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FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】健身/重訓/瑜珈/拳擊/筋膜
Тайвань
Добавлен 8 дек 2014
🎖關於 Fun Sport 趣運動🎖
由心而發，隨心而動！
運動是維持健康的大功臣，
陪你挺你！一同真心愛運動。
🔸Fun Sport 趣運動《官網》
www.funsport.com.tw/
🔸聯絡我們！☑體驗 ☑合作 ☑建議
▪新北市中和區中山路2段482巷15號6樓
▪Line ID：@funsport
▪E-MAIL：rockhealth@mail2000.com.tw
▪TEL：(02)22408168
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【彈力帶教室】美吉拉環狀彈力帶使用-feat.Monica/皮拉提斯教練
【美吉拉易握彈力帶】如何購買
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皮拉提斯老師-黃思恩/Monica
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【新北市社會局】-瑜珈環訓練-14個動作教學--Renee教練-（Fun Sport贊助拍攝） 瑜珈環運動／彼拉提斯圈訓練
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瑜珈圈亦是輔助伸展的好配件，有小器材輔助下更能帶出樂趣，漸進的熟稔運動，然後再加強強度，並廣及其它的健身配件。 【曲線自修室-瑜珈圈彈力帶組】 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/5903860 【新北市社會局】 www.youtube.com/@user-fn7mu1kw8u
【新北市社會局】-手指健身操-樂齡肌力好棒棒--Renee教練-（Fun Sport贊助拍攝） 握力球運動／手指肌力訓練
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促進手指靈活，強化握力訓練。適用復健、關節活動、統感刺激 【趣動動-掌指協調握力球】 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/10092707 【新北市社會局】 www.youtube.com/@user-fn7mu1kw8u
❥孕期訓練日❥粉橘翹臀圈下肢訓練（螃蟹走路）☑艾妮塔肌力教室（汪千莉講師）
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孕期要運動，孕期要保持運動很重要！ ☑艾妮塔肌力教室（汪千莉講師） www.funsport.com.tw/page/anita ☑修臀日記-型動力翹臀圈（單條）FunSport www.funsport.com.tw/SalePage/Index/7311224 #翹臀圈下肢訓練 #孕期 #運動 #螃蟹走路
Reformer Pilates / 皮拉提斯床-上半身訓練-Fun Sport
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💡pilates reformer皮拉提斯核心床是什麼？ 皮拉提斯核心床(Pilates Reformer)用途廣、對於運動動作可塑性強，從基本的伸展至較高難度的有氧跳躍動作，都可以在機械床上完成，可以有效鍛練到身體各個部位。 核心床的以阻力彈簧自然收縮來調整，而非透過重量或氣壓，能夠有效率的訓練肌肉。 推薦教練 _chiuuuuuu_?igsh=azg3dDZ2NGFkOGFi #皮拉提斯 #reformerpilates #上半身 #肌力訓練
【新北市社會局】-小飛碟沙袋健身操-樂齡肌力好棒棒--講師田玉笛教練-（Fun Sport贊助拍攝） 負重沙袋運動／負重沙包肌力訓練 @user-fn7mu1kw8u
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【新北市社會局】彈力球健身操-樂齡肌力好棒棒-講師田玉笛教練（Fun Sport贊助拍攝） 銀髮運動/樂齡運動 @user-fn7mu1kw8u
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➤樂齡反彈球運動➤更有趣的健腦反彈球，讓爸媽愛上運動！ （銀髮運動推薦）
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菲可兒形體美塑彈力帶-Fun Sport fit #瑜珈用品 #yoga#彈力帶
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與自然滾動-軟木筋膜滾棒（實心）Fun Sport fit（Approach yoga ）
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《樂齡運動-動作示範-站著訓練》打動好腦力（健腦反彈球）-Fun Sport-預防腦退化運動-健腦遊戲-反應速度訓練
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伊若娜PRO好好練天然橡膠瑜珈墊-6mm-Fun Sport fit
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伊力雅慢慢練瑜珈墊(正位線)-6mm #瑜珈 #瑜珈用品 #瑜珈靜心 #yoga #yogamat
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（新北市社會局）爺奶好Q彈-長者肌耐力-彈力帶自我訓練應用示範｜Fun Sport贊助拍攝｜
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海之旅-微醺浪潮瑜珈墊-8mm【Fun Sport fit】｜瑜珈墊｜瑜珈｜瑜伽輔具
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【瑜珈按摩】增加骨質密度-feat.翠英老師- 軟木筋膜放鬆術｜按摩球｜▍Approach yoga ▍Fun Sport（瑜珈體位-樹式、蝗蟲式）
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好喜歡這個練習，謝謝老師
謝謝老師！！受益良多~
謝謝您
老師講解示範的很詳細 感謝你的分享
謝謝
請問這種針織的跟一般乳膠的選擇磅數是否有差異？ 針織的要比乳膠的選擇磅數要再進1階？ 如：乳膠25磅，針織的就要選35磅的？ 謝謝
其實可以選高一點點的重量。針織彈性布比較 耐用 又可以清洗。是目前FunSport喜歡使用的款式。
手的部分是有彎曲還是要拉直！
直喔
11:54 在使用門檔時，請務必確認你的門是牢靠的、務必確保門鎖等相關機構都正常運作.... 我在用門檔搭配20KG彈力繩練背時，門意外打開，門檔直接甩過來打到頭頂，當場血流不止緊急送醫，頭皮撕裂傷縫了七針、禿了一片。居家鍛鍊了近兩年，真的沒想過會發生這種事情。使用彈力繩居家鍛鍊的朋友們務必再三確認
您好，真的要確認門是否卡好。一般比較室內如房間的門儘量卡好後，用手用力推門看看，確認可以再進行運動。謝謝您的回饋建議。希望大家使用前，都能注意喲。我們也會加強說明。謝謝
請問在哪裏買這一台滑步機？
您好，目前台灣 工廠已休息不生產了喲。
史密斯太假了 我之前史密斯卧推到了100，结果普通卧推最多推起60😅
謝謝老師！ 全部都可以跟上只有劈腿壓專真的有困難，想問老師如果要練習是一個動作建議多少下呢？
請問做夾胸和伏地挺身左肩膀每下都會彈響（不會痛，可以繼續練嗎？如何改善呢？謝謝您
如果沒有配這種音樂會更好！😂
一周至少要幾次才有消😩
您好，一週2-3次會比較好喲。謝謝
@@funsportgym 謝謝教練說明
教給大家~
歡迎一起練練 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/7379395 超級教練-高彈棉織彈力繩
想請問這是在練什麼 跑步還是什麼
您好，這是樂訓環彈力圈，可以提升下肢肌力，提高肌力有利更多活動，如走路、爬山，跑步等...........下肢肌力好，可以減少膝蓋壓力。歡迎一起練練 www.funsport.com.tw/SalePage/index/5079219 樂訓環彈力帶彈力圈-3力道組｜MINI BANDS/ 迷你環狀彈力帶/彈力帶/拉力帶/阻力環/阻力圈｜ -Fun Sport
請問伏地挺身這個動作能跳過嗎? (其他動作都有做)
您好，可以啊～小編也很少做伏地挺身......................
@@funsportgym好的 謝謝你小編😂 因為我真的好討厭…伏地挺身
一個禮拜做幾次好呢
您好，練個3次，歡迎分享心得。謝謝
老師好，請問划船訓練到的肌群是包含「闊背肌、上背、下背」肌群嗎？
坐姿划船主要的訓練肌群為背肌，其中又以闊背肌、菱形肌最大刺激肌群；斜方肌次之，而當你在拉動握把時，會利用到二頭肌、前臂的發力，後收時則需要三頭肌的協助發力。加油！
請問，有賣瑜珈墊？
您好 歡迎參考 www.funsport.com.tw/v2/official/SalePageCategory/192825 台灣製瑜伽墊。
請問哪裏可以買到？有網上購買嗎？
您好....台灣代理商 www.funsport.com.tw/page/maxxmma 歡迎逛逛。謝謝
請問有些動作做不到，可以重複做去代替嗎
您好，訓練慢慢來。可以做自己勝任的，重複做可以。加油！
谢谢，很有用
謝謝您。 一起天天運動保持光鮮健康 www.funsport.com.tw/
感謝🙏指導
加油！
這種安裝方式有些危險～
您好，請教您可以分享如何安裝？謝謝您，請您教小編啦........
其實短的那端還是會滑動，布邊留長再多綁結綁緊收邊會比較保險，有些同學上去用力會抓縄結，抓到短的邊會抽出來，小小分享，安全練習
最喜歡這支影片了.....歡迎來看看瑜珈輪 www.funsport.com.tw/SalePage/index/8186836
很棒的教育謝謝.❤
一起多運動喲，門檔超級好用！ www.funsport.com.tw/v2/Search?q=%E9%96%80%E6%AA%94&shopId=31305
好奇如果要拒絕駝背，不是應該要練背部肌肉嗎？請問練胸可以如何達到抗駝背的效果呢？
長期駝背的人，前胸胸小肌與胸大肌大都持續緊繃.....該收縮的後背肌肉卻萎縮，力量不足，所以練胸部與放鬆胸部都很重要。前胸後背都要練， 若是有駝背， 建議先訓練前胸，用按摩球滾也是很好的放鬆方法。歡迎逛逛 www.funsport.com.tw/
@@funsportgym 感謝回覆，那為什麼練胸可以讓胸部肌肉放鬆呢？
@@Swenson0928 透過運動伸展，拉拉緊繃肌肉。若是肌肉太緊，利用滾筒、按摩球先滾滾， 再做彈力繩伸展，感覺會不同喲
這個袋子不錯呦
好用！ 參考這一款 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/6345390 吉尼亞率性瑜珈背袋(防潑水款)（ginia yoga）Fun Sport fit
女教練好美
跟著美美的女教練運動吧！
教練想問一下速度球是實心的嗎？我想買一個但網路上的都是充氣的
您好，球是打氣，若是實心會比較重，移動的速度慢些。建議參考這一款 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/6568720 或是 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/5654288 謝謝
很怕被彈力繩攻擊
您好...........怎麼了.............
我刚买的弹力带前几天也是这样的，但习惯后，特别自己试过几次后，那种恐惧感已经没有了，时间会慢慢客服这种恐惧的
剛剛練習 不可思議有成功 喜歡用瑜珈輪輔助瑜珈體式 幾乎每天都有練習 謝謝老師指點
好厲害。加油。謝謝您喜歡輪瑜珈喲。歡迎逛逛 www.funsport.com.tw/v2/official/SalePageCategory/202071
這影片好實用 感恩🙏🙏
謝謝您。歡迎來逛逛 www.funsport.com.tw/v2/official/SalePageCategory/192845
解說的很清楚❤謝謝！ 請問彈力繩的訓練，可以完全代替槓鈴，啞鈴嗎？ 在訓練上它們之間有何不同呢？謝謝🙏
您好！如果要重量，其實還是要槓鈴，啞鈴。這些器材都是自由重量訓練，可以善加利用來訓練。謝謝
歡迎逛逛我們的網站 www.funsport.com.tw/
其實都可以呦
腳要與肩同寬嗎
是...腳與肩同寬--盡量喲~
有這個商品的購物連結嗎？
您好---www.funsport.com.tw/SalePage/Index/7379395 #超級教練-高彈棉織彈力繩
這個顏色好好👀
藍色賣的好好， 謝謝喜歡， 歡迎去逛逛 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/9459284 艾芙莉-秒吸水瑜伽鋪巾（旅行瑜珈墊）Fun Sport fit（台灣製瑜珈巾 -可機洗)
如果不是橢圓形的D扣，一邊寬一邊窄，那布是要掛在窄面還是寬面？
都可以
請問D扣若是一邊寬一邊窄，那空瑜布是要掛哪一邊？（窄面還是寬面）？
想問一週的彈力帶的運動菜單可以怎麼安排？
您好！您可以依照部位來安排，例如『練胸』、『臀腿』、『肩膀』、『練背』等，一天背部、一天臀腿。每次約30分鐘。 彈力繩的阻力可以漸進提升。謝謝，更多彈力繩參考 www.funsport.com.tw/v2/official/SalePageCategory/192845
可以說每個動作訓練的地方是哪裡
目前訓練菜單影片為：『練胸』、『臀腿』、『肩膀』、『練背』等，歡迎參考彈力繩。 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/7379395
請問價格？如何購買？
www.funsport.com.tw/SalePage/Index/7379395 歡迎參考彈力繩。
太有趣了 ❤ 感覺好玩又可以運動到。
對喲，好玩推薦！ 全家一起愛運動，歡迎參考! ↓ www.funsport.com.tw/SalePage/Index/3623203
好玩呦～
好歡樂啊🎉
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好玩好玩
沒有賣了嗎? 網站連結失效了
您好，目前停產。真是不好意思。謝謝...更多運動器材歡迎參考 www.funsport.com.tw/v2/official/SalePageCategory/0?sortMode=Newest
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滾筒是哪一款？
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這款彈力帶會有味道嗎？之前買到味道很重的😢
您好，這個低異味，可以清洗，手感也比較好。歡迎一起把肌力練起來！ 歡迎參考彈力繩。 www.funsport.com.tw/SalePage/Index/7379395