กิจวัตรไล่ลมทั้งตัวของหมอแดง | Daily routine | EP.206
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- My daily routine ไล่ลม
ทำทุกวัน ท้องไม่อืด ลมไม่อั้น ✨
ใครที่มีปัญหาลมอั้นอยู่เนืองๆ
ไม่สบายท้อง อึดอัด ท้องอืด
ท้องเป็นเถาดาน เสียดหลัง
หายใจไม่โล่ง เลือดลมไหลเวียนไม่ดี
แดงมี 4 ท่าที่ทำเองแล้วช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ได้ นำมาแบ่งปันนะคะ 😊
คลิปนี้เป็นหนึ่งในวิธีเคลื่อนลมด้วยตัวเอง
ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ช่วยรักษาสมดุลธาตุลม
ไม่ให้เราป่วยด้วยโรคทางลมได้ง่าย
แดงรวมไว้ในคอร์ส “เจาะลึกโรคลม”
รุ่นที่ 2 เปิดให้สมัครแล้ว เรียนผ่าน zoom วันอาทิตย์ที่ 19 มีนาคมนี้ 10.00-12.00 น.
ท่านที่อยากมาศึกษาเพื่อดูแลตัวเองแบบองค์รวม เข้าใจที่ต้นโรค คอร์สนี้ได้ประโยชน์แน่นอน
สมัครได้ทาง Line @healthydaisy ค่ะ
[ อ่านเนื้อหาและสมัครคอร์ส “เจาะลึกโรคทางลม” รุ่น 2 👉🏻 linevoom.line.... ]
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอแดง แพทย์แผนไทย)
healthydaisy
•
🎈บริการของแดง ติดต่อทาง Line: @healthydaisy ช่องทางเดียวนะคะ
☑️ สั่งซื้อยาแผนไทย
☑️ สั่งซื้อสมุนไพรหอมหมอแดงจำนวนมาก
☑️ นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ 1:1 ทางโทรศัพท์
☑️ ติดต่องานวิทยากรด้านสุขภาพ
☑️ ติดต่อโฆษณา
☑️ สมัครเรียนคอร์สสุขภาพแบบองค์รวม
•
🎈ติดตามแดงได้ทาง
RUclips: Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
Facebook: Daisyinspire หมอแดง แพทย์แผนไทย
Line: @healthydaisy
TikTok: @healthydaisy_2020
#ท้องอืด #ท้องเฟ้อ #โรคลม #หมอแดงแพทย์แผนไทย
ขอบคุณค่ะ❤❤
หมอครับลมในท้องมันดันขึ้น ทำให้ใจสั่น บางครั้งยังคิดว่าเป็นโรคหัวใจ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
เป็นค่ะ
อาการเหมือนกันเลยค่ะ ตอนนี้เป็นอย่างไรกันบ้างค่ะ
ไม่เครียด นอนให้พอ ปรับอาหารครับ
@@kul_thum เป็นเพราะเรากินรสจัดหรือค่ะ
ท้องอืด เป็นลมบ่อย ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ติดตามมาปีกว่าๆแล้วค่ะ ตามดูทุกคลิป เป็นกำลังใจให้คุณหมอทำคลิปต่อๆไป ขอบพระคุณยิ่งค่ะ
ขอบคุณมากเลยค่ะ ขอให้ท้องไม่อืด แข็งแรงไปด้วยกันค่ะ 😊
โชคดีจังที่ได้มาเจอคลิปนี้ขอบคุณค่ะหมอแดง ลองทำตามลมออกเลยค่ะ กำลังมีปัญหาลมในท้อง ลมในตัวเยอะ
รัก หมอ แดง ครับ
ป้าวัย 67 นอนหงาย ยกขาทั้งสองขึ้นเอามือกอดไว้ แล้วหมุนวนซ้าย กับ ขวา จะหมุน กี่ครั้ง ก็ตาม
สดวก 😀 ท่าฝึกโยคะ แบบยืดเหยียด หลายท่านะ ช่วยให้ระบบ ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น 😀
โอ้ ขอบคุณมาก พอดีเลยมึนหัวเวียนหัว เป็นเพราะลมในท้องนี่เอง กินข้าวผ้ดกระเพาชนิด ไฮสไปร์ซี่ สามมื้อติด ปวดท้องมาก ท้องอืีดท้องเฟี้อ เป็นสาเหตุนี่เอง รู้แล้ว ไปต้มถัวเขียว ใส่ขิง ใส่เหล่าทิ้ง กินดีกว่า อริกาโต็
จะลองบริหารตามคุณหมอดูนะค่ะ
ใช่ค่ะลมในท้องเยอะมาก
ขอบคุณมากค่ะ กำลังมองหาวิธีแก้โรคลมอยู่เลยค่ะ มีลมในท้องเยอะค่ะ เรอบ่อยจนอายเพื่อน แถมน่าจะมีลมในเส้นด้วยค่ะ พอให้ลูกเหยียบหรือนวด จะมีอาการเรอ และคันยิ๋บๆเหมือนลมพิษ ต้องเกาค่ะ จะพยายามทำตามที่บอกนะค่ะ
ทำตอนไหนค่ะ มีลมมากตอนกลางคืน ไม่รู้จะทำงัยมันแน่นไปหมดค่ะ
ติดตามหมอแดงตั้งแต่2ปีืั้ที่แล้ว หมอแดงน่ารักมากๆค่ะ พอมาเห็นคลิปอีกที ผู้ติดตามหลักแสนแล้ว ยินดีด้วยนะคะ ดีใจมากๆเลย ❤🎉
พอนวดท้องเพื่อลมในท้องแล้ว มีการเคลื่อนของลมด้วยค่ะ อยากผายลมบ้าง อยากเรอบ้าง มีเสียงลำไส้กุกกักนิดหน่อยค่ะคุณหมอ จะลองทำไปเรื่อยๆทุกวันค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ เป็นมานานตั้งแต่เริ่มจำความได้ก้อเข้าใจว่าเป็นโรคกระเพาะ แต่ลมในท้องเยอะมากค่ะ ตอนนี้อายุเยอะก้อยังเป็นอยู่ค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นประโยชน์จริงๆ
ขอบคุณ คุณหมอแดงมีประโยชน์มากๆๆเลยค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณ คะ
บางที ท้องจะแน่นๆ เหมือนกินอะไรอิ่มๆ มาคะ ทั้งที่ยังไม่ได้กินอะไร คะ เจ็บด้วย คะ คุณหมอรบกวน ช่วยแนะด้วย นะคะ ต้องทำอย่างไร คะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ผมกำลังหาวิธีออกกำลังกายแก้ปัญหาโรคลมอยู่พอดีครับ
ทำตามแล้วลมออกจริงๆ ดีมากค่ะ
ขอบคุณมากๆจ้าคุณหมอ เหมือนรู้ใจเลยว่าอยากได้ท่าบริหารร่างกายไล่ลม จะนำไปปรับใช้ รักเลย
ท้องอืดตอนบ่ายถึงเย็นทุกวันเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะจะทำตามค่ะ
ดีมากเลยคะ ขอบคุณคะ หายใจโล่งสบายคะ
ท่าโยคะ. ดีจ้า
ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันสิ่งดีดีค่ะ
ดาสนใจเข้าครอสเรื่องลมค่ะคุณหมอ.😊🍀
ขอบคุณที่เข้ามารับชมเช่นกันค่ะ 😊
ส่วนคอร์สโรคลม สมัครได้ทาง line @healthydaisy ยังพอมีที่อยู่ค่ะ lin.ee/1hi1T6V
ขอบคุณหมอแดงมากนะคะ ดูทุกวัน มีประโยชน์มากค่ะ
รักหมอแดงๆๆๆจ้า
ดีจังเลย..ง่ายๆ..ขอบคุณมากๆค่ะ
คนท้อง ลมในกระเพาะเยอะ ทำอย่างไรได้บ้างคะคุณหมอ
ได้รับชมและปฏิบัติตามแล้วค่ะ
ขอบคุณค่ะทำตามได้ผลดีมากๆค่ะ
ขอขอบพระคุณครับ
ขอบคุณค่ะหมอแดง
ดีๆหมอแดง
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอใจดีใจบุญค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆ นะคะ
รู้สึกจุกคอคะคุณหมอ
พอกลืนลมเหมือนมีอาการท้องอืดทำไงดีคะ
ท่าที่2half sun คือ ท่าของโยคะ เป็นแพทย์แผนไทย แนะนำ ควรใช้ ท่าของฤาษีดัดตน
ขอบคุณหมอมากกกกกกกกกก
เพราะเราใช้ชีวิตทุกวันก้สร้างความเครียดให้เราทุกวันไม่รู้ จะแก้อาการตนเองอย่างไร
ขอบคุณที่ทำคลิปออกมาค่ะ
สาธุๆๆขอบคุณค่ะ
Thanks!
ขอบคุณที่แนะนำ ท่าไล่ลมที่ทำง่ายๆได้ที่บ้านค่ะ 🎉🎉🙏🙏
ขอบคุณสำหรับความรู้มากๆ เลยค่า
ขอบคุฟคุณหมอมากๆนะคะ ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆค่ะจะลองไปทำดู
ยอดเยี่ยมมากครับ ขอบคุณมากๆนะครับ
จะลองทำคะโยคะทำแล้วดีจริงๆคะ
สุดยอดคับ
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากค่ะ
Thank you 🙏🏻 so much 🌸🙎♀️🌸
ขอบพระคุณค่ะท้องอืดเป็นประจำค่ะ
ขอบคุณมากค่า
ขอบคุณมากนะค่ะ❤
ขอบคุณมากครับ
ขอขอบคุณ
❤ขอบคุณมากค่ะ
ท่าสุดท้ายที่นอนกอดเข่า ทำแล้วตดแทบทุกครั้งเลยค่ะ😄
ขอบคุณหมอแดงค่ะ ทำแล้วดีขึ้นมากๆค่ะ❤️
ขอบคุณคุณหมอมากๆที่ออกมาให้ความรู้ค่ะและจะลองเอาไปปฏิบัติดู
ขอบคุณมากนะคะ
กระดูกคอและหลังเสื่อม มีลมในเส้นเยอะมากทำท่านี้ได้ไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
เพลงสองมันส์สุด🎉🥳
ขอบคุณคร้าบบบบบ
คุณใช้กล้องถ่ายแบบ selfie ใช่ไม๊คะ ถ้าใช่ คนดูต้องสลับขวาเป็นซ้าย / ซ้ายเป็นขวา
หมอคะท้องบวมแน่นมาก ทำแล้วยังไม่หายคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแดงค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ คุณหมอ
Thx
ขอบคุณมากค่ะ❤️💖💖
คุณหมอคะ ถ้าเราผายลมบ่อยมากแก้ยังงัยดีคะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏
ท้องไม่อืด แต่ผายลมบ่อยมาก
ขอบคุณค่ะ#กำลังเป็นพอดี
ขอบคุณมากครับ❤❤❤❤
สั่งซื้อติดต่ตได้ยังไงคะ
ลมในลำไส้ค่ะคุณหมอมันมีทั่งวันค่ะ
กรดในท้องเยอะ ช่วยได้มั้ยคะ
❤❤❤
บางครั้งจนอาเจียนลมเลยค่ะ
ต้องกดแรงหนักประมาณไหนหรอคะ
คนอ้วนนี้จะนวดยังไงคะ 100กิโลเมตรนวดยังไงคะ
ว.ภ. ย่อมาจากอะไรครับ
สวัสดีค้าบคุณหมอ (พี่แดง)
ขออนุญาตถาม ท่ากอดเข่าแล้วบิดขาไปด้านข้าง ท่านี้ช่วยให้ต้นขาที่ตึง น่องตึง เท้าตึง คลายได้ไหม
..ขอบพระคุณมากๆค้าบ
ปวดจุกเสียดท้องด้านขวา และด้านหลังข้างขวา เป็นมานานหลายปี หาสาเหตุไม่เจอ ทั้ง X-ray, Ultrasound , CT scans ไม่ทราบเหคงตุนี้เกี่ยวกับโรคลมมั้ยคะ
ลมในท้องทำแล้วไม่ได้ผล หรือผมทำผิด นวด วน 20 นาที ไม่มีผลอะไร
อยากเข้าคอร์สค่ะ
หมอแดงค่ะ ท่าบริหาร 2 ท่าหลังนี้ ถ้าคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหลัง หรือกระดูกสันหล้งเสื่อม จะสามารถใช้บริหารได้ไหมคะ รบกวนคุณหมอช่วยตอบให้หน่อยค่ะ.
ค่อยๆ ลองทำดูค่ะ เอาเท่าที่สบาย ทำได้ค่ะ
@@healthydaisy ขอบคุณค่ะหมอแดง...รบกวนคุณหมออีกนิดค่ะ หากมีโอกาส อยากให้คุณหมอทำเกี่ยวกับเรื่องภาวะวัยทอง เวลาใกล้จะหมดประจำเดือนจะรู้ได้อย่างไร อาการต่างๆ รวมถึงอาการข้างเคียงต่างๆ ที่มีส่วนร่วมอยู่ด้วย แล้วอาการจะเป็นอยู่นานเท่าไรจึงจะเป็นปกติได้ ต้องทำใจและทำอะไรอย่างไร จากผลกระทบของอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเรา หากคุณหมอสะดวก ก็รบกวนช่วยตอบให้หน่อยค่ะ...ขอบคุณค่ะ.
คิดว่าเป็นโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน ยุ่งไปหมดเลยค่ะ ไม่สบายเนื้อตัวค่ะ จะต้องกินยาอะไรค่ะ
อยากติดต่อหมอแดงค่ะ
ติดต่อได้ทาง line @healthydaisy นะคะ lin.ee/1hi1T6V
คลีนิค คุณหมอ อยู่ไหน คะ
Ying sirima
อยากให้หมอแดง ผมหงอกบ้างคะ
บิดคอไปมา จะเรอเยอะมาก แบบนี้มีลมที่คอมั้ยคะ ในคลิปไม่มีพูดถึงค่ะ
สมัครเสียตังมียค่ะสนใจค่ะ
🧘♂️🧘♀️🧘
ไม่รู้ว่าเป็นอาการของโรคลมหรือเปล่า แต่มีอาการแน่นท้อง หายใจไม่เต็มอี่ม แน่นอก แน่นตัวไปหมด มืนหัว หายใจได้ไม่ลึก 😢
ใช่ค่ะ ลองเริ่มจากเคลียร์ลมในท้อง สังเกตการกิน ท้องคลายลมทั่วกายจะดีขึ้นค่ะ
@@healthydaisy ขอบคุณค่ะ จะลองทำตามดู 🙏
😢😅