【舒緩腰痛】上班久坐腰痛？運動後腰痛不散？物理治療師教你4招簡易自救運動 | 【自療痛症系列】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024

Комментарии • 28

Следующие
Автовоспроизведение
椎間盤突出時最好的復位運動！！11:19椎間盤突出時最好的復位運動！！
椎間盤突出時最好的復位運動！！三個字SunGuts
Просмотров 903 тыс.
[五十肩(肩周炎)] 舉不起手? 睡不到痛不好 | 做好幾個運動 #五十肩#冰凍肩#肩周炎#肩膀運動#肩膀拉筋#肩痛#物理治療#物理治療師 #肩膊痛 #冰肩 #肩膊外旋13:32[五十肩(肩周炎)] 舉不起手? 睡不到痛不好 | 做好幾個運動 #五十肩#冰凍肩#肩周炎#肩膀運動#肩膀拉筋#肩痛#物理治療#物理治療師 #肩膊痛 #冰肩 #肩膊外旋
[五十肩(肩周炎)] 舉不起手? 睡不到痛不好 | 做好幾個運動 #五十肩#冰凍肩#肩周炎#肩膀運動#肩膀拉筋#肩痛#物理治療#物理治療師 #肩膊痛 #冰肩 #肩膊外旋ERICA SO
Просмотров 99 тыс.
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint12:02Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint
Repeated back pain troubles? Try simple exercises to improve the sacroiliac joint｜ #SacroiliacJoint啾c物理治療師
Просмотров 1,4 млн
Terry Crews Eats His Last Meal48:55Terry Crews Eats His Last Meal
Terry Crews Eats His Last MealMythical Kitchen
Просмотров 795 тыс.
Dragon Ball DAIMA | OFFICIAL TRAILER01:59Dragon Ball DAIMA | OFFICIAL TRAILER
Dragon Ball DAIMA | OFFICIAL TRAILERCrunchyroll
Просмотров 666 тыс.
Watch the full Second Presidential Debate Hosted by ABC1:45:00Watch the full Second Presidential Debate Hosted by ABC
Watch the full Second Presidential Debate Hosted by ABCCNN
Просмотров 3,3 млн
2024 NFL WEEK 1 REVIEW23:322024 NFL WEEK 1 REVIEW
2024 NFL WEEK 1 REVIEWBarry McCockiner
Просмотров 186 тыс.
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！10:45從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！
從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！三個字SunGuts
Просмотров 568 тыс.
告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播28:49告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播
告別腰痛、快速自我整復，方法超簡單 ！（2022.11.01）| 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
Просмотров 106 тыс.
Stretch exercises for buttock pain and sciatica / Teaching Live broadcast / (English cc subtitles)19:19Stretch exercises for buttock pain and sciatica / Teaching Live broadcast / (English cc subtitles)
Stretch exercises for buttock pain and sciatica / Teaching Live broadcast / (English cc subtitles)琵塔琪 物理治療師 Pi Tachi Physiotherapist
Просмотров 1,7 млн
腰椎間盤突出居家運動，簡單有效緩解腰腿痛 | Easy Exercises for Bulging Disc & Sciatica7:48腰椎間盤突出居家運動，簡單有效緩解腰腿痛 | Easy Exercises for Bulging Disc & Sciatica
腰椎間盤突出居家運動，簡單有效緩解腰腿痛 | Easy Exercises for Bulging Disc & SciaticaBalance Health
Просмотров 117 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,4 млн
如何舒緩坐骨神經痛? 快試試這三個運動! 緩解椎間盤突出、梨狀肌症候群! ▏北木健身6:52如何舒緩坐骨神經痛? 快試試這三個運動! 緩解椎間盤突出、梨狀肌症候群! ▏北木健身
如何舒緩坐骨神經痛? 快試試這三個運動! 緩解椎間盤突出、梨狀肌症候群! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 258 тыс.
Low back pain self-help surgery, 1 point a press to see results!12:14Low back pain self-help surgery, 1 point a press to see results!
Low back pain self-help surgery, 1 point a press to see results!胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 598 тыс.
緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab12:38緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
緩解腰痠的10分鐘小運動！久坐族必看！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Просмотров 266 тыс.
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain12:34The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain
The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain啾c物理治療師
Просмотров 410 тыс.
Сломалась багги на Ладоге! Самая эпичная доставка запчастей!45:54Сломалась багги на Ладоге! Самая эпичная доставка запчастей!
Сломалась багги на Ладоге! Самая эпичная доставка запчастей!Combat Crew
Просмотров 438 тыс.
Поджелудочная не будет без ЭТОГО работать #поджелудочная #желчныйпузырь #психосоматика #здоровье00:20Поджелудочная не будет без ЭТОГО работать #поджелудочная #желчныйпузырь #психосоматика #здоровье
Поджелудочная не будет без ЭТОГО работать #поджелудочная #желчныйпузырь #психосоматика #здоровьеТимофей Кармацкий
Просмотров 64 тыс.
Евгений Кузнецов кого-то нам сильно напоминает🤬🔥 #КХЛ00:12Евгений Кузнецов кого-то нам сильно напоминает🤬🔥 #КХЛ
Евгений Кузнецов кого-то нам сильно напоминает🤬🔥 #КХЛКХЛ
Просмотров 211 тыс.
Эркак ва Аёл #rek #uzbwedding #love #kulgilivideo #live #svadbauz #uzbekistanmusic #music #hahaidea00:18Эркак ва Аёл #rek #uzbwedding #love #kulgilivideo #live #svadbauz #uzbekistanmusic #music #hahaidea
Эркак ва Аёл #rek #uzbwedding #love #kulgilivideo #live #svadbauz #uzbekistanmusic #music #hahaideaMuxtor Rais
Просмотров 920 тыс.
Почему не Попал?!00:15Почему не Попал?!
Почему не Попал?!Family Box
Просмотров 38 тыс.
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**44:09ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ **Масленников, Даник, Сударь, Монтажник, Яна, Супер Стас**ЕГОРИК
Просмотров 2 млн
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts00:23Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shortsCTVBY
Просмотров 2,7 млн
«Похитить. Избить. Поджечь». Кто пытается уничтожить команду Навального?58:38«Похитить. Избить. Поджечь». Кто пытается уничтожить команду Навального?
«Похитить. Избить. Поджечь». Кто пытается уничтожить команду Навального?Алексей Навальный
Просмотров 369 тыс.