폭염 건강식 단백질폭탄 콩국 콩물 이렇게 만들어야 맛있습니다

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  • Опубликовано: 5 дек 2024

Комментарии • 332

  • @번쩍세상
    @번쩍세상 2 года назад +21

    백태(메주콩) 껍질 벗기는법:콩을 10~30분정도 불리면 속은 딱딱하고 껍질만 불어요.
    쌀 씻듯이 껍질벗기면 금방 벗겨집니다~~

  • @chh
    @chh  3 года назад +41

    콩물(콩국) 레시피
    재료: 백태 4컵, 생수 8컵, 볶은땅콩 1/2컵, 볶은 참깨 1/2컵, 소금, 원당(올리고당)
    1.메주콩을 삶는다 (뚜껑 덮고 센불에 끓으면 중불로 줄이고 콩이 뜨기 시작하면 4분 더 끓임)
    2.콩을 체로 건져 잘 식혀주고 속껍질을 까준다
    3.믹서에 콩과 콩 삶은 물, 땅콩, 깨를 넣고 간다
    4. 소금, 원당(설탕)으로 간해서 냉장보관한다

  • @김경심-b4d
    @김경심-b4d 3 года назад +126

    요즈음 믹서기가 좋아서 영양이 풍부한 껍질째가세요. 꼭 재거하고 싶으면 두손바닥으로 싹싹비벼요. 하나씩 언제!!!!!!?????

    • @신승호-d1x
      @신승호-d1x Год назад +5

      뭐든 껍질에 영양분이 많다더니, 식감이 많이 나쁜가요?

    • @정신희-i3c
      @정신희-i3c Год назад +11

      ​@@신승호-d1x 식감 좋습니다.
      단 잘 갈리는 믹서기에 갈아야 됩니다.

    • @통-u7i
      @통-u7i Год назад +8

      저도 껍질째 갑니다
      잘 갈리구요 나쁘지 않더라구요

    • @인어-h7s
      @인어-h7s Год назад +2

      섭유질은 남아있지만 성분은 콩물에 우러나지 안았을까요식가이달라서 저희도 벗기고 해요

    • @임오자-y1j
      @임오자-y1j Год назад +2

      😊😊❤😊❤

  • @kachipark
    @kachipark 3 года назад +26

    원장님 말씀이 귀에 쏙쏙 들어와요
    리액션도 너무 좋아서
    영상이 올라오면 안볼수가
    없네요^^

  • @이근자-w5e
    @이근자-w5e 6 месяцев назад +1

    김소형한의사님 넘 똑순이 아침콩국봤어요 난78세고,오이지 양파, 모두잘보고있어요
    늘감사하고 고마워요 일찍잠깨봅니다 휼륭한선생님 건강하셔요 최고!!
    다음마늘 통,색콤달콤 배우구싶어요기다릴께요

  • @paulinakong5711
    @paulinakong5711 Год назад +1

    여기 한국제품 home shopping center에서 Soymilk 만드는기계발견하고 사서썼는데 너무간편해요 씻어서넣기만하면 자동으로알아서 삶고 갈고 맛있는콩국이나와요 남편이 워낙 콩국을좋아해 벌써 이기계두번째 구매해서 쓰는데 정말 편리해요
    며칠전에도 만들었고 또 만들어야해요 이번에는 볶음깨와 땅콩을 넣어야겠어요 미국산 메주콩은 작아요 건강식품파는미국마켓에서만 파는데 organic 이고 콩자체만으로도 고소해요
    감사합니다
    LA에서

  • @도로시-b4f
    @도로시-b4f 3 года назад +15

    박사님 더운데 촬영하시느라 애쓰셨어요. 꽁껍질 까시느라 애쓰셨어요. 덕분에 온 국민 건강해지는 소리 막 들려요~ 👍🏼👍🏼👍🏼

  • @강은하-m7t
    @강은하-m7t 2 года назад +11

    요즘은 불랜더가좋아서콩컵질안까도잘갈려요샘 힘들게 안까셔도되어요 수고많으셨어요

  • @jnnifer6692
    @jnnifer6692 Год назад +1

    저는요~~ 3가지 콩을 삶아서 콩국수 만들어 먹어요
    서리태 , 메주콩 , 병아리콩 넘 넘 구수햐고 맛있어요 ~~ 잣도 조금 넣어서 갈아서 먹어요 챰께랑 , 땅콩도 넣어 봐야 겠어요 ㅎㅎㅎ 👍👍👍👍

  • @임채희-k2y
    @임채희-k2y 2 года назад +1

    휴가중이라 콩500g불려서 원장님말씀대로 콩이 떠오르고나면 네번저어주고 4분후 불끄고.콩이따뜻할때 껍질벗겨서.땅콩과참깨넣고갈았습니다.
    시간과 정성을 들이니 엄지척..
    차게해서 가족들 한컵씩 마시게하면 주부로서 뿌듯합니다.

  • @유정희-d9i
    @유정희-d9i 3 года назад +9

    아침부터 하루가 건강해질것 같으네요.
    박사님 감사합니다.

  • @세미-q2h
    @세미-q2h Год назад +2

    넘 ~!!귀여워요 사랑스럽구 남편 복 받으신 분인것 같아요 저도 꼭 해 먹을 거예요 감사

  • @chanelh9231
    @chanelh9231 3 года назад +10

    항상
    조은정보주셔서감사합니다
    음식도약이죠
    병이들면약도먹어야하지만
    병들기전에조은음식먹으면건강해질것같아요

  • @KaNG은정
    @KaNG은정 Год назад +3

    파워브렌드쓰시면
    콩껍데기
    까지
    완벽하게
    갈립니다
    일반믹서기는안됨

    파워믹스기로
    ~~ㅎ

  • @이경희-c9h
    @이경희-c9h 2 года назад +7

    선생님의 가르침으로 검은콩단백질섭취에 남편건강해지고 활기차고 잘해먹고있어요 엄청 짱예요

  • @어둠속에빛나는별먼지
    @어둠속에빛나는별먼지 3 года назад +15

    낼 꼭 해먹어야 겠습니다 깨 땅콩도 같이 넣는군요 너무 맛나게 드셔서 당장 먹고픈데 12시간이나 불렸다 부르르 끓으면 콩이 떠오른뒤 4분만 있다가 여태 오래 오래 끓였는데ㅎㅎ 소중한 팁 정말 고맙습니다 아침에 원장님 뵈면 하루 종일 덩달아 활기차고 힘이 납니다 똑같이 해먹음 원장님처럼 변치않는 미모 건강 다 가질수 있을까요..ㅎㅎㅎ최고예요! 👍👏👏👏🥰

  • @장오례-d9k
    @장오례-d9k 2 года назад +7

    선생님한의사가아니라
    요리선생님같아용ㅎ
    애교도많으시고귀여우십니당!!👍

  • @신은정-j4p
    @신은정-j4p 3 года назад +2

    저두 어제 만들었어요♡♡♡.
    비결이 땅콩이랑 볶은깨였구요
    아는언니네서 먹어본 콩국물맛
    원장님한테배운듯
    넘똑같아요
    땅콩과 깨를 넣고 만들어봐야겠어요
    전없어서 아몬드랑 잣을 넣었답니다
    그래두 맛났어요♡♡♡

  • @seongdeok698
    @seongdeok698 3 года назад +27

    안녕하세요 김소형 박사님 여름식 보약 더위도 한방에 날려버리고 시원하게 보낼것 같습니다 감사합니다

  • @SI-py4yi
    @SI-py4yi 3 года назад +47

    1.흰콩물 = 메주콩 2컵, 볶은 깨/땅콩 적당히, 소금, 원당: 콩 12시간 불려 씻고, 물4컵 넣고 끓여, 콩이 뜨기 시작해서 4분에 불끄고 건져, 콩물 버리지 말고, 껍질 깐 콩믹서에 갈때 콩물 적당히 추가, 깨/땅콩 넣고 갈아, 소금/원당 살짝.
    2.검정콩물 = 씻어서 12시간 불려 불린 물에 끓임. 갈 때 볶은 알몬드 추가.

  • @이혜경-s5m
    @이혜경-s5m Год назад +2

    김소형박사님
    넘 멋져요 ~ 화이팅

  • @기수김-e9b
    @기수김-e9b 3 года назад +6

    좋은 식사를 하시는 낭군님은 행복하시겠네요
    너무너무 더워요

  • @유보라-u9c
    @유보라-u9c 3 года назад +1

    박사님. 바쁘신중에도 살림 알뜰하고 야무지게. 하시는. 모습보노라면 많이 반성해요 이핑계 저핑계 대던 저 ㅋㅋ
    게으론 자신을 탓해보면 사서 먹을줄만 알았던 콩물 이제는 집에서 ~~ 동동 4분ㅋㅋ

  • @이현자-g8j
    @이현자-g8j 3 года назад +5

    역시 믿음이 가는
    우리 김박사 님
    이세요 ~~

  • @커피향기-u5g
    @커피향기-u5g 3 года назад +56

    백태도 껍질안까고 믹스기 잘갈리는거에 곱게 가시면 아주 고소합니다

    • @sharon7419
      @sharon7419 2 года назад +1

      맞아요 저도 믹서에 갈아요 곱게 갈리더라구요~♡

    • @yschoi6652
      @yschoi6652 2 года назад

      껍질 까지 갈면 속 쓰리던데요

  • @백현경-l1f
    @백현경-l1f 2 года назад +1

    오늘이최고덥네요
    콩국물최고죠
    레시피감사합니다

  • @tnstn7633
    @tnstn7633 3 года назад +16

    소형샘 유튜브 오래오래 해주세요 너무 많은 정보 감사합니다
    덕분에 온 가족이 건강해지고 있어요!!!

  • @이경녀-t1x
    @이경녀-t1x 3 года назад +7

    원장님~♡
    영상볼때마다푹빠져서몇번씩반복해서보게되요^^
    따라할수있는것들을올려주셔서넘넘감사드려요~ㅎ♡♡♡

  • @박영희-x2u
    @박영희-x2u Год назад +1

    껍질까기 장난 아니네요~~
    검은콩으로 해야겠어뇨~~ㅋ

  • @shun2380
    @shun2380 3 года назад +19

    콩국에는 들깨를 볶아서 껍질채로 갈아서 넣으면 제일 맛있어요.

  • @짱-g1c
    @짱-g1c 3 года назад +2

    박사님 예쁜얼굴보면요 마음이 즐거워지네요 삶에 도움되는 그 많은 정보도 주시구요~~

  • @신성이-y4q
    @신성이-y4q 3 года назад +4

    도대체 원장님은 못하는것이 뭐예요?
    말씀도 얼마나 맛난지~~
    가르처 주시는것 보다보면 안해보곤 못견디겠어요.^^

  • @박지-y8y
    @박지-y8y Год назад +2

    선생님보면 항상 즐거운마음으로 살아가시는덕에 더 건강하신거같아요

  • @노재영-f8u
    @노재영-f8u Год назад +1

    몇번을 보네요 항상 감사드립니다 박사님

  • @스마일-s4w
    @스마일-s4w 2 года назад +3

    콩물 단백질섭취로짱이죠
    저도해먹어봤는데 아주좋았어요~!!

  • @방랑자-u2e
    @방랑자-u2e 3 года назад +1

    보기만 해도 내 몸속에 단백질이 가득합니다

  • @amora0666
    @amora0666 10 месяцев назад +1

    상세하게 알려주셔서 항상 감사합니다
    해외살이인데 해외마트에 검은콩이 팔던데 그런콩도 서리태인가요? 한국콩과 많은차이가 있을까요? 여긴 콩종류도 많더라구요 저는 검은콩과 병아리콩을 섞어서 갈아볼려고 삶는중이에요😊

  • @이숙자-n5g
    @이숙자-n5g 3 года назад +2

    감소영 박사님 언재나 감사 드림니다

  • @정수아-z8k
    @정수아-z8k Год назад +1

    콩껍질 하나하나 까면힘들고 물없이 박 박 문질러 수도물에 틀어놓으면 껍질은 모두 떠내려가요 몇번반복하면 쉬워요

  • @박순아항상힘이됩니다
    @박순아항상힘이됩니다 3 года назад +2

    정확하게 배우고 갑니다 박사님 오는도 감사합니다

  • @5tgv1plm
    @5tgv1plm 3 года назад +2

    좋은하루 보내세요 ~⚘🌞🌈

  • @바빠서이만
    @바빠서이만 3 года назад +6

    주말에 선생님레시피 따라서 두병 만들어놨어요 부지런히 가족들 먹이려구요 든든하네요^^진짜 고소하고 맛있어요

  • @힘내자화이팅-r1u
    @힘내자화이팅-r1u 3 года назад +4

    둥둥뜨고 4분
    이거 처음 배워요 아주 유용한팁이네요😄😁
    근데 마트에서 콩물을 팔아서 자꾸 게을러지네요😆
    쫘악~ 볶음땅콩 볶음깨
    기억할게요

  • @qwerty416
    @qwerty416 Год назад

    저는 콩물에 오이 채로 썰어 오이국수 만들어 맗이 더울땐 얼음 세덩이 넣어 먹습니다.
    건강한 맛 ~❤

  • @인어-h7s
    @인어-h7s Год назад

    콩껍질 손바닥마주비벼주면 잘벗겨져요 저희집도 여름이면 별미로 가족모두즐겨먹거든요

  • @수사랑-k5g
    @수사랑-k5g Год назад

    콩껍질 물에 씻으면서 문지르면
    빠른시간에 잘벗겨져요
    하나씩 일일이 까려면 시간 많이 가요
    깨조금 잣조금 넣고 믹서기에 갈면 고소한 콩국물돼요

  • @lynn-skin2470
    @lynn-skin2470 3 года назад +4

    ㅎㅎㅎ 귀여우신 원장님👍🏻감사합니다

  • @김영순-n5x
    @김영순-n5x Год назад +1

    식구들이 안먹으니 나혼자서 먹자고 집에서 만들일도 없어요~~ㅠㅠ
    그냥 밖에서 한그릇 사서 먹는게 나을듯요.
    콩삶는방법은 알고있으면 좋을것 같기는 하네요~ㅎㅎ

  • @길현복
    @길현복 3 года назад +1

    콩부터 사러가야겠어요!~^^땅콩두요 감사드립니다

  • @kmkm7678
    @kmkm7678 3 года назад +5

    아침 일찍부터 열일하십니다 ^^
    잘 배워갑니다 👍🏖🏝🍉🍀

  • @실버벨-m6l
    @실버벨-m6l Год назад +2

    작년에 봤는데 또 보게되네요!!! 감사드려요~~~

  • @퍼플-w6b
    @퍼플-w6b 3 года назад +2

    보양식 따로챙길필요있나요
    이런게 보양식이죠 항상감사드립니다

  • @richwoman1874
    @richwoman1874 3 года назад +2

    와~우 볶은깨와 볶은 땅콩 왕대박~~왜 저는 그 기발한 생각이 안날까요? 박사님, 볶은 콩가루도
    넣어도 될듯요 박사님 생각은요?

  • @한덕경-c7u
    @한덕경-c7u 3 года назад +4

    박사님 오늘도 건강식 콩물 너무너무 여러가지로 이용해도 좋겠어요 감사합니다 항상건강하고 행복하세요 ㅎㅎ 사랑합니다 💜💕❤😘💚💛

  • @파주댁-m6j
    @파주댁-m6j 3 года назад +7

    살림꾼이신
    원장님!
    시원한 콩국수~~
    오늘도
    무더위
    날려봐요^^

  • @안남주-z9i
    @안남주-z9i 2 года назад +1

    동동 뜨고난후 4분 끓이기 명심하면서 꼭 만들어 보겠습니다
    좋은영상 감사합니다

  • @딸부자-t3j
    @딸부자-t3j Год назад

    요새 분쇄기가 잘 나와서 껍질째 갈아도 좋아요.그래서 전 들깨도 거르지 않고 그대로 들깨탕 하는데 입에 걸리는 것 전혀 없고 부드러워서 먹기 좋습니다.

  • @유옥자-q3n
    @유옥자-q3n 3 года назад +4

    껍질은 왜 까요
    그냥갈아 먹어도 되요
    묵은콩은 좀 둬도 되고 콩알을 하나 씹어 먹어보면 되요

  • @이수-i3d
    @이수-i3d 3 года назад +2

    꿀팁감사해요 오늘 콩국시작합니다

  • @명옥장-c7b
    @명옥장-c7b 3 года назад +1

    어제 온가족 ㅋ콩국시원하게 만들어먹었습니다 보양식으로

  • @아저씨를부탁해
    @아저씨를부탁해 Год назад +1

    진짜 재밌어요. 이게 뭐라고 너무 재밌어요

  • @임경란-i7r
    @임경란-i7r 3 года назад +3

    요즘 핸드브랜더는 껍질째 갈아도 체에 거를 필요도 없게 잘갈려요~

  • @금이옥이
    @금이옥이 3 года назад +2

    선생님 화이팅입니다.

  • @lotuslakelet
    @lotuslakelet Год назад +1

    1:08에 지나가는 강아지가 킬포...ㅎㅎㅎ

  • @심정인-m7p
    @심정인-m7p 3 года назад +2

    콩국 만드는법 잘배우고 갑니다~♡ 감사합니다

  • @벨라루나-u9j
    @벨라루나-u9j 2 года назад

    소형 원장님ᆢ좋은정보 넘 감사요ᆢ언제나 소녀같은모습ᆢ사랑합니다~♡

  • @tina-ee2lk
    @tina-ee2lk 3 года назад +1

    ㅋ둥4~ㅎ저는 검은콩으로~감사합니당~^^

  • @작은뜰팡
    @작은뜰팡 3 года назад +10

    남편 새벽 출근 길에 매일 해준답니다..ㅎㅎ
    👍👍👍

  • @박안나-v7f
    @박안나-v7f 3 года назад +3

    감사합니다
    지금당장콩불려노을려고요

  • @채소공녀
    @채소공녀 2 года назад

    집에 콩이 있어서 오랫만에 시도해보기위해 영상 찾아서 콩물 실패없이 고소하게 잘 만들어 봤어요
    감사합니다

  • @우야꼬-u5t
    @우야꼬-u5t 3 года назад +8

    콩물은 소금을 적게 넣으면 아주 고소한 맛이 덜하고 맛나게 먹을려면 어느정도 간이 들어 가야 되는데 하루 섭취량으로는 너무 많은것 같아서 콩물 먹을때마다 신경이 쓰이네요~~

  • @쫑-o9p
    @쫑-o9p 2 года назад +2

    최고예요

  • @aesukkim8756
    @aesukkim8756 Год назад

    전 여기에 아몬드도 넣어갈아 마시면 맛있어요(물에 불리지않고 딱딱한대로 약10알 정도 넣으면잘 갈린답니다.

  • @곡당박태건TV
    @곡당박태건TV Год назад

    잘 배웠습니다
    건강한 여름 되십시요

  • @이상녀-w2j
    @이상녀-w2j 3 года назад +19

    박사님 감사합니다~
    저희는 매일 콩물을 수시로 먹는데
    계속 장복해도 되는 건가요?

  • @gwaogy
    @gwaogy 3 года назад +7

    유익한 정보 너~무 감사합니다~건강한 여름 되시길 기원 합니다~박사님~!!

  • @노재영-w2m
    @노재영-w2m Год назад

    항상 고마워 감사합니다 박사님 재치를 높이 좋아합니다

  • @미슈손
    @미슈손 9 месяцев назад +1

    오우 콩물 되게 좋아하는데~~미수렁 똑같이 만드시네요!!!저는 잣도 ,소금 ,땅콩 소금을 살짞 구워서 갈면 더 고소해져영~~ㅋㅋ

  • @seungheelee215
    @seungheelee215 3 года назад +7

    둥둥둥 뜨고 4분! 견과류의 합창!
    그 콩물의 고소함! 마시고 싶네! ^^

  • @봄봄-h8k
    @봄봄-h8k 2 года назад +1

    언제나 울 아줌마들 눈높이에맞춰 구수하게
    설명주시는 강사님ㅡ
    저도 구수한 콩국수가
    오늘의 메뉴로ᆢ
    감사해요~!!

  • @엘라3005일상의행복
    @엘라3005일상의행복 2 года назад

    오늘 콩국 해먹어야겠습니다.
    감사합니다.

  • @박영수-z3f
    @박영수-z3f 3 года назад +3

    ^안녕하세요 이쁜 소형쌤^방가🤩방가요🍀아따^^또 먹는중인가요🍀건강에 좋을텐데 콩국 좀 보내주세요😤😤에^^고 아쉽지만 기냥 베지밀이나 사서 먹을까나 ㅎ🤣🤣ㅎ~이쁜이 원장쌤 무더위에 건강 조심하시고🍀홧^^팅하세용👍💕🤗

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 3 года назад +5

    오는 콩국물로 단백질 좀 보충해야겠어요 😋😃

  • @최덕순-l4e
    @최덕순-l4e 3 года назад +1

    박사님 안녕하세요
    박사님 께서는
    못하시는것이 무엇입니까
    첫째 ᆢ미스코리아 처럼 예쁘시고
    둘째 ᆢ목소리가 곱고 부드러우시고
    셋째. ᆢ못하시는것이음식이없으시고
    넷째ᆢ국민의 건강을 위해서
    정확하게 설명도 잘해주셔서
    늘 감사하는 마음뿐이네
    존경합니다
    대단하십니다
    사랑합니다

  • @현지맘-v9b
    @현지맘-v9b 3 года назад +12

    채반에 콩담고 물에 담궈서 손으로 문지르면 너무잘버껴지는데요 꽁껍질뜨는거 버리면되는데요

  • @tv-xd2il
    @tv-xd2il Год назад +3

    콩꺼찔을 우째한개씩^^

  • @phisy612
    @phisy612 3 года назад +1

    ㅋ ㅋ ㅋ
    소형 쌤~~~
    완전귀여워요 ㅎ
    어쩔~~~~
    죄송^^♡^^

  • @요술램프-c2b
    @요술램프-c2b 2 года назад +7

    노란콩 껍질 안벗겨도 큰문제 없나요
    맛 식감 안따져요 ☺️

    • @chh
      @chh  2 года назад +2

      괜찮습니다

    • @KaNG은정
      @KaNG은정 Год назад +3

      껍질에영양소가만ㅅ마서
      그냥갈아드시면좋아요
      집에일반믹스가로는
      부드럽게안갈리고
      파워믹스기큰거
      하나있으면
      진짜부드럽게갈립니다
      껍질째완벽하게갈림

  • @limikang6423
    @limikang6423 3 года назад +3

    ㅎㅎ 콩물은 냉장고넣었다 여보~콩물먹어요?가안되요 시간지나면 콩죽이된답니다 엄청된죽?우유나 두유넣고 농도조절해야해요~

    • @user-iris232
      @user-iris232 Год назад

      이영상만보고 했다면 폭망 콩죽이 될뻔했네요. 역시 댓글을 봐야함

  • @인어-h7s
    @인어-h7s Год назад

    검정콩을 몇알넣면 고급스런색감이 너무좋아요 불릴때 따로불려야 매주콩색도예쁘더군요 10대1비율ᆢ

  • @이명화-z6k
    @이명화-z6k 3 года назад +1

    쌤~~~~~♡
    최~~고오!!!!
    저도 콩국 만들어야징~~~~

  • @명희이-f6b
    @명희이-f6b 2 года назад +1

    소형씨자주프로봅니다
    너무좋은꿀띰
    한번해볼려고요

  • @KYUNG23
    @KYUNG23 3 года назад

    우리 박사님은 콩국을 얼마나 맛있게 하시는지 들어와 봤네요
    둥둥~쫘 악 ㅋㅋ 말이 맛있네요

  • @kyung4918
    @kyung4918 3 года назад +3

    콩껍질을한알씩까다니?
    큰바가지에넣고바락바락
    두세번만문지르면껍질다까져요

  • @김선혜-p4r
    @김선혜-p4r 3 года назад +3

    이런질문..해도될까..요,^^ ;
    믹서기 어떤게 좋은지...요..ㅎ

  • @미소-w7p
    @미소-w7p 2 года назад +5

    원장님 더운날씨에 콩국끓이는 방법 확실히 잘 배웠습니다 감사드립니다^^

  • @온-k8n
    @온-k8n Год назад +3

    1:07 촐랑촐랑 걸어가는 긔여운 멈머 ㅎㅎㅎ
    쓱 한 번 보고 자기볼일 보러가네 ㅋ

  • @온겸-b6h
    @온겸-b6h 3 года назад +5

    생각보다 간단하네요~
    콩국수만들어 맛나게 먹었어요 ㅎㅎ

  • @believe-vv9tm
    @believe-vv9tm 3 года назад

    백태는 대부분 전통으로 하는 저희집안도
    삶아서 찬물에 바구니에 담아서 비비면 다 까져요
    저희어머니는 그렇게...이렇게 해도 영양소 괜찮고 맛있어요
    그리고 콩삶은 물넣고 원장님처럼 갈음...
    당뇨환자는 다른콩보다 백태콩물만 드시는게...~^^저희 엄니 말씀
    파란완두콩은 살찐다는 말도 들림 다이어트 하시는분들은 콩중에서 완두콩은 피하라고~^^
    수입산 흰강낭콩이 다이어트나 탄수화물 흡수적게 해준다는 말은 있지만 저희집안은 수입산 곡물은 취급을 안해서ㅋㅋ

  • @이종애-h3v
    @이종애-h3v Год назад

    살은콩체에
    바친후
    쌀씻는그룻에넣고
    박박문질러서
    씻으면됌
    콩하나하나어느
    천년에벗기시니요^^