提高肌肉力量、NAD+含量，延長健康壽命！

[@guoyanshi8390]

最喜欢章博播报!…❤❤❤🥰😍🤩🙏🙏🙏👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻

[@junlingli4916]

谢谢章愽士！

[@saizhu8575]

谢谢章博士的分享👍

[@martinkwong8480]

章博士你好，希望你能在视頻加上中文字幕，方便我們的阅讀功能，不便之處請原諒。

[@章博士說長壽]

謝謝建議。油管軟件不能把中文語音轉換成中文字幕。我在找其他的方法。同時，請你觀看我是視頻（slides） 上的文字。我講的語音都在上面。謝謝關注！

[@martinkwong8480]

@@章博士說長壽 多謝妳的回答，祝妳生活愉快。

[@rogersluo817]

感谢章博士，您在最后建议的列表里面，姜黄素+绿茶+N-乙酰半胱氨酸+硒+Omega-3就可补充谷胱甘肽吗？

[@章博士說長壽]

甘氨酸和N-乙酰半胱氨酸是谷胱甘肽前體。姜黃素、綠茶、Omega-3 等死抗氧化劑，可以支持和減少谷胱甘肽的消耗。

[@章博士說長壽]

最後那張表列舉了一些支持穀胱甘肽水平的營養素和食物的建議劑量，僅供參考。