軸や体幹を強化するバーの持ち方｜バレエ

[@yamanecolibrary]

登山をしています。ポールの持ち方で体軸を安定させることに繋がるのではないかと気付きました。ありがとうございます。

[@ennside]

バレエと全然関係ない仕事ですが、肘の位置と小指の操作で体幹を感じて力まずに「脇を締める」ヒントをいただきました。
どうも有難うございました!

[@a.h.1238]

以前の説明によれば手首を下げる持ち方を勧めていらっしゃいましたが私はそれを知ってから持ち方を変えて、そのように持ち変えてました。それについて説明頂けないでしょうか。

[@kurumisoupful]

ありがとうございます！早速やってみます(^^)

[@まついゆみ-m9z]

少し前に　の字幕の所で、少し手前に、とお話なさってるように聞こえて気になりました

[@やまちんこ]

サッカーにもいきますか？