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스텝 밟을때 필요한 다리 미세근육 단련스텝 박자감각 체력 손목도 단련되고주먹만 안 뻗지 복싱에 정말정말 도움 되는운동이 줄넘기에요
에요->예요
@@d2341a 예요 x -> 예요. O
@불편 딱딱한 바닥 아니면 엄청나게 지장가진 않음
모든게 단련. 모든 운동은 심플에서
+몸에 불필요한 힘빼기, 타이밍 재기, 운동신경 향상. 가볍고 빠른 스텝은 곧 강한 펀치와 킥을 만듦.타격기에 있어 필수적인 운동
진짜 미친듯한 훈련으로 약점이없는 완벽한 전적 얼마나 자신감이넘칠까?
ㅋㅋ리듬감 대박이네 진짜
복싱훈련에서 줄넘기는 필수임.저도 처음에 몰랐는데 순발력 길리는데 줄넘기가 최고라고 했음.손흥민선수 아버지도 순발력때문에 선흥민에게 줄넘기훈련 시키는게 티비에 나왔었죠
뭘 자꾸 손흥민 애비얘기를해 걍 손흥민은 누구한테나배웠어도 잘할 재능이야
@@마낭-i3c 니가 모르는거 알려준거야ㅋ 팩트를 얘기하면 삐뚤어지는성격임?
@@마낭-i3c 유미없죠?
@@마낭-i3c 참..
딱딱스텝소리 진짜조타 ㅋㅋㅋㅋ
복싱장이나 그런 체육관에선 스텝 체력관리 점프력 순발력 집중력 그리고 단순한목표 몸풀기를 하기 위하여 줄넘기를합니다
진짜 미쳤다…. 복싱선수보면 경이롭네요..
비율 진짜 개쩐다
줄넘기하라니까 탭댄스를 춰버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
???:자 우리 학생들도 따라 해볼까요?
줄넘기를 미치게 잘하는 선수들이 풋워크나 슬리핑 헤드움직임이 확실히 좋음
메이웨더가문의 모든복싱선수속 아마추어,프로복싱전적 중 승리를 제외한 모든전적의 모든것?(스파링,머니웨더를 스파링에서 이긴3명,논란/판정문제/경기문제가 있는 모든경기,경기가 투표랑 다른것 포함)투표에서 마이다나,다른선수가 있는데 다른선수가 더많이 투표됐는데 마이다나가 머니웨더랑 시합한걸 알고있어요.
아 줄넘기 좋은데 무릎에 무리가 넘 많이 가 ㅜㅜ
은퇴했어도 줄넘기 서커스로 충분히 먹고 살 듯
멋지네요 저도 한번해보겠습니다👍
이야... 최고다;;; 👍 근데파퀴아오는줄넘기보다 다른걸 더 잘하든데
줄을 엄청 길게쓰시넹ㄷ ㄷ 다힘들지안나
메이웨더가 줄넘기를 매번 강조하더니..
복싱하러 갔다가 줄넘기 학원갔다는 전설
줄넘기를 예술로 승화시켜버리네 클라스
전완근과 종아리 근육에 탁월
헤비급 타이슨도 줄넘기 장난아니던데😂 막 앉앗다 일어낫다 하면서
이 유튜버의 근황은 언제?
최 적 화
탭댄스 쌉고수ㄷㄷ
보기전: 뭐 줄넘기 잘하면 얼마나 잘하겠냐 ㅋ보고난 후: 워메 시발 저게뭐여
오늘도 로건풀을 이기기위해 열심히 훈련하는 메이웨더씨의 모오습
🥰
뒤에 있는 사람 얼굴이 왜 힌색이야?
???:아!!!!!!!!!내 종아리!!!!
몇살때냐?
탭댄스도 잘할듯 ㅋㅋ
Crazy.....
와....
복싱 잘하는 사람이 줄넘기도 잘한다는게 괜한 말이 아니구나...
줄넘기가 일상이니까요 ㅋㅋ
저 복싱다니는데 복싱장오면 무조건 줄넘기 9분해야합니다........^^
@@정다은-h3t 저희는 3분씩 4세트로 12분 하고 끝나고 가기전에 3분씩 2세트 또 해야합니다 하핫.....
@@조니잼 와....진짜 빡세다
훈련중 하나로 알고있는데
메이웨더 평발이라는 말이 있던데 그냥 루먼가요
평발은 발이 ㄴ자 모양으로 생긴걸 평발이라고 합니다. 평발이면 뛰는 운동 못합니다
@@kuminy2 ㄴ자가 정확히 뭔말인지는 모르겠지만 평발은 아치가 무너진 발 아닌가요
뭔 채찍을 휘두르네 ㅋㅋㅋㅋ 내가 알던 줄넘기가 아닌데
영상요약:휘이이익!!!! 따그닥따그닥따그닥따그닥
장담컨데 4단 뛰기도 할듯
맞으면 존내 아프겟다
흑형은 줄넘기로 비트타네
줄넘기든 이소룡이다!!!
나는 왜 줄넘기를 잘못하는거지???
다그닥 다그닥 다그닥 다그닥 줄넘기가 어딨더라 ,.
저 줄넘기 나한테 선물로 줬으면...
ㄹㅇ 복싱잘하는 사람이 줄넘기를 잘하는 이유가 복싱 다니면서 시바 줄넘기만 준내 해댐 ㅈ같았다
줄없이 해도 저렇게 못할듯 ㅎ
저거 내가 술먹고 젓가락으로 치던 박자 같은디
그럼 머하노?경기는 드럽게 재미없게하믄서 ㅋ
?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 머하노?넌 할수있는거 없으면서ㅋ
@@병-q7r ㅋㅋㅋㅋ 팩트지렷ㅋㅋㅋㅋ
줄넘기도 존닝 얍샵하게하네 ㅋㅋ
김고은?
일단. 복싱선수나. 체육관에는 시중에4천원짜리 줄넘기는쓰지않아요 ㅋㅋ 중량줄넘기를씁니다.
솔직히 유튜브에 수위높다 높다해도 색츄얼스 발끝도못따라감 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스텝 밟을때 필요한 다리 미세근육 단련
스텝 박자감각 체력 손목도 단련되고
주먹만 안 뻗지 복싱에 정말정말 도움 되는
운동이 줄넘기에요
에요->예요
@@d2341a 예요 x -> 예요. O
@불편 딱딱한 바닥 아니면 엄청나게 지장가진 않음
모든게 단련. 모든 운동은 심플에서
+몸에 불필요한 힘빼기, 타이밍 재기, 운동신경 향상. 가볍고 빠른 스텝은 곧 강한 펀치와 킥을 만듦.
타격기에 있어 필수적인 운동
진짜 미친듯한 훈련으로 약점이없는 완벽한 전적 얼마나 자신감이넘칠까?
ㅋㅋ리듬감 대박이네 진짜
복싱훈련에서 줄넘기는 필수임.
저도 처음에 몰랐는데 순발력 길리는데 줄넘기가 최고라고 했음.
손흥민선수 아버지도 순발력때문에 선흥민에게 줄넘기훈련 시키는게 티비에 나왔었죠
뭘 자꾸 손흥민 애비
얘기를해 걍 손흥민은 누구한테나
배웠어도 잘할 재능이야
@@마낭-i3c 니가 모르는거 알려준거야ㅋ 팩트를 얘기하면 삐뚤어지는성격임?
@@마낭-i3c 유미없죠?
@@마낭-i3c 참..
딱딱스텝소리 진짜조타 ㅋㅋㅋㅋ
복싱장이나 그런 체육관에선 스텝 체력관리 점프력 순발력 집중력 그리고 단순한목표 몸풀기를 하기 위하여 줄넘기를합니다
진짜 미쳤다…. 복싱선수보면 경이롭네요..
비율 진짜 개쩐다
줄넘기하라니까 탭댄스를 춰버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
???:자 우리 학생들도 따라 해볼까요?
줄넘기를 미치게 잘하는 선수들이 풋워크나 슬리핑 헤드움직임이 확실히 좋음
메이웨더가문의 모든복싱선수속 아마추어,프로복싱전적 중 승리를 제외한 모든전적의 모든것?(스파링,머니웨더를 스파링에서 이긴3명,논란/판정문제/경기문제가 있는 모든경기,경기가 투표랑 다른것 포함)
투표에서 마이다나,다른선수가 있는데 다른선수가 더많이 투표됐는데 마이다나가 머니웨더랑 시합한걸 알고있어요.
아 줄넘기 좋은데 무릎에 무리가 넘 많이 가 ㅜㅜ
은퇴했어도 줄넘기 서커스로 충분히 먹고 살 듯
멋지네요 저도 한번해보겠습니다👍
이야... 최고다;;; 👍 근데
파퀴아오는줄넘기보다 다른걸 더 잘하든데
줄을 엄청 길게쓰시넹ㄷ ㄷ 다힘들지안나
메이웨더가 줄넘기를 매번 강조하더니..
복싱하러 갔다가 줄넘기 학원갔다는 전설
줄넘기를 예술로 승화시켜버리네 클라스
전완근과 종아리 근육에 탁월
헤비급 타이슨도 줄넘기 장난아니던데😂 막 앉앗다 일어낫다 하면서
이 유튜버의 근황은 언제?
최 적 화
탭댄스 쌉고수ㄷㄷ
보기전: 뭐 줄넘기 잘하면 얼마나 잘하겠냐 ㅋ
보고난 후: 워메 시발 저게뭐여
오늘도 로건풀을 이기기위해 열심히 훈련하는 메이웨더씨의 모오습
🥰
뒤에 있는 사람 얼굴이 왜 힌색이야?
???:아!!!!!!!!!내 종아리!!!!
몇살때냐?
탭댄스도 잘할듯 ㅋㅋ
Crazy.....
와....
복싱 잘하는 사람이 줄넘기도 잘한다는게 괜한 말이 아니구나...
줄넘기가 일상이니까요 ㅋㅋ
저 복싱다니는데 복싱장오면 무조건 줄넘기 9분해야합니다........^^
@@정다은-h3t 저희는 3분씩 4세트로 12분 하고 끝나고 가기전에 3분씩 2세트 또 해야합니다 하핫.....
@@조니잼 와....진짜 빡세다
훈련중 하나로 알고있는데
메이웨더 평발이라는 말이 있던데 그냥 루먼가요
평발은 발이 ㄴ자 모양으로 생긴걸 평발이라고 합니다. 평발이면 뛰는 운동 못합니다
@@kuminy2 ㄴ자가 정확히 뭔말인지는 모르겠지만 평발은 아치가 무너진 발 아닌가요
뭔 채찍을 휘두르네 ㅋㅋㅋㅋ 내가 알던 줄넘기가 아닌데
영상요약:휘이이익!!!! 따그닥따그닥따그닥따그닥
장담컨데 4단 뛰기도 할듯
맞으면 존내 아프겟다
흑형은 줄넘기로 비트타네
줄넘기든 이소룡이다!!!
나는 왜 줄넘기를 잘못하는거지???
다그닥 다그닥 다그닥 다그닥
줄넘기가 어딨더라 ,.
저 줄넘기 나한테 선물로 줬으면...
ㄹㅇ 복싱잘하는 사람이 줄넘기를 잘하는 이유가 복싱 다니면서 시바 줄넘기만 준내 해댐 ㅈ같았다
줄없이 해도 저렇게 못할듯 ㅎ
저거 내가 술먹고 젓가락으로 치던 박자 같은디
그럼 머하노?경기는 드럽게 재미없게하믄서 ㅋ
?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼 머하노?넌 할수있는거 없으면서ㅋ
@@병-q7r ㅋㅋㅋㅋ 팩트지렷ㅋㅋㅋㅋ
줄넘기도 존닝 얍샵하게하네 ㅋㅋ
김고은?
일단. 복싱선수나. 체육관에는 시중에4천원짜리 줄넘기는쓰지않아요 ㅋㅋ 중량줄넘기를씁니다.
솔직히 유튜브에 수위높다 높다해도 색츄얼스 발끝도못따라감 ㅋㅋㅋㅋㅋ