MaxxMMA 反彈球基礎訓練【李俊明教練】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @yunhuihao2767
    @yunhuihao2767 4 года назад +1

    两边拉伸的也能这么练习吗？

    • @funsportgym
      @funsportgym  4 года назад

      两边拉伸...........是指用速度球伸展？

    • @jaylin5105
      @jaylin5105 7 месяцев назад

      ​@@funsportgym教練請問一下速度球是實心的嗎？我想買一個但網路上的都是充氣的

  • @yjc5816
    @yjc5816 Год назад

    以有氧為主，因為都不護下巴的

Следующие
Автовоспроизведение
Cobra Bag 介紹與練習 | 拳擊教學 反擊靶 速度球 拳擊靶具介紹9:05Cobra Bag 介紹與練習 | 拳擊教學 反擊靶 速度球 拳擊靶具介紹
Cobra Bag 介紹與練習 | 拳擊教學 反擊靶 速度球 拳擊靶具介紹武學苑 Wisdom Of the Fists
Просмотров 5 тыс.
【拳擊閃躲實戰講解】讓你了解閃躲的秘密！ | 正確的練習方式 | 提升實戰能力 | 常見錯誤示範8:33【拳擊閃躲實戰講解】讓你了解閃躲的秘密！ | 正確的練習方式 | 提升實戰能力 | 常見錯誤示範
【拳擊閃躲實戰講解】讓你了解閃躲的秘密！ | 正確的練習方式 | 提升實戰能力 | 常見錯誤示範Hu Boxing 古月拳館
Просмотров 52 тыс.
不開刀不戴牙套就能改善後縮下巴？Mewing舌頭訓練可否塑造完美側顏臉型？｜林榆芩醫師9:18不開刀不戴牙套就能改善後縮下巴？Mewing舌頭訓練可否塑造完美側顏臉型？｜林榆芩醫師
不開刀不戴牙套就能改善後縮下巴？Mewing舌頭訓練可否塑造完美側顏臉型？｜林榆芩醫師林榆芩牙醫師
Просмотров 2,4 млн
Making pop rocks from scratch (is complicated)29:42Making pop rocks from scratch (is complicated)
Making pop rocks from scratch (is complicated)NileBlue
Просмотров 2,1 млн
Neighbors | 50% Off Christmas | Hobby Lobby® Commercial01:24Neighbors | 50% Off Christmas | Hobby Lobby® Commercial
Neighbors | 50% Off Christmas | Hobby Lobby® CommercialHobby Lobby
Просмотров 61 тыс.
$1 vs $500,000 Experiences!17:40$1 vs $500,000 Experiences!
$1 vs $500,000 Experiences!MrBeast
Просмотров 60 млн
T1 vs BLG - Game 5 | Grand Final LoL Worlds 2024 | T1 vs Bilibili Gaming G5 full42:17T1 vs BLG - Game 5 | Grand Final LoL Worlds 2024 | T1 vs Bilibili Gaming G5 full
T1 vs BLG - Game 5 | Grand Final LoL Worlds 2024 | T1 vs Bilibili Gaming G5 fullEpicSkillshot - LoL VOD Library
Просмотров 625 тыс.
【反應球】完整教學 - 強化速度，節奏，和信心7:50【反應球】完整教學 - 強化速度，節奏，和信心
【反應球】完整教學 - 強化速度，節奏，和信心Link 音樂學校
Просмотров 14 тыс.
10 分鐘 早晨抗力球腰背拉伸＆核心啟動｜10 min Pilates Workout with stability ball14:3510 分鐘 早晨抗力球腰背拉伸＆核心啟動｜10 min Pilates Workout with stability ball
10 分鐘 早晨抗力球腰背拉伸＆核心啟動｜10 min Pilates Workout with stability ball皮拉提蘇
Просмотров 10 тыс.
奥尼尔现身亚运会，张志磊张伟丽两位拳王，让奥尼尔感受中国力量5:14奥尼尔现身亚运会，张志磊张伟丽两位拳王，让奥尼尔感受中国力量
奥尼尔现身亚运会，张志磊张伟丽两位拳王，让奥尼尔感受中国力量搏击相对论
Просмотров 20 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,4 млн
全方位極限拳擊回力球！用這個鍛鍊就能成為世界拳王了嗎？【胡買海開】11:45全方位極限拳擊回力球！用這個鍛鍊就能成為世界拳王了嗎？【胡買海開】
全方位極限拳擊回力球！用這個鍛鍊就能成為世界拳王了嗎？【胡買海開】胡子Huzi
Просмотров 483 тыс.
How to Use Double End Bag | Beginners Tutorial19:23How to Use Double End Bag | Beginners Tutorial
How to Use Double End Bag | Beginners TutorialTony Jeffries
Просмотров 536 тыс.
致勝關鍵【4個動作】 強化格鬥爆發力與靈活度│健人訓練│ 2020ep083:17致勝關鍵【4個動作】 強化格鬥爆發力與靈活度│健人訓練│ 2020ep08
致勝關鍵【4個動作】 強化格鬥爆發力與靈活度│健人訓練│ 2020ep08健人蓋伊
Просмотров 162 тыс.
Every Martial Art Type Explained in 12 Minutes12:44Every Martial Art Type Explained in 12 Minutes
Every Martial Art Type Explained in 12 MinutesThe Paint Explainer
Просмотров 1,2 млн
「拳擊教學」拳擊裡最重要的十種拳｜怎麼打？使用方式？變化組合14:49「拳擊教學」拳擊裡最重要的十種拳｜怎麼打？使用方式？變化組合
「拳擊教學」拳擊裡最重要的十種拳｜怎麼打？使用方式？變化組合尼克星拳擊
Просмотров 55 тыс.
Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!00:25Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!
Easy hack to make sure your glass doesn't shatter!Mini Katana
Просмотров 1,7 млн
Can He Make It To The Bottom? 😳00:17Can He Make It To The Bottom? 😳
Can He Make It To The Bottom? 😳Red Bull
Просмотров 12 млн
Don't let go until you win! Ali ARSALAN 🇷🇸 wins the world 🥉 #wrestleTirana00:13Don't let go until you win! Ali ARSALAN 🇷🇸 wins the world 🥉 #wrestleTirana
Don't let go until you win! Ali ARSALAN 🇷🇸 wins the world 🥉 #wrestleTiranaUnited World Wrestling
Просмотров 306 тыс.
Что случилось со старыми группировками в #stalker2 #сталкер200:58Что случилось со старыми группировками в #stalker2 #сталкер2
Что случилось со старыми группировками в #stalker2 #сталкер2JGeek
Просмотров 153 тыс.
Russian soldier fails to jump over two sandbags before getting hit by Ukraine FPV drone00:13Russian soldier fails to jump over two sandbags before getting hit by Ukraine FPV drone
Russian soldier fails to jump over two sandbags before getting hit by Ukraine FPV droneMail News
Просмотров 726 тыс.
"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #Украина00:47"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #Украина
"Не пойдем на убой! Не желаем служить!" #армияРФ #война #УкраинаРадио Свобода
Просмотров 1,5 млн
🤣 Придумал как ничего не делать и получать зарплату, но начальство всё узнало! | Новостничок00:16🤣 Придумал как ничего не делать и получать зарплату, но начальство всё узнало! | Новостничок
🤣 Придумал как ничего не делать и получать зарплату, но начальство всё узнало! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2,9 млн
ШАШЛЫКИ НА БАЛКОНЕ #советдня #мудрость #лайфхак #юмор #смешно00:21ШАШЛЫКИ НА БАЛКОНЕ #советдня #мудрость #лайфхак #юмор #смешно
ШАШЛЫКИ НА БАЛКОНЕ #советдня #мудрость #лайфхак #юмор #смешноKURUCHBRO
Просмотров 47 тыс.