Panie doktorze od trzech miesięcy korzystam z Pana kolagenu dokładnie z dorsza atlantyckiego i muszę przyznać, że jest to najlepszy kolagen jaki kiedykolwiek stosowałam. Poprawiła mi się skóra, wygładziły i zmniejszyły się zmarszczki, dużo mniej włosów wypada, a także przestały boleć mnie stawy w szczególności kolana. Gratuluję Panu ta fantastycznych suplementów oraz wspaniałego kanału.
Doktorze gdyby bylo wiecej takich lekarzy to bylibyśmy zdrowsi. Kto z lekarzy ma taka wiedzę wszechstronna jak pan i komu sie chce tak drążyć a przy tym tak przekazywac wiedzę!!! Nie moge schudac ,od lat prawie nie spie nikt z lekazy nie drazy tematu,po co.
Reasumując: jemy mięso i ryby, świeże warzywa i owoce ( z dużą zawartością witaminy C tj.papryka, cytrusy, porzeczki, truskawki). Do tego orzechy i nasiona. Oraz łykamy suplementy z kolagenem. I to by było na tyle. Aha potwierdzono badaniem na 40!!!! osobach.
w Twoim podsumowaniu zabraklo tego by nie palić papierosów i unikać cukru rafinowanego jak ognia. Sposób w jaki to napisałaś sugeruje Twoje rozczarowanie (mniejsze lub większe). Jasne, eureki tu nie ma. Podane inf. nie sprawią, że w wieku 70-80 lat będziesz wyglądać jak 30 -latka. Raczej bardziej chodzi o to by w wieku 40 lat wyglądać jak 30 latka, w wieku 50 lat jak 40 latka, 60 lat jak 50latka i tak dalej. Starzenie się jest nieuniknione.
WITAM PANIE DOKTORZE.Myślle,ze starzenie się skóry otrzymuje się także w genach Tak wlaśnie dzieje się w mojej rodzinie Mimo upływajacych lat trudno określić jest wiek bo nie pojawiaja się zmarszczki i skóra nie wiotczeje😀👍POZDRAWIAM Pana serdecznie.
Potwierdzam skuteczność kolagenu dr Skoczylasa. Zaczęłam używać codziennie ze względu na wysuszenie błon śluzowych przy doustnej izotretoinie. Wszystkie objawy suchości (również skóry) poszły precz. :)
Witam Mam 54 lata, jestem w okresie menopauzy, posypała mi się skóra na twarzy, wszystko opadło i wyraz twarzy taki smutny, bardzo proszę o pomoc w suplementacji. Pozdrawiam Dorota
Przedawkowanie kolagenu poprzez spożywanie wywarów i suplementów jest teoretycznie możliwe, ale w praktyce trudne do osiągnięcia. Typowe dawki kolagenu w suplementach wynoszą od 2,5 do 15 gramów dziennie, co większość badań uznaje za bezpieczne i skuteczne. Mimo to, ustalone górne limity bezpiecznego spożycia kolagenu pozostają nieokreślone.
A mnie powiedział lekarz, że suplementacja kollagenu jest bezwartościowa. W żołądku jest on tak rozłożony przez kwas żołądkowy, że jest bezwartościowy = szkoda pieniędzy na te suplementy. Hm, komu wierzyć? Chyba intuicji 😂
Albo wypróbować.Kupic dawkę na te 60 dni po których ma być widoczna poprawa i zobaczyć. Nauka, zwłaszcza obecnie bardzo się zmienia. Mamy coraz lepsze metody badawcze, i weryfikujemy wcześniejszą wiedzę. I to naprawdę bywa dynamiczne. Bywa, że niektórzy lekarze niestety nie są ze wszystkim na bieżąco. Pań doktor Skoczylas podaję najnowsze badania, doslownie sprzed miesiąca, bo się tym bardzo interesuje, chcąc nas edukować. Dla mnie wywód biologiczny jest dosyć logicznie brzmiący. Gdy jemy, dużo odpada. Nie zawsze tylko niepotrzebne, czasem po prostu. Stąd mniejsza ilość dostarczania i pewnie nierównomierna do tego. Także najprościej, wypróbować. Zapisać sobie jak jest przed kuracja, ew zrobić zdjęcie a potem porównać stan po kuracji. I już 🙂
Dokladnie, a procesu starzenia sie naturalnie nie zatrzymasz. U kazdego jest inaczej w zaleznosci od stylu zycia. Czym wiecej emocji tym szybszy proces starzenia a rzoladek cierpi najwiecej od emocji i system trawienia nie pracuje jak nalezy. Zdrowie emocjonalne to proces odmladzania, i transformacji.
A co z tego co PAN doktor polecił mogą stosować osoby z czynnym wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, Hashimoto i reumatoidalnym zapaleniem stawów, alergią/nietolerancją na ryby ,surowe owoce i warzywa. Proszę o poradę
Kurze łapki mają najwiekszą ilość kolagenu typu II czyli na podbudowe chrząstki. Tych łapek sie nie je! Kurze łapki nalezy wyczyscic,obrac ze skóry I gotowac w zupach. Najlepiej wrzucic do rosolu. Poza tym bardzo dobre są do przygotowania sosów. Pozdrawiam!
Mam chore kolano, coś z rzepką ,RTG.stawów .Niewielka metalizacja rzepek niewielki osteofit na tylno - górnej krawędzi rzepki prawej.Entezofity na krawędziach podstawy obu rzepek .Szpary stawowe szerokości w normie . Powierzchnie stawowe równie, gładkie . Morfologia i utkanie kostne stawów kolanowych prawidłowe, i mam skierowanie na operację kolana, czy jest taka możliwość żebym nie musiała iść na operację kolana i jakoś to kolano wyleczyć.Bardzo bym była wdzięczna za odpowiedź na moje pytanie,za co z góry bardzo dziękuję
Kolagen żeby tak naprawdę zadziałał musi mieć niską masę cząsteczkową żeby mógł być wchłonięty przez jelita czyli poniżej 3000 daltonów.No i musi być spożywamy z Wit C.
Dziękuję za pytanie. Uczulenie na jedną rybę, często oznacza większe ryzyko reakcji alergicznej na inne ryby, w tym łososia. Przed rozpoczęciem suplementacji, należy skonsultować to z alergologiem.
Dziękuję za pytanie. Najkorzystniej jest spożywać jajka ugotowane na miękko lub na twardo, gotowane na parze lub sadzone. W takiej postaci jajka zachowują większość swoich wartości odżywczych. Należy unikać smażenia jajek, ponieważ może to zwiększyć zawartość tłuszczu w potrawie. Ważne jest również, aby nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia jajek (zdrowi dorośli mogą spożywać 1-2 jajka dziennie, jako część zróżnicowanej diety).
Panie Doktorze, jestem przeleczona po stwierdzonej boleriozie, powiedziano mi, że powinnam suplementować kolagen wołowy, bo ten daje lepsze zabezpieczenie stawów w przypadku boleriozy. Proszę powiedzieć czy to zasadne, czy omawiany przez Pana kolagen rybi też spełni swoją rolę? Pozdrawiam
Dziękuję za pytanie. W przewodzie pokarmowym każdy typ kolagenu ulega trawieniu do aminokwasów i w takiej postaci jest wchłaniany z przewodu pokarmowego. I te aminokwasy są następnie wykorzystywane w procesie syntezy nowych włókien kolagenowych. Bez względu na typ kolagenu dostarczonego wraz z suplementem, jego losy w organizmie są takie same.
Dziękuję za pytanie. Oprócz strączków i nabiału warto skoncentrować się na spożywaniu warzyw i owoców bogatych w witaminę C, takich jak papryka, brokuły, kiwi, pomarańcze, jagody i cytrusy. Dodatkowo orzechy, nasiona, produkty sojowe, jaja, warzywa zielone, pełnoziarniste produkty zbożowe i algi morskie to świetne alternatywy dla mięsa, które dostarczają białko i inne składniki odżywcze niezbędne do zdrowej produkcji kolagenu.
Dziękuję za informacje, mam pytanie o jakiej porze dnia przyjmować suplementy kolagenu, ja czy przed spacerem to dobry moment ? A może krotki film o tym zagadnieniu. Dziękuję i pozdrawiam👋
Dziękuję za pytanie. Kolagen można spożywać o dowolnej porze dnia, jednak ważna jest regularność stosowania. Dla wzmocnienia stawów wskazane jest spożywanie kolagenu na godzinę przed aktywnością fizyczną. W ciągu godziny kolagen zostanie strawiony, a aminokwasy osiągną we krwi maksymalne stężenie. Aktywność fizyczna przyczynia się do poprawienia ukrwienia chrząstek stawowych, co zapewnia dostarczanie im większych ilości aminokwasów. A to przekłada się na efektywną regenerację tkanki chrzęstnej. Proszę pamiętać, że kolagen powinien być suplementowany łącznie z witaminą C, która jest niezbędna w procesie syntezy włókien kolagenowych.
Czy planuje Pan odcinek o ziołach? Właśnie przeczytałam, że akacja ma silne właściwości odtruwające. Do tej pory znany był mi jedynie czystek i takie podstawowe zioła jak mięta czy rumianek. Czy na prawdę kwiaty akacjii mają jakieś prozdrowotne właściwości?
![Kumamoto Masters Japan 2024 | Gregoria Mariska Tunjung (INA) [5] vs. Akane Yamaguchi (JPN) [2] | F](http://i.ytimg.com/vi/EIjZybhsWqA/mqdefault.jpg)
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj marekskoczylas.pl/
Panie Marku. Jak sie ma Vit-C do kamieni nerkowych.. Kraza rozne opinie na necie..
@@zofiakowalska-hy6nd pytanie najlepiej zadać mailowo. Doktor na pewno odpisze😉
Panie doktorze od trzech miesięcy korzystam z Pana kolagenu dokładnie z dorsza atlantyckiego i muszę przyznać, że jest to najlepszy kolagen jaki kiedykolwiek stosowałam. Poprawiła mi się skóra, wygładziły i zmniejszyły się zmarszczki, dużo mniej włosów wypada, a także przestały boleć mnie stawy w szczególności kolana. Gratuluję Panu ta fantastycznych suplementów oraz wspaniałego kanału.
Można link?
po 3 miesiącach jedzenia kolagenu nie ma takiej opcji
Witam! Pani Danusiu a gdzie można kupić ten kolagen co Pani spożywa ? Pozdrawiam Serdecznie Iwona 😊
Witam. Mówisz poważnie ? Ja przerobiłam już tyle "kolagenów"... Chciałabym trafić na ten właściwy. Pozdrawiam serdecznie🤗
co to za kolagen,mogę prosić o info?
Doktorze gdyby bylo wiecej takich lekarzy to bylibyśmy zdrowsi. Kto z lekarzy ma taka wiedzę wszechstronna jak pan i komu sie chce tak drążyć a przy tym tak przekazywac wiedzę!!! Nie moge schudac ,od lat prawie nie spie nikt z lekazy nie drazy tematu,po co.
Witam serdecznie wszystkich ogladajacych!
Doktorze, jest Pan nieoceniony❤😊👍. Dziękuję i pozdrawiam ❤️😊👍.
Reasumując: jemy mięso i ryby, świeże warzywa i owoce ( z dużą zawartością witaminy C tj.papryka, cytrusy, porzeczki, truskawki). Do tego orzechy i nasiona. Oraz łykamy suplementy z kolagenem. I to by było na tyle. Aha potwierdzono badaniem na 40!!!! osobach.
w Twoim podsumowaniu zabraklo tego by nie palić papierosów i unikać cukru rafinowanego jak ognia. Sposób w jaki to napisałaś sugeruje Twoje rozczarowanie (mniejsze lub większe). Jasne, eureki tu nie ma. Podane inf. nie sprawią, że w wieku 70-80 lat będziesz wyglądać jak 30 -latka. Raczej bardziej chodzi o to by w wieku 40 lat wyglądać jak 30 latka, w wieku 50 lat jak 40 latka, 60 lat jak 50latka i tak dalej. Starzenie się jest nieuniknione.
Tak wlasnie jem. Super. 😊
WITAM PANIE DOKTORZE.Myślle,ze starzenie się skóry otrzymuje się także w genach Tak wlaśnie dzieje się w mojej rodzinie Mimo upływajacych lat trudno określić jest wiek bo nie pojawiaja się zmarszczki i skóra nie wiotczeje😀👍POZDRAWIAM Pana serdecznie.
Pozazdrościć tylko. Gratuluję
Zazdroszczę ❤️
Szczęściarze.
Panie Doktorze Bog zaplac za wspaniale rady i prelekcje 🙏❤️❤️❤️
Dziękuję za tyle cennych informacji ❤❤❤❤
Świetny wykład od A do Z.!
Witam serdecznie Pana doktora
Dziękuję za wspaniały i rzeczowy materiał w pigułce.
Pozdrawiam
Dziękuję bardzo ❤
Witam. Dziękuję bardzo za audycję. Pozdrawiam.
Dziękuję bardzo za jak zawsze profesjonalne, pożyteczne dla nas wiadomości. Serdecznie pozdrawiam ❤
Dziekuje pieknie super rady .Pozdrawiam serdecznie z Kanady
Wszystkiego najlepszego z okazji imienin Panie Marku. Pozdrawiam serdecznie 💕
Naprawdę bardzo ciekawa, mądra i z praktycznymi wskazówkami prelekcja. Dziękuję 😍
Dziekuje za ciekawe pożyteczne informacje Bóg zaplac doktorze 🙏❤️🤗🤗
😊😊 Pozdrawiam i dziękuję za wartościową poradę.
Dobrze wiedzieć więcej. Dziękuję.
Dziękuję za cenna wiedzę podaną w jasny sposób i popartą badaniami😁👍Z wdzięcznością 🦋🌸💖
Bardzo ciekawy wykład dziękuję❤❤❤❤
Bardzo jasno i ciekawie przekazane 😊 Dziękuję pieknie Doktorze ❤️🤗
Dziękuję 🥰
Jak zwykle super🎉
Bardzo dziękuję💞💞💞💞💞💞💞
Super odcinek. Właśnie dzisiaj złożyłam zamówienie w Pana sklepie między innymi na kolagen.🥰 Bardzo dziękuję i pozdrawiam.
A Monza wiedziec gdzie mozna zamowic i na jakiej stronie dziekuje i zycze milego dnia
Witam Serdecznie Pana Doktora .Dziękuje za ciekawą wiedzę .
Bardzo pożyteczny film. Wypróbuję te wszystkie rady. Dziękuję. 😊
Dziękuję, za cenne wiadomości ❤😊
Witam serdecznie😀 dziękuję i pozdrawiam
Wspaniały i interesujący filmik , jak zawsze . Dziękuję bardzo ❤
Pozdrawiam ! bardzo dziękuję za cenne informacje dotyczące naszego zdrowia i odżywiania .❤❤❤
Piję kolagen i biorę suplement i od 3 lat poprawiła mi się skóra i nie ma zmarszczek lepiej się czuje i polecam suplementację 👍😉❤️
Dziekuje Panie Doktorze za te dobre informacje❤❤❤
Witam 😅 bardzo ciekawy temat. Pozdrawiam serdecznie i bardzo dziękuję.
Dziekuję.
Super informacje
Potwierdzam skuteczność kolagenu dr Skoczylasa. Zaczęłam używać codziennie ze względu na wysuszenie błon śluzowych przy doustnej izotretoinie. Wszystkie objawy suchości (również skóry) poszły precz. :)
Któryś konkretnie, czy używała Pani każdego? ☺️
A mozna wiedziec jak nazywa sie kolagan i gdzie go mozna kupic dziekuje pa
@@bogumilagalini9421 w oficjalnym sklepie doktora. Polecam ten z dorsza
@@bogumilagalini9421Sklep Doktora Skoczylasa, proszę wpisać w google, od razu wyskakuje
Czy mógłby Pan zrobić filmik o filtrach do twarzy?
Dobrej jakości olej z pestek z malin plus witamina E, też dobra jakościowo. Pozdrawiam.
Filtry są bardzo szkodliwe.
Olejek z pestek malin. Drogi do twarzy. Masło kakaowe.
Najlepszy naturalny filtr do twarzy to olejek malinowy. ❤😂
Dziękuję bardzo Panie Doktorze za cenne informacje ❤jem ryby, warzywa itd
Świetny podcast 🎉
Dziękuję serdecznie i życzę radości ❤️
Dziękuję pięknie za ciekawy wykład i pozdrawiam serdecznie ❤
Brawo bardzo ciekawy wykład dziękuję bardzo 😘 ryby są zdrowe ważywa owoce❤❤❤
Pozdrowionka ze Szczecina 🤗
@❤dziękuję bardzo. Zycze byc w zdrowiu ❤
Witam
Mam 54 lata, jestem w okresie menopauzy, posypała mi się skóra na twarzy, wszystko opadło i wyraz twarzy taki smutny, bardzo proszę o pomoc w suplementacji. Pozdrawiam Dorota
Dziękuję bardzo za cenne informacje.
Dziękuję ❤
Witaj Dziekuje za Info. Dziekuje ❤️
Czy można przedawkować kolagen? Pijąc np bardzo dużo wywarów? I jeszcze się przykładowo suplementując?
Wszystko co naturalnie zrobione ciężko przedawkowac ale już suple, kremy i inne wytworzone sztucznie jak najbardziej twk
Przedawkowanie kolagenu poprzez spożywanie wywarów i suplementów jest teoretycznie możliwe, ale w praktyce trudne do osiągnięcia. Typowe dawki kolagenu w suplementach wynoszą od 2,5 do 15 gramów dziennie, co większość badań uznaje za bezpieczne i skuteczne. Mimo to, ustalone górne limity bezpiecznego spożycia kolagenu pozostają nieokreślone.
Dziękuję bardzo super ❤❤❤
Witam serdecznie. Bardzo dziękuję za ten interesujacy wykład. Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru.
Witam. Dziękuję ❤
Witam serdecznie pozdrawiam dziękuję ❤️ za wspaniałe wiadomości SUPER z poważaniem Helena Domitrz 😉🍀👌🌞
Dziękuję😘💕 Dziękuję😘💕 Dziękuję😘💕 za filmik❤❤❤❤
Daje Pan madre rady analizuje je gdyz jestem pracownica Sl.Zdrowia
A mnie powiedział lekarz, że suplementacja kollagenu jest bezwartościowa. W żołądku jest on tak rozłożony przez kwas żołądkowy, że jest bezwartościowy = szkoda pieniędzy na te suplementy. Hm, komu wierzyć? Chyba intuicji 😂
Albo wypróbować.Kupic dawkę na te 60 dni po których ma być widoczna poprawa i zobaczyć.
Nauka, zwłaszcza obecnie bardzo się zmienia. Mamy coraz lepsze metody badawcze, i weryfikujemy wcześniejszą wiedzę.
I to naprawdę bywa dynamiczne.
Bywa, że niektórzy lekarze niestety nie są ze wszystkim na bieżąco.
Pań doktor Skoczylas podaję najnowsze badania, doslownie sprzed miesiąca, bo się tym bardzo interesuje, chcąc nas edukować.
Dla mnie wywód biologiczny jest dosyć logicznie brzmiący.
Gdy jemy, dużo odpada. Nie zawsze tylko niepotrzebne, czasem po prostu. Stąd mniejsza ilość dostarczania i pewnie nierównomierna do tego.
Także najprościej, wypróbować.
Zapisać sobie jak jest przed kuracja, ew zrobić zdjęcie a potem porównać stan po kuracji. I już 🙂
Dokladnie, a procesu starzenia sie naturalnie nie zatrzymasz. U kazdego jest inaczej w zaleznosci od stylu zycia. Czym wiecej emocji tym szybszy proces starzenia a rzoladek cierpi najwiecej od emocji i system trawienia nie pracuje jak nalezy. Zdrowie emocjonalne to proces odmladzania, i transformacji.
Hmmm, jeżeli faktycznie by tak było to nie przeswajalibysmy żadnych sladnikow odżywczych, witamin mikro i makro elementów z pokarmów, które spożywamy.
Ja wierzę Doktorowi Skoczylasowi ❤ Pozdrawiam Pana , Panie Doktorze.
To samo chciałam napisać 😁😜pozostaje głos własnego ❤😊Pragnę zauważyć że niemal ze wszystkim tak jest😮😢prawie każdy temat ma taki absurd
A jeśli mam uczulenie na dorosza, mogę zażywać kolagen rybi, np. ten, który produkowany jest pod marką Skoczylas ❓
Panie Marku, jaka ilość miedzi jest dostarczana, gdy pijemy np 2 szklanki wody z miedzianego naczynia? Czy to jest wystarczająca ilość dzienna?
Zależy,y ile czasu wodą w tym naczyniu stała
Dołanczam do pytania.
Pięknie Dziękuję Pozdrawiam!
Witam serdecznie Pana doktora😊
Witam
Czy poleca Pan jakies gotowe produkty kolagenowe?
Osobiście od dłuższego czasu używam kolagen pana doktora, jestem bardzo zadowolona.... Polecam i Pozdrawiam ❤️❤️
Bulion kolagenowy, kupny ze sprawdzonego zrodla lub wlasnej roboty.
Dr. Skoczylas ma swój sklep i swoje produkty, w tym kolagen 🙂
Kolagen, Wit E i algi morskie😮
Dziękuję bardzo
@MarekSkoczylasPL planuje Pan jakiś filmik o naturalnych zamienników dla Ozempiku czy Saxendy?
Najważniejsze zdrowie to nie to cielesne ale psychiczne przez dar nadprzyrodzonego duchowego życia
Pozdrawiam .....
dziekuje 🌹
Ciekawe, dzieki
Rybii kolagen mnie uczula. Rokitnik najwiecrj vutC!
A co z tego co PAN doktor polecił mogą stosować osoby z czynnym wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, Hashimoto i reumatoidalnym zapaleniem stawów, alergią/nietolerancją na ryby ,surowe owoce i warzywa. Proszę o poradę
No to jestesmy juz piekni mlodzi . Nie wolno w tej sytuacji tez zrzedzic ! dziekuje pieknie i serdecznie Pana Doktora pozdrawiam ?
Kurze łapki i po zrobieniu USG Kolano mi się poprawiło
A jako.Pani.stosowala
Fuj nigdy tego nie przełknę już sam widok sam za siebie mówi...Wolę te same składniki ale w innej formie. Tylko tyle I aż tyle 😊
Kurze łapki mają najwiekszą ilość kolagenu typu II czyli na podbudowe chrząstki. Tych łapek sie nie je! Kurze łapki nalezy wyczyscic,obrac ze skóry I gotowac w zupach. Najlepiej wrzucic do rosolu. Poza tym bardzo dobre są do przygotowania sosów.
Pozdrawiam!
Super
Mam chore kolano, coś z rzepką ,RTG.stawów .Niewielka metalizacja rzepek niewielki osteofit na tylno - górnej krawędzi rzepki prawej.Entezofity na krawędziach podstawy obu rzepek .Szpary stawowe szerokości w normie . Powierzchnie stawowe równie, gładkie . Morfologia i utkanie kostne stawów kolanowych prawidłowe, i mam skierowanie na operację kolana, czy jest taka możliwość żebym nie musiała iść na operację kolana i jakoś to kolano wyleczyć.Bardzo bym była wdzięczna za odpowiedź na moje pytanie,za co z góry bardzo dziękuję
Kolagen żeby tak naprawdę zadziałał musi mieć niską masę cząsteczkową żeby mógł być wchłonięty przez jelita czyli poniżej 3000 daltonów.No i musi być spożywamy z Wit C.
I musi być hydrolizowany i być typu l i lll.
Kolagen wołowy czy jest też dobry. Czy tylko rybi?
Ile gram dziennie trzeba jeść tych wszystkich produktów naprzemiennie np.w tygodniu żeby to spełniało normy i dawało efekty
Zawsze pomijają tą kwestię 😡😑😮💨😏
❤❤❤
Ja widzę różnicę, kiedy jem gorzką czekoladę i inne zdrowe produkty a słodycze ❤😊🎉
Jezeli ktos ma uczulenie na ryby to czy tez bedzie mial uczulenie na kolagen rybi?
Tej kwestii właśnie mi zabrakło choć miałam nadzieję że dr wspomni i o tym. 😮:(
Dziękuję za pytanie. Uczulenie na jedną rybę, często oznacza większe ryzyko reakcji alergicznej na inne ryby, w tym łososia. Przed rozpoczęciem suplementacji, należy skonsultować to z alergologiem.
Witam serdecznie i dziekuje. Pytanie w jakiej postaci jesc jajka zeby byly najbardziej korzystne. Nap.. na surowo ? Dziekuje za odpowiedz 🌹
Dziękuję za pytanie. Najkorzystniej jest spożywać jajka ugotowane na miękko lub na twardo, gotowane na parze lub sadzone. W takiej postaci jajka zachowują większość swoich wartości odżywczych. Należy unikać smażenia jajek, ponieważ może to zwiększyć zawartość tłuszczu w potrawie. Ważne jest również, aby nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia jajek (zdrowi dorośli mogą spożywać 1-2 jajka dziennie, jako część zróżnicowanej diety).
Ja kolage piecio sladnikowy biorę trzeci miesiąc później pobiore z dorsza aatlantuckiego
Gdzie Pani kupila ten kolagen z dorsza.?
Panie Doktorze, jestem przeleczona po stwierdzonej boleriozie, powiedziano mi, że powinnam suplementować kolagen wołowy, bo ten daje lepsze zabezpieczenie stawów w przypadku boleriozy. Proszę powiedzieć czy to zasadne, czy omawiany przez Pana kolagen rybi też spełni swoją rolę? Pozdrawiam
Dziękuję za pytanie. W przewodzie pokarmowym każdy typ kolagenu ulega trawieniu do aminokwasów i w takiej postaci jest wchłaniany z przewodu pokarmowego. I te aminokwasy są następnie wykorzystywane w procesie syntezy nowych włókien kolagenowych. Bez względu na typ kolagenu dostarczonego wraz z suplementem, jego losy w organizmie są takie same.
@@MarekSkoczylasPL bardzo dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam :)
Kolagen to żelatyna
Który z kolagenów jest najlepszy?
Rybi
ja kupuje kolagen doktora z dorsza , najlepszy
Czy galaretki z kurzych łapek są źródłem kolagenu?
Super kolagen:-)
Tak, oczywiście.
Oczywiście ❤
Jak najbardziej, proszę nie rezygnować .
Tak
Witam serdecznie dostałam od syna Collagen X5 do picia czy to dobry produkt
O jaki kolagen chodzi
Co tzn X5? 5 form kolagenu czy o co chodzi? Możesz zdj wysłać tu?
A czy kolagen to to samo co glukozamina?
👍
Oohh te papierosy 🤭👍😘
a co ma zrobic wegetarianin ze wstrętem do mięsa? oczywiście strączkowe, nabiał, a co jeszcze?
Przestać być wegetarianinem
Mnie zastanawia czy algi może też mają to lub ułatwiają wchłanianie kolagenu 🤔
Dziękuję za pytanie. Oprócz strączków i nabiału warto skoncentrować się na spożywaniu warzyw i owoców bogatych w witaminę C, takich jak papryka, brokuły, kiwi, pomarańcze, jagody i cytrusy. Dodatkowo orzechy, nasiona, produkty sojowe, jaja, warzywa zielone, pełnoziarniste produkty zbożowe i algi morskie to świetne alternatywy dla mięsa, które dostarczają białko i inne składniki odżywcze niezbędne do zdrowej produkcji kolagenu.
Dziękuję za informacje, mam pytanie o jakiej porze dnia przyjmować suplementy kolagenu, ja czy przed spacerem to dobry moment ?
A może krotki film o tym zagadnieniu.
Dziękuję i pozdrawiam👋
Dziękuję za pytanie. Kolagen można spożywać o dowolnej porze dnia, jednak ważna jest regularność stosowania. Dla wzmocnienia stawów wskazane jest spożywanie kolagenu na godzinę przed aktywnością fizyczną. W ciągu godziny kolagen zostanie strawiony, a aminokwasy osiągną we krwi maksymalne stężenie. Aktywność fizyczna przyczynia się do poprawienia ukrwienia chrząstek stawowych, co zapewnia dostarczanie im większych ilości aminokwasów. A to przekłada się na efektywną regenerację tkanki chrzęstnej. Proszę pamiętać, że kolagen powinien być suplementowany łącznie z witaminą C, która jest niezbędna w procesie syntezy włókien kolagenowych.
Czy planuje Pan odcinek o ziołach? Właśnie przeczytałam, że akacja ma silne właściwości odtruwające. Do tej pory znany był mi jedynie czystek i takie podstawowe zioła jak mięta czy rumianek. Czy na prawdę kwiaty akacjii mają jakieś prozdrowotne właściwości?
A co z brązowymi bombami na skórze nie wiem jak to nazwać
Mam pytanie do Pana Doktora, czy mozna zamowic produkty z Pana sklepu z wysylka zagranice,Mieszkam w Niemczech
Tak, ja zamawiam 🤩
A czy rownierz do wloch mozna wyslac
@@bogumilagalini9421 też