Yarışan arkadaşları tebrik ederim. Özellikle pizzada bana meydan okuyan Furkan kardeşimi :) Gönül isterdi ben de gücümü gösterebileyim ama nasip değilmiş. Çok eğlendim. Videodaki tüm arkadaşlarıma, Arda hocama ve ekip arkadaşlarına teşekkür ederim 🙏🏼🖤
Doğal olarak beyazlıların fiziğini elde edemeyeceğini düşünme sebebin nedir? Gayet doğal duruyorlar. 3 ay spor yapan insanları koyacak hali yok adamın videoya
@@croyale133 dostum merak etme o beyazlı kısımdaki adamlar daha dün başlamadılar spora suplementlerı creatını vs. si olsun en az 4-5 yıldır yapıyorlar yapılamayacak formlar değil farkettiysen naturaller ilaçlılar kadar parçalı değil +1
Siyahlar ilaçlı ama teknik farklılıklar söz konusu; Barfiks yarışında natural arkadaş calisthenics sporcusu,ilaçlı arkadaş düz bodyci. Bench press yarışında natural arkadaş powerlifter(Liftstar kullanıyor + magnezyum sürülmüş bariz belli) , ilaçlı arkadaş düz bodyci. Evet arkadaşlar natural olabilirler fakat yarıştıkları kulvarlar kendi teknik olarak uzmanlık alanları. İlacın farkını anlamak için her kulvarda ilaçlı bodyci vs natural bodyci olmalıydı.
Kardeşim naturaller kendi kulvarında da olsa ilaç alan adamlarla kapışıyor he illa ikisi de aynı kulvar olsun dersen Bench te squat ta deadlift te tuna tavus vs cenk koçak izle yine natural vs Steroid yine powerlifting
@@serkanaksoy8927 Demek istediğim ilaç alanlar kendi uzmanlık alanları değilse o alandaki kişilere yenilirler hocam, bilek güreşi powerlifting calisthenics bu tarz şeyler teknik beceri ister. Bench'de örneğin adam arch kurdu , ayaklarıyla yeri itti bunlar hep teknik. Verdiğin karşılaştırma örneğinde ise cenk koçak ultra elit genetik... adamın dünya rekorları var natural olarak
Yurtdışındaki Navy vs bodybuilder contenti gibi bir şey gelse çok iyi olur. Askerler ve vucüt geliştirmeciler gibi, şınav, koşu ve sürünme parkuru, barfiks, deadlift, bench yarışmaları yapılabilir
@@ARDABUILD Arda hocam onun dışında bodybuilder vs sokak sporcuları güç kondisyon testi yapabiliriz bunun için uygun stüdyomuz ve alanımızda mevcut iletişim kurabilirsek daha detaylı ilerleyebiliriz
Hepinizin ellerine sağlık arkadaşlar güzel rekabet ortamıydı, bu etkinliğe bizi dahil ettiği için Arda Build’e teşekkür ederim ve yarışan iyi performans gösteren diğer arkadaşlarıma da teşekkür ederim. İnanılmaz keyifli bir aktiviteydi. Videoyu izleyen yorum yapan ve düşüncelerini bizimle paylaşan buradaki izleyici kardeşlerime/arkadaşlarıma da teşekkür ederim. Herkesin emeğine sağlık. Natural kalın 💪🏼 😊
@@Mhsharla neden kıskanayım dostum . Beden onun bedeni ,zarar verir vermez beni ilgilendirmez. Ama ilaçsız o kütleyi yapamazsın . Steroid kullanmıyordur belki bilemem ama rad140 ,mk677 vb sarmalar kullandigi en azdir
@@alperenelgun benim fiziğim de benzer hocam 125 kg'yim. natürelin aa+'ıyım. sadece et yiyorum ahaha. genetik kısmına inanın biraz, her şeyi ilaca bağlamayın
Tek kelimeyle mükemmel bir organizasyon ve mükemmel bir video olmuş. Yayında ve yapımda emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum kendi adıma ❤ Umarım bu tarz videoların devamı gelir. Herkese sevgiler saygılar 💪🔥💪
Abi işinin hakkını cidden veriyosun izlenmeyi de sonuna kadar hakediyosun kalbinin temizliği dışardan belli oluyor emeğinin karşılığını alman dileğiyle 💪💪
Güzel bir içerik olmuş elinize sağlık. Doğal olmak her zaman çok daha iyidir. Sağlığınızı gerçekten seviyorsanız gerçekten bu hayatı seviyor ve gelecek odaklıysanız ilaç kullanmayın. Eğer kaybedicek bişeyiniz yoksa ve 10-15 sene sağlıksız yaşamak istiyorsanız yaşlılığınızda ve ölmek isterseniz genç yaşta vurun gitsin.
Ben 25 yaşımdayım. %48 kalp rahatsızlığım var. Kalp kapakçığında problem var. Sürekli evdeyim ve hareketsiz kaldığım icin ve Sürekli pc başında oturduğum için duruş bozukluğum oldu. 1.75 boyundayim ve 95 kilodayım günde 2 öğün yiyorum sadece sabahları ekmek yiyorum akşamları yemiyorum ona rağmen kilo veremiyorum. Arda abi keşke seninle buluşma imkani olsa keşke senle buluşup hayatımı düzene sokabilirim tek dileğim bu. Seninle iletişime geçmek isterim. Gerçekten kendimi acındırmak niyetinde değilim sadece tek dileğim kendimi seninle beraber geliştirmek insallah bir gün olur.
eğer derdine çare arıyorsan bunu başarmak için başkalarında çare arama. kimse senin kurtarıcın veya hayat meleğin olmayacak üzgünüm ama gerçekler bunlardır. bugün yarın diyip kendini kandırmayı ve motivasyon aramayı bırak. sadece disiplinli olanlar kazanır bu dünyada...
Oncelikle yorumlarda beyazli arkadaslarla ilgili dogal degiller felan yazanlar olmus. Arkadaslarin biceps yapisina ve vucut sekline bakinca cok rahat dogal olduklari belli oluyor. Dogal degil diyen arkadaslar bu spora yeni basladilar sanirim. Cok guzel bir video olmus. Video bize gosteriyor ki, ilacli ilacsiz farketmez eger hedefin varsa ulasirsin. Ilac olmadanda istedigin kadar guclenirsin. Bu isin en buyuk steroidi,ilaci BESLENMEDIR.
@@lazowic53 Arkadaşım o oyun oynadı dediğin çocuk kaç kilo farkındamısın? Ben 86 kiloyum doğalım 150 kg bench atıyorum. O çocuk en az 95 100 kilo arasında belki daha fazla çünkü boyu çok uzun. Atması normal. Kilonun minimum bir katını kaldırman lazım aksi taktirde ya antreman programın ya da beslenmenin yanlıştır.
Fitness hocaları (ağırsağlam, bob, ertan balaban vb.) ve bodyciler (gökalaf, harun vb.) yarışabilir, yaşlı hocalar (son durak ahmet, namık ekin vs.) ve gençler yarışabilir...
Öncelikle, sayın Arda hocama ve diğer yarışmacı dostlarıma selamlarımı iletiyorum. Öylesine güzel, keyifli ve eğlenceli bir video oldu bizler adına. Diğer taraftan izleyici dostlarıma şimdiden iyi seyirler diliyorum. Sevgi ve saygılarımla… :)
@@callmekaan bahsettiğin ağırlıkları en üst seviye güreşçiler kaldırıyor kanka ortalama bir bodycinin karşısına olimpik güreşçi mi koysun siz tatmin olun diye :D
52 yaşındayım, 5 yıldır boks yapıyorum, bir kaç hafta önce tekrar vücut geliştirmeye de başladım ek olarak. Haftada 5 gün spor yapıyorum. Bu beş gün içinde 4 gün fitness 3 gün boks var, yani bazı güncel sabah ve akşam iki antrenman yapıyorum. Bugün 35 dakika challenge yaptık hocayla. 400 ip atlama, 50 kettlebell swing, 50 push up, 30 burpee, 50 ring row, 50 kettlebell squat, 50 Goblett squat.... 35 dakikaya yaydım...gittikçe enerjim artıyor ve zerre kadar ilaç ve takviye almıyorum... ilaçlı arkadaşlara saf ve sağlıklı sporlar dilerim :)
Yaw abi siz boksculara ayrı bir ülke kursunlar orda yaşayın içimizde yaşamayın bir kavga olsa tek yumrukta götürüyorsunuz götürmek derken direk ahirete yolluyorsunuz elinizin ayarida yok 😂
Videodan bağımsız bir öneri : arada istediğin like sanki sohbet arasındaymış gibi oldu. Dalıp gitmişim duymadım bile. Aslında likeleri ekran karşısındakine doğrudan bağlantı kurarak (mesela videoyu durdurup sana diyorum evet sen vs gibi.) istesen bence ekran arkasındakilerden daha çok etkileşim alabilirsin
birincisi boy ve kiloları ıkıncısı ıse aralarında kac ay yada sene oldu bu arkadaşlar spora başlayalı onuda düşünmeliyiz bence 4 parmagın bırı bır degıl sonuctaa ama guzel olmus elinize saglıkk
arda sen yapma bari. sen dürüst bir arkadaşsın kendini şaşırma. onlar sana doğalım diye gelse dahi senin neren natural diyip çevirmen doğru insanı getirmen lazım.. yapma hoca.
Bende iri yapılıyım ama doğalım nasıl olacak. Hemde hiç spor yapmadığım halde vücudum kendi öyle. Spor yapsam ne olur bilmiyorum. 3 yaşında oğlum var onun vücududa aynı ben.
İlk başta sevmemiştim ama biraz izleyince sigarayı bıraktım evde kendi çapımda çalışıyorum 1 ay oldu abone de oldum şimdi film izleme tadında izliyorum Allah devamını getirsin arda kardeşim sana ve izleyenlere Gaziantep ten selamlar.
en cok ilgimi ceken sey deadliftte siyahlının sektirerek hızlı yapması beyazlının ise forma uyup dengeli yapmasıdır. siyahlı sayıyı hak etmedi ayrıca natürel ve ilaçlı diye nitelendirilecekse ikisi de ortalama naturel ilaclı ya da ortalama naturel ilaclı olması gerekir. Ama doğal olanların kazanması daha iyi oldu ilaca yönlendirmemek bakımından teşşekkürler hocam.
Arda Hocam artık inşaatçılar vs fitnessçılar gelsin.
İnşaatçılar paramparça eder,özellikle demir ustaları🤙🏻
Baya izlenir 👍👏
Bu patlar
Jesse James West yaptı bunu çok oldu yapılalı
İnşaat da ameleydim demirci abi vardı 180 kg asonsorü kaldırdı ağzım açık kaldı amk@@seyhanseyhan5667
Ağırlıklı barfikste beyazlı arkadaş 20 kiloda az kalsın muscle up yapacaktı ayıp olmasın diye yapmadı herhalde bayağı iyiydi.
caliestetichçiyim dedi ya normal onlar için
@@omer5737 onlar için normal bizim için değil sığır
gülay makinedir ya bu konuda
Bench atan natural tank gibi abi hepsi çok iyiydi ipte aldı götürdü zaten :D
çocuk komando gibi maşallah
11:59 bilek güreşi beklerken masaya gelen pizza :D
😂😂😂😂dimi
Bende aynısını düşündüm😂😂😂
kesin bilek güreşi dedim ama yemek yarışmasıymış. dediği gibi sürpriz oldu.
bilek güreşinde o calisthenicsçi arkadaşı devirebilecek yok yani bilek güreşiyle uğraşmıyosa biri
Sorma yaaa😂😂😂
180 kg bench çok rahat attı helal olsun...
Adamda doğal güç var atar her türlü ilaç boş iş sadce kalıp elde ediliyor her zaman doğaldan kazanılan güç iyidir
İlaçlı arkadaşın videonun sonunda kurduğu cümle çok mantıklıydı. "Ortalama ilaçlılar ile Ultra natureller kapıştı" Başka söze gerek yok herhalde .
Natural olarak nerelere gelinebileceğinin kanıtı olmuş gayet güzel
@grimmcfg kesinlikle
Amaç insanları ilaçtan uzak tutmak ama natürel olarakta sınırını görmeden ilaç almak çok yanlış
videonun başında bizim natural sınırımız da onların üstündeydi diye havadan konuşan adamlar yani :D
evet kendisi öz kuzenimdır ibrahim abımm
hocam inşaatçılar vs fitnesscılar efsane izlenir bekliyoruz .
harbidennn
Yarışan arkadaşları tebrik ederim. Özellikle pizzada bana meydan okuyan Furkan kardeşimi :) Gönül isterdi ben de gücümü gösterebileyim ama nasip değilmiş. Çok eğlendim. Videodaki tüm arkadaşlarıma, Arda hocama ve ekip arkadaşlarına teşekkür ederim 🙏🏼🖤
yaz bana acil
Burdaki tek natural benim heralde
Doğal olarak beyazlıların fiziğini elde edemeyeceğini düşünme sebebin nedir? Gayet doğal duruyorlar. 3 ay spor yapan insanları koyacak hali yok adamın videoya
Bu videoda natural falan yok yemeyin milleti
@@croyale133 dostum merak etme o beyazlı kısımdaki adamlar daha dün başlamadılar spora suplementlerı creatını vs. si olsun en az 4-5 yıldır yapıyorlar yapılamayacak formlar değil farkettiysen naturaller ilaçlılar kadar parçalı değil +1
Natürel yada değil. Sonuçta hepimize seyrettirdi Arda hoca. Şimdi birazda tartışın ki Arda hocanın yağları iyice erisin 😂
doğal oldukları çok belli be kanka. derilerine baksan bile anlarsın. ki 2 tanesini tanıyorum beyazlardan yüzde yüz doğallar.
Dumbellist bu içeriğe çok iyi giderdi
Harbiden amk herif 50liklerle lateral atıyordu gecen
harbi adam naturallerin başkomutanı ama videoda yok
Adam trabzonda kanka
Valla he hepsini düzlerdi yeöinle
ege fitness da yanina miss
doğallara helal olsun dayı biz zirveye çıkarken yanımızda bir şeye ihtiyaç duymadan, bağımlı kalmadan ilerliyoruz
yolun biraz uzun kanka ilerlemeye devam et
@@user-sq7hg8yx8z hayat biraz kısa kanka ağırdan al 😂
@@user-sq7hg8yx8z Yol uzun hayatı da öyle
natural taraf belirgin şekilde daha tecrubeli bench press yapan elaman hele çok saglam çok iyi video olmuş elinize sağlık
Güzel aksiyondu. Bench yaktı o neydi öyle helal olsun bench ci natural arkadaşa.
Şu mecrada en efendi insanlardan biri Arda Hocam kıymetli bir insansın Allah gönlüne göre versin seviyoruz senii
Doğalın ve doğanın gücünü gösterememiş pek ama, "İçeri ne aldığın değil, onu nasıl işlediğin önemlidir." cümlesini yansıtmış. Güzel video
abi aynı bu natural ekip ile başka videolarda gelsin :D
Siyahlar ilaçlı ama teknik farklılıklar söz konusu; Barfiks yarışında natural arkadaş calisthenics sporcusu,ilaçlı arkadaş düz bodyci. Bench press yarışında natural arkadaş powerlifter(Liftstar kullanıyor + magnezyum sürülmüş bariz belli) , ilaçlı arkadaş düz bodyci. Evet arkadaşlar natural olabilirler fakat yarıştıkları kulvarlar kendi teknik olarak uzmanlık alanları. İlacın farkını anlamak için her kulvarda ilaçlı bodyci vs natural bodyci olmalıydı.
katılıyorum
bence de
Kardeşim naturaller kendi kulvarında da olsa ilaç alan adamlarla kapışıyor he illa ikisi de aynı kulvar olsun dersen Bench te squat ta deadlift te tuna tavus vs cenk koçak izle yine natural vs Steroid yine powerlifting
@@serkanaksoy8927 Demek istediğim ilaç alanlar kendi uzmanlık alanları değilse o alandaki kişilere yenilirler hocam, bilek güreşi powerlifting calisthenics bu tarz şeyler teknik beceri ister. Bench'de örneğin adam arch kurdu , ayaklarıyla yeri itti bunlar hep teknik. Verdiğin karşılaştırma örneğinde ise cenk koçak ultra elit genetik... adamın dünya rekorları var natural olarak
Adam haklı beyler
Yurtdışındaki Navy vs bodybuilder contenti gibi bir şey gelse çok iyi olur. Askerler ve vucüt geliştirmeciler gibi, şınav, koşu ve sürünme parkuru, barfiks, deadlift, bench yarışmaları yapılabilir
Tsk dan izin alabilirsek kesinlikle 🙏🏻
@@ARDABUILD Kesinlikle Türkiye'deki en kaliteli içerik olur, video çekilebilirse
@@ARDABUILD Arda hocam onun dışında bodybuilder vs sokak sporcuları güç kondisyon testi yapabiliriz bunun için uygun stüdyomuz ve alanımızda mevcut iletişim kurabilirsek daha detaylı ilerleyebiliriz
@@ARDABUILD bu konuda size yardımcı olabilirim bana mail atabilirsiniz.
çok güzel bir içerik. kesinlikle devamı gelmeli böyle videoların..
Omuz antrenmanından geldim yemek yerken izliyorum efsane sarıyor hocam serinin devamı gelsin ❤❤😊
8:47 reis gördü
10:14 arda abim önlemi aldı
Onu bunu bilmem ama şu bir gerçek sporcu insanlar gerçekten çok efendi oluyor. Güzel bir video olmuş 👍👏
8 bodybuilder vs 4 powerlifter
3:55 naturel sınırı sınırın üstündeymiş neremle gülsem bilemedim dayı :)
ne demek istedi la anlamadım
@ yani ilaç kullanmadan önce de iyiymiş arkadaş genetik sınırına ulaşmış 😂😂
@@GokceGokce-j3n hahdhahs komik oldu simdi
Hepinizin ellerine sağlık arkadaşlar güzel rekabet ortamıydı, bu etkinliğe bizi dahil ettiği için Arda Build’e teşekkür ederim ve yarışan iyi performans gösteren diğer arkadaşlarıma da teşekkür ederim. İnanılmaz keyifli bir aktiviteydi. Videoyu izleyen yorum yapan ve düşüncelerini bizimle paylaşan buradaki izleyici kardeşlerime/arkadaşlarıma da teşekkür ederim. Herkesin emeğine sağlık. Natural kalın 💪🏼 😊
Abi İnstagram hesabın ne
@@agrans@mertkilicm
Mükemmel olmuş hocam.Allah sizden bin kere razı olsun.Ben Azerbaycanlıyım.İnşallah bundan daha güzel videolar olsun
2 metre olan arkadaş gördüğüm en sağlam naturellerden
Naturel mi😅 en az sarms kullanıyordur emin ol
@@alperenelgun Doğal yapılabilir bir vücud ama yıllar alır.
@@alperenelgun kıskanma kokusu alıyorum
@@Mhsharla neden kıskanayım dostum . Beden onun bedeni ,zarar verir vermez beni ilgilendirmez. Ama ilaçsız o kütleyi yapamazsın . Steroid kullanmıyordur belki bilemem ama rad140 ,mk677 vb sarmalar kullandigi en azdir
@@alperenelgun benim fiziğim de benzer hocam 125 kg'yim. natürelin aa+'ıyım. sadece et yiyorum ahaha. genetik kısmına inanın biraz, her şeyi ilaca bağlamayın
Tek kelimeyle mükemmel bir organizasyon ve mükemmel bir video olmuş. Yayında ve yapımda emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum kendi adıma ❤ Umarım bu tarz videoların devamı gelir. Herkese sevgiler saygılar 💪🔥💪
18 bench atan eleman rahat 220 ye çıkardı nasıl naturel bu adam ?
Bakuden selamlar cok guzel yarsma yene bele videolar gelsin
08:27 beyazlı ilaçlı siyahlı natürel gibi duruyor 😂
İlaçlı zaten karma yapmışlar
Abi işinin hakkını cidden veriyosun izlenmeyi de sonuna kadar hakediyosun kalbinin temizliği dışardan belli oluyor emeğinin karşılığını alman dileğiyle 💪💪
Creatin in önemini anlamamız için creatin konseptli bir video gelebilir mi saygıdeğer hocam
Bencedd❤😂
gelmez
creatin kullanmayan sporcu mu olur orta seviye knk
@@ahmetilhan5867 saçı dökülecek diye korkup kullanamayan çok var.
izledigim en iyi video oldu bu kanalda arda hocam, sevgiler saygilar
ibrahim ve furkan abim... SİZİ BURADADA GÖRMEK VARMIS
Güzel bir içerik olmuş elinize sağlık.
Doğal olmak her zaman çok daha iyidir.
Sağlığınızı gerçekten seviyorsanız gerçekten bu hayatı seviyor ve gelecek odaklıysanız ilaç kullanmayın.
Eğer kaybedicek bişeyiniz yoksa ve 10-15 sene sağlıksız yaşamak istiyorsanız yaşlılığınızda ve ölmek isterseniz genç yaşta vurun gitsin.
Ben 25 yaşımdayım. %48 kalp rahatsızlığım var. Kalp kapakçığında problem var. Sürekli evdeyim ve hareketsiz kaldığım icin ve Sürekli pc başında oturduğum için duruş bozukluğum oldu. 1.75 boyundayim ve 95 kilodayım günde 2 öğün yiyorum sadece sabahları ekmek yiyorum akşamları yemiyorum ona rağmen kilo veremiyorum. Arda abi keşke seninle buluşma imkani olsa keşke senle buluşup hayatımı düzene sokabilirim tek dileğim bu. Seninle iletişime geçmek isterim. Gerçekten kendimi acındırmak niyetinde değilim sadece tek dileğim kendimi seninle beraber geliştirmek insallah bir gün olur.
@ARDABUILD
ücreti mukabilinde ders verir bence
eğer derdine çare arıyorsan bunu başarmak için başkalarında çare arama. kimse senin kurtarıcın veya hayat meleğin olmayacak üzgünüm ama gerçekler bunlardır. bugün yarın diyip kendini kandırmayı ve motivasyon aramayı bırak. sadece disiplinli olanlar kazanır bu dünyada...
Problemin adı ne hocam?
@@thor4388 Problem derken yani hastalığımın adını soruyorsan eğer kardiyovasküler hastalık olarak geçiyor
Videoyu çok beğendim. Elinize emeğinize sağlık.😊
abi bi sonrakinde 5 madde bağımlısı vs 5 ilaçlı gelirmi
gayet eşit şartlar olmuş güzel video daha fazlasını bekliyoruz adamsın hocam
Oncelikle yorumlarda beyazli arkadaslarla ilgili dogal degiller felan yazanlar olmus. Arkadaslarin biceps yapisina ve vucut sekline bakinca cok rahat dogal olduklari belli oluyor. Dogal degil diyen arkadaslar bu spora yeni basladilar sanirim. Cok guzel bir video olmus. Video bize gosteriyor ki, ilacli ilacsiz farketmez eger hedefin varsa ulasirsin. Ilac olmadanda istedigin kadar guclenirsin. Bu isin en buyuk steroidi,ilaci BESLENMEDIR.
cahil cühele cok reıs ıyıkı bır sey ogrenmısler ılaclı ılaclı dıye baska bıldıkları laf yok
Aynen kardeşim aynen doğallar bu arada elimde çok güzel bir köprü var satılık ilgilenirsen ulaş bana.
Adam 180 benchle oyun oynadı ne doğalı
@@eneskar3220 Sen kaç senedir bu sporu takip ediyorsun ?
@@lazowic53 Arkadaşım o oyun oynadı dediğin çocuk kaç kilo farkındamısın? Ben 86 kiloyum doğalım 150 kg bench atıyorum. O çocuk en az 95 100 kilo arasında belki daha fazla çünkü boyu çok uzun. Atması normal. Kilonun minimum bir katını kaldırman lazım aksi taktirde ya antreman programın ya da beslenmenin yanlıştır.
Güzel bir video bu ekiple daha çok videolar bekliyoruz
Hocam siz niye Beyaz t-shirt giymediniz süphelendim şimdi
arda hoca da ilaçlı zaten dayi
@@leviathan3169 bilmiyom orasını kuzen
@@leviathan3169 değil
@@leviathan3169 değil kullanmayı düşünüyordu vazgeçti
Arda hocam çok güzel spor ile ilgili içerikler üretiyorsunuz dümen yok neyseniz osunuz teşekkür ederiz 🙏🏻🎖️🧿
Fitness hocaları (ağırsağlam, bob, ertan balaban vb.) ve bodyciler (gökalaf, harun vb.) yarışabilir, yaşlı hocalar (son durak ahmet, namık ekin vs.) ve gençler yarışabilir...
Kesinlikle devamı gelmeli izlerken çok keyif aldım
Bi de şunu demeden geçemeyeceğim, Mac-one t-shirtlü siyah takımdaki arkadaş iticilikten ve hırsından ölecekti nerdeyse... Hormonlara veriyorum :)
harika video olmuş hocam emeği geçen herkesin ellerine sağlık
Natureller daha kalıplı valla helal olsun
😂
Ben de onu diyecektim ama onlar da geçmişte kullanıp bırakmış olabilir mi 🤔
yaw 3 sene kullanıp 3 ay ara verince naturelim diyo hepsi :D
@@enestopal313 220 kilo deadlift ne demek ya😬
ama yağ oranları da yüksek normal o yüzden
Arda yemin ediyorum acayip eğlendim böyle serilere devam et kardeşim video için önce sana daha sonra diğer sporcu arkadaşlara teşekkür ederim.
Öncelikle, sayın Arda hocama ve diğer yarışmacı dostlarıma selamlarımı iletiyorum. Öylesine güzel, keyifli ve eğlenceli bir video oldu bizler adına. Diğer taraftan izleyici dostlarıma şimdiden iyi seyirler diliyorum. Sevgi ve saygılarımla… :)
Batuhan abim seni seviyorum. ✌️⭕
@dangerousshadow1 Bilmukabele kardeşim benim, eksik olma. :)
@@btuhndnz yakında sen olacağım İNŞALLAH ;DD
@dangerousshadow1 Geçersin bile
@@btuhndnz yok ya :D
Beğendik hep destek tam destek böyle videoların devamı gelmeli
Hocam bi güreşçiler ve vücut geliştirmeciler yarışı gelmezmi
ne yapacaklar güreşeceklermi ağırlıkmı kaldıracaklar
@@mustafafb11oğlum güreşçiler senin hayatında görmediğin ağırlıkları yerden kesiyor her branşta ağırlık çalışması vardır zaten
@@callmekaan bahsettiğin ağırlıkları en üst seviye güreşçiler kaldırıyor kanka ortalama bir bodycinin karşısına olimpik güreşçi mi koysun siz tatmin olun diye :D
@@callmekaan random bir güreş salonuna git bakalım 100kg bench atan adam bulabilecek misin bir tane. herkes işini yapsın
Bilader güreşçi nasıl vücut geliştirmeciden fazla ağırlık kaldırsın? Adamın işi onu kaldırmak.
Bu zamana kadarki en iyi video. Harika ❤
52 yaşındayım, 5 yıldır boks yapıyorum, bir kaç hafta önce tekrar vücut geliştirmeye de başladım ek olarak. Haftada 5 gün spor yapıyorum. Bu beş gün içinde 4 gün fitness 3 gün boks var, yani bazı güncel sabah ve akşam iki antrenman yapıyorum. Bugün 35 dakika challenge yaptık hocayla. 400 ip atlama, 50 kettlebell swing, 50 push up, 30 burpee, 50 ring row, 50 kettlebell squat, 50 Goblett squat.... 35 dakikaya yaydım...gittikçe enerjim artıyor ve zerre kadar ilaç ve takviye almıyorum... ilaçlı arkadaşlara saf ve sağlıklı sporlar dilerim :)
Yaw abi siz boksculara ayrı bir ülke kursunlar orda yaşayın içimizde yaşamayın bir kavga olsa tek yumrukta götürüyorsunuz götürmek derken direk ahirete yolluyorsunuz elinizin ayarida yok 😂
eyvallah be abi devam basmaya
@bacon8748 eyvallah kardeşim
HOCAM VİDEO AŞIRI İYİ OLMU YA ELİNİZE SAĞLIK...
Dogal dedimleriniz gercekten dogal olsaydi like atardim ama yinede eglendigim icin yorum yaziyorum
On numara video hocam❤❤❤❤
8:46 reis malafatı alıyordun ağzına az kalsın kimse kötü yorum yapmamış ben yapayım dedim :)
testosteron açığını kapattı eşit olsun diye yarışma
@@zekicaneksi 😂
Kardeşim arda bu tarz çalışmaları uzun tutmanı tavsiye ederim. Çok iyi gidiyorsun.
Burdaki tek naturel olan şeyler ağırlık plakları
8:54 abi ayıp şeyler oluyor😂😂😂
ilaçlılar alır normalde de natural arkadaşlar baya sağlam hakkını vermişler
On numara içerik olmuş arda eline emeğine sağlık.
bunlar nasıl ılaclı asdjfhashahs 2-3 aymı kullanmışlar
sen ilaç kullanınca arnold falan mı olunuyor sanıyorsun :D
Sen ne bekliyordun ilaçlı olununca 😂
olm her ilaç kullanan olimpiya olmuyo la :D
bende aynisini dusunuyodum. Bosuna ilac almasinlar bence, natural olanlarla ayirt etmek mumkun degil beyaz giyseler.
Ellerinize emeğinize sağlık çok keyifli videoydu 🙏🏻🫡
Şu uzun kalıplı beyaz arkadaş ilaca başlasa müthiş bir şey olur en azından güç olarak
İlaçlı zaten knk
@@Emirhan1337 hayr degil
@@Deadpool_game Elimde çok ucuza köprü var
@@Emirhan1337 değil kanka milleti çok kıskanma yusyuvarlak olursun.
@@sadikxd Paylaşımlarından belli kimin yuvarlak olduğu abim :)
Çok güzel bir video olmuş..ellerinize sağlık
Videonun konsepti ilacın dozajı yüksekler vs dozajı düşükler olacaktı herhalde 😅
Abi adamsin çok iyi içerik ❤
bu elemanlar kimyasal madde yüzde yüz kullanmışlar naturel dediklerin dümenden işler
Videodan bağımsız bir öneri : arada istediğin like sanki sohbet arasındaymış gibi oldu. Dalıp gitmişim duymadım bile. Aslında likeleri ekran karşısındakine doğrudan bağlantı kurarak (mesela videoyu durdurup sana diyorum evet sen vs gibi.) istesen bence ekran arkasındakilerden daha çok etkileşim alabilirsin
Pizza ile gücün alakası ne?
mert kardeşim çok mütevazi tam bir sporcu tebrik ediyorum kendisini harika bir güç 👌
180 bench atan naturalse bende arnoldum
birincisi boy ve kiloları ıkıncısı ıse aralarında kac ay yada sene oldu bu arkadaşlar spora başlayalı onuda düşünmeliyiz bence 4 parmagın bırı bır degıl sonuctaa ama guzel olmus elinize saglıkk
DOGAL SUPORCULAR [OPSIYONEL]
İLAÇLILAR VS DOĞAL SPORCULAR! - (KİM UZUN YAŞAYACAK ) Challange gelsin
arda sen yapma bari. sen dürüst bir arkadaşsın kendini şaşırma. onlar sana doğalım diye gelse dahi senin neren natural diyip çevirmen doğru insanı getirmen lazım.. yapma hoca.
Boş yapma kardeşim adam kendi keyfine göre mi karar versin sen bence değilsindir deyip geri mi çevirsin. azıcık kas yapmış herkes ilaçlı size göre.
Bende iri yapılıyım ama doğalım nasıl olacak. Hemde hiç spor yapmadığım halde vücudum kendi öyle. Spor yapsam ne olur bilmiyorum. 3 yaşında oğlum var onun vücududa aynı ben.
Kanka kan alip testemi sokcak.mecbur inancak.zaten birbirine yakin gucde insanlari cikarir.steroitli deli gucu olan insanlarda var
elemanların arasında yağ oranı düşük ve iri olan birisi yok nasıl anladın naturel olmadıklarını gayette naturel duruyorlar
Arda ne yapsın 50 kilo zargana natural mi getirsin?
8:47 hahahah abi naptınız 😂😂😂😂
Çok iyi bir müsabaka, harika eğlenceli olmuş....
ARDA BUILD Kardeşim gerçekten harika bi video olmuş burda sizle birlikte bizde yarıştık beraber pizza yedik beraber güldük eylendik çok iyiiii...🧿
Guzel video olmus arda bravo
Devamını bekliyoruz
Hocam ağırlıklara girmeden önce arkadaşların kaç kilo olduğunu öğrensek çok daha mutlu olurdum, elinize sağlık çok güzel video olmuş.
12:04 BURDA ERKAN ABİ OLACAKTI😂😂😂
Yeni kesfertim cok İyi Video lar emeginize saglik 👍
İlk başta sevmemiştim ama biraz izleyince sigarayı bıraktım evde kendi çapımda çalışıyorum 1 ay oldu abone de oldum şimdi film izleme tadında izliyorum Allah devamını getirsin arda kardeşim sana ve izleyenlere Gaziantep ten selamlar.
❤️🙏🏻
harbiden mert cok iyi duruyo natural bi de. benc dersi verdi resmen helal olsun abim
Arda hocam 10 numara video olmuş ama bir tane sağlıkçı bulundursanız çok daha sağlıklı olur :)
Çok iyi videodu abimler var diye demiyorum çok güzeldi video
Güzel program, Survivor dan iyi. Bunu açık havada yeşil bir bahcede cekin
Bu video Gördüğüm En iyi içerik.^^ 3 M Görüntülenmeyi hakediyor...
Eglendim baya ellerine emeklerinize saglik
Cok iyi be böyle eğlenceli videolar daha çok gelsin
Çok beğendim videoyu ya hocam elinize sağlık
Sonda squit game taktiği yapsalarmış😂😂😂
eğlenceli bölüm olmuş devama :D
9 mini hulk vs 2 dev kapışması gelir mi? :)
en cok ilgimi ceken sey deadliftte siyahlının sektirerek hızlı yapması beyazlının ise forma uyup dengeli yapmasıdır. siyahlı sayıyı hak etmedi ayrıca natürel ve ilaçlı diye nitelendirilecekse ikisi de ortalama naturel ilaclı ya da ortalama naturel ilaclı olması gerekir. Ama doğal olanların kazanması daha iyi oldu ilaca yönlendirmemek bakımından teşşekkürler hocam.