Wundervoll, danke. Ich kenn das als kleinen Energiekreislauf (Mantak Chia). Jetzt hab ich mit dieser angenehm gesprochenen Meditation wieder Zugang dazu gefunden... :)
Hallo lieber Wolfgang und dein Team, immer wenn ich diesen kleinen Kreislauf mache fühle ich mich danach wach, fit, aufmerksam, ruhig und zentriert. Es wird mit jedem mal intensiver spürbar. Lieben Dank für diese schöne Meditation. 💜❤️💜❤️💜❤️
Hallo Wolfgang, seit mehreren Monaten arbeite ich mich langsam aber mit wachsender Begeisterung durch deine Einfach- besser-Leben Beiträge. Nach dem Lockdownstopp meines Qi Gong Kurses habe ich etwas Passendes im Netz gesucht, was mir alleine zuhause beim täglichen Üben weiterhilft. Ich habe mir diverse Videos angeschaut, aber es fehlte mir immer etwas. Zu kurz, zu lang, unvertont, zu schwierig, etc . Bei Deinen bin ich hängen geblieben, denn niemand hat die Gabe wie Du TCM Hintergrundwissen und Praxisübungen mit einer solchen Ruhe, Verständlichkeit und Authentizität zu erklären und zu verbinden. Mir hilft vor allem die Ansage des jeweiligen Atemrhythmusses bei einer Übung. Insgesamt TopJob von Dir und Deinem Team! Mit dem Lenken des Energieflusses bei der Meditation des Himmlischen Kreislaufes habe ich jedoch noch Schwierigkeiten. Ich gehe davon aus, dass sich das nach vielem Üben noch verbessern wird. Mir persönlich ist der zweite und dritte Durchlauf ein wenig zu schnell. Aber wahrscheinlich bin ich noch zu verkrampft und ungeübt. Mir ist aufgefallen, dass du in verschiedenen Videos verschiedene Armbänder am Handgelenk trägst. Mich würde interessieren, was es damit auf sich hat. Finden diese auch ihren Ursprung in der 5 Elemente Lehre der TCM oder sind sie anderen (buddhistischen?) Ursprungs? Lg Sandra
Hallo Sandra. Danke für deine Nachricht. Das ist einfach toll zu hören, dass du so viel Gefallen findest an unserem 5 Elemente Qi Gong Kurs. Auch das Team freut sich, dass die Arbeit geschätzt wird, denn im Hintergrund liegt die eigentliche Arbeit verborgen. Den himmlischen Kreislauf kannst du auch gern in deinem Tempo machen. Man kann übrigens RUclips Videos auch langsamer ablaufen lassen, indem man unten rechts auf das Zahnrad klickt und die Wiedergabe Geschwindigkeit reduziert. Aber es ist meistens zu Beginn schwer, weil dieser Kanal bei vielen blockiert ist. Das wird aber immer besser. Zu meinen Armbändern: Die trage ich einfach weil es mich an die Praxis der Achtsamkeit erinnert. Sie sind für mich wie eine buddhistische Mala und erinnern mich immer wieder daran in den Augenblick zurück zu kehren und das Leben bewusst wahrzunehmen. Ich wünsche dir Alles Gute! lg Wolfgang
Lieber Wolfgang, heute bin ich auf diese Meditation von dir gestoßen. Beim dritten Durchlauf konnte ich das schon gut visualisieren. Und am Ende stelle ich fest, dass es mich total in die innere Ruhe gebracht hat. Eine tolle Meditation, wieder mal vielen, vielen Dank - auch an das ganze Team! :-)
Danke für diese unglaublich schöne und wohltuende Meditation. Ich kenne den kleinen und großen Energiekreislauf schon seit einigen Jahren, finde ihn aber von dir geführt ganz besonders wohltuend. Wäre es möglich ihn mit neun Durchläufen bei dir zu kaufen? Ich bevorzuge den großen Kreislauf, weil ich Probleme mit den Händen und Füßen habe und es so gut tut die Energie durchfließen zu lassen. Ganz herzlichen Dank für deine Arbeit. Ich liebe auch deine Akupen Videos und nutze den Pen. Danke, danke, DANKE 🥰
Anfangs habe ich beim Einatmen den Rücken hochgedacht, beim Ausatmen die vordere Mitte. Das war mir einfach viel zu schnell, dank deiner Anweisung habe ich es noch einmal probiert und wurde von Atemzug zu Atemzug ruhiger und entspannter!
Lieben Dank für dein Video🙏🏾 Eine Frage: Lässt du die Zungenspitze am Gaumen während der ganzen Meditation oder immer nur wenn du gedanklich an diese Stelle kommst? 🙏🏾🍀
Danke für das hilfreiche Angebot Tut mir sehr gut nach anstrengenden Stunden in der Arbeit mit an Demenz erkranken Menschen Gibt es eigentlich auch CDs mit Ihren Angeboten. Einen guten Tag wünscht Ihnen Sr Brigitte Klein
Hallo Brigitte. Vielen Dank für den netten Kommentar!. Es gibt von uns DVD's. schau dich doch mal auf folgender Seite um. meine-tcm.com/ Viel Freude! lg Wolfgang
Vielen Dank Wolfgang dir und deinem Team für die Anleitung mit den Hintergrundinformationen! Ich schätze dies sehr! Wäre es eventuell möglich den Ausklang etwas länger oder geführter zu gestalten? - der Gong kommt etwas plötzlich in meiner Wahrnehmung und wenn man dann nachklingen lässt und langsam „zurückkommen“ möchte , kommt schwups Werbung . Mit einem herzlichen Gruss wünsche ich einen gefreuten Guttag - claudia
Hallo Claudia. Wir haben die Werbefunktion am Ende ausgeschalten. Eigentlich sollte das keine Werbung mehr kommen. Es sei denn natürlich beim nächsten Video das automatisch geladen wird. Ich hoffe du kannst trotzdem abschalten.LG Wolfgang
Hallo Margit. Es wird in Bälde ein Abo geben, wo genau vorgegeben wird, was man jeden Tag macht. Bis dahin mach einfach eine Qi Gong Workout mit zb 15 Minuten und kombinier das mit einer kurzen Meditation. lg Wolfgang
Hallo Wolfgang. Danke für die angenehme Meditation.... Ich habe sie 2x gemacht und hatte am Ende so ein leichtes frösteln.... Was kann das sein.... Danke für die Antwort. LG Gabi 😃
Habe seit meiner Kundalini erwachung eine enorme Stagnation im Leben, als hätte ich während der erwachung der kundalini mein ganzes Feuer was ich hatte verbrannt😢. Hoffe auf Besserung bei dieser Art von Praxis 🙏. Wenn hier jemand noch mehr Tipps hat, wäre ich sehr dankbar 🫶
Vielen Dank für die tiefe Meditation! Weitere Stille-Qigong-Meditationen würde ich mir sehr wünschen … 😊
Sehr gern!
Tolle Videos bin total begeistert. Mache jeden Morgen deine Übungen mit. Vielen vielen Dank❤❤
Danke sehr!
Danke🙏🪷das war wirklich sehr entspannend!! Ich habe die Energie so richtig gespürt, wie sie fliesst, wirklich wunderbar👍🙋♀️
Sehr schön! Vielen Dank für dein tolles Feedback🤗
Wundervoll, danke. Ich kenn das als kleinen Energiekreislauf (Mantak Chia). Jetzt hab ich mit dieser angenehm gesprochenen Meditation wieder Zugang dazu gefunden... :)
So wohltuend und beruhigend. ❤Dankeschön, lieber Wolfgang. 😊
❤❤❤❤❤
Super.... Alles Liebe Ihnen.
Dankbarkeit im ❤
an Ganzen Team
Dubravka❤
Danke liebe Dubravka🙏, dir auch alle liebe und grüße von Wolfgang & Team🤗
Vielen herzlichen dank, mache was ich kann.
Ich bin bei TCM therapeutin.
Wünsche Dir alles alles Liebe Dir und ganzen Team
Dubravka❤
Vielen Dank für diese schöne Meditation 😊
Sehr gerne, vielen Dank für das tolle Feedback 🙏
Danke lieber Wolfgang 🙏❤️
Ganz wunderbar lieber Wolfgang, von Herzen Danke! Alles Liebe Annemarie
Freut mich Annemarie! Wolfgang
Sehr schöne Qi-Gong- Meditation, angenehm vorgetragen! Danke!
Hallo Auguste, vielen Dank für dein Lob.
Hallo lieber Wolfgang und dein Team, immer wenn ich diesen kleinen Kreislauf mache fühle ich mich danach wach, fit, aufmerksam, ruhig und zentriert. Es wird mit jedem mal intensiver spürbar. Lieben Dank für diese schöne Meditation. 💜❤️💜❤️💜❤️
Hallo Anita. Das ist schön zu hören. Vielen lieben Dank! Wolfgang
Hallo Wolfgang,
seit mehreren Monaten arbeite ich mich langsam aber mit wachsender Begeisterung durch deine Einfach- besser-Leben Beiträge. Nach dem Lockdownstopp meines Qi Gong Kurses habe ich etwas Passendes im Netz gesucht, was mir alleine zuhause beim täglichen Üben weiterhilft. Ich habe mir diverse Videos angeschaut, aber es fehlte mir immer etwas. Zu kurz, zu lang, unvertont, zu schwierig, etc . Bei Deinen bin ich hängen geblieben, denn niemand hat die Gabe wie Du TCM Hintergrundwissen und Praxisübungen mit einer solchen Ruhe, Verständlichkeit und Authentizität zu erklären und zu verbinden. Mir hilft vor allem die Ansage des jeweiligen Atemrhythmusses bei einer Übung. Insgesamt TopJob von Dir und Deinem Team!
Mit dem Lenken des Energieflusses bei der Meditation des Himmlischen Kreislaufes habe ich jedoch noch Schwierigkeiten. Ich gehe davon aus, dass sich das nach vielem Üben noch verbessern wird. Mir persönlich ist der zweite und dritte Durchlauf ein wenig zu schnell. Aber wahrscheinlich bin ich noch zu verkrampft und ungeübt.
Mir ist aufgefallen, dass du in verschiedenen Videos verschiedene Armbänder am Handgelenk trägst. Mich würde interessieren, was es damit auf sich hat. Finden diese auch ihren Ursprung in der 5 Elemente Lehre der TCM oder sind sie anderen (buddhistischen?) Ursprungs?
Lg Sandra
Hallo Sandra. Danke für deine Nachricht. Das ist einfach toll zu hören, dass du so viel Gefallen findest an unserem 5 Elemente Qi Gong Kurs. Auch das Team freut sich, dass die Arbeit geschätzt wird, denn im Hintergrund liegt die eigentliche Arbeit verborgen. Den himmlischen Kreislauf kannst du auch gern in deinem Tempo machen. Man kann übrigens RUclips Videos auch langsamer ablaufen lassen, indem man unten rechts auf das Zahnrad klickt und die Wiedergabe Geschwindigkeit reduziert. Aber es ist meistens zu Beginn schwer, weil dieser Kanal bei vielen blockiert ist. Das wird aber immer besser.
Zu meinen Armbändern: Die trage ich einfach weil es mich an die Praxis der Achtsamkeit erinnert. Sie sind für mich wie eine buddhistische Mala und erinnern mich immer wieder daran in den Augenblick zurück zu kehren und das Leben bewusst wahrzunehmen.
Ich wünsche dir Alles Gute!
lg Wolfgang
❤lichen Dank.
Das war eine Wohltat.
Sehr schön
Vielen Dank für diese wunderschöne Mediation .😇
Sehr gerne 🤗
Du motivierst mich unglaublich. Vielen Dank
Das freut mich sehr!
Hallo Wolfgang,vielen Dank Du machst das QiGong wirklich toll!! Mit sehr ruhig, sympathischer Stimme deshalb so wirkungsvoll.
Danke für das Lob, Christa!
Wunderschön, vielen Dank! 👍
Herzlichen Dank!
Vielen Vielen Dank 😇
Bitte sehr!
Ich freue mich über jedes Video von Ihnen🥰
Vielen Dank!
sehr gut - sehr gute Uebungen, wunderbar erklaert!
vielen Dank!
Eine ganz wunderbare Nei gong Methode und wie immer fantastisch geleitet. Vielen, vielen Dank🙏🏼💫
Vielen Dank!
lg Wolfgang
www.ebl-24.com/
Danke ! Gracias Wolfang!
Bitte sehr!
Vielen Dank für deine Mühe, ich bin begeistert. Danke Danke ☺️
Sehr gern. lg Wolfgang
Vielen Dank, es war wunderschön.🙏
Hallo magnbat, das freut uns sehr!
Tolle Übung. Bin total Entspannt. Danke Esther
Sehr gern Esther! lg #Wolfgang
Wunderbar- danke❤
Von Herzen ❤ lieben Dank. Ich bin begeistert und sehe gerne Deine Videos. Danke, danke, danke 🙏🙏🙏
Vielen vielen Dank Heike. Und danke das du unsere Videos auch mit deinen Freunden oder Bekannten da ist. Du hilfst uns damit. Liebe Grüße Wolfgang
Es ist wundersam wohltuend. Vielen Dank!
Sehr gern!
Hallo Wolfgang, das war wunderbar - liebe Grüße aus Bückeburg
Liebe Grüße zurück
Lieber Wolfgang,
heute bin ich auf diese Meditation von dir gestoßen. Beim dritten Durchlauf konnte ich das schon gut visualisieren. Und am Ende stelle ich fest, dass es mich total in die innere Ruhe gebracht hat. Eine tolle Meditation, wieder mal vielen, vielen Dank - auch an das ganze Team! :-)
vielen herzlichen Dank Esther! Freut uns alle sehr!
Liebe Grüße Wolfgang
meine-tcm.com/
Wunderschön! und sehr hilfreich in diesen Zeiten. Herzlichen Dank 🙏🌈
sehr gern!
Vielen Dank sehr kraftvoll 🤗
Bitte sehr gern!
Danke!
Danke für diese unglaublich schöne und wohltuende Meditation. Ich kenne den kleinen und großen Energiekreislauf schon seit einigen Jahren, finde ihn aber von dir geführt ganz besonders wohltuend. Wäre es möglich ihn mit neun Durchläufen bei dir zu kaufen?
Ich bevorzuge den großen Kreislauf, weil ich Probleme mit den Händen und Füßen habe und es so gut tut die Energie durchfließen zu lassen.
Ganz herzlichen Dank für deine Arbeit. Ich liebe auch deine Akupen Videos und nutze den Pen.
Danke, danke, DANKE 🥰
Danke sehr!
Anfangs habe ich beim Einatmen den Rücken hochgedacht, beim Ausatmen die vordere Mitte. Das war mir einfach viel zu schnell, dank deiner Anweisung habe ich es noch einmal probiert und wurde von Atemzug zu Atemzug ruhiger und entspannter!
Gratulation Elisabeth. Mach weiter so! lg Wolfgang
Sehr gut
Vielen Dank🙏
Bitte mehr von nei gong 🤞🏻❤️
OK wird kommen in Zukunft. lg Wolfgang
@@EinfachbesserLeben ❤️
Vielen Dank für diesen Schatz
Das wünsche ich dir auch! lg Wolfgang
Voll schön 🙏☯️
Vielen Dank Claudia! lg Wolfgang
Es entstanden schöne Bilder, als wenn man durch das Jadekissen eine andere Welt betritt.
Danke Marlene! Lg Wolfgang
Lieben Dank für dein Video🙏🏾
Eine Frage: Lässt du die Zungenspitze am Gaumen während der ganzen Meditation oder immer nur wenn du gedanklich an diese Stelle kommst?
🙏🏾🍀
Hallo
Ich versuche die Zunge immer am Gaumen zu lassen. Aber das gelingt nicht immer...
lg wolfgang
Danke für das hilfreiche Angebot Tut mir sehr gut nach anstrengenden Stunden in der Arbeit mit an Demenz erkranken Menschen Gibt es eigentlich auch CDs mit Ihren Angeboten. Einen guten Tag wünscht Ihnen Sr Brigitte Klein
Hallo Brigitte. Vielen Dank für den netten Kommentar!. Es gibt von uns DVD's. schau dich doch mal auf folgender Seite um.
meine-tcm.com/
Viel Freude!
lg Wolfgang
Vielen Dank Wolfgang dir und deinem Team für die Anleitung mit den Hintergrundinformationen! Ich schätze dies sehr! Wäre es eventuell möglich den Ausklang etwas länger oder geführter zu gestalten? - der Gong kommt etwas plötzlich in meiner Wahrnehmung und wenn man dann nachklingen lässt und langsam „zurückkommen“ möchte , kommt schwups Werbung .
Mit einem herzlichen Gruss wünsche ich einen gefreuten Guttag - claudia
Hallo Claudia. Wir haben die Werbefunktion am Ende ausgeschalten. Eigentlich sollte das keine Werbung mehr kommen. Es sei denn natürlich beim nächsten Video das automatisch geladen wird. Ich hoffe du kannst trotzdem abschalten.LG Wolfgang
Also diese Übung ist zur Zentrierung? Find ich mega, die mach ich jetzt immer. Danke.
Super Markus. ja genau unter anderem ist sie dafür geeignet! lg Wolfgang
❤❤❤❤❤❤
Dubravka❤
Wunderbar, welche Übungen soll man wann und wie oft machen? Kann man sie mischen, ev. mehrere hintereinander? Bin ganz neu auf dem Gebiet🧘♀️
Hallo Margit. Es wird in Bälde ein Abo geben, wo genau vorgegeben wird, was man jeden Tag macht. Bis dahin mach einfach eine Qi Gong Workout mit zb 15 Minuten und kombinier das mit einer kurzen Meditation.
lg Wolfgang
@@EinfachbesserLeben danke
Hallo Wolfgang. Danke für die angenehme Meditation....
Ich habe sie 2x gemacht und hatte am Ende so ein leichtes frösteln....
Was kann das sein....
Danke für die Antwort. LG Gabi 😃
Hallo Gabi. Das tritt ganz oft dann auf wenn der Parasympathikus aktiviert wird und das Nervensystem in den Entspannungsmodus geht. Lg Wolfgang
@@EinfachbesserLeben also nix negatives. Danke dir ☀️
Wann löse ich die Zunge vom Gaumen....oder bleibt sie während der gesamten Übung am Gaumen???
Sie darf während der ganzen Übung oben bleiben. Es soll aber nicht anstrengend sein. Lg Wolfgang
@@EinfachbesserLeben Dankeschön
😴👍...toll..
Danke Ursel! lg Wolfgang
Habe seit meiner Kundalini erwachung eine enorme Stagnation im Leben, als hätte ich während der erwachung der kundalini mein ganzes Feuer was ich hatte verbrannt😢. Hoffe auf Besserung bei dieser Art von Praxis 🙏. Wenn hier jemand noch mehr Tipps hat, wäre ich sehr dankbar 🫶
Ich wünsche dir alles Gute und viel Freude mit Qi Gong. Liebe Grüße Wolfgang
👍🍀
Tolle Meditation, leider sehr unregelmässiges Tempo vorgegeben, wodurch der Effekt nicht voll rauskommt! 🙏Danke trktzdem.
Danke
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