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我进行168/186后,尽量不吃早餐,减了9公斤。66岁,虽然看来比较苍老,但是身轻脚就觉得有力。不后悔。年轻时曾有胃痛。现在没问题。Touch wood😊
說的很詳細易懂,我也很認同
醫生講的好棒,看當下身體去調整。
我不吃早餐已经五十年了。现在已经是古稀之年。每日中午会少量进食,大约只有两片面包的量。晚餐正常,晚饭6小时后入睡。每天两餐。目前身体没有什么问题,也没有得过胆囊炎。不吃早餐没有任何饥饿的感觉,但是吃了早餐会整天胃中不舒服。
跟沒說沒分別
👍 是的! 應該得從「(適當)前提」、「適用對象(、適應症、)」、… 開始🫰☝️
謝謝您!
我每天都不吃早餐,只喝一兩杯咖啡,是因為不會餓,不是故意減肥,就直接吃中餐了,其實長期下來,感覺一級棒啊
我早上真的没有胃口 越来越多的研究结果表明 随自己的习惯才是最健康的
請問, 如上之生活型態持續了幾年? 醫事檢驗于「代謝臟器、…」各項都OK囉? 冒昧請問一下下, 莫以為忤逆了🫰☝️
@@元滿·任務 每年健康檢查報告都是正常,吃得少一身輕
请问,不吃早饭会不会胃酸腐蚀胃部啊?
Hi!〔樓下〕… 請問, 您所述之生活型態持續了幾年? 醫事檢驗于「代謝臟器、…」~ 各項都OK囉? 好奇? 冒昧^ 請問一下下, 莫以為忤逆了🫰☝️
多年慣性不吃早餐
我父亲是几十人的诊所所长,也是医生,他讲他一定要吃早餐,不然看诊开方,抓笔都无力。
我吃早餐午餐,午餐一小时后重训, 晚餐不吃。 早餐不吃,上午工作效率低,老惦记午餐。所以早餐我会吃两个鸡蛋或者一个牛油果,或者一些肉,中午我的正餐。 晚上6点喝杯咖啡。 每个人情况不一样, 关键是把非进食窗口拉长
不吃早餐後精神都變好了
主要是看你的工作,如果你一早開始就需要體力活而且長時間,早餐就要吃,不然能不吃就不吃,除非要配合吃藥
醫師在模糊不吃早餐的好,商業醫生不會推斷食的,問題在年紀和粗重工作
网上有一个说法,男性吃豆奶粉不好,因为会引起胸发育,这种说法正确吗?请教一下。
任何人都不應該喝豆奶粉啦!我們不是牛,為什麼要去喝奶?
@@misscarriebb 先去補一下營養知識吧.....豆奶粉不是奶類
因为豆奶有雌激素,以前新闻报道过,不多喝就没事
我不吃早餐反而早上頭腦比較清楚
我覺得呢個世界好奇怪!之前,所有醫生,營養師,都叫人一定要吃早餐,但,係突然又吹唔食早餐好處多!
利益問題
突然轉口,變了不吃早餐,專家多了,接着吃某種有機的,優質的,為了下文,商機。
一日三餐並非人類或其他哺乳動物的生物生理規律亦非必然。幾百幾十萬年進化過程,原始猩猩猿猴森林成功捕獵吃一餐後,若沒有其他植物可能要挨餓幾天。因此人類的腸胃構造早適應整天無食物的常態。人類物質生產豐富破壞這規律。最理想應該是不餓不食,可以一日一餐或像僧人過午不食,而非機械硬性地一日三或四餐。
有说等于没说
有啊! 有讲还有总括几个要点啊!
嘴唇怎么回事?
什麼情況下嘴👄
膽結石沒有講
對嘛~40歲以上的人才適合一天兩餐!
😅我30就开始不吃早餐啦,中午12点吃午餐,晚上8点前吃完晚饭水果,状态非常非常棒!
@@dongor1009 要升仙的狀態!哈哈哈
@@言論自由-f4e我從國中開始就不吃早
@@沃恩-s4v 厲害喔~
我进行168/186后,尽量不吃早餐,减了9公斤。66岁,虽然看来比较苍老,但是身轻脚就觉得有力。不后悔。年轻时曾有胃痛。现在没问题。Touch wood😊
說的很詳細易懂,我也很認同
醫生講的好棒,看當下身體去調整。
我不吃早餐已经五十年了。现在已经是古稀之年。每日中午会少量进食,大约只有两片面包的量。晚餐正常,晚饭6小时后入睡。每天两餐。目前身体没有什么问题,也没有得过胆囊炎。不吃早餐没有任何饥饿的感觉,但是吃了早餐会整天胃中不舒服。
跟沒說沒分別
👍 是的! 應該得從「(適當)前提」、「適用對象(、適應症、)」、… 開始🫰☝️
謝謝您!
我每天都不吃早餐,只喝一兩杯咖啡,是因為不會餓,不是故意減肥,就直接吃中餐了,其實長期下來,感覺一級棒啊
我早上真的没有胃口 越来越多的研究结果表明 随自己的习惯才是最健康的
請問, 如上之生活型態持續了幾年? 醫事檢驗于「代謝臟器、…」各項都OK囉? 冒昧請問一下下, 莫以為忤逆了🫰☝️
@@元滿·任務 每年健康檢查報告都是正常,吃得少一身輕
请问,不吃早饭会不会胃酸腐蚀胃部啊?
Hi!〔樓下〕… 請問, 您所述之生活型態持續了幾年? 醫事檢驗于「代謝臟器、…」~ 各項都OK囉? 好奇? 冒昧^ 請問一下下, 莫以為忤逆了🫰☝️
多年慣性不吃早餐
我父亲是几十人的诊所所长,也是医生,他讲他一定要吃早餐,不然看诊开方,抓笔都无力。
我吃早餐午餐,午餐一小时后重训, 晚餐不吃。 早餐不吃,上午工作效率低,老惦记午餐。所以早餐我会吃两个鸡蛋或者一个牛油果,或者一些肉,中午我的正餐。 晚上6点喝杯咖啡。 每个人情况不一样, 关键是把非进食窗口拉长
不吃早餐後精神都變好了
主要是看你的工作,如果你一早開始就需要體力活而且長時間,早餐就要吃,不然能不吃就不吃,除非要配合吃藥
醫師在模糊不吃早餐的好,商業醫生不會推斷食的,問題在年紀和粗重工作
网上有一个说法,男性吃豆奶粉不好,因为会引起胸发育,这种说法正确吗?请教一下。
任何人都不應該喝豆奶粉啦!我們不是牛,為什麼要去喝奶?
@@misscarriebb 先去補一下營養知識吧.....豆奶粉不是奶類
因为豆奶有雌激素,以前新闻报道过,不多喝就没事
我不吃早餐反而早上頭腦比較清楚
我覺得呢個世界好奇怪!之前,所有醫生,營養師,都叫人一定要吃早餐,但,係突然又吹唔食早餐好處多!
利益問題
突然轉口,變了不吃早餐,專家多了,接着吃某種有機的,優質的,為了下文,商機。
一日三餐並非人類或其他哺乳動物的生物生理規律亦非必然。幾百幾十萬年進化過程,原始猩猩猿猴森林成功捕獵吃一餐後,若沒有其他植物可能要挨餓幾天。因此人類的腸胃構造早適應整天無食物的常態。人類物質生產豐富破壞這規律。最理想應該是不餓不食,可以一日一餐或像僧人過午不食,而非機械硬性地一日三或四餐。
有说等于没说
有啊! 有讲还有总括几个要点啊!
嘴唇怎么回事?
什麼情況下嘴👄
膽結石沒有講
對嘛~40歲以上的人才適合一天兩餐!
😅我30就开始不吃早餐啦,中午12点吃午餐,晚上8点前吃完晚饭水果,状态非常非常棒!
@@dongor1009 要升仙的狀態!哈哈哈
@@言論自由-f4e我從國中開始就不吃早
@@沃恩-s4v 厲害喔~