187cm // 90kg 남자인데.... 이게 동작이 웃겨보이니까 첨엔 속으로 쪼개면서 따라하다 10분이후부터 내몸이 내몸같지않음..... 첨엔 분명 20분만 하면된대놓고 상단에 시계 20분넘었는데 조혜련이 자꾸 끝이보인다면서 계속할때 진짜 속으로 조혜련욕밖에 안함....ㅋㅋㅋㅋㅋ 온사방에 땀이튀고 진짜 죽을것같습니다.... 결국 25분넘겨서는 내가 동작을 하는건지 마는건지 발차기하는데 스탭은 점점꼬이고 팔도 점점 내려가고.... 죽다살아난 기분입니다. 진짜 이걸 매일하면 운동효과 대박일것 같긴하네요.... 전 내일 몸살 안나면 한번 더 해볼 예정입니다....
빰. 경시생을 희망하기에 적당한 몸무게 유지를 위해 20.06.13일 첫 시작을 하기 위해 일단 댓글 달아두어요. 후기는 답글로 계속 달게요.. 제 채력이 닿는 한까지..^^ (아침에 시작 예정.) 현재 7일차인데 그래도 확실히 빠지긴 한듯. 그 대신 문제는 먹을 것도 확실히 줄여야 할 거 같음ㅁ.
![종교학자가 말하는 성경이 과학적 사실이 아닌 이유[종교편 몰아보기]](/img/1.gif)
0:56 선풍적 인기
1:11 완벽한 몸매
1:53 jap
3:39 후아★
8:00 본격적 운동
8:57 원숭이1
9:18 미자 아줌마
9:54 세븐 에잇★후 jap jap 뻔 후!!
10:34 아캔두잇 얍★
19:10 조빠진 원숭이2
20:50 피파
25:15 여보 여보 일찍 들어와
25:45 C발
26:03 완벽한 몸매2+원숭이3
26:23 언니 사랑해요♥
27:00 총체적 난국
@==(^0 ^)=@
@=(^ 0^)==@
★절.대.태.보.해★
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
렘ㅈㄴ귀엽네
ruclips.net/video/s1t4xIlsmH0/видео.html
원숭이 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅋ
원숭이1 ㅋㅋㅋㅋㅋ
25:45 C발
이거 왤케 웃기지 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 계속해서 누르면 한번씩 끊기면서나옴
25:46
쪽팔렸는지 소리지르네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
수달보호연맹 25:47
25:15
여보여보 일찍 들어와
어떻게 이렇게 늦게 들어와
여보여보 왜 늦게
그러지 말고 일찍 들어와
니보다 가사 잘쓰네
베토벤짭ㅋ
미안하다 이거보여주려고 어그로끌었다
우리가알던 그베토벤이맞나? 베토벤은 전설이다 진짜 세계관 최강자들의
글쓰기이다.
일찍 들어가서 뭐.하.게?
@@이름성-n1n 니 이름답다
동네형 형 고마웡
20:50
피파4?
피파 맞는데? ㅋㅋㅋㅋ
Song2
태보 진짜 운동 많이 됨. 시간 별로 없는데 땀빼야할때 딱! 동작 크게크게하면 한 25분만에 땀 줄줄 흘러요. 브금이랑 조혜련 멘트덕에 지루하지도 않고! 동작도 에너제틱해서 스트레스 풀립니다. 전 1탄 먼저 마스터하고 2탄 가요!
이거 올린 사람은 다이어트하려고 진지빨고 올린 것 같은데, 어느새 보니까 밈이 되어있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋ
26:23 언니 사랑해요
8:00
25:15 여보 여보 일찍들어와
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ
진짜네..?ㅋㅋㅋ
10:34 아으캔두익얍
이렇게 완벽한 몸매 하면서 흐느적 거리는거 씨발 ㅋㅋㅋㅋㅋ 만화랑 똑같네 ㅋㅋ
태보다이어트하는만홬ㅋㅋㅋㅋㅋ
25:45 C발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@눈튀어나온징징이 씨1발~
5:13 두더지 앨러쥐~
두더쥐 LG~~
26:23 하이라이트
?
1:11 흐느적
187cm // 90kg 남자인데.... 이게 동작이 웃겨보이니까 첨엔 속으로 쪼개면서 따라하다 10분이후부터 내몸이 내몸같지않음.....
첨엔 분명 20분만 하면된대놓고 상단에 시계 20분넘었는데 조혜련이 자꾸 끝이보인다면서 계속할때 진짜 속으로 조혜련욕밖에 안함....ㅋㅋㅋㅋㅋ
온사방에 땀이튀고 진짜 죽을것같습니다.... 결국 25분넘겨서는 내가 동작을 하는건지 마는건지 발차기하는데 스탭은 점점꼬이고 팔도 점점 내려가고.... 죽다살아난 기분입니다.
진짜 이걸 매일하면 운동효과 대박일것 같긴하네요.... 전 내일 몸살 안나면 한번 더 해볼 예정입니다....
만화 잘봤다
절 대 태 보 해
돼지쉑
이거 진짜에요 제가 174정도에 58kg 10분만 해봤는데 땀나고 더워지기 시작합니다해보고들 말합시다....
이분 결국 퇴보 하셨답니다..
다들 언제언제 시작했다 댓글 달고 나서 2일차 후기는 영영 안 올라오는 걸 보면 확실히 진입장벽 오지긴 한 듯
어릴때 이걸로 살많이뺐아요
애기낳구 많이 쪄서 지금 다시 빼는데 시작 열흘만에 3키로빠졌어요 늘 감사합니다
어릴때 이걸봤는데 애기를 낳았다라...인싸의 삶이란건가
이걸 본 때가 어릴때였는데 벌써 애낳을 나이가 됐냐~ 이말이야
@@아쎾쓰 어릴때 살뺌이라는데 련 태보 나온 시기로부터 11년 지났는데 본인 입장에선 어릴때지 ㅋㅋㅋ 60대한텐 49도 어릴때인것처럼
@@bonobono91 애엄마들 센스오짐
이아 삐리뽕이 무슨 뜻 있음? 그냥 애 엄마가 닉네임 쓸 수 있는거 아닌가??
1:53 jap시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Nissayn ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씨발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좹~
0:56 태보가 전 세계적으로 선풍적 인기......ㅋㅋㅋㅋ
저거나오기 1년전쯤 미국에서 태보 빅히트쳤음. 미국 에어로빅 강사가 복싱이랑 태권도 합쳐서 만들었는데,그걸 다시 한국에 가져온거
ruclips.net/video/s1t4xIlsmH0/видео.html
도입부 존나 대자연의 광활함을 쓸때없이 잘 담은거 같다
이 영상을 보고 90kg이 빠졌습니다 책임지세요
180kg 이였던
죽은 건가
사람 하나가 사라졌네
련은 국적이 사라쳤는데
유체이탈ㄷㄷ
이것보다 재미있는 다여트방송이 없네요. 조혜련씨 항상 감사드립니다. 화이팅!
와 그나저나 저 태보선생 동작 정확한거 보소 ㄷㄷ 한 치 흔들림이 없음
@=(^0^)@다들 태보햅
조현정 련갤러들 태보해~👍
@@user-wv4nl4bc9m ?
전설을 눈으로 확인하러 왔습니다
제대로만 하면 효과 진짜..
저는 이거 고1때 학교 체육시간에 틀어줬던건데 10년이 지난 지금도 생각날때마다 하구있어요.
진짜진짜 15분쯤 됐을때 땀 바가지에요 ㅋㅋ 그냥 런닝하는것보다 재밌구 땀도 더 많이나구..좋음!!
우리 련사모들 이거 보고 태✋보✋해✋
@=(^ㅇ ^)@ 태보해~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
조빠진련
8:57 호아앍 앍
그냥 봤는데 소리가 너무 잘 들림ㅋㅋㅋ
태보3일째
할때마다 땀이 미친듯이 난다
어떻게 조혜련좌는 하면서 농담을할수있는지 모르겠다.
저동작할때면 아무생각없는데 대단하다
저도 1일차인데 우와..
183/85 27세 미필 남성입니다. 13분 하다가 죽는 줄 알았습니다. 오늘 1일차 남깁니다. 나머지 12분은 저녁에 다시 하겄습니다.
2일차 언제하시나요
왜 2일차 후기는 2년 넘게 안 올라오나요...? 살아계셨으면 좋겠습니다...
유튜브 시발 조혜련갤 본거 어케알았지
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞춤동영상 선정기준이 유튜브동영상기록 분석뿐만아니라 크롬인터넷사용자 기록도분석하기때문
구글은 모든것을 알고 있다...
9:54 쉐~븐 에에잍~ 후~ 쮑 쮑 뻔 후욱~
일진 앞에서 태보 했더니 쫄아서 도망가더라구요
현타가 왔어요
식비르
와! 조혜련님의 태보다이어트 영상이네요! 저도 집에서 태보다이어트를 하면서 살을 열심히 빼고있는데요 일단 영상을 올려주셔서 너무 감사합니다 그리고 화질도 이것보다 더 안좋으셨을텐데 화질향상 해주셔서 감사합니다 지금도 열심히 하고있는데요 정말 재밌네요
14:12 애국실패
ㅋㅋ
씨바 뭔 소린가 했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만화보고 지금 3일째 하고 있는게 인정하기 싫지만 존나 운동된다.. 온몸이 아픔 ㅜㅜ
28:45 아직 나만 이해 안됨? ㅋㅋ
6연패가 진다는게 아니고 이기는 6연패임 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 가끔씩 햇갈림 ㅋㅋ
그냥 멍청한거야 ㅋㅋ...
다시봐도 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 다른 사람이 올린 화질 HD 버전 내려간거야....
자막도 ㅈㄴ 많이 달렸었는데
밝았던 과거영상보니 기분이 야스쿠니..아니 야리꾸리 하네요ㅠㅠ
이 운동을 한복을 입고 짚신을 신고 하고나니
25분뒤에 기모노와 나막신으로 변해버렸습니다.
태보는 지금! 전세계적으로 인기를 끌고 있는데요~!?
19:10 원숭이보고 cybar
고화질 영상이 사라져서 여기로 다시왔습니다 ㅠㅠ
절 대 태 보 해
려니 조아 태보 조아 우리 려니 최고야 우리 태보 사랑해 태보짱 조혜련짱 올여름 뱃살도 려니와 함께
0:49 전설의 시작
역시 조빠진련답다
잽 (JAP)
🐹🌍🔨
햄찌지구뿌셔
무슨 뜻임?이해가안됨
@@권혁수-x3x 트위치 밈이에요
곰보단ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
크~ 저게 경지에 오르면 날수있다는 스피드볼이구만.
힛갤ㅋㅋㅋ
뮈친ㄱㄱㅋㅋㅋ
쉬벌 조강현때매 이거했다가 5키로빠졌다
스콩어다
아 ㅈㄴ빡치네 조강현때메 이젠이것도뜨네
햄찌♡♡
27:00 너무힘듭니다...
시작부분 무슨 다크소울인줄
ㅋㅋㅋ
고화질 댓글칸 막혀서 여기서 다시 시작.
태보24일차.
몸이 튼튼해졌다! 당신도 해보자!
태보25일차.
응기이잇♡태보를 알아서 인생절반 이득봤어♡♡
태보26일차.
조혜련 발성자체가 비호감이다.
운동할 때 다운다운다운하면 김이 확빠진다ㅡㅡ
태보27일차.
팔근육이 단단하다ㅎㄷㄷ
이운동 하고 25키로 뺏어요 열심히 따라해보새요
뭔일인데 3년전 태보영상에 최근 댓글이ㅋㅋㅋㅋ
28:45 6연패해서 명예의 전당에 올렸데
19:14 아 띠벌
근데 어디가 태권도 요소야
지금 여러분은 침팬지의 구애 장면을 보고 계십니다
댓글이 다 1~2년전인데
2020 12월 이후 출석 체크하겠슴다!
뒤에 남자 쪼개는게 진짜 존나웃김ㅋㅋㅋㅋ
중딩때 이걸로 한달반동안 13키로 뺌!
키 160에 64키로였다 51 됨ㅠㅠㅠㅠ
ㄹㅇ??
운동할때 잘 듣고 있습니다
물태보시티는 1분만 투자해도 완벽한 몸매가 되는데...
나는 오ㅐ 이거 들으면서 잠자고 있는걸까...
보다보ㅕㅁㄴ 졸림
조혜련의 태보다이어트 하나둘하나둘
00:49
빰. 경시생을 희망하기에 적당한 몸무게 유지를 위해 20.06.13일 첫 시작을 하기 위해 일단 댓글 달아두어요. 후기는 답글로 계속 달게요.. 제 채력이 닿는 한까지..^^ (아침에 시작 예정.)
현재 7일차인데 그래도 확실히 빠지긴 한듯. 그 대신 문제는 먹을 것도 확실히 줄여야 할 거 같음ㅁ.
그렇게 21.10.08일에 시작했는데 결론 죽을 거 같습니다 진짜 살 빠지는 건 맞는 거 같은…
2일차 21.10.09일 다 했다 으어 210칼로리 소비 완료… 오늘차 끝났는데 오늘부터 간헐적 단식도 시작. 왠만하면 식단 조절하려고 했는데 고3이라 무리로 간헐적 단식으로 시작. 6시 이후에는 물 외에는 전부 금지.
3일차 21.10.10 3일차 루틴 끗… 주말에는 두번하기로 결심… 간헐적 단식은 지키는 중!
4일차 21.10.11일 4일차… 비록 간헐적 단식은 하루 못 지켰지만 그래도 운동은 꾸준히 그리고 칼로리 소비는 더 늘었다
5일차 21.10.13 하루는 쉬어야지 근육이 편할 거 같아 하루는 쉼. 14일인 오늘은 할 예정
9:19 리드하지마~
2020소온 태태태태태태태애ㅐㄹㄹ래래태보송ㅋㅋㅋㅋ
원본 보고 싶어서 온사람 ㅋㅋㅋㅋ
2018-09-03~2018-12-03까지
둔원초등학교4학년 햄주먹 박성준의 조선생님을만나고 새로운 신화가 시작된다
35분동안 끊임없이 입을터냐 ㅋㅋㅋ
진짜 딱 25분하면 뒤지네요. 푸쉬업100개할때도 물 한컵 마시고 끝인데 5컵은 먹어야 진정되네요ㄷㄷ
안녕하세요~! 가 여기서 나온거구나ㅋㅋㅋㅋㅋ
1:12
21세기 역사상 가장 큰 사기
16:00 언니 내일올게미안해너무힘들어
25:46
졸라 힘ㄷ,ㅂ니다
15분 했는데 힘들어서 못하겠습니다
태보다이어트 만세!
0:49
안녕하세요!!!
이 영상을 보면서 25일동안 다이어트를 했더니 황국신민이 됐습니다
이걸 25분 따라하는 난 뭐지?
조빠진련 회원님들 열태보해보아요~
0:59 ??? 우리나라면 어느나라 말하는거지
이거 찍고 삼겹살에 소주 먹으러 갔겠지
용호의 권 같다 ㅋ
25:46
씨↗️발↘️↗️
0:50 안녕하세요~~~
"안녕하세요~~" 가 여기서 나온 거였구나
25:45 C 붤 호!!!호우!!!
4:55
???:하루에 25분만 태보의 세계로 들어가 봅시다!!
스틸로 때문에 추천영상에 뜨네! 절대태보해
행보긔도 했던 운동...그것은 태보라는 운동...
우주가 이 영상을 싫어합니다
과연 실제로 다이어트 효과가 있을지 궁금하네요
0:46 시작