани в сторис и уже месяц готовлю их почти каждое утро :D
Вкусняшки!!! Ужины Танечка, было бы здорово. Спасибо огромное!!
6:00 Вместо лаваша будет вот такой тонкий лаваш (с) Таня) так спасибо за очередные вкусные рецепты, хотя я знала 5 из 7)
Хаха я в своём стиле))
Ідеї просто кайф 😍 🔥 обов'язково приготую все 😊 але першим ділом Крок - Мадам 💕
я сделала пиццу. я думала, что скорее всего тесто будет не вкусным, так как обычно, быстрые рецепты пиццы у меня получаются не вкусно, но мне очень понравилось! спасибо за рецепт, буду готовить еще не раз!💓
Таня вы красавица. В этом ввиду прям особенно чудесно выглядите. Спасибо за рецепты, обязательно попробую.
Офигенные рецепты! Обязательно что-нибудь попробую приготовить😍😍😍
Супер рецепты!!!!! Таня ты такая умница!!!!! 🔥🔥🔥
самый лучший завтрак это овсяный блины с яйишничой я просто обожаю 😋
Ты тросто умничка мне очень нравится как ты все делаеш меня зовут Галина
благодарю!круто
Офигенный завтраки. Мой самый любимый завтрак на марафоне в первую неделю - пицца🤤🤤🤤🤤🤤 Спасибо за идеи завтрака. Буду с удовольствием делать❤️
спасибо большое за классные идеи завтраков))
Спасибо!
Сегодня делала вкуснятина.Завтра сделаю вареники.
Спасибо , Танюша за классные идеи ❤️
Супер рецепты,а можете при приготовлении конкретно говорить какой сорт сыра берете,какой хлеб можно?
Классно! Необычно, попробую обязательно 👩🍳
Яичница + бутерброд с гуакамоле или просто авокадо это мой любимый завтрак😄 Очень понравилась идея с слоеной яичницей, буду пробовать, спасибо!😘😘😘
Танюшка спасибо за рецепты❤️❤️❤️❤️
Когда сидела на диете очень часто делала пп кексы в микроволновке с ягодами вот это вкусняшка
Всё такое вкусное супер
Подборка пп десертов🙌
Спасибо за рецепты! начала с понедельника- слоеной яищницу,порция оказалось огромной,вкусной,но я не смогла на завтрак столько съесть).в следующий раз сделаю из двух яиц
Интересны обеды и ужины!! Спасибо за видео
блин классно!!!
ОТЛИЧНЫЕ ЗАВТРАКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111
очень полезное видео! спасииибо!!!!!
Я приготовила пп пиццу, получилось нереально вкусно и сытно😍😍😍
Спасибо за рецепт ленивых вареников! Это худшее что я пробувала! Чуствуется только мука. Не советую))😒🤢
1 год назад… чт…
Привет, я тебя обожаю конечно))но разве колбоса и ветчина при пп можно есть?
Я сразу подписалась, ты умничка 😘🤗😘 обожаю все твои видио 😍😍
Супер! Спасибо, Таня!❤️
IslamHouse.com » Русский » ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА islamhouse.com/ru/main/
اللغة الروسية.
Очень вкусная слоеная яичница 🍳 получилась ) спасибо 🙏
С Вами приятно!
Полезный совет
Очень интересные завтрак и! Хочется попробовать уже завтра,жаль ингредиентов нет! Было бы интересно увидеть так же вашу подборку обедов ? Желательно так, чтоб одно блюдо дня на два,на три))
Каждый день ложусь спасть и думаю «завтра новый день и снова можно есть»😅
Наконец-то рецепты)))))))Ура)
Классные рецепты! 🤩👍🏻
Супер❤
Тост с гвакамоле подойдёт для моих высокожировых завтраков. Спасибо
Я бывает смотрю с ноутбука мужа, а он не подписан на ваш канал😆
Так уж и быть, подпишусь
я тоже вечером думаю о завтраках😄
Первый рецепт 🔥🔥🔥🔥
Что дает дропс в блинах и можно ли без него?
Обожаю завтраки тоже! 😍 хочется все 😂
Вместо лаваша будет тонкий лаваш 🗿
Спасибо за вкуснейшие рецепты☺
Лаваш вместо лаваша - это сильно 💪
Колбаска?🙃очень полезная !!😜
Там не только колбаска "очень полезная")
Ем домашнюю шаурму и смотрю видео про завтраки)
Приготовлю завтра последний вариант 😍
колбаса и хлеб в пп?) что то новенькое))
Магазинная колбаса и витчина в завтраках - ну да, это уровень конечно... Ппц почти 2 миллиона подписчиков, люди вы кто)))
Пожалуйста подскажи что схавать на завтрак😂🙏плиз определится не могу
Вот уже ваши мечты, съесть завтраки... Вот уже мечты
Обеды, пожалуйста!!!
Очень здорово)
Спасибо! Классная сковорода. Не подскажете производителя?)
Господи Боже...Я чуть ли не сдохла когда увидела размер косточки авакадо😳
Вот это завтраки,это наверно не для тех кто худеет?!или сколько нужно потом заниматься чтоб это всё в накопление не ушло 🙈
Оставлю таймкоды для себя, не обращайте внимания)
1:25 Слоеная яичница
2:35 Ленивые вареники с малиной
3:23 Будерброд крок-мадам (если правильно услышала ._.)
4:41 бананово-овсяный тортик
5:56 ПП-пицца (вкусно, только у меня тесто развалилось. мб передержала под крышкой; некоторые ингредиенты я заменила).
6:45 трубочки с тунцом и яйцом (уже готовила, просто нереально! 🤤)
8:02 гуакамоле
спасибо (не)
О, благодарю за тайм-коды!!
3 яйца + колбаска- не совсем похоже на правильно питание)) А точно 3 яйца? вроде это очень много
Трубочки не сухие получаются? Хочется йогурт туда для сочности добавить🤔
Ето калбаска жирнии😳😳??
" зеленый лучок, лучше если он будет красноватый"😂😂😂😂😂
* добавляет репчатый *
"Вместо лаваша, будет вот такой тонкий лаваш"
Такой тортик лучше приготовить заранее, т.е. ночью 😄
Прикольно
Зайка,тоже заметила ...
Я даже спать перехотела)
Таня: С самого вечера я мечтаю съесть завтрак
Я, после просмотра видео: Я мечтаю съесть завтрак уже после завтрака 😩
🤣🤣🤣👌
А я обед и ужин. А завтрака обычно надолго хватает😩
😀
Эм... Колбаса и жареный хлеб это точно правильное питание?
Завтраки прекрасные, надо уже попробовать сделать гуакамоле! Обеды и ужины в студию!!!))
Хочется ещё подборку пп ужинов. И конечно же , перекусов, но чтоб с ними не долго возится.
И дессертов тоже!))))
Завтраки понравились очень. Не сложные и хочется повторить.
Поддерживаю!
Поддерживаю идею с ужинами
Вы совсем чтоли просто в шоке😡🤬
Светлана Перескокова в чем проблема?
Ого, только вчера выпустил ролик ТОП 5 РЕЦЕПТОВ ПП УЖИНА, и вижу ваш комментарий)
Было бы гораздо удобнее, если бы ты разместила в описании название и ингридиенты
Все это есть в самом видео
Volkswagen Volkswagen Transporter
er
Volkswagen TraVolkswagen Transporter
Volkswagen Transporter
Volkswagen Transporter
Volkswagen Transporter
nsporter
А их нет?
@@vlogswithnataly Нет, ты же и сам можешь проверить.
@@КаринаКарина-щ8б Это не так уж удобно. Во-первых, вероятность того, что кто-то выберет из плейлиста нормальных рецептов именно этот и будет по нему готовить равна нулю. Во-вторых, непонятно, стоит ли смотреть видео, т.к. там могут быть ингредиенты, на которые есть аллергия / не нравятся / нету денег.
Да ,хотелось бы так же рецепты обедов,ужина и перекусов на неделю! Завтраки понравились,колбасу заменю каким нибудь мясом,т.к колбасу не ем. Видио;-супер,коротко,ясно,все понятно!!!
Никого не смущает, что половина рецептов совсем не пп?
Согласна
А что именно не относится к пп?
Это все не пп.
Это уж точно. Особенно колбаска
диетические рецепты и пп-это разные вещи
Вот десерты я бы посмотрела. Уж больно я сладкоежка 😻😜
Колбаса и хлеб - это полезный завтрак?? Вы серьезно?
От рецептов слюнки текут 🤤😍. Те 55% которые смотрят без подписи не знают что теряют. У меня лично ни один день не проходит без TGYM. Тренировки в первую очередь, потом и рецепты, и балталки. И самое главное, вот для меня это прям lifehuck, кагда мне лень или чувствую что мотивация пропадает я просто включаю Танюшу и я снова заряжаюсь хорошей энергии.
Реально, один из моих страхов это что в один день я не найду канал TGYM в RUclips. 😭🤣
Я очень ценю вашу работу Танюш!
❤️
Спасибо большое ❤️
Я смотрю без подписки. Ибо мне надоело что у меня их целая куча и я просто не листаю ленту уже. Нафига мне подписываться снова и снова?
И я понимаю, что для продвижения лучше подписаться.
Но у меня премиум подписка. Я уже сделала свой вклад в ютьюб.
@@TheTGym порадьте, будь ласка, які можна робити тренування щоб за тиждень похудати на 2-3 кг
Я тоже☺️☺️☺️❤️❤️❤️
Спасибо за отличные идеи. Буду пробовать все завтраки. Я бы хотела такую же подборку обедов и ужинов !!! Спасибо. А ещё что можно приготовить на праздничный стол!!! Спасибо
С утра вообще нет времени так заморачиваться, особенно, когда есть семья. Это не за 5 минут делается, конечно
Эта пицца - лучшее, что случалось с человечеством) Одно из крутейших открытий марафона)
Так рада!))
Яичница! Круто! Сначала "переварю" этот рецепт, потом буду смотреть дальше👋☺️
Огромное спасибо за рецепты!столько идей! И все простые ! Даже сыну перед школой могу приготовить !
Хочу подборку ужинов!