Ejercicios adultos mayores.🤸‍♀️ Rutina de Actividad física.

En la clase del día de hoy vamos a estar trabajando con una pelota mediana, sin peso.
Es una rutina para adultos mayores activos donde hay ejercicios de brazos, piernas y abdominales!!
Cualquier duda o sugerencia me lo pueden dejar en los comentario.

[@chelahollman2472]

Muy linda tu clase. !!!!!.

[@kinesiologiaonline]

Gracias Chela!!!

[@chelahollman2472]

14/11/2021: Completé esta clase. Me gusta. Gracias.

[@chelahollman2472]

24/9/2021: Completé la clase. Me gustan tus clases Jorgelina. Gracias.

[@kinesiologiaonline]

Genial!!!!

[@chelahollman2472]

23/20/2021: Hermosas tus clases. La completé. Gracias.

[@kinesiologiaonline]

Excelente!