ランナーさんも必見！風邪に○○茶【健康編vol.24】不健康にするこの世の中を語ます。おまけマラソン編ナニコレン動画
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- お茶は、様々な効果があります。
ランナーの敵は、怪我と風邪！
風邪かも？早めの○○茶
健康から見たこの世の支配を語りました。
おまけ動画では、
ゆっくり長くキツく走って速くなる
実際に練習している動画
日々の練習は、xにて
『49才健康居酒屋ランナー』で検索
49才で、フルマラソン2時間48分台達成！
#マラソン #フルマラソン #サブスリー
#サブ4
ナニコレン動画ありがとうございます！
とても参考になります！！
3時間はとてもキツそうですね💦
こちらこそ、ありがとうございます！
今日もやりましたが、昨日はハードなレースのため、理想通りにはできてません。
上りも必然的に強くなるように感じます。
次回はレース動画です^ ^
@ 次回の動画も楽しみにしております😊
お茶は好きで色々飲んでます♡あずき茶、三年番茶、まこも茶
緑茶、ルイボスティーその時の気分で飲んでますが
びわの葉茶は知りませんでした♪是非飲んでみたくなったので
探してみます。情報ありがとうございます！！
まこも茶、ウィルスにかなりいいようで、どちらが効くか試しましたが、びわの葉茶が一番でした。
バイトの学生にも試したから、翌日治ってました^ ^、
風邪の引き始めは、天然に近い梅干し食べてます😊
効果ありですね！焼いて、お茶の中に入れて崩して飲むのも良いと聞きます^ ^
コミュニティノートが付いちゃうやつですね？(笑)
チャンネル登録しました😊
xだと、ついちゃいますね^ ^
登録ありがとうございます😊
自分は、風邪の初期症状❓️❓️と感じた時にはビタミンCのサプリメント規定量ガン無視で飲んで、調子回復してましたよ😃
ただ、成分をよく見てみると人工甘味料とか使われていて、暫くやめてました
でも、これで代わりの体に良さそうなのが見つかったので、これを機に代えようと思います
医療や食は闇が深いですよね
国民がもっともっと知らないと…ですね
規定量ガン無視いいですね^ ^
少しだけお金使って、健康で結果、豊か。
で、現状の世の中は対応するのが一番です。
闇に立ち向かうと、あんさーーつですから^ ^