Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Отличное занятие. Мне понравилось. Правда я сделала перед сном.
Перед сном тоже очень хороший эффект ✅ Выровняли энергию, физическое тело, и ушли в сон 💎
Никогда йогой не занималась, но интересно посмотреть. Очень напоминает пилатас.
Йога и пилатес очень дружелюбны друг к другу и часто переплетаются, но йога имеет больший уклон в сторону осознанности и медитативности, внимательности к телу и дыханию) Такие мягкие практики вообще очень хорошо работают в нескольких направлениях 🙏🏻
Отличное занятие. Мне понравилось. Правда я сделала перед сном.
Перед сном тоже очень хороший эффект ✅ Выровняли энергию, физическое тело, и ушли в сон 💎
Никогда йогой не занималась, но интересно посмотреть. Очень напоминает пилатас.
Йога и пилатес очень дружелюбны друг к другу и часто переплетаются, но йога имеет больший уклон в сторону осознанности и медитативности, внимательности к телу и дыханию) Такие мягкие практики вообще очень хорошо работают в нескольких направлениях 🙏🏻