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我进行168/186后，尽量不吃早餐，减了9公斤。66岁，虽然看来比较苍老，但是身轻脚就觉得有力。不后悔。年轻时曾有胃痛。现在没问题。Touch wood😊
說的很詳細易懂，我也很認同
醫生講的好棒，看當下身體去調整。
我不吃早餐已经五十年了。现在已经是古稀之年。每日中午会少量进食，大约只有两片面包的量。晚餐正常，晚饭6小时后入睡。每天两餐。目前身体没有什么问题，也没有得过胆囊炎。不吃早餐没有任何饥饿的感觉，但是吃了早餐会整天胃中不舒服。
跟沒說沒分別
👍 是的！ 應該得從「（適當）前提」、「適用對象（、適應症、）」、… 開始🫰☝️
謝謝您！
我每天都不吃早餐，只喝一兩杯咖啡，是因為不會餓，不是故意減肥，就直接吃中餐了，其實長期下來，感覺一級棒啊
我早上真的没有胃口 越来越多的研究结果表明 随自己的习惯才是最健康的
請問， 如上之生活型態持續了幾年？ 醫事檢驗于「代謝臟器、…」各項都OK囉？ 冒昧請問一下下， 莫以為忤逆了🫰☝️
@@元滿·任務 每年健康檢查報告都是正常，吃得少一身輕
请问，不吃早饭会不会胃酸腐蚀胃部啊？
Hi！〔樓下〕… 請問， 您所述之生活型態持續了幾年？ 醫事檢驗于「代謝臟器、…」~ 各項都OK囉？ 好奇？ 冒昧^ 請問一下下， 莫以為忤逆了🫰☝️
多年慣性不吃早餐
我父亲是几十人的诊所所长，也是医生，他讲他一定要吃早餐，不然看诊开方，抓笔都无力。
我吃早餐午餐，午餐一小时后重训， 晚餐不吃。 早餐不吃，上午工作效率低，老惦记午餐。所以早餐我会吃两个鸡蛋或者一个牛油果，或者一些肉，中午我的正餐。 晚上6点喝杯咖啡。 每个人情况不一样， 关键是把非进食窗口拉长
不吃早餐後精神都變好了
主要是看你的工作，如果你一早開始就需要體力活而且長時間，早餐就要吃，不然能不吃就不吃，除非要配合吃藥
醫師在模糊不吃早餐的好，商業醫生不會推斷食的，問題在年紀和粗重工作
网上有一个说法，男性吃豆奶粉不好，因为会引起胸发育，这种说法正确吗？请教一下。
任何人都不應該喝豆奶粉啦！我們不是牛，為什麼要去喝奶？
@@misscarriebb 先去補一下營養知識吧.....豆奶粉不是奶類
因为豆奶有雌激素，以前新闻报道过，不多喝就没事
我不吃早餐反而早上頭腦比較清楚
我覺得呢個世界好奇怪!之前，所有醫生，營養師，都叫人一定要吃早餐，但，係突然又吹唔食早餐好處多!
利益問題
突然轉口，變了不吃早餐，專家多了，接着吃某種有機的，優質的，為了下文，商機。
一日三餐並非人類或其他哺乳動物的生物生理規律亦非必然。幾百幾十萬年進化過程，原始猩猩猿猴森林成功捕獵吃一餐後，若沒有其他植物可能要挨餓幾天。因此人類的腸胃構造早適應整天無食物的常態。人類物質生產豐富破壞這規律。最理想應該是不餓不食，可以一日一餐或像僧人過午不食，而非機械硬性地一日三或四餐。
有说等于没说
有啊！ 有讲还有总括几个要点啊！
嘴唇怎么回事？
什麼情況下嘴👄
膽結石沒有講
對嘛～40歲以上的人才適合一天兩餐！
😅我30就开始不吃早餐啦，中午12点吃午餐，晚上8点前吃完晚饭水果，状态非常非常棒！
@@dongor1009 要升仙的狀態！哈哈哈
@@言論自由-f4e我從國中開始就不吃早
@@沃恩-s4v 厲害喔～
我进行168/186后，尽量不吃早餐，减了9公斤。66岁，虽然看来比较苍老，但是身轻脚就觉得有力。不后悔。年轻时曾有胃痛。现在没问题。Touch wood😊
說的很詳細易懂，我也很認同
醫生講的好棒，看當下身體去調整。
我不吃早餐已经五十年了。现在已经是古稀之年。每日中午会少量进食，大约只有两片面包的量。晚餐正常，晚饭6小时后入睡。每天两餐。目前身体没有什么问题，也没有得过胆囊炎。不吃早餐没有任何饥饿的感觉，但是吃了早餐会整天胃中不舒服。
跟沒說沒分別
👍 是的！ 應該得從「（適當）前提」、「適用對象（、適應症、）」、… 開始🫰☝️
謝謝您！
我每天都不吃早餐，只喝一兩杯咖啡，是因為不會餓，不是故意減肥，就直接吃中餐了，其實長期下來，感覺一級棒啊
我早上真的没有胃口 越来越多的研究结果表明 随自己的习惯才是最健康的
請問， 如上之生活型態持續了幾年？ 醫事檢驗于「代謝臟器、…」各項都OK囉？ 冒昧請問一下下， 莫以為忤逆了🫰☝️
@@元滿·任務 每年健康檢查報告都是正常，吃得少一身輕
请问，不吃早饭会不会胃酸腐蚀胃部啊？
Hi！〔樓下〕… 請問， 您所述之生活型態持續了幾年？ 醫事檢驗于「代謝臟器、…」~ 各項都OK囉？ 好奇？ 冒昧^ 請問一下下， 莫以為忤逆了🫰☝️
多年慣性不吃早餐
我父亲是几十人的诊所所长，也是医生，他讲他一定要吃早餐，不然看诊开方，抓笔都无力。
我吃早餐午餐，午餐一小时后重训， 晚餐不吃。 早餐不吃，上午工作效率低，老惦记午餐。所以早餐我会吃两个鸡蛋或者一个牛油果，或者一些肉，中午我的正餐。 晚上6点喝杯咖啡。 每个人情况不一样， 关键是把非进食窗口拉长
不吃早餐後精神都變好了
主要是看你的工作，如果你一早開始就需要體力活而且長時間，早餐就要吃，不然能不吃就不吃，除非要配合吃藥
醫師在模糊不吃早餐的好，商業醫生不會推斷食的，問題在年紀和粗重工作
网上有一个说法，男性吃豆奶粉不好，因为会引起胸发育，这种说法正确吗？请教一下。
任何人都不應該喝豆奶粉啦！我們不是牛，為什麼要去喝奶？
@@misscarriebb 先去補一下營養知識吧.....豆奶粉不是奶類
因为豆奶有雌激素，以前新闻报道过，不多喝就没事
我不吃早餐反而早上頭腦比較清楚
我覺得呢個世界好奇怪!之前，所有醫生，營養師，都叫人一定要吃早餐，但，係突然又吹唔食早餐好處多!
利益問題
突然轉口，變了不吃早餐，專家多了，接着吃某種有機的，優質的，為了下文，商機。
一日三餐並非人類或其他哺乳動物的生物生理規律亦非必然。幾百幾十萬年進化過程，原始猩猩猿猴森林成功捕獵吃一餐後，若沒有其他植物可能要挨餓幾天。因此人類的腸胃構造早適應整天無食物的常態。人類物質生產豐富破壞這規律。最理想應該是不餓不食，可以一日一餐或像僧人過午不食，而非機械硬性地一日三或四餐。
有说等于没说
有啊！ 有讲还有总括几个要点啊！
嘴唇怎么回事？
什麼情況下嘴👄
膽結石沒有講
對嘛～40歲以上的人才適合一天兩餐！
😅我30就开始不吃早餐啦，中午12点吃午餐，晚上8点前吃完晚饭水果，状态非常非常棒！
@@dongor1009 要升仙的狀態！哈哈哈
@@言論自由-f4e我從國中開始就不吃早
@@沃恩-s4v 厲害喔～