i nawet ten piękny wyraźny i PRZEKONUJĄCY głos jaki ma Marek, może naczytać się wyników badań które zostały zrobione tylko po to aby właśnie tacy ludzie rozpowszechniali tę wiedzę, Dlatego najlepiej kierować się do świadczeniami zwykłych ludzi ruclips.net/video/U_Clz-uwuLg/видео.html poczytajcie lepiej komentarze ludzi którzy pozbyli się tego nałogu i co zmieniło to w ich życiu bo kawa alkohol i tytoń to są trzy molochy które zawsze będą robiły WSZYSTKO aby zwiększyć sprzedaż...
@@Janusz84 No tak postęp w przypadku gdy jakiś mit zostanie obalony gorzej jest gdy tak jak kolega/koleżanka wyżej napisała że myślimy że jest postęp w badaniach i coś jest zdrowe po czym za chwilę okazuje się że jest kolejne badanie które twierdzi co innego i za chwilę mamy kolejne badania które znowu zmieniaja punkt widzenia. To trochę tak jak z stworzeniem jakiejś tezy która jest tylko założeniem na jakiś temat a nie faktem. Trzeba się odnaleźć w tym gąszczu badań i twierdzeń bo często wygląda to tak że robimy krok do przodu po czym dwa kroki do tyłu i dopiero za jakiś czas jesteśmy te 3 kroki do przodu 🙂
@Jeep Compass - ja pierdziele. Przez moment sie zastanawialem czy nie podlozyl jakiegos zawodowego lektora do tego! Gosc spokojnie moze byc zawodowym lektorem jak mu sie znudzi to wszysko :)
Pije kawę bo lubię ☕👍 Od lat słyszę o złych i dobrych skutkach picia kawy. Miło było posłuchać ciekawostek na temat kawy. Pozdrawiam serdecznie wszystkich kawoszy.
Byłem kawoholikiem, 4 filiżanki dziennie w pracy. Dziś mija ponad rok bez nawet jednej kropli kawy. Czuję się jakbym rzucił papierosy, dużo lżej i spokojniej. Poranki są radośniejsze bez oczekiwania na kofeinową szprycę.
A jakie są negatywne skutki picia kawy? Piłem kawę przez lata i około miesiąc temu odstawiłem ja. Czuję sie o wiele lepiej. Mam większe skupienie jestem spokojniejszy.Lepiej się wysypiam przez co z rana jestem wypoczęty i mam więcej energii.
Witam serdecznie. Trxy tematy: 1. Temat zgagi. Dawniej zgaga często występowała u mnie po posiłkach a po wypiciu kawy szczególnie. Tylko, że było to związane z dietą wysokowęglowofanową. Teraz , po maksymalnym ograniczeniu węglowodanów, zgaga całkowicie zniknęła, nawet po kawie. Brak również takiego dużego nalotu na języku. Cofnęło się stłuszczenie wątroby. 2. Temat zasypiania po kawie. Z doświadczenia wiem, że kawa zwiększa i przyśpiesza proces który dzieje się w organizmie. Jeśli nie jestem zmęczony, to wypicie kawy powoduje zablokowanie potrzeby snu i pobudzenie do nauki. Jeśli natomiast jestem zmęczony, ziewam, to wypicie kawy spowoduje szybkie zaśnięcie. 3. Rzeczywiście, kawa działa bardzo moczopędnie. I nie.jedt to.związane z "porannym pośpiechem" Podczas podróży samochodem, po kawie musimy zatrzymywać sie wielokrotnie ... Natomiast wypicie Pepsicoli /posiada również kofeinę/ nie działa moczopędnie. Pijąc Pepsikolę, bez zatrzymywania się po drodze nocą przejechałem drogę że Świnoujścia do Kielc. Powyższe tematy tylko z mojego doświadczenia acz ciekawe. Pozdrawiam
Celem uzupełnienia dodam bardzo ważną informację. Jeśli kawa jest ekologiczna z dobrego źródła to wszystko w nagraniu jak najbardziej prawdziwe. Kawa masowo produkowana i dodatkowo b.mocno palona zawiera bardzo dużo szkodliwych związków. Odkąd piję kawę ekologiczną widzę ogromną różnicę . To fakt ze jest droższa ale dla zdrowia lepiej wypić jedną filiżankę mniej. Polecam z calego serca.
Panie doktorze, od pięciu miesięcy nie pije kawy i ,co ciekawe o wiele lepiej się czuję . Wcześniej po wypiciu ,czułam się jakby ktoś mnie podtruwal , no i ten nieprzyjemny zapach z ust znikł po odstawieniu . Wiec nie zgodzę się z jej zbawiennym wpływem . To prawda pobudza i chyba tyle jej właściwości zbawiennej .Wcześniej nie wyobrażam sobie dnia bez niej .
Bardzo przyjemny głos i swoboda wypowiedzi co sprawia , że słucha się przyjemnie ze zrozumieniem i bez irytacji niepotrzebnymi wstawkami jak u niektórych video blogerów. Ciekawie, rzeczowo i wiele wznosząco w moją wiedze o kawie oczywiście o jej wpływie na organizm. Bardzo dziękuję.
Nie zapominajmy, że kofeina jest narkotykiem, choć nasza kultura przyswoiła wykorzystywanie jej w małych dawkach. Nie zmienia to faktu, że regularne spożywanie kawy jest szkodliwe na psychikę jak każdego innego narkotyku. Amfetamina jest np dobra dla ludzi z zaburzeniami neurologicznymi czy ADHD, a jednak nie mówimy o "zdrowotności" tego środka.
Katarzyna narkotykiem ? Większym narkotykiem jest cukier. Spróbuj go odstawisz a się przekonasz. To najbardziej uzależniający legalny narkotykiem nie tylko naszych czasów.
Dziękuję za ciekawe informacje o kawie. Jestem podbudowana tymi wiadościami. Lubię wypić kawę, ale nie przesadzam. Zawsze jedną dziennie. Pozdrawiam serdecznie.
piłam kawę nałogowo, myślałam że nie jestem w stanie odstawić. Odstawiłam z dnia na dzień pijąc po prostu wodę z cytryną. Czułam się bardzo dobrze, lepiej spałam, głowa mnie nie bolała (chyba nawodnienie zdziałało cuda). Teraz znowu piję, ale jedną dziennie, ale myślę że to bardzo indywidualna sprawa, wszystko zależy od etapu w życiu, potrzeb, trybu życia w danym momencie itd. Dla mnie kawa to bardziej rytuał/nagroda niż napój pobudzający. Może wystarczy mi ją zamienic na co innego :) Tak czy inaczej dobrze się czułam nie pijąc jej w ogóle, ale być może wynikało to z nawodnienia i innych dobrych nawyków wówczas.
Pozdrawiam Pana Marka Skoczylas i dziękuję za encyklopedię wiedzy i za włożoną pracę. Tak jak Pan mówił w nagraniach ,że , nasz organizm sam wysyła sygnały czego potrzebujemy. Obserwuję siebie od kilku lat i potwierdzam fakty.
Dziękuję za ten materiał! :) Jestem fanką kawy i nie wyobrażam sobie bez niej życia! Piję średnio dziennie 4 podwójne espresso i czuję się świetnie cały dzień! :) Kawa dodaje mi siły fizycznej, energii, ale także poprawia koncentrację i pamięć, dzięki czemu, jestem bardziej wydajna w pracy :) Zawsze dziwiłam się niektórym ludziom, którzy chcieli za wszelką cenę ograniczyć bądź odstawić kawę. Nigdy tego nie rozumiałam! :) A jak się okazuje ma tyle pięknych i pozytywnych właściwości na nasze życie i nasz organizm :) Jeszcze raz Panie Marku wielkie dzięki! Pozdrawiam! :)
ciesze sie, ze Kawa wypada tutaj tak dobrze, przed wysluchaniem pomyslalam, ze nawet jak wypadnie bardzo zle, nie zrezygnuje z jej picia. Nie wyobrazam sobie zycia bez kawy... dziekuje za bardzo ciekawy referat😊🌞
Od ponad czterech miesięcy nie wypiłem ani jednej, co początkowo - po latach kawoholizmu - wydawało mi się niemożliwe. Widzę same pozytywne zmiany i o dziwo, da się wstać, działać i żyć jakby spokojniej.
kawa to nie tylko szot z kofeina. Kawa to setki roznych smakow. Nawet jesli wezme sie kawe z tego samego regionu to co palarnia to inny smak. Sporo drozszych i smacznych kaw jest nisko kofeinowych wiec mozna pic wiele doppio bez problemu.
Mi kawa szkodzi, czuję się po niej odwodniona i jakaś słaba, a jakiś czas po wypiciu zawsze jest zjazd energetyczny. Już wolę 20min drzemkę niż kawę. Do tego bóle głowy (jestem wrażliwa na zmiany ciśnienia). Nie piję kawy już od około 1.5 roku i duuużo lepiej się czuję. Wcześniej piłam 1-2 dziennie, więc nie dużo, a różnica jest ogromna. Jak mnie najdzie ochota na kawe to piję kakao. Jak odstawilam kawę to miałam 3 dni wyjęte z życia, tylko spałam i głowa mnie bolała. Jak jakiś narkotyk ;) szacunek za włożoną pracę w zrobienie odcinka, ale bardziej wierzę swojemu organizmowi niż badaniom 🤷♀️
Mam tak samo! Myślałam że może przesadzam, więc zaczęlam pić jedną dziennie, ale nawet po niej muszę szybko sięgać po naturalne soki i wodę, bo czuję się wypłukana z witamin i słabo. Chyba czas na małe zmiany...
Bardzo dziękuję za tę porcję wiedzy. Uwielbiam kawę a dodatkowo, jako kierowca ciężarówki na międzynarodowych trasach, nie wyobrażam sobie bez niej życia. Do tej pory zawsze słyszałem, że od kawy "stanie mi serce". Teraz wiem, że bzdura! Pozdrawiam...
Panie Doktorze jest Pan wspaniałym wykładowcą i myślę nie zastąpiony !!!Serdecznie dziękuję za te ważne dla nas wiadomości !!! Panie Doktorze czy to prawda że szczypta sody dodana do kawy nie zakwasza żołądka ? Zdrawiam Pana serdecznie i kłaniam się w pas za uczciwy przekaz !!!❤️❤️❤️😊🤗😘
Pojawił mi się ten film w momencie kiedy od kilku dni przerzuciłem się na yerba mate i jak dla mnie to pobudzenie po kawie (przy codziennym jej piciu) jest krótkie oraz powoduje u mnie za duże rozkojarzenie. Yerba sprawia że mam jeszcze więcej energii oraz co najważniejsze to uczucie zrelaksowania i spokoju, po prostu czuje że picie kawy było jednym wielkim błędem i nawet te argumenty przytoczone na filmie nie spowodują do niej powrotu, no może od czasu do czasu się napiję dla smaku, pozdrawiam :)
Przez lata mieliśmy całkiem inna świadomość na temat tego napoju, teraz dopiero wychodzi, jak można fałszować prawdziwe badania🤦i to niestety nie dotyczy tylko kawy, pozdrawiam i dziękuję za kolejną prawdę 😊
nie fałszować..... po prostu oatatnie badania na temat kawy były z 20,30lat temu ? więc oczywiście że z czasem nowa technologia,badania itp dowiodły więcej na jej temat
Piłam kawę regularnie, ale przyszedł taki czas że mnie zaczęło odrzucać czując jej zapach, więc postanowiłam przestać ja pić,bolała mnie głowa z początku,ale po pewnym czasie przeszło, bez kawy wydaje mi się że jestem spokojniejsza.
Wszystko ładnie pięknie , z jednym wyjatkiem , podrażnia żołądek . Dwa razy miałem przewlekłe zapalenie blony śluzowej , schudlem nie wiedzialem od czego mnie boli i nie moglem jeść. Teraz nie pije kawy i jest ok .
Być może na wielu ludzi kawa działa ,,zdrowotnie''... Ale ja mam bardzo przykre doświadczenia z kawą: Kiedyś kilka minut po wypiciu szklanki kawy nie potrafiłem opanować senności, a po przebudzeniu bolała głowa (jak po mocnym uderzeniu). Więc przez wiele lat nie piłem kawy. Kilka lat temu spróbowałem... wprawdzie nie było senności ale po kilku ( 2-3 ) godzinach bolesne mrowienie w całych nogach i dłoniach, aż do niedowładu. Nikt mi nie wierzył - twierdzili, że to od czegoś innego, a wypicie kawy przypadkowo było w tym czasie... Próbowałem jeszcze kilka razy ale efekt się pogłębiał, aż do kilku godzinnego niedowładu dolnej części twarzy - nie mogłem ani powiedzieć, ani napisać co mi jest.
Po wypiciu kawy zawsze dostawałem skurczy czy drżenia powieki. Problem rozwiązało dopiero przyjmowanie dziennej dawki w postaci nie supli ale magnezu 100% w proszku CZDA. Na moim przykładzie potwierdzam wypłukiwanie magnezu przez kawę.
Kiedys jej nie lubilam, a teraz tak i dlatego bardzo chetnie obejrzalam ten odcinek. Przedstawil Pan wazna analize picia kawy dla naszego zdrowia na codzien. Dziekuje i pozdrawiam.
Z tymi badaniami nad kawą to bym patrzył z przymrużeniem oka , biznes i lobby kawowe to potężna machina która na pewno nie chciała by dopuścić na rynek niestosownych badań , pozatym są badania o szkodliwości kawy bo nawet na logikę jeśli owoc jest zwęglony na węgiel jak kawa i zrobiony z niego napar to co on może mieć za minerały lub wytaminy ?? , wystarczy wejść na fora wegetarian i tam można się dowiedzieć że silne opiekanie warzyw degraduje je i zabija wszystkie minerały i wytaminy a jeśli coś zostanie to ilości śladowe. I co najważniejsze kawa zakwasza organizm nawet zwykły koniowal z przychodni to potwierdzi , A jeśli po kawie chce się częściej sikać to oznacza że organizm chce jak najszybciej wydalić to świństwo z organizmu, idąc tym tokiem rozumowania są na świecie trucizny które w małych dawkach nie szkodzą a leczą, tam dawka ma znaczenie 😅🤫🤣 I na pewno zweglona kawa do nich nie należy
Chylę czoła dla Pana dziękuję za super gadanko wyjkladowe o kawie kocham kawę piję 3 filiżanki dziennie mądry pan jest p Marku cudownego dnia pozdrawiam cieplutko 🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀💋💋💋💋💋💋
Dziękuję za utwierdzenie mnie w przekonaniu,że pijąc tylko jedna kawę rozpuszczalną dziennie nie robię sobie krzywdy ,a mam 80 lat i zaawansowana cukrzycę. Pana głos i ton mówienia czystą polszczyzną...., zachęca do słuchania ,bo zaufanie do pana wiedzy i umiejętności, każdemu poprawia samopoczucie. Dziękuję i pozdrawiam.
Zastanawiałem się do tej pory, jak wiele dobrego wnosi kawa do mojego organizmu i cieszę się bardzo, że jest tych pozytywów tak wiele. Teraz ze spokojem będę wypijać swoje pięć kaw dziennie, od kilkunastu lat. Bardzo dziękuję za film i kolejną wiedzę na temat tego cudownego napoju. Zostawiam like, subskrypcję i pozdrawiam serdecznie.
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
i nawet ten piękny wyraźny i PRZEKONUJĄCY głos jaki ma Marek, może naczytać się wyników badań które zostały zrobione tylko po to aby właśnie tacy ludzie rozpowszechniali tę wiedzę, Dlatego najlepiej kierować się do świadczeniami zwykłych ludzi
ruclips.net/video/U_Clz-uwuLg/видео.html
poczytajcie lepiej komentarze ludzi którzy pozbyli się tego nałogu i co zmieniło to w ich życiu bo kawa alkohol i tytoń to są trzy molochy które zawsze będą robiły WSZYSTKO aby zwiększyć sprzedaż...
Witam
Filmy są 👍 Czekałem w tym filmie na: Kawa a wypłukiwanie magnezu 🤔 No I GIT, mogę pić kawkę dalej
Podoba mi się to, jak co chwila te same rzeczy są zdrowe i niezdrowe. Co parę lat "okazuje się" coś innego.
to się nazywa postęp, coraz dokładniejsze badania.
Kawa to najzwyklejszy narkotyk
Ja trzymam się tego, że kawa jest zdrowa. Ta bez cukru, syropów. Cudowna kawka z niewielką ilością mleka. ❤
@@Janusz84Bardziej coraz czesciej oplacaja badania producenci badanego produktu.Hehe
@@Janusz84 No tak postęp w przypadku gdy jakiś mit zostanie obalony gorzej jest gdy tak jak kolega/koleżanka wyżej napisała że myślimy że jest postęp w badaniach i coś jest zdrowe po czym za chwilę okazuje się że jest kolejne badanie które twierdzi co innego i za chwilę mamy kolejne badania które znowu zmieniaja punkt widzenia. To trochę tak jak z stworzeniem jakiejś tezy która jest tylko założeniem na jakiś temat a nie faktem. Trzeba się odnaleźć w tym gąszczu badań i twierdzeń bo często wygląda to tak że robimy krok do przodu po czym dwa kroki do tyłu i dopiero za jakiś czas jesteśmy te 3 kroki do przodu 🙂
Słucham i delektuję się pańską wymową. Język polski w Pana wykonaniu jest jak poezja. Dziękuję!
Lekarz ? Powinien Pan zostać zawodowym lektorem. Świetny głos!
Przede wszystkim świetny mikrofon :)
... ale wtedy doktor przekazywałby tylko cudze treści...
Marek Skoczlas JEST lekarzem
@Jeep Compass - ja pierdziele. Przez moment sie zastanawialem czy nie podlozyl jakiegos zawodowego lektora do tego!
Gosc spokojnie moze byc zawodowym lektorem jak mu sie znudzi to wszysko :)
Pije kawę bo lubię ☕👍 Od lat słyszę o złych i dobrych skutkach picia kawy. Miło było posłuchać ciekawostek na temat kawy. Pozdrawiam serdecznie wszystkich kawoszy.
Panie Marku🎉
Uratował Pan swym sprawdzonym wywodem naukowym
Honor Kawy 🙏👍👏
Dziękuję i piję dalej kawę , oraz
Pozdrawiam ….
Wspaniale się słucha Pana Panie Marku, sam głos uspokaja i pozwala się odprężyć. Takich lekarzy trzeba.
Byłem kawoholikiem, 4 filiżanki dziennie w pracy. Dziś mija ponad rok bez nawet jednej kropli kawy. Czuję się jakbym rzucił papierosy, dużo lżej i spokojniej. Poranki są radośniejsze bez oczekiwania na kofeinową szprycę.
Ja zawsze po kawie to na dwójeczkę lecę 😁 i dzień staje się lepszy 😆
Jak słodko... opowiedz więcej 😙
Fajnie, że srasz. Inni też srają, wiesz ?
Wszystko w małych ilosciach😊
A jakie są negatywne skutki picia kawy?
Piłem kawę przez lata i około miesiąc temu odstawiłem ja.
Czuję sie o wiele lepiej. Mam większe skupienie jestem spokojniejszy.Lepiej się wysypiam przez co z rana jestem wypoczęty i mam więcej energii.
Na każdy organizm kawa inaczej działa.Chodzi o nietolerancję kofeiny
Zupelne porzucenie picia kawy i herbaty to jedna z najlepszych decyzji zdrowotnych jakie podjalem.
Piję kawkę na dzień dobry od wielu lat jest super ❤
Pana głos czyni cuda. Już czuję się lepiej. Nawet gdyby Pan czytał książkę telefoniczną...
Kawa ma najpiękniejszy aromat na świecie😊😊☕ Kazdemu kawoszowi polecam zainwestować w express do kawy prosto z ziaren. Najzdrowsza i najsmaczniejsza:)
Dziękuję doktorze, jestem 70÷ uwielbiam kawę i nie wyobrażam sobie dnia bez niej.
Narkomania znakiem czasu w którym żyjemy, niestety 😡
@@zachbaum08 to dobry narkotyk widocznie, mój dziadek pije kawe codziennie "od zawsze", w tym roku obchodzi 94 urodziny
@@zachbaum08 Oj tam, oj tam. Kiedyś się piło herbatę, teraz częściej kawę, nie demonizujmy.
Witam Pana! Lubię kawę, więc zamieniam się w słuch!
Witam serdecznie.
Trxy tematy:
1. Temat zgagi.
Dawniej zgaga często występowała u mnie po posiłkach a po wypiciu kawy szczególnie.
Tylko, że było to związane z dietą wysokowęglowofanową.
Teraz , po maksymalnym ograniczeniu węglowodanów, zgaga całkowicie zniknęła, nawet po kawie. Brak również takiego dużego nalotu na języku. Cofnęło się stłuszczenie wątroby.
2. Temat zasypiania po kawie.
Z doświadczenia wiem, że kawa zwiększa i przyśpiesza proces który dzieje się w organizmie.
Jeśli nie jestem zmęczony, to wypicie kawy powoduje zablokowanie potrzeby snu i pobudzenie do nauki.
Jeśli natomiast jestem zmęczony, ziewam, to wypicie kawy spowoduje szybkie zaśnięcie.
3. Rzeczywiście, kawa działa bardzo moczopędnie.
I nie.jedt to.związane z "porannym pośpiechem"
Podczas podróży samochodem, po kawie musimy zatrzymywać sie wielokrotnie ...
Natomiast wypicie Pepsicoli /posiada również kofeinę/ nie działa moczopędnie.
Pijąc Pepsikolę, bez zatrzymywania się po drodze nocą przejechałem drogę że Świnoujścia do Kielc.
Powyższe tematy tylko z mojego doświadczenia acz ciekawe.
Pozdrawiam
Celem uzupełnienia dodam bardzo ważną informację. Jeśli kawa jest ekologiczna z dobrego źródła to wszystko w nagraniu jak najbardziej prawdziwe. Kawa masowo produkowana i dodatkowo b.mocno palona zawiera bardzo dużo szkodliwych związków. Odkąd piję kawę ekologiczną widzę ogromną różnicę . To fakt ze jest droższa ale dla zdrowia lepiej wypić jedną filiżankę mniej. Polecam z calego serca.
Dziękuję,Panie doktorze.
Panie doktorze, od pięciu miesięcy nie pije kawy i ,co ciekawe o wiele lepiej się czuję . Wcześniej po wypiciu ,czułam się jakby ktoś mnie podtruwal , no i ten nieprzyjemny zapach z ust znikł po odstawieniu . Wiec nie zgodzę się z jej zbawiennym wpływem . To prawda pobudza i chyba tyle jej właściwości zbawiennej .Wcześniej nie wyobrażam sobie dnia bez niej .
Wreszcie ktoś rzeczowo wyjaśnił wpływ kawy na ludzki organizm. Dziękuję Panie doktorze.
Bardzo przyjemny głos i swoboda wypowiedzi co sprawia , że słucha się przyjemnie ze zrozumieniem i bez irytacji niepotrzebnymi wstawkami jak u niektórych video blogerów. Ciekawie, rzeczowo i wiele wznosząco w moją wiedze o kawie oczywiście o jej wpływie na organizm. Bardzo dziękuję.
Panie doktorze Skoczylas, jest Pan fantastyczny!!! dobrze, że Pana mamy, za co niezmierna wdzięczność 💓🙏
Dziękuje za niezłomne dążenie do obalania korporacyjnych mitów ❤️
Nie zapominajmy, że kofeina jest narkotykiem, choć nasza kultura przyswoiła wykorzystywanie jej w małych dawkach.
Nie zmienia to faktu, że regularne spożywanie kawy jest szkodliwe na psychikę jak każdego innego narkotyku.
Amfetamina jest np dobra dla ludzi z zaburzeniami neurologicznymi czy ADHD, a jednak nie mówimy o "zdrowotności" tego środka.
Katarzyna narkotykiem ? Większym narkotykiem jest cukier. Spróbuj go odstawisz a się przekonasz. To najbardziej uzależniający legalny narkotykiem nie tylko naszych czasów.
Ja uwielbiam kawkę piję 2 dziennie a za to co Pan powiedział to normalnie pana kocham,hi,hi...😘😘😘😘
A ja niezmiennie parze kawe budowlanca jak mowi moj syn😅Czyli 2 łyżeczki zalewam wrzatkiem i po sprawie!!Taka smakuje mi najlepiej 🤣
Pana Programy sa wspaniale , wielkie dzieki za Pana wiedze , jest bezcenna dla wielu z nas .
Dziękuję za ten miły komentarz.
Dziękuję za ciekawe informacje o kawie. Jestem podbudowana tymi wiadościami. Lubię wypić kawę, ale nie przesadzam. Zawsze jedną dziennie. Pozdrawiam serdecznie.
Dzięki wielkie ,uwielbiam pana panie doktorze za bardzo cenne informacje🇨🇦🕊❤️
piłam kawę nałogowo, myślałam że nie jestem w stanie odstawić. Odstawiłam z dnia na dzień pijąc po prostu wodę z cytryną. Czułam się bardzo dobrze, lepiej spałam, głowa mnie nie bolała (chyba nawodnienie zdziałało cuda). Teraz znowu piję, ale jedną dziennie, ale myślę że to bardzo indywidualna sprawa, wszystko zależy od etapu w życiu, potrzeb, trybu życia w danym momencie itd. Dla mnie kawa to bardziej rytuał/nagroda niż napój pobudzający. Może wystarczy mi ją zamienic na co innego :) Tak czy inaczej dobrze się czułam nie pijąc jej w ogóle, ale być może wynikało to z nawodnienia i innych dobrych nawyków wówczas.
Pozdrawiam Pana Marka Skoczylas i dziękuję za encyklopedię wiedzy i za włożoną pracę. Tak jak Pan mówił w nagraniach ,że , nasz organizm sam wysyła sygnały czego potrzebujemy. Obserwuję siebie od kilku lat i potwierdzam fakty.
Bardzo lubię pana audycje, ma pan miły, spokojny głos, przekazuje pan bardzo dużo istotnych wiadomości , dziękuję bardzo 🌹🍀
Dziękuję za ten materiał! :) Jestem fanką kawy i nie wyobrażam sobie bez niej życia! Piję średnio dziennie 4 podwójne espresso i czuję się świetnie cały dzień! :) Kawa dodaje mi siły fizycznej, energii, ale także poprawia koncentrację i pamięć, dzięki czemu, jestem bardziej wydajna w pracy :) Zawsze dziwiłam się niektórym ludziom, którzy chcieli za wszelką cenę ograniczyć bądź odstawić kawę. Nigdy tego nie rozumiałam! :) A jak się okazuje ma tyle pięknych i pozytywnych właściwości na nasze życie i nasz organizm :) Jeszcze raz Panie Marku wielkie dzięki! Pozdrawiam! :)
Wszyscy których boli brzuch po kawie i biegną do kibla dają laika.. .Lobby kawawe ma się dobrze....pozdrawiam
ciesze sie, ze Kawa wypada tutaj tak dobrze, przed wysluchaniem pomyslalam, ze nawet jak wypadnie bardzo zle, nie zrezygnuje z jej picia. Nie wyobrazam sobie zycia bez kawy... dziekuje za bardzo ciekawy referat😊🌞
Od ponad czterech miesięcy nie wypiłem ani jednej, co początkowo - po latach kawoholizmu - wydawało mi się niemożliwe. Widzę same pozytywne zmiany i o dziwo, da się wstać, działać i żyć jakby spokojniej.
kawa to nie tylko szot z kofeina. Kawa to setki roznych smakow. Nawet jesli wezme sie kawe z tego samego regionu to co palarnia to inny smak. Sporo drozszych i smacznych kaw jest nisko kofeinowych wiec mozna pic wiele doppio bez problemu.
Ja już robię chyba 3 podejście do rzucenia kawy, najgorsze to jest właśnie brak tej motywacji i działania, ale jeszcze apetyt większy
Swiete slowa jesli jednak zapragniesz pobudzenia to polecam yerbe
potwierdzam na własnym przypadku 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@@Ciesu Kawa to nie papierosy, jaki jest sens odmawia sobie małych przyjemności? I w dodatku ma pozytywny wpływ na zdrowie.
Dziękuję bardzo serdecznie ❤
Mam swoje lata 🙂lubię kawę i od niej zaczynam dzień. Bez niej ani rusz, jestem jak zombie. Dzięki za wykład i pozdrawiam.
Mi kawa szkodzi, czuję się po niej odwodniona i jakaś słaba, a jakiś czas po wypiciu zawsze jest zjazd energetyczny. Już wolę 20min drzemkę niż kawę. Do tego bóle głowy (jestem wrażliwa na zmiany ciśnienia). Nie piję kawy już od około 1.5 roku i duuużo lepiej się czuję. Wcześniej piłam 1-2 dziennie, więc nie dużo, a różnica jest ogromna. Jak mnie najdzie ochota na kawe to piję kakao. Jak odstawilam kawę to miałam 3 dni wyjęte z życia, tylko spałam i głowa mnie bolała. Jak jakiś narkotyk ;) szacunek za włożoną pracę w zrobienie odcinka, ale bardziej wierzę swojemu organizmowi niż badaniom 🤷♀️
Zgadzam sie z tym ,ze kawa nie kazdemu sluzy.Gdy odstawiam kawe,moje cialo mi za to dziekuje.Uzywka zawsze pozostanie,niestety uzywka.
Mam tak samo! Myślałam że może przesadzam, więc zaczęlam pić jedną dziennie, ale nawet po niej muszę szybko sięgać po naturalne soki i wodę, bo czuję się wypłukana z witamin i słabo. Chyba czas na małe zmiany...
Jak dobrze czasem posłuchać mądrych ludzi ,słucham ten filmik pijąc kawę :) pozdrawiam
Właśnie poszukuję prawdziwych informacji o kawie , bardzo dziękuję Panie Doktorze za świetny wykład . 💫🤎🤎🤎💫
Fantastyczny głos, można w pętli do snu.
Panie Doktorze dziękuję bardzo za cenne informacje i pozdrawiam serdecznie wszystkich kawoszy.
Bardzo dziękuję za tę porcję wiedzy. Uwielbiam kawę a dodatkowo, jako kierowca ciężarówki na międzynarodowych trasach, nie wyobrażam sobie bez niej życia. Do tej pory zawsze słyszałem, że od kawy "stanie mi serce". Teraz wiem, że bzdura! Pozdrawiam...
Można i tak, można i tak. " ...Maść na szczury, maść na szczury ..." 😂
Compleksowe, poparte badaniami naukowymi, opracowanie tematu: nic dodać, nic ująć. Dziękujemy i pozdrawiamy z drugiej strony stawu, z New Jersey.
Dziękujemy za wykład! Prosimy jeszcze o dawkę wiedzy dla fanów yerba mate! 🙏
Już wiem co mogę powiedzieć mojej siostrze.Dziękuję
Panie Doktorze jest Pan wspaniałym wykładowcą i myślę nie zastąpiony !!!Serdecznie dziękuję za te ważne dla nas wiadomości !!! Panie Doktorze czy to prawda że szczypta sody dodana do kawy nie zakwasza żołądka ? Zdrawiam Pana serdecznie i kłaniam się w pas za uczciwy przekaz !!!❤️❤️❤️😊🤗😘
Nie ma ludzi nie zastąpionych ale filmy robi doskonałe.
Panie Marku, gratuluję tak dużej oglądalności, mam nadzieję źe miałam na to wpływ reklamując Pana program. Pozdrawiam serdecznie. 🇵🇱I 🖤
Wszystko z umiarem i zdrowie jest
Ale chyba chodzi o kawe bez mleka,smietanki☺Dziekuje Panie Doktorze za ten film
Prawdziwa s
Prawdziwa śmietana Ok.
Pojawił mi się ten film w momencie kiedy od kilku dni przerzuciłem się na yerba mate i jak dla mnie to pobudzenie po kawie (przy codziennym jej piciu) jest krótkie oraz powoduje u mnie za duże rozkojarzenie. Yerba sprawia że mam jeszcze więcej energii oraz co najważniejsze to uczucie zrelaksowania i spokoju, po prostu czuje że picie kawy było jednym wielkim błędem i nawet te argumenty przytoczone na filmie nie spowodują do niej powrotu, no może od czasu do czasu się napiję dla smaku, pozdrawiam :)
Każdy ma inny organizm, to nie podlega dyskusji 😊
Przez lata mieliśmy całkiem inna świadomość na temat tego napoju, teraz dopiero wychodzi, jak można fałszować prawdziwe badania🤦i to niestety nie dotyczy tylko kawy, pozdrawiam i dziękuję za kolejną prawdę 😊
nie fałszować..... po prostu oatatnie badania na temat kawy były z 20,30lat temu ? więc oczywiście że z czasem nowa technologia,badania itp dowiodły więcej na jej temat
Jestem kawoszem. Dziękuję za informacje. Pozdrawiam serdecznie 🤗zawsze słucham i stosuję się do rad
Bardzo przydatny film! Dziękuję :)
Poranek bez kawy, to dzień stracony! A po południu też fajnie filizaneczkę wysiorbać😊.Pije tylko z expresu.
Tylko kawa i to Eko
Cześć, jestem Olek i od 20 lat jestem kofeinoholikiem 🙂
Piłam kawę regularnie, ale przyszedł taki czas że mnie zaczęło odrzucać czując jej zapach, więc postanowiłam przestać ja pić,bolała mnie głowa z początku,ale po pewnym czasie przeszło, bez kawy wydaje mi się że jestem spokojniejsza.
Jak odrzuca nagle od kawy to moze oznaczac problemy z tarczyca kiedy jest nadprodukcja hormonow ktore uwalnia tarczyca.
Dziękuję za fajny wykład nt kawy. Bardzo lubię kawę, szczególnie rano. Pozdrawiam cieplutko. 💐💐💐
Kolejna uzalezniona osoba
Dziekuje za ciekawe informacje dotyczące kawy.Pozdrawiam.🌺🌺🌺
Wszystko ładnie pięknie , z jednym wyjatkiem , podrażnia żołądek . Dwa razy miałem przewlekłe zapalenie blony śluzowej , schudlem nie wiedzialem od czego mnie boli i nie moglem jeść. Teraz nie pije kawy i jest ok .
O właśnie parzy mi się w ekspresie,super się składa.
Pozdrawiam
Być może na wielu ludzi kawa działa ,,zdrowotnie''...
Ale ja mam bardzo przykre doświadczenia z kawą: Kiedyś kilka minut po wypiciu szklanki kawy nie potrafiłem opanować senności, a po przebudzeniu bolała głowa (jak po mocnym uderzeniu). Więc przez wiele lat nie piłem kawy. Kilka lat temu spróbowałem... wprawdzie nie było senności ale po kilku ( 2-3 ) godzinach bolesne mrowienie w całych nogach i dłoniach, aż do niedowładu. Nikt mi nie wierzył - twierdzili, że to od czegoś innego, a wypicie kawy przypadkowo było w tym czasie... Próbowałem jeszcze kilka razy ale efekt się pogłębiał, aż do kilku godzinnego niedowładu dolnej części twarzy - nie mogłem ani powiedzieć, ani napisać co mi jest.
Mam podobnie ale nie spodziewałem się że to może być od kawy😮
Zdarzało mi się radzić sobie z bólem głowy przy pomocy kawy, bez środków przeciwbólowych.
Ja pije espresso z polowa cytryny (sok wycisniety)…mikstura ohydna ale pomaga na bol glowy
Ale fajnie się tego słucha😊
Głos lektora😍
Dzięki p.Marku ja piję 3 dziennie czasami więcej, sporo mi pomaga
Jestem zagorzałym kofeinistą od wielu lat i nie wyobrażam sobie dnia bez kawy. Każdego dnia smakuje cudownie 🤩
Mity rozwiane
Super 👌
Dziękuję za odcinek
Usprawiedliwienie dla kawoszy 😂 Cudowny napój. Następny program o alkoholu żeby alkoholicy mogli bez obaw spożywać swój ulubiony trunek👍
Dziękuję bardzo Panu, Panie Marku.
Witam i dziękuję 😇
Uwielbiam kawę i cieszę sie ze ma tyle wartosci i dobrych cech. Nie wyobrazam sobie jej odrzucenia..❤
Piłem 4-5 filiżanki kawy dziennie, od miesiąca walczyłem ze zgagą, odstawiłem kawe, i codzienna zgaga minęła😀😀
Być może, że przy skłonności do zgagi, lepiej jej nie pić. Kto może, ten pije 😂
Jak zwykle piękny przekaz i kompetentny w dziedzinie leczenia. Z uwagą posłuchałam i dziękuję !
Dziękuję za dokładne wyjaśnienia co do picia kawy .
Dziękuję p.Marku kawa jest ok.;)
Po wypiciu kawy zawsze dostawałem skurczy czy drżenia powieki. Problem rozwiązało dopiero przyjmowanie dziennej dawki w postaci nie supli ale magnezu 100% w proszku CZDA. Na moim przykładzie potwierdzam wypłukiwanie magnezu przez kawę.
Uwielbiam kawę 😊👏pozdrawiam
Kiedys jej nie lubilam, a teraz tak i dlatego bardzo chetnie obejrzalam ten odcinek. Przedstawil Pan wazna analize picia kawy dla naszego zdrowia na codzien. Dziekuje i pozdrawiam.
Brawo panie doktorze, wszyscy śmieją że ja mam kubek jak małe wiaderko.
Z tymi badaniami nad kawą to bym patrzył z przymrużeniem oka , biznes i lobby kawowe to potężna machina która na pewno nie chciała by dopuścić na rynek niestosownych badań , pozatym są badania o szkodliwości kawy bo nawet na logikę jeśli owoc jest zwęglony na węgiel jak kawa i zrobiony z niego napar to co on może mieć za minerały lub wytaminy ?? , wystarczy wejść na fora wegetarian i tam można się dowiedzieć że silne opiekanie warzyw degraduje je i zabija wszystkie minerały i wytaminy a jeśli coś zostanie to ilości śladowe. I co najważniejsze kawa zakwasza organizm nawet zwykły koniowal z przychodni to potwierdzi ,
A jeśli po kawie chce się częściej sikać to oznacza że organizm chce jak najszybciej wydalić to świństwo z organizmu, idąc tym tokiem rozumowania są na świecie trucizny które w małych dawkach nie szkodzą a leczą, tam dawka ma znaczenie 😅🤫🤣
I na pewno zweglona kawa do nich nie należy
Dziękuję bardzo za wykład, super 😘
Bardzo dziękuję za ten wykład.
Najlepszy film do porannej kawy . Dziękuję ⚘
Dziękuję ❤️
Dziękuję bardzo za cudowna wiadomość na temat kawy 👍☕
Konkrety, potoczysty styl przekazu daje mi satysfakcje zrozumienia spraw, o ktorych nie miala bym pojecia.
Dziekuje, Szanowny Panie Doktorze.
Brawo ,potwierdza pan badania nad bezpieczenstwo picia kawy.!Kawa jest mam potrzebna.!Dziekujemy.👍❤️
Chylę czoła dla Pana dziękuję za super gadanko wyjkladowe o kawie kocham kawę piję 3 filiżanki dziennie mądry pan jest p Marku cudownego dnia pozdrawiam cieplutko 🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🌹💕🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀💋💋💋💋💋💋
Bardzo dziękuję za świetny wykład. Pozdrawiam serdecznie.
Masz kapitalny głos. Miło się cie słucha.
No super reklama nie ma mocnych pije kawę bez obawy same plusy 👏
Dziękuję za utwierdzenie mnie w przekonaniu,że pijąc tylko jedna kawę rozpuszczalną dziennie nie robię sobie krzywdy ,a mam 80 lat i zaawansowana cukrzycę.
Pana głos i ton mówienia czystą polszczyzną...., zachęca do słuchania ,bo zaufanie do pana wiedzy i umiejętności, każdemu poprawia samopoczucie. Dziękuję i pozdrawiam.
Wspaniała ta kawa .To dar Boży .Uwielbiam ją 😁💚.
Zastanawiałem się do tej pory, jak wiele dobrego wnosi kawa do mojego organizmu i cieszę się bardzo, że jest tych pozytywów tak wiele. Teraz ze spokojem będę wypijać swoje pięć kaw dziennie, od kilkunastu lat.
Bardzo dziękuję za film i kolejną wiedzę na temat tego cudownego napoju.
Zostawiam like, subskrypcję i pozdrawiam serdecznie.
Wspaniały i obszerny wykład poparty konkretnymi badaniami.
Wyjaśnienie picie kawy to wspaniały wykład .bardzo dziękuję. To mi bardzo pomogło.
DZIEKUJE SERDECZNIE ZA INFORMACJE.BARDZO POMOCNE,ZRESZTA DUZO WYPROBOWALISMY.DZIEKUJE.ZYCZE DUZO ZDROWIA I MILEGO W MIARE SPOKOJNEGO DNIA.