2do día de mi Plan Retorno!! 👏👏👏 👆 presente profe, ya puye mi burro desde Girardot. 💪 con la mejor actitud Abs + cuerda 😥😎😊😉 Gracias y Dios te bendiga 😚😚😚
Buenas noches dey estuvo excelente rutina super genial muchas gracias estuvieron bastantes increíbles y se q con constancia voy a lograr bajar mi abdomen.Dios te bendiga siempre un abrazo desde Bogotá.
Hola, profe. Muchas gracias por brindarnos todo tu trabajo. Quiero preguntarte, ¿qué puedo hacer si tengo solo una hora para entrenar pero, quiero hacer tu calendario? Espero tu respuesta. Mil gracias. Por favor contestame.
Hola una pregunta antes de q comience, estoy bajando de peso por la alimentación y el ejercicio. Tuve dos embarazos, mi niña chica ya tiene 4 añitos, pero siento que la barriga de embarazada la tengo muy grande, a pesar de estar bajando de peso, me podrías apoyar en qué ejercicios puedo hacer para poco a poco irla eliminando..... Gracias😟
💃💃🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😚😚🥵🥵Tan linda la profe ella siempre cuidado de nosotras, pero yo tengo un pequeño abdomen de 6 embarazos está bien duró de bajar....pero no me doy por vencida 🙏🙏
Hola profe, hace tiempo empecé a seguirla, y venía haciendo bien sus rutinas. Solo que empecé a trabajar los hijos el marido etc. Ya casi no tenía tiempo para mi. Ahora quiero retomar sus rutinas por las tardes. Por cuales me recomienda empezar??? Saludos y gracias.
Hola,espero me contestes,tengo un problemita tengo una semana haciendo tus ejercicios y me he estado sintiendo mal de mi pelvis hacia la ingle un dolor que se quita y se va,y hasta siento como pesada la pelvis parece que es del ejercicio crees que sea conveniente dejar de hacer estos ejercicios o cuales hacer para no sentir estas molestias,porfavor ayudame porque no quiero dejar el ejercicio,pero a la vez este dolor que es incomodo
Amiga mía quierp q me ayudes hace mucho q estoy contigo ..Pero cuando digo a rebajar ..lo hago menos la barriga..ayúdame.porq quiero culo y piernas Jajajajaj espero repuesta de ti Y quien me quiera ayudar q vea este mensj 😘😘
Leí todos los comentarios y al parecer soy la única a la que no le gustan las abd acostadas 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤭🤭😂😂🤣 me gustan más las de pie ...pero si hice la rutina la saqué a puras cachas como dicen en mi país 😂🙄🤣
EXCELENTE DEY !! LE HE INCORPORADO A MI RUTINA hoy dia de cardio. solo hago un dia de cardio x que estoy en crecimiento muscular.
Gracias por organisarnos los caledarios me siento muy motivada y feliz ..
Buenos Dias Dey, muy bueno el entrenamiento de hoy gracias...y me alegro por qué tiene buen sonido ...nos vemos...chao
Gracias profe ! Dios te bendiga ! Gracias eternas ! Que lindo este nuevo espacio que Tenes de tu casita 🏠💪🏻
Mori me encantó esta rutina de abdomen, corta pero sustanciosa. Bendiciones bella.😘😘😘
Buenísimaaa Dey gracias!!! Bendiciones 🙏🙏🙏
Excelente muchas gracias 👌👌👌
Abdomen!! 😍 Mi segundo 🥈 ejercicio favorito, gracias y muchas bendiciones miss dey, la adoro ❣️
me encanta entrenar contigo te sasludo dsd vzla
Hola! Dey hermosa me encantan tus rutinas😘❤️❤️
Gracias dey x tus videos m encantan tus vídeos Saludos
Gracias por compartir estos ejercicios de abdominales buenísimos lo intentaré hacer ya que lo necesito
Dey, eres la mejor😍👏👏❤
Muchas gracias mi hermosa profe.. 😘😍
Qué bueno profe un vídeo de abdomen🤗😍
Excelente 🎉
#abdomen siiiiii esperando
Buenísimas todas tus rutinas hermosa Day! Que Dios derrame muchas bendiciones en ti y en tu familia! Besitos!
Se ve dura la rutina! Jejeje! Que mingón es Felipe! Lo adoro!
Bendiciones mi Dey preciosa..... a darle duro a esa parte q tanto cuesta deshacerme de ella ...
Super muy super me fascinó eso quería mil gracias Dey te envío muchas bendiciones 😘😘
Ufffff,bueno,bueno..mucha bendiciones paea mi bella dey..
acabo de iniciarme con Dey y me flipa
Gracias a usted maestra, que me siento saludable.
Hermosa rutina, por la variación , personalmente me cansa menos lo variado
Muy buena rutina, deberias de hacer mas asi como esta
anotado amor
Gracias guapa super
Dios bendiga a ese Felipito bello ., besos besos besos prof.
Aqui mirando este video gracias mi profe bella bendiciones adarle duro a esos abdominales
Wow!!! Lo haré mañana por la mañana, gracias Dey! Bendiciones siempre!! 🙌🤗😘
A mí me pareció de una hora. Muy buenos estos abdominales
Felipe es hermoso!
Estaba super cansada..Pero sólo al ver al peludito, me quitó todo dolor! Que alegría verlo 😍
2do día de mi Plan Retorno!! 👏👏👏 👆 presente profe, ya puye mi burro desde Girardot. 💪 con la mejor actitud Abs + cuerda 😥😎😊😉
Gracias y Dios te bendiga 😚😚😚
Buenísimo Dey, Gracias! ❤
muy bueno!!!
Siempre secaaa :) y que hermoso final
Divino mi Felipe!!
se me hizo eterna omaiga.. Gracias profe por darme animos! Te veo desde Italia xo besos..
jajajaja
Buenas noches dey estuvo excelente rutina super genial muchas gracias estuvieron bastantes increíbles y se q con constancia voy a lograr bajar mi abdomen.Dios te bendiga siempre un abrazo desde Bogotá.
tu puedes bella
Hola profe gracias estoy muy contenta por los ejercicios ❤️
Gracias bella
Que linda eres Dey, me encanta tu amor por nuestros animalitos 🐕♥️
excelente rutina mi hermosa dey saludos
Este de abdomen fue fantastico 🙌😘😘💙💙💙
Mas rutinas como esta por favor
Muy intenso. Gracias mi profe. Un saludito a Felipito. Besos
Que lindo ya extrañaba al perrito. Abrazos desde Bogota
grabaré muy poco aquí, por que a el no le gusta, jeje
Hola, profe. Muchas gracias por brindarnos todo tu trabajo. Quiero preguntarte, ¿qué puedo hacer si tengo solo una hora para entrenar pero, quiero hacer tu calendario? Espero tu respuesta. Mil gracias. Por favor contestame.
Maravillosos ejercicios!! Termine muerta!! Muchas gracias !!
Me costó mucho pero lo disfrute gracias
Mil gracias profe.esperndo👏👏👏🤗🤗😘
Hola estamos en espera de tus videos de principiantes
hermosa, tengo 3 programas principiantes, no los has visto? me avisas si no para pasartelos
Hola 👋 💖saludos profe que Dios la bendiga siempre
Amo a Felipeee❣️❣️❣️
Hola una pregunta antes de q comience, estoy bajando de peso por la alimentación y el ejercicio. Tuve dos embarazos, mi niña chica ya tiene 4 añitos, pero siento que la barriga de embarazada la tengo muy grande, a pesar de estar bajando de peso, me podrías apoyar en qué ejercicios puedo hacer para poco a poco irla eliminando..... Gracias😟
Hola niña hermosa muy buen abdominales me fascina este reto de abdomen ; saludos desde Tultitlán Estado de México
Lo que me motiva es tu belleza DEY
Q bien duro con este abdomen, saluditos dey
PERFECT! Love the dancing in the beginning! ❤️❤️❤️
😍😘
No llegue al en vivo 😍 pero aquí ya estoy viendo el video mi profe hermosa 😘😘😘😘
Pensé que no lo lograría, mas que exelente, muchas gracias Dey 😘
excelente amorrr
me encantoo profe, arde muy rico mi abdomen
Que dios la bendiga profe!
Hola recién encontré tu canal y leyendo los comentarios veo que haces calendarios , como lo descargo como hago las rutinas podría decirme .
💃💃🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😚😚🥵🥵Tan linda la profe ella siempre cuidado de nosotras, pero yo tengo un pequeño abdomen de 6 embarazos está bien duró de bajar....pero no me doy por vencida 🙏🙏
a seguirrrr
No se a que horas de se ocurrió aplanar mi abdomen😃 pero muy buena ..gracias hermosa
😹 😹 😹 Tu puedes bella
Gracias Entrenadora!!!!! 🤣 Qué lindo el perrito!!!😍
Que nobleza ese Felipe 😍
Huuuu? Me esacado el aire gracia 💪👍🥰🥰
Hola Dey, muy bueno el vídeo, una pregunta donde está la otra parte el vídeo de los 30 minutos de cardio no lo veo? gracias!!
Hola profe, hace tiempo empecé a seguirla, y venía haciendo bien sus rutinas. Solo que empecé a trabajar los hijos el marido etc. Ya casi no tenía tiempo para mi. Ahora quiero retomar sus rutinas por las tardes. Por cuales me recomienda empezar??? Saludos y gracias.
programa principiantes amor, ya hay 3
Me ge perdido lps dos ultimos estrenos 😥😥😥me encanta cuando puedo preguntar envivo
Grasias profe por motivarnos bendiciones
Saludos desde Michoacán Dey..puedo hacer solo estos ejercicios sin cardio?es por falta de tiempo😀
Hoy lo hago
Morire en el intento pero no desisto
Bendiciones hermosa profe
Genial volver a los inicios de abdominales en suelo😂
Muuuy, muy buena está rutina, quede casi a punto de morir... Muy agradecida contigo, mi profe... Un abrazote 😘😘
jaja vamossss
Mí rutina de hoy viernes 🥵🥵
Duele muchísimoooo!! Pero me olvidé del dolor cuando apareció Felipe!! Qué hermoso perrito!!
el es un amor completo jeje
Ayyyyyyyyyyy 👍😉🤪
Que hermoso y consentido
Muy bueno. Quiere otro jajaja
Hola,espero me contestes,tengo un problemita tengo una semana haciendo tus ejercicios y me he estado sintiendo mal de mi pelvis hacia la ingle un dolor que se quita y se va,y hasta siento como pesada la pelvis parece que es del ejercicio crees que sea conveniente dejar de hacer estos ejercicios o cuales hacer para no sentir estas molestias,porfavor ayudame porque no quiero dejar el ejercicio,pero a la vez este dolor que es incomodo
debes ver por que se ha ocasionado el dolor, puede haber sido una sobrecarga al entrenar
tenia rato que no hacia ejercicio, quede de hspitalización jajajajaj GRACIAS DEY
Terminando la rutina quede muerta jej.Saludos profe
biennnn
😘😘
Uff está matador mi profe bella vamos por una pancita plana
Súper rutina mi prof linda todo sea por quedar como tú de linda y súper cuerpazo 😘😘😘 gracias x tanta dedicación hacia nosotros tus fans 😁
Mañana no se si me podré levantar de la cama, 😂😂
🤗💖🦋💯👍
Amiga mía quierp q me ayudes hace mucho q estoy contigo ..Pero cuando digo a rebajar ..lo hago menos la barriga..ayúdame.porq quiero culo y piernas Jajajajaj espero repuesta de ti Y quien me quiera ayudar q vea este mensj 😘😘
Buena rutina, más larga y más consistente. PERO Y JULIÁN???? 😦😦😦😦😦😦😕☹️
Leí todos los comentarios y al parecer soy la única a la que no le gustan las abd acostadas 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤭🤭😂😂🤣 me gustan más las de pie ...pero si hice la rutina la saqué a puras cachas como dicen en mi país 😂🙄🤣
Donde esta el perrito
Buenas rutinas para desaparecer la barriga estaría bien hacer un grupo de todas las que hacemos las rutinas de dey para animarnos .
no le gusta quedarse en el cuarto por que es pequeño,pero al final del video lo llamé para que lo vieran
porque esta triste felipe!!!!!
Excelente!