무릎통증 으로 걷기도 힘드신가요? 스쿼트 같은 어려운 운동 하지말고 이 동작 5분만 해보세요 통증이 사라지고 하체 돌덩이 됩니다.

[@s1y2.37]

선생님과같이 지식을 나눠주는분들 계셔 이 기적이기적이고 어지런세상이 아직건재한것같아요 감사합니다

[@정정균-f3t]

이게 공짜로 나눠주는거처럼 보이나 ㅋㅋ그리고 안나눠주는게 왜 이기적이냐 빡대가리야

[@usefulpt]

과찬이십니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

[@김화분-b4z]

영상 감사합니다 선생님 늘건강하세요 복많이 받을겁니다

[@usefulpt]

네 시청해 주셔서 감사 합니다

[@김화분-b4z]

@@usefulpt 유튜브에서 좋은 의사선생님들 많이 볼수있어서 너무 감사합니다 좋으신분들은 늘 좋은일만 있을겁니다

[@공경희-i9o]

좋은정보 감사합니다~♧
허리.무릎 건강관리에 많은 도움이 될것 같습니다.. 알쓸물치 선생님 최고십니다~!!

[@usefulpt]

응원해 주셔서 감사합니다.

[@월순모]

알쓸 선생님 감사합니다
많은 도움받고있습니다

[@usefulpt]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@srp818]

영상 잘 보고
있어요.무릎운동 도움 많이 받았어요.
아버지께서 쇄골 안쪽이 튀어나오는 증상이 있는데 치료는 어렵다는데 혹시 도움 될만한 운동이 있을까요?

[@usefulpt]

쇄골이 어떻게 튀어 나오시는지 자세한 설명 부탁 드려요

[@zenzen800]

마지막 동작이 감이 잘 안오네요ㅠㅠ 스쿼트할때처럼 살짝 아픈데 그래도 괜찮은걸까요..?

[@usefulpt]

@@zenzen800 운동중 통증이 생기면 일단 하지 않는것이 좋습니다 1-2번 운동 부터 꾸준히 해주세요

[@이이순-b1k]

지식을 가르쳐줘서 많이 도음 됩니다.

[@usefulpt]

네 시청해 주셔서 감사합니다.

[@01youngil]

2:10 운동 시작

[@usefulpt]

타임 스탬프 감사합니다.

[@朴貴減]

섬네일 순간 엉덩이로보인거 저만그런가요?

[@usefulpt]

앗 그런가요? ^^