Un physique incroyable en mangeant et en s'entrainant n'importe comment : Le cas Sam Sulek
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- Опубликовано: 16 сен 2023
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Découvre le mystère derrière le physique impressionnant de Sam Sulek ! Dans cette vidéo, on plonge dans le monde du RUclipsur aux muscles incroyables sans stratégie apparente. Est-ce de la chance ou de la génétique ? On analyse tout, de son régime alimentaire étonnant à son entraînement décontracté. Tu vas être surpris ! 
Спорт
![A Day To Remember: Feedback [OFFICIAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/iXVnysmQ4e0/mqdefault.jpg)
![Dieudonné - Best-Of Des Intersketchs [3/4]](/img/1.gif)
Y a 2 petites choses que tu as ormis de dire sur Sam :
- une constance dans le contenu posté (1 a 2 vidéos par jour)
- il ne cherche pas a vendre quoi que ce soit a ses viewers (fait quasiment inexistant dans le milieu fitness😅)
J'aime bien son contenu, il a un timbre de voix super relax, des fois je tape ma sieste devant ses vidéos 😂
Réel
Pour la voix, c'est un peu comme Naj, en fait 😏😏
Alors il est sponso par la marque de suppléments hosstile donc même si il force pas tellement dessus il cherche quand même à faire acheter ces produits à ses viewers
@@mettalink6722 oui tout a fait c'est son sponso et au début de ses vidéos on le voit souvent faire ses shakers mais bon il force pas à te dire que ces la meilleure marque, que tel ou tel produit est au top...pareil que sa diète...il ne donne pas de conseils mais plus son ressenti
@@mettalink6722 comme absolument 100% des influenceurs ptdrr
Il ya l'hypothèse que la journée dans l'assiette de Sam Sulek ne soit pas représentative de la très grande majorité de sa routine hors caméra
Connaissant internet c’est clairement une possibilité ouais
Et dopage...
@@llayasii3697on le sait tous bon sang, arrête de crier dopage on le voit, on a écouté la vidéo, mais sa ne change rien au fait que même si demain je te donne n’importe quelle chimie que t’attendrai le niveau d’un pro, il y a un réelle travaille derrière comme pour les grand athlete, quand on regarde un match de foot on ne se pose jamais la question du dopage, mais quand c’est du body on crie tj que c’est une honte qu’elle hypocrisie
et 21 ans, il fera moins le malin dans 3 ou 4 ans
@@zigoto12ablepas forcément, c’est possible mais pas forcément il y a des gars comme ça qui peuvent taper de grosses cure et ne quasiment pas avoir d’ES, regarde Arnold bouffer du Diana comme des Haribo à l’année alors que c’est hyper hepatotoxic et il vie encore à plus de 75 ans alors que d’autres vont faire une cyrose en 10semaines, et c’est pas son nesquik qui va le faire claquer à 40 ans sinon la plupart des gens serait déjà mort
Très bonne analyse comme d'habitude, petite remarque cependant, Sam Suleck est un ancien plongeur, pas nageur. Certes les deux s’entrainent dans une piscine mais les deux sports n'ont rien à voir, les plongeurs sont plus proches des gymnastes en termes de pratique et d'effort donc explosivité et agilité sur un temps d'effort court et surtout dans les airs. Les nageurs travaillent beaucoup plus sur des effort plus long et beaucoup plus dans l'eau ^^
Sinon merci tu m'as appris pas mal de chose sur lui alors que je le connaissais déjà.
Ça fait plaisir l'ami
ça change rien au fait qu'il soit dopé, c'est ça ses résultats incroyable et sa diète catastrophique.
Très belle construction de vidéo, merci. Tu narre les histoires avec un très bon fil conducteur. On arrive à suivre tes idées et tes infos du début à la fin, avec beaucoup de plaisir
Ça fait hyper plaisir à lire un gros merci à toi 🙏🏼🙏🏼
Mais ne trouve tu pas que c est Ultra Répétitif ?
il disent tous ça et retiennent rien d'autre fait pas genre :D @@Najbfit
Judo
plus personne n'est honnête c chiant @@mcleod1907
C’est tellement facile de s’identifier à ce mec, il est simple, sans artifices. Il a pas de talent particulier si ce n’est la détermination de devenir énorme. Bonne vidéo Naj 🙏
C'est totalement faux de dire qu'il est " sans artifices"
@@ssnooze50grave il s'injecte littéralement un feu d'artifices dans le cul tout les jours de la semaine
Sans discipline et sans une once d'intelligence et de bon sens aussi
@@rondoudoushiney3868 "sans discipline et sans une once d'intelligence" LOL tu penses que le mec va suivre bêtement les "règles" que certaines personnes enseignent alors qu'il arrive aux mêmes résultats qu'eux en toute tranquillité et profitant de faire tout ce qu'il veut? Juste pour faire plaisir à des mecs fragiles qui ne supporte pas de voir quelqu'un faire leurs résultats facilement en faisant moins de la moitié de leurs efforts? Continuez d'aboyer il doit bien rigoler lui 😂 le seul mauvais coté c'est pour SA santé, et donc, ça le regarde seulement lui.
@@rondoudoushiney3868 Et t'imagine sans discipline, intelligence ou bon sens il continue a tous nous éclater, c'est presque un compliment que tu fait la.
T'es malin toi oui... mdr
Tu es le seul RUclipsr fitness que je regarde, ça se voit que tu as une bonne personnalité, continue tes vidéos, je t envoie de la force
J'aime bien le personnage , et surtout sa manière d'être détaché , il a un contenu simple et il donne des astuces plutôt cool si tu fou l'ego de coté et la diet c'est un mec qui begaille pas,
comme le font 99% des influvoleurs IG et j'en passe.
Mon petit cœur de karatékate saigne quand tu attribut le mawashi geri (coup de pieds circulaire) aux judoka 😭 faut tj qu'on nous confonde parceque nos kimono sont blanc pourtant les deux pratique sont totalement différente. Les karatéka font pour résumé du pieds poings blocage balayage et des clefs, les judoka font des prises/clefs/saisie et du travail au sol à aucun moment ils ne donnent de coup de pieds ou de poings. 😅 Allée c'est pas bien grave je t'aime bien quand même Naj 😊 à la prochaine ❤
Deux semaines que je suis tes vidéos et que j'ai découvert ta chaîne, mais comme d'habitude je ne suis jamais déçue de tes vidéos 👌🏾
Merci beaucoup bienvenue
Purée je t’ai découvert via tes shorts de salle. Et je découvre la personne.
Tu t’exprimes super bien. Super intéressant.
Et cette introduction à la snoop sur des images à la GTA. J’ai eu l’impression de voyager 20 ans en arrière. ❤
C'est ce qu'on appelle l'originalité.
Vraiment belle narration, un ton posé avec un contenu réfléchi, logique et précis derrière, bravo je m'abonne
Excellente vidéo ! Du contenu, dit simplement et avec humour, une voix bien posé... Super boulot !
Et pour parler du sujet, j'ai hâte de voir sa santé dans les années qui arrivent. Chaque fois que j'ai vu une de ses vidéos, j'ai trouvé qu'il sessouflait assez vite.
Même contenu que jamo récemment, a la différence que toi tu es dans le respect et la bienveillance face à son approche atypique. Force à toi tu mérite de percer ++ sur YT 🙏
Merci pour les compliments
#Judo
Et salut Naj 👋🏼👋🏼 Encore une belle analyse bien documentée 😉😉 Tu as eu parfaitement raison de remettre les pendules à l'heure, sur ce que notre corps est apte à encaisser en terme d'efforts physiques. Car certains n'ont pas le sens de la mesure et se font du mal pour presque rien, tout ça pour atteindre un objectif inatteignable. C'est toujours bon de rappeler les règles de la génétique, en soi. Et il faut aussi prendre en compte notre santé. Si elle est défaillante et qu'on pousse les efforts trop loin, notre corps nous le fait payer, ou le fera un jour ou l'autre. Alors, qu'on soit conscient de nos limites nous permet d'adapter le sport à nos capacités, ce qui est une bonne chose. Sinon on ressemblerait tous/toutes à Hulk (sans la couleur verte, cependant), ce qui n'est pas très glamour, faut bien avouer 😏😏
Un humour inégalable 😊merci pour ce bon moment ❤bisous de la Guadeloupe
Franchement 0 négativité c'est propre vous êtes vraiment dans le respect, c'est de la pédagogie et j'aime beaucoup
La vache en ce moment j'ai l'impression que tu sort une vidéo tout les 2 minutes GG pour le taf❤
Merci pour le vidéo. Je ne sais pas pourquoi les gens doivent réagir si extrêmement à la notion des différences individuelles. Ouais, les génétiques jouent un rôle dans la musculation, mais ça ne signifie pas que c'est impossible ou un effort futile de réussir un certain niveau de success sans cette avantage. Franchement, si on acceptais l'individualisme j'imagine qu'il y aura plus de subtilité en ce qui concerne l'émulation et l'imitation de lui.
Encore une vidéo😳 DINGUERIE🔥🔥🔥🔥
Toujours intéressants tes vidéos. Merci 😊
3 vidéos en 1 semaine ?
* à imaginer avec la voix d'Alixia Keys*
This Naaaaaj is on fireeeeeeeeee, this Naj is on fireuuuuh
( Utilisable également quand t'es content de ton entraînement à la salle)
Tu viens de me donner une idée de vidéo lol
@@Najbfit alors là, j'attends avec impatience !
Eyy t’es un montre du réseau maintenant une vidéo tout les jours ouu?? Keep going bro J’aime ton travail ❤️
Toujours un plaisir tes vidéos 👍
Vidéo très cool et agréable à écouter, je m'abonne !
Sam veut juste la pro card , il s'en fou clairement de sa santé
J’pense ouais
A-t-il vraiment besoin de la pro card alors qu’il est en pleine ascension sur les réseaux qui peuvent suffire à le rendre plein d’argent .
@@gabstory c'est pas une question de besoin, il fait juste ce qu'il veut mdr
Pour profiter de son argent et de son ascension faut il encore avoir une santé derrière. Je connais bien les Aas et clairement mal géré c’est vite la descente aux enfers
@@Najbfit Il l'a deja dit qu'il le prenait de la sauce magique. il veut juste aller au maximum.
Je sais pas pourquoi, ça m’apaise de regarder ces vidéos.
C’est tranquille et chill.
Et je suis pas le seul, il se tape des centaines des milliers de vues à chaque vidéo où y’a pas de contenu mdr.
Mais on kiffe quand il parle dans la voiture 🤣🤣🤣
Ouais j’ai regardé et honnêtement c’est hyper cool
Une analyse presque parfaite, "presque" parce que rien est parfait dans la vie. En tout cas une vidéo très intéressante et instructive👍🏻
Judo
Très bonne vidéo en tout cas, tu es très éloquent, qui est aussi un aspect que j'apprécie beaucoup chez Sam. Judo!
On ne t'arrête plus là. J'ai raté quelque chose ? y'a un challenge 1 vidéo par jour mdrr?
Hahahaha j’avais trop de chose à dire 😂
Yes une nouvelle vidéo du goat
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@@Najbfit 👍
merci pour ton travail !
Au top comme d'habitude 👍
c'est le nouveau Rich Piana. Ses vidéos sont cools et il a l'air d'avoir une belle personnalité, cependant ça ne change pas le fait qu'il est entrain de pousser son corps à des extrêmes à 21 ans. Pour ce qui est de la communauté fitness je trouve que c'est bien d'avoir des réactions car sam a une fanbase très jeune qui peuvent copier bêtement son approche de la muscu qui n'est pas la bonne.
Tu pourrais faire Le même commentaire a m.auteur de cette vidéo. Non?et bien si seule approche correcte de la musculation est de la faire sans produit dopant.
En fait je ne parle pas seulement des produits dopants mais tous les excès. Si tu prends des stéroïdes et que tu rajoutes une diète horrible, des charges trop lourdes ect c'est pire. C'est dans ce sens que je dis que c'est le nouveau Rich Piana.@@pateko1523
"Son approche de sa muscu n'est pas la bonne". Ok est qui es-tu pour juger de ça ? Tu te prends pour qui pour juger de ça sachant qu'il a probablement un des meilleurs physiques du monde actuellement hors du milieu professionnel ou du mannequinnat
@@milhanseux5380 Je suis un pratiquant de muscu depuis des années rien d'autres. Des exemples sont là similaires à son cas et ça s'est mal terminé. Du moment où quelqu'un publie du contenu sur les réseaux sociaux tout le monde est libre de juger, faut arrêter avec cet argument. Avoir un bon physique en musculation ne veut pas dire bonne approche, car le but c'est de prendre du muscle tout en préservant au mieux le corps. Ce que visiblement Sam ne fait pas
Tu as raison par contre il faut oublier que 99%des influenceur fitness sont charges a bloc et ne l assume pas juste pour se sortir un salaire et des coaching
en voyant le titre et la situation je me demandais vraiment ce que tu allais dire, j'étais limite appréhensif, mais finalement c'était au top et instructif! décidément tu ne déçois jamais c'en est presque agaçant!
bisous mon Naj et soyez sexy la team! 💙
Merci beaucoup j'espère continué à t'agacer
@@Najbfit 😂💙
Excellent travail comme d’habitude, merci 🙏
Merci beaucoup l'ami
enfin une vidéo honnête sur le sujet SULEK
Super intéressant merci beaucoup ! 😊
Avec plaisir :)
C'est toujours ça le plus terrible avec ce genre de personnage c'est qu'ils sont malgré tout des influenceurs et que malheureusement beaucoup de jeunes gens risquent fortement de vouloir suivre cet homme-là et ce n'est vraiment pas une bonne idée. En tout cas excellent vidéo comme d'habitude , merci Naj ! #Judo.
Dans ce cas c'est le problème des parents qui ne sensibilisent pas leurs enfants aux réseaux etc. Si à chaque fois qu'on fais quelques choses on dois se soucier des jeunes ou des cons qui nous regardent, on ne fais plus rien.
Je découvre ta chaîne, très bonne vidéo!
Je m’abonne !
Cette analogie sur les cartes fonctionne dans tout les domaines.
Dans les jeux-vidéos, tu peux très bien t'entrainer 12h par jour pour devenir pro sur ton jeu préféré, tu n'atteindras pas forcément le meilleur rang du jeu parce que tu as des capacités maximales.
C'est valable dans la musique, dans l'art, ou même dans d'autres domaines ou ne remarque pas forcément le haut niveau comme le travail talentueux en BTP ou même de la performance sur du travail à la chaîne
« I would like to go too far than not far enough » Sam Sulek , quel crack !
Hahaha
Vu ton apparence, je t'avais d'abord pris pour un gros beauf genre le raptor mais finalement j'ai vraiment été surpris par la qualité de ton contenu toujours très réfléchi et nuancé.
Je me suis directement abonné.
Ne jamais jugé un livre à sa couverture.
Continue comme ça!!!!!
Oui il est incroyable
SUPER Vidéo.. CHACUN FAIT S QU'IL VEUX ET CHACUN ET UNIQUE .. EN TOUT QUA BRAVO
J'adore la façon dont tu as monté cette video Naj ! ❤ JUDO !
Merci je tente d'améliorer les choses
Hop j’espère que le chaton va bien! Merci de lui avoir sauvé la vie 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Allez c’est parti pour la vidéo
❤️❤️
Tout est réglé
Je ne suis pas vraiment une personne qui fait beaucoup de sport en salle de sport mais tes vidéos es que je peut les kiffer je l'est regarde toutes meme si je ne m'est pas tout le temp de commentaires mais je n'oublie jamais le petit pouce bleu ❤😊 judo
Merci beaucoup 😘
J attendais cette vidéo avec impatience
🙏🏼🙏🏼
Je n'avais jamais vu une de tes vidéos avant et franchement je suis d'accord avec toi sur tous les points dans cette vidéo.
La génétique c'est la base, le résultat c'est la génétique multipliée par le travail. Si tu as une génétique de dingue, alors ce sera plus facile.
Sam Sulek est hors normes mais j'espère qu'il va se calmer sur ce qu'il prend parce qu'il ne va pas vivre vieux et on a déjà assez de morts comme ça suite au dopage.
Après 4 ans d'entrainementt, j'étais arrivé au constant que certaine personne s'entraine n'importe comment et on d'excellent résultat; d'autres s'entraine techniquement très bien et ont peu de résultats. Il y a la génétique, bien sur. J'ai une ''mauvaise génétique'' pour la musculation. J'ai commencé à m'entrainer selon les méthodes prouvés par la science du fitness, avec peu de résultat. Maintenant, j'ai trouvé des outils qui fonctionnent pour moi à force d'essaye erreur. Mon programme est assezz différents des standards que je peux observer, mais ca fonctionne sur moi. Mais bon, ce que propose Sam Sulek, c'est juste rigolo....
OUI ! Merci pour cette vidéo sur Sam ! Et merci pour les fois tu as liker mon commentaire 😂
Haha c’est moi qui te remercie
Juste un grand bravo pour cette vidéo parfaite !
Merci bro
Super vidéo !
La technique des calories est la meme que leanbeefpatty que jai decouverte grace a toi, ca marche veiament quand je travaillait a la defense je mangeais un tacos double cordon blue steack a 1340calories et jai perdu du poids en deux semaines, parce que je mangeais que ca dans la journées, pas d'écarte j'aimais mon tacos du soir de ouf, je vivais pour ca😂
Je me doit de préciser qu'il n'a pas que 2 ans de pratique mais 5 ans, et qu'il n'a jamais nié le fait de prendre des produits, et qu'il l'a même dit. De toute façon ça parait totalement logique qu'il en prenne, je pense que personne ne pense le contraire ahah.
Aussi, on peut pas dire qu'il "s'entraîne n'importe comment" car la plupart des clips que tu met ici sont les dernières reps donc oui il a une moins bonne forme pour vraiment aller à l'échec mais quand tu regardes sont entraînement complet tu vois bien que ce n'est pas comme ça tout le temps, et pour sa diète, elle est bien meilleure en sèche qu'en pdm
5 ans de muscu et sous produits, il a tout de suite un physique moins impressionnant
tu as la vidéo où il dit qu'il prends des produits ?
Excellente vidéo comme d’habitude 👌
Merci beaucoup
Comme toujours, une personnalité et une argumentation comme on les aime !!
Merci
Personnellement je trouve cela totalement hallucinant que des personnes mettent leurs santés en jeux pour un physique .
Pour moi l'alimentation est aussi importante que le sport . Disons que l'un ne vas pas sans l'autre. Ayant 13 ans et étant gymnaste je dois parfois m'entraîner jusqu'à 8h00 par semaine et je pense que je n'aurai pas atteint un tiers de mon niveau sans une bonne alimentation.
Et encore merci pour tes vidéos très intéressantes et inspirantes
❤❤
Merci beaucoup pour ton message
Imaginons qu'il fasse les choses carré maintenant... il exploserait certainement encore plus !
On peut toujours faire mieux
judo 😆 c'est toujours un plaisir de regarder tes vidéos! bon dimanche
Avec plaisir ! Bon dimanche :)
Y’a plus qu’à mettre les sous-titres en anglais pour nos amis anglo-saxons. T’as tout dit.
Il prouve ce qu'on savait déjà, si t'as une bonne génétique et la potion magique tu peux pousser et manger n'importe comment ça marche.
J'ai fait un essai juste avec du dianabol j'ai pas dutoutbde génétique adapté à la muscu je mange mal et m'entraîne a fond ! Une cure de 6 semaines + 8kg sur la balance !
@@Kevin-nf7de un truc de fou furieux
@@tototurbo mais biensure !!!!
Il y a quand même beaucoup de très bonne choses dans le style d’entraînement de Sam Sulek, et son schéma d’entraînement respecte tous les concepts de bases : mettre lourd, faire un maximum de répétition afin d’appliquer un maximum de tension mécanique et un volume d’entraînement conséquent.
Sam est magnifique
Le video est incroyable 👍👍👍
Naj B ❤ The Best One !
Merci
En gros Sam Sulek = Messi
Pour le coup, oui il mange n'importe comment mais sa technique d'entrainement et sa manière de prioriser l'intensité au volume est ce qu'il y a de plus efficasse en hypertrophie et ce pour tout les niveaux
C’est pas le premier ni le dernier dopé qui mange n’importe quoi et qui reste monstrueux. Avec les produits la diet devient secondaire . On verra si il reste en bonne santé longtemps
Arrêtez vos bêtise , il dois bien gérer ça diete vu ça musculature et il es super propre il dois suivre une diete strict c’est juste le personnage à mon avis il ment complètement sur ça diete
En même temps cet homme aussi fort avec les cheveux longs et vraiment ce qu'on appelle un jeune au métabolisme différent des nôtres
Intéressant et très bon travail et je suis bien arrivé je te fais plein plein d’autres petites courses et très simple pour les pertinentes je pense très fort aux autres bisous je te fais plein plein d’amour
Franchement je mange n'importe quoi qui me fait plaisir je fais des exercices que j'aime et franchement j'ais des excellents résultats bonne force et tout sans rien sans diètes mais juste un programme qui me plais. Le corps humain n'est pas une machine où il faut tout calculer il faut juste prendre du plaisir et les résultats seront la sa fait longtemps que j'écoute plus la communauté fitness j'ais beaucoup plus de résultat
Fais des vidéos, t'aura 900K d'abonnés et naj fera une vidéo de toi 😂
@@denisdenis-pt3co je cherche pas ça je m'entraîne dans mon coin je trouve sa dommage de critiquer l'entraînement et les diète de quelque'un sous prétexte que c'est pas dans la norme de la communauté fitness laisse les gents kiffer leurs vie et leur mode de vie point
@@sinisarikic128
Moi je te critique pas, tu aimes peut être le poulet et le riz, j'en sais rien
(Ou à l'inverse, tu es fier de ton bide à bière parceque tu aimes la bière, j'en sais rien non plus)
Par contre, dire que la seule chose qui compte c'est se faire plaisir, bah là, la science et tous les professionnels du fitness te donneront tort.
Après tout, tous les Mister olympia sont hyper carrés sur leur diète ça doit donner un indice.
(Mais ça ne veut pas dire qu'on doit tous faire comme eux, non non non. Il y a un juste milieu 😉)
@@denisdenis-pt3co je comprends ce que tu veux dire oui il y'a une juste milieu j'aime boire ma bière manger quelque fast good j'ais pas vraiment de ventre a bière je suis content de ma progression presque 130 kg au développé couché et 120 en incliné 200 kg au soulever de terre j'ais fait 2 ans avec des diète de blanc de poulet riz et une alimentation correct aucune progression juste une perte de poids et mon argent qui fondait aussi vite en plus le plus important je ne fais pas de compétition j'ais un travaille difficile je dois jongler avec l'entraînement alors oui si je dois trouver mes 4000 calories par jour je dois passer par la bouffe que j'aime même si c'est du macdo
@@sinisarikic128
On est d'accord, c'est beau 😊
La vie est une question de compromis
Rien de mieux pour commencer la journées qu'une vidéo de Naj
Ça fais plaisir 😁😁
n'importe quoi :D
Superbe analyse
t’as vidéo et parfaite + le fond sonore Method Man & Red Man en fin de vidéo azy je like
sam sulek s'entraine très régulièrement depuis des années et son type d'entrainement marche pour le développement de l'hypertrophie et de la force, il fait des exos plutôt standards la majorité du temps peut être que sa forme est mauvaise et que il n'a pas une amplitude de mouvement complète mais il va quand même jusqu'à l'échec et réussi très bien à stresser son muscle. Son entrainement marche très bien je ne vois pas comment tu peux dire qu'il s'entraine n'importe comment
Je suis d'accord sur l'entrainement, mais par contre en mangeant mieux il pourrait être plus sec sans perdre en force, je trouve ça dommage.
Le mec est immonde. On dirait qu'il a 35 ans 😅
Je découvre tes videos ! Je kiffe 😊
Merci ça fait plaisir
J'aime bien tes analyses et ton autodérision
Pour moi tant que le ventre est rempli , il faut pousser.
Salut naj. J avais une diet strict avec des aliments dit saint ( patate douce,riz,poisson,fruits secs..) en comptant les calories et depuis 3 mois je suis passé à un 50/50. C’est à dire que je compte toujours les calories sur ma journée mais je peux manger saint et aussi des produits transformés ( cookies, miel pops,donuts, burgers..) et je t’assure que j’ai eu une très bonne évolution. Est ce que je pourrais tenir sur le long terme je ne sais pas mais c’est trop satisfaisant sachant que je n’ai oas d’aide chimique.
Sans aide chimique je t’assure tu finiras par t engraisser malheureusement
Super vidéo
Tres intéressant la video
Il ne fait clairement pas de muscu pour la « santé » 😅😆 Un mélange de faire le buzz, génétique hors normes et de … , un bel exemple pour les jeunes🫠 Super vidéo Naj 💛
Et de bonne volonté
Merci d'avoir aimé la vidéo
Pour moi Sam, malgré sa diet je trouve que sa méthode d'entrainement est vraiment bien... en tout cas pour moi en étant natty j'ai réussi à prendre du muscle avec sa méthode d'entrainement. après échauffement, il passe sur des séries lourdes (bien sur en faisant attention à la forme) et vers la fin des séries longues (où tu vas aller chercher la contraction du muscle) en travaillant sur une charge moindre. en gros travailler les 2 types de fibres musculaire par groupe. je voulais juste donner mon ressenti sur cela. en tout cas j'aime regarder ses vidéos car cela me rappelle moi et ma situation. Bref, merci pour la vidéo Naj !!!!
Les gens ce casse trop la tête à toujours sur-optimiser l'entrainement et il oublie que pour prendre du muscle faut s'entrainer très dur avec de l'intensité volume et fréquence et aimez ce qu'ont fait
@@lelouchshitpost136 je suis entièrement d’accord avec toi !
exact
@@lelouchshitpost136
Super vidéo, tu maîtrise le judo d’une facilité 😮
Merci copain
j'aime beaucoup tes vidéos elles me donnent envie d'apprendre le judo
Ahah je suis meilleur en musculation 😅
Début de ma vidéo j ai envie de manger mdr
La*
Grave, ça donne trop envie de manger 😂😭
On pourrait pas aussi imaginer qu'en tant qu'influenceur, il fait exprès d'avoir des exécutions ultra mauvaises et une diète immonde quand il se filme ? Qu'il force à mort le trait pour le buzz, mais qu'en dehors des caméras, il travaille bien plus correctement et fait bien plus attention à ce qu'il consomme... Comme une influenceuse de real TV qui force son côté cruche en gros.
Ca me semble en fait plus probable que d'imaginer qu'il est une sorte d'élu génétique.
L'outro est géniale !
j'aime bien tes vidéos, c'est détendu et instructif, allé, jus d'eau xD
Il se dope aussi non ?
oui
Eh oui
Il l'a dit dans la vidéo
100% natty
@@XT0M_YTX non mec malheureusement il est dopé en plus c'est évident impossible d'achever un physique pareil même en 15ans de muscu eu plus la preuve essan tibo et plein d'autre qui sont natty et n'ont pas réussi à achever un tel physique
Super vidéo (comme toujours !). Outre le côté génétique, est-ce que le cas de Sam ne montre pas aussi que la « scientifisation » du fitness c’est aussi un peu du marketing ?
Les mecs sous produits ont jamais été exemplaire a la salle, ils ont toujours eu des mouvements inutiles, bizarres, incomplets... La science c'est une preuve irréfutable, ça serait bête de pas en profiter...
Holly shit j'étais entrain de conduire en écoutant Naj quand j'entends soudainement mon intro dite à vois haute 🤯🤯 j'ai failli avoir un accident mais j'ai survécu pour lâché ce commentaire 😂 tu aurais fait un super Terminator grand merci à toi ça fait super plaisir 😁 maintenant je peux mourir allez bye bye 🤣🤣
Ma famille a une génétique extraordinaire. Quand il était ado, mon frère avait des abdos visibles et a gagné un concours de traction contre d'autres garçons qui s'entraînaient. Il mangeait essentiellement des pâtes au fromage et passait ses journées devant son ordinateur. Mon cousin a essayé sport après sport et s'est arrêté à chaque fois qu'il gagnait le championnat régional au bout d'un an. Parce qu'il s'ennuyait. Il a gagné un championnat régional de natation un an et demi après avoir appris à nager. Son père l'a mis à la muscu pour qu'il arrête de risquer de se blesser en "s'entraînant" seul ce qui consistait à soulever des troncs d'arbres pour jouer (famille agriculteurs).
Une cousine était aux nationales de judo, deux autres aux nationales de gymnastique...
Bref j'ai grandit entouréx de gens musclés sans efforts et ceux qui faisaient des efforts devenaient vite TRÈS musclés.
Plusieurs de ces personnes sont devenues en surpoids une fois adultes par contre. L'absence de bonnes habitudes a finit par se voir.
De mon côté j'ai jamais pu percevoir les avantages vu que j'avais des TCA et je suis rapidement devenu obèse.... mais actuellement je perds du poids et mon coach hallucine du dos musclé qui commence à se dessiner alors qu'il connait mon entrainement et mon entrainement est pas énorme.
Aussi j'ai un ami bodybuildeur qui fait tout ce qu'il peut pour muscler le haut de son dos. Dès qu'il poste des photos les gens félicitent ses énormes jambes hyper musclées.
Il les a pas entrainé volontairement depuis plus d'un an...
Bref, la génétique c'est vraiment un truc clef. Même si c'est injuste.
Oui c'est injuste mais tellement bien pour ceux, qui ont cette chance.. 😂😂 J'ai 60 ans, de gros soucis traumato et une maladie inflammatoire, et là où certains font des heures d'entraînement, moi avec quelques heures de kiné, j'arrive au même résultat et tant mieux pour moi, parce que c'est ce qui me tient debout.. Alors profitez de votre super avantage, mais n'en abusez pas, parce qu'il est facile de croire, que l'on peut faire ce que l'on veut, mais nous avons aussi nos limites. Je l'ai oublié et je le paie aujourd'hui.. Prenez soin de vous❤
@@MimieThalie Merci !
J'ai déjà bien abîmé mon corps ado en faisant n'importe quoi, maintenant que j'ai 30 ans je vise la santé. Et clairement avoir cet avantage génétique ça motive. Mais je sais très bien que je ne peux pas juste m'appuyer dessus, sinon mes muscles vont se recouvrir de gras et mes genoux recommencer à faire mal 😅
@@celestechantelouve5496il faut en prendre soin en effet, mais ce capital génétique est un énorme avantage pour se permettre de prendre son temps, pour bien faire les choses et ne pas s'imposer des routines drastiques, donc avoir une bonne hygiène de vie, qui durera dans le temps. Mais surtout, ça permet des petits excès ou plaisirs sans grosses conséquences.. Et ça, c'est trop bon pour le moral 😂😂🎂😋😋 bon courage à vous..
@@MimieThalie Merci ! À vous aussi ☺️
tu tes inventé une sacrée life :D bravo
A 35 ans commeceront les problèmes de santé et à 40 ans la mort ☠️
Retourne jouer à Dofus au lieu de porter l'oeil aux gens qui t'ont rien demandés p'tit con
Sérieusement 🙄
Plein d’autres font de même et sont encore là 😏
Veille à ne partir avant lui😊🤝
C7 quoi ses commentaires idiots bro t'es sérieux de t'exprimer de cette façon sur la vie de quelqu'un c7 abusé frère
Merde alors, mais que va devenir le monde sans un génie pareil ?!??
Avant 35 je pense
Excellente vidéo naj, très interessante et très plaisante à regarder. Merci ! J’ai juste une petite question. Tu dis que l’entraînement de Sam est catastrophique, mais n’y a-t-il pas du bon quand même dans ses méthodes ? La grande intensité qu’il met est plutôt bonne, non ? Ou bien les « baby reps » qu’il fait à la fin de ses séries ont été prouvés comme bénéfiques, non ? Qu’est ce qui est catastrophique dans ses méthodes d’entraînement, et qu’est-ce qui est à garder ? En tout cas super vidéo, merci beaucoup ! Continue !!
Merci Pour ta vidéo
Ce commentaire finira épinglé et aussi énorme que Sam.
Nan
a son age (21 ans) je fessai 92kg pour 1m70 de muscle.. pas de gras.. je mangeai comme un petit porc, mc do, kebab, raclette, avec 3 a 4h de muscu par jour. Je pense que l'age joue BEAUCOUP, mon corps a l'époque métabolisait direct, a bientot 40 ans je fais ca 2 jours j'ai pris 5kg... donc bon naty, pas naty.. va savoir
Ça se voit clairement qu'il est pas Natty
Y a une chute de testo avec l'age donc à un moment ça favorise le gras mais c'est dans l'ordre des choses.
Pas natty du Tt et je pense pas tu avais sont physique
92kg pour 1 m70 sans gras à moin d’aide pharmaceutique tu veux rire ou tu connais tout simplement rien à la muscu
@@SuperDZJSK tu crois ce que tu veux l'ami, j'ai rien a prouver mdr, aujourd'hui j'ai du gras et fais go muscu, mais a l'epoque c était environ 6h de sport/muscu par jour entre la salle et le sport étude. De plus etant suivi medicalement au niveau analyse j'ai toujours eu des taux haut de testo et de créatine et je metabolisait tout (un mono boyaux le bordel!) bref, a 18 20 ans tu marche pas pareil
Pour ma part, Sam est l'une des personnes que je trouve les plus inspirantes, dopage ou pas, il a un physique incroyable et il est simple / chill, une constance incroyable.
Et lui n'est pas là pour vendre des formations / ebook ou autre scam que 95% des youtubers fitness essayent de vendre.
La vidéo est géniale. C'est possible une vidéo sur shizzy ?
toujours intéresante tes vidéo 🙂
Merci beaucoup