BEKLENEN PATLAYICILIK İDMANI GELDİ ! | PATLAYICI KUVVET FULL ANTRENMAN

[@furkanongore8965]

Allah razı olsun

[@bombbrother5294]

Muratcam hocam gelsin daha cok

[@umutacar9456]

eline sağlık abim basarılarının devemını dilerim

[@cembirinci4111]

Mükemmel olmuş hocam

[@alisinacam]

abi patlayıcılık antrenmanı ararken videoyu attın

[@talhayasar7338]

Çok yararlı bir içerik teşekkür ederiz

[@erenn.08]

seni artık yalova basketin maçlarında görmek istiyoruz

[@aufhirr1473]

Sebo abi bu antrenmani haftada kac yapalim ve bu antrenmani yapiyorsak ekstra bacak egzersizlerine ihtiyac var mi{squat vb.}

[@efeozkan7155]

switch legs hip trusth hareketi geliştirici bir hareket gibi gözüküyor çantaya attım bilgilendirici video için teşekkürler :)

[@adyok6515]

Abi kondisyon videosu lütfeeeeee

[@k.haktanb]

kral seviliyorsun bildirim geldiği gibi geldim

[@KingJames..]

Hazırmıyız gençleeer

[@ardah.687]

Başının etini yiyenlerden biri benim :)

[@enderdikmen]

Hocam sendeki denge hasas terazide bile yok 😂🧨🤙

[@Ayzelxx19]

3 ay haftada 3 gün deniycem bakalım nasıl değişim olucak

[@EnderBoxPvP]

Noldu 😂

[@tumayerdem7536]

5.12 deki hareketin adını bilen var mı

[@ataardagul]

👑

[@reans4021]

Abi basketbolla fitness aynanda yapmaya çalışıyorum ama topu sektirmeye bile gücüm kalmıyo

[@user-pc4bh4qt3f]

Karbonhidrat tüketimini arttir kanka beslenmen az kalıyordur

[@ifa3328]

🔥

[@spearerdem6927]

Evde patlayıcılık videosu gelir mi be

[@farukdagli13]

Bence bu ev şartlarında da yapılır

[@dummy1248]

⚡️💪

[@burakdicle2734]

Ben izleyince kolay deneyeyim dedim. Denedim hiçte öyle gözüktüğü kadar kolay değil baya yordu

[@cevokolik30]

Strech yapmadan bu antrenmanı yapsam bişey olur mu?

[@suloowly5283]

Sakatlanırsın

[@vrnish4251]

En fazla ölürsün😂

[@Hamzasrsu]

Dinamik stretch ve mobilite yap fitness öncesi de aynı basketbolda olduğu gibi

[@recephasim]

İlk

[@isakaankural]

Bacak olur mu

[@k.haktanb]

ilkkkk

[@ruzgarcnarsancak6363]

İlk