たったの30分！オリンピアに向けた新しい山本式腕トレメニューが鬼すぎた

[@ころっけ-l5m]

11:01いい返事すぎる

[@minikemen]

最後にディップス3/7はエグすぎてビビったけど、流石のJINさんでもグロッキー状態で逆に納得

[@mn2907]

相変わらず拷問部屋みたいなこのジム好き

[@よっしー-w3s]

山本先生の知識えぐいわ😳　ジンさんの肘にも気を使いながらメニュー組んでるし、いろんな種目組むし

[@鶴岡弘樹]

このタッグには期待感しかないです。大会まで頑張って下さい。応援してます！！

[@bh1719]

山本先生の仙人感がすごい（笑）（笑）

[@筋肉パイセン]

体見ただけで様子わかって先を見据えてしっかり指示してくれるのめっちゃ凄いな。さすがだ。山本義徳とマッスル北村は俺の中でスーパースター

[@あがらしゆとらん]

お互い競技者・指導者としてプロフェッショナルな部分が見れる動画はとても貴重ですし見ごたえがあり大変楽しく拝見しています。

[@simazirooo_osu]

全部のトレーニングまじで有料級すぎる

[@yu6913]

オリンピア無理とか言われてても僕は応援し続けます！人間性も問われるから輩では無謀って言われても僕だけはついて行きます！

[@user-es4tw8oz2x]

山本先生に教えて貰っても勝手にメニュー変えたり、いつの間にかやらなくなるからな〜

[@gymmusicjp5597]

優れた専門的なトレーニング

[@bart_59]

友仁も義徳も白Tが似合いすぎ

[@シゲノゴロー-f1m]

友達かよ

[@bart_59]

@@シゲノゴロー-f1m
吾郎

[@sn6459]

最初の義徳先生のデカい人特有のポーズ(飛行機みたいなやつ)かわいい

[@ああ-b3s4n]

広背筋でかすぎて脇が閉まってない笑笑

[@ショーヘイ-h5x]

ジムで大してデカくないのに翼広げて歩いてる人いるよね

[@ユウキ-c8l]

@@ショーヘイ-h5x ごめんなさい😭
けど許して体操してたから脇を閉じて歩けないの😭

[@塩入聖矢-e8p]

jinさんもさることながら山本先生のシャツの何サイズなんだろう

[@たかしたかし-e8w]

ナチュラルで、こんなにデカイとか凄すぎです。憧れてます

[@せぱはん]

皮肉で草

[@ごとま-b2y]

なんかボロボロのJINさん…かっちょいい👍

[@あれん-v2x]

3/7いいなやってみよう

[@takahiro9764]

頑張ってください！

[@えいやー-t6j]

オリンピア優勝に向けて頑張って下さい！

[@太郎太郎-u6o]

16:40の山本先生のニヤけ顔がたまらなくかわいい

[@subikomu476]

セットの終わりに先生が微笑んでるのが「さすがjin君ついてこれてますね…ホホホ」みたいな感じで想像してしまうw

[@lovecurry2559]

王騎やん笑

[@太郎太郎-u6o]

16:40あたりすこ

[@subikomu476]

@@lovecurry2559
童jin…オリンピアを優勝してくるのです！
とか言い出しそうな王騎ですねw

[@subikomu476]

@@太郎太郎-u6o
ここまでやれるか！みたいなガッツポーズとその後振り返って笑いながらフェードアウトしてくのワイもすこ

[@TD-ui1gy]

JINさんにオリンピア獲って欲しい、、、がんばってください！

[@ポッキー-n6d]

剛腕のジンさんが悶絶するくらいだから相当やばそう😆

[@inu-mako]

とんでもない肉体だなー
かっこいい

[@rintaro_hirata]

JMプレスの上げる時は肘を伸ばしきりますか？

[@rasree2429]

優しい声で鬼畜な山本先生すき

[@Unknown-yc5qk]

的確で好き

[@shimishimi-pc2ex]

プルオーバーエクステンションって2年前くらいに山澤さんも教わってたな、試しに5キロで試したら腕が動かんくらいにパンプした

[@user-hyo124u01]

ほんと凄いよね山本先生

[@陽明-f2w]

こんな凄い方の指導を見させて貰える有り難さ！

[@ファンタスティックDルフィ]

ジンさんがディップスがあがらないなんて😱

[@nakano.kinmikun39]

先生やっぱかわいい

[@daigo4184]

いっつも新鮮なメニューが見れるのが楽しみ

[@user-yv6kf8po8r]

先生楽しそう😄

[@henna-oyajii4684]

「ネガティブで終わらす」追い込む系だと理想な種目ですね

[@げんしん-v4z]

げんしんだけじゃなくて筋トレしてるんですか？😂

[@れいんれいん-d6c]

3／7法はマジで効いたパンプやばかった

[@なむちょん]

いきなり山本先生の3/7の告知

[@sr7252]

ディプスのやつにセットはやばすぎ。トレーニング3日はサボりたくなる

[@unknown-wd3pk]

スカルクラッシャー肘痛くてできないから、JMプレス試そ

[@くじらのうた-t7b]

何も知らずに既にJMプレスをしていた俺を誰か褒めてくれ。

[@コーヒーはブラック]

たまーに感覚的にトレーニングしててって時ありますよね！

[@nanash9924]

腕の山本の真骨頂

[@アイス-y7m]

勉強になる

[@野球好き-m6x]

3/7やったことあるけど、マジできついですよね笑笑
ジンさんの体重で、ディップスの3/7は鬼笑
ネガティヴはよく効くのよ笑

[@legthrough]

コメントにあったから気付いたけど山本先生、王齮に似てるよね

[@Mimilop666]

音オフで観てたら開幕週3で入れていく返答のトコがステなんとかを入れていくのかとw
ちょうどジンさんの言葉は字幕無かったから

[@ちゃらちゃこ]

肩前部にもバチバチに入ってそう

[@mikamika1335]

新しい種目がどんどん出て来てトレーニーは種目選択の迷走に入る

[@user-gq2ff4cg3i]

こういうのはその人向けのトレーニングをただRUclipsで上げてるだけなのであまり気にしなくていいかと

[@029dumbbell]

tシャツカッコいいです

[@fs.6665]

本職は格闘家だろ！やるか、やるか！

[@隊長-l2t]

ダンベルなどの重量を書いてくれると助かります。
ジンさんで何キロぐらいなのか参考までに

[@あああ-t4g1w]

参考にどうやってするのですか

[@あああ-t4g1w]

@@ささらさ-o2t ナンセンスというかまだ筋トレ初心者なんだと思う

[@タケス-d2k]

ジンさんて、ステロイド使ってるんですか？

[@nagoririruru82]

地道に鍛えてる人に対してそーゆーコメわざわざ入れるのやめたら？

[@horo-yoi]

@@nagoririruru82 ステユーザーの動画みて同じトレーニングやれば筋肉つくとかいう思考やめたら？

[@伊藤-u2v]

ゴリゴリマッチョが、ハードなトレーニングで、追い込まれてるの、ほんま見ててめっちゃおもろい😚

[@golf3107]

オリンピアでジンさんみたい😍

[@TheMovieWalker]

本気で世界一目指して欲しい

[@てぃん-t2s]

スミスマシンのバーってそんな重いっけ？

[@ferrari7129]

山本先生が北斗の拳のリュウケンっぽい貫禄がある。

[@正論しか言わないクロちゃん]

Gaspの服かっけえ

[@マツオ-h7l]

JINさんの声がジェラードンの角刈りの人にめっちゃ似てるってことに気づいた

[@World-f8n]

まじ？笑

[@マツオ-h7l]

@@World-f8n いや、やっぱり違いました笑

[@NABE-r6y]

今年のノーベル筋肉学賞は、山本先生

[@fl7rdhk]

絶対にやります💪ありがとうございます

[@yum...1719]

体格がほぼ同じくらい❣️スゴ🤣😁👍🏻

[@KeisukeHosoda]

鬼

[@洩瀨]

Muscle is god

[@まりも-v9l]

ストゥーシーをピチッと着れるのか笑

[@kentatsuchiya4970]

山本先生のトレーニングいつもやってますけど、かなりきつい！！JINさん辛そうなの凄くわかる！

[@デブライネ-m2v]

すとぅーしーかっこいい

[@なおなお-w5p]

早く観たぜー
ジンさんカッケー

[@user-nq6xn3sn7h]

北斗の拳みたい！

[@隊長-l2t]

なんでジンさんあんまり汗かかないのか知りたいです。
自分は1時間の筋トレでタオル絞れちゃうぐらい汗かきます

[@宗雑そうざつ]

すて

[@hedgehog641]

@Hermann Hesse
かきやすくなるんだよ

[@hedgehog641]

@Hermann Hesse
宗雑さんはコメ主がステって言ってるんでしょ多分

[@buhahahahamajidebuhaha]

エアコンガンガンつけてるからとかじゃないですかね？

[@村山良樹-t2w]

ジンさんは無駄な動きが少ないからですかね。

[@エルエルエルエルエルエルナンデス]

なんか安西先生って感じ

[@minihulk2470]

Tシャツ何Lだよ笑笑

[@コウノトリ-b7i]

それな笑笑

[@うあい-o6e]

顔小さいのもあるけど、顔より腕太いってやべえよな

[@yyff5822]

ジンニキ頑張れ！

[@ウェルダン-m2x]

サムネが合成っぽいとゆーか山本先生が少しだけ透けて見える笑

[@AA-cd2hw]

顔似てて親子みたいですね

[@さやーま]

JM何とかさんはおもろいw

[@ゴリラのマーチ-s5d]

今日のジムはJMプレスやる人であふれるな

[@Hide-c7e]

ジンさんでこうなるんやから、俺が出来るはずがない🤣

[@山田太郎-i7o]

凄い肉体だな

[@X-MEN-k3n]

見てるこっちも疲れるwww

[@明石鯖]

同じとこに湿布貼ってるし

[@とのひめ-r5l]

ディップスでも3/7
ワロタ🎵

[@ringoyuri9387]

スマブラ太郎コォコォコォ

[@westbrook1212]

ジンさん相当肘やってしもてるんか

[@88tomoya91]

これが追い込むか…。

[@Laoirnag]

肩、、、レツゴ！してない？

[@FS-su3cq]

歩く筋肉辞典

[@airan8357]

なんか親子に見える

[@JAPANSHIRAI2024]

すみません、、、JINさんがどうしてもアジャコングに見えてしまう、、、

[@suppaman1559]

JMプレスの動きで、手幅を凄く狭くして、握りはサムレスで今までやってたんですが、手幅は肩幅くらいがいいんですかね？

[@taa1277]

負担なくやるなら肩幅の方がいいと思います

[@suppaman1559]

@@taa1277
回答ありがとうございます。
ちなみに、三頭筋により負荷がかかるのはどちらなのでしょうか？

[@おしぼり-k3i]

途中から何言ってんのかさっぱりわからんかった笑笑

[@ヤンユンチョル-o1d]

こうでゅうりょうをあつかえますゅね

[@masaco-kd5mr]

山本先生好き(◜𖥦◝)

[@xxxcc8111]

0:10
先生腕短いなw

[@田舎人-v5q]

山本先生って腕短いんですね。

[@Heigh-Ho]

腕が太いからそう見えるのかな？

[@たく-l4w5g]

先生って目合わせてくれませんね

[@高橋やしき]

超キツイですよね

[@太郎太郎-u6o]

Ｔシャツ「筋肉が近づいてくるのを感じた」

[@ああ-b3s4n]

ディップスいちばんきつそう

[@Laoirnag]

この種目昔からやってたのにこの動画見てやり始めたと思われるのが癪に触るな。