NÃO CONSEGUE FALAR NÃO? VAI SER MAIS FÁCIL COM ESSAS 4 DICAS!
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2024
- No vídeo de hoje eu vou te dar 4 dicas para que você aprenda a falar não quando você precisar e não tiver coragem.
Siga a Fê Neute e o Fê-liz com a vida:
Fê Neute no Instagram: / feneute
Twitter: / feneute
Fê-liz com a vida no Instagram: / fe_lizcomavida
Fê-liz com a vida no Facebook: / felizcomavidablog
Fê-liz com a vida no Pinterest: / feneute
ASSINE A NEWSLETTER: www.felizcomavida.com/NEWSLETTER e visite o SITE (tá cheio de texto legal lá!): www.felizcomavida.com/
Sempre fui considerada a boazinha. Tenho praticado falar não. É libertador e aumenta a autoestima.
Não vale a pena. E, no final só saimos por ruim. Já fui assim tbm e estou na mesma busca por libertação.
Aprendi na terapia a diferença de BOA e BOAZINHA e foi libertador pra mim quando entendi que não preciso ser boazinha. Não é egoísmo se priorizar.
É libertador e só mantém gente de qualidade por perto
@@anamairap 👏👏👏👏👏
Eubtmbem estou trabalhando isso em mim.
Esta frase me impactou profundamente: "ESTE SIM, SIGNIFICA QUAL NÃO?".
Vou pensar nisso quando for furar a dieta e alimentação saudável, quando estiver procrastinando nas redes sociais ao invés de investir nos meus estudos. Vou adotar para minha vida a partir de hoje. Porque as vezes acho que dizemos SIM para coisas que nos fazem muito mal, mas não refletimos sobre o preço que pagamos por isso!
O preço é altíssimo em 200 por cento das vezes. Afssss
Verdade, Essencialismo! Estava com várias leituras pendentes e agora que parei de acessar com tanta frequência o Instagram, meus estudos estão rendendo muito!
Reflexão perfeita! 😌
Eu ODEIO chá de qlq coisa (panela, bebê, langerie e etc). Acho um saco aquelas brincadeiras. Eu tenho mt dificuldade em dizer não.... vou pela amizade. Mas sempre fico pensando que poderia estar fazendo qlq outra coisa.
Nossa, eu penso exatamente igual, odeio tudo isso. E o pior é que além disso eu sou a pessoa que eles pedem ajuda pra organizar 🤦🏼♂️
Que bom que vc faz coisas contra sua vontade por amor. Pq vc ama aquela pessoa que te convidou com o maior carinho, retribuir apenas com sua presença é sua forma de demonstrar afeto.
Duas que coisa mais chata !
Eu sempre arranjo uma desculpa e não vou.. também odeio esses chás!!
Tbm não gosto desses chás, quase nunca vou Kkk, só vou naqueles q realmente estou afim
1 - você está linda
2 - você é muito necessária
3 - obrigada por trazer esse vídeo; tenho muita dificuldade em dizer "não". ❤✨
Esse é o tipo de canal onde todos os vídeos já foram visualizados e são revisitados constantemente. Seu conteúdo é maravilhoso, Fê!
Esse video me lembrou muito aquela frase: não se queixe do que você permite. Grata pelas dicas!
Você tá tão exuberante nesse vídeo, fernanda do céu, babando nessa combinação de gola alta preta e esse brinco, super chique!!! 🤤🤤🥰🥰✨✨❤️❤️
eu sempre me assusto quando vejo seus comentários pq temos exatamente o mesmo nome e eu também amo os vídeos da Fê, aí fico pensando ''gente, quando eu comentei isso?"
aí me dou conta de que não eu hahaha
muito chick mesmo
@@psicologacarolinadepaula7723 hahahahaha tamo junto xará, feliz ano novo. 🙏🏼✨🌈❤️
Fê vc está chiquerrima e belíssima!!! Eu tenho 30 anos, e passei a vida inteira indo a lugares que não quis. Tipo, a única adolescente que ia a todas as festas de família. No meu caso eu entendo que tem dias que são especiais para outra pessoa,em que o outro brilha. Então me esforçava sempre para está nos lugares onde não queria está por consideração a pessoa.O pulo do gato pra mim foi qndo,percebi que fazia um esforço enorme e muitas vezes as pessoas não estava nem aí para a minha presença, eu não fazia falta. Hj consigo perceber com mais facilidade as pessoas que realmente ficam felizes com a minha presença, e agora mesmo qndo não estou a fim de ir a um lugar,tipo festinha de criança,mas acho que é importante a minha presença, para a minha surpresa sempre acontece algo positivo nesses ambientes e eu volto feliz para casa 😁
Eu me senti representada com o seu comentário. Isso aconteceu comigo por muito tempo. Por exemplo, eu nasci no dia 10/05, ou seja, véspera do dia das mães (há anos em que o meu aniversário é no mesmo dia que o dia das mães). Por causa disso, TODOS os meus aniversários até os 16 anos foram comemorados em festas de "dia das mães", mas um dia eu percebi que a reunião era por causa do dia das mães e não por minha causa. Tem parente que nem sabe que dia é meu aniversário. Então percebi que aquela reunião era mais uma oportunidade pras pessoas se encontrarem pra comer/beber do que pra celebrarem o meu aniversário. Enfim, dos 16 aos 26 anos as comemorações dos meus aniversários foram se alternando (às vezes com a minha família no dia das mães, às vezes só eu com meus amigos) até que agora, aos 27 anos, me libertei disso. Eu percebi que a minha presença não fazia diferença para 90% dos parentes nas festas do "dia das mães/meu aniversário", então pra que tentar agradar quem não está nem aí pra mim? Ufa, desabafei hahaha
Engraçado, que desde pequena a minha mãe me ensinou a falar Não. Hoje em dia é muito falado sobre isso, das dificuldades sobre falar não, vida inteira fui taxada de grossa e só agora algo que sempre foi natural pra mim falar, pros outros é uma problema.
Muita coisa mudou depois que li “Essencialismo”, por indicação sua. Quando você diz “sim” para alguma coisa, automaticamente você diz “não” para outras! ❤️
Saber dizer não, é libertador!
"Dizer não é dizer sim
Saber o que é bom pra mim
Não é só dar um palpite
Dizer não é dizer sim
Dar um não ao que é ruim
É mostrar o meu limite"
(Kid Abelha)
Ontem mesmo eu acabei dizendo "sim" contra a minha vontade. Todo constrangido eu tentei demonstrar a minha real vontade com educacao, a pessoa percebeu, mas nao me respeitou e insistiu até que eu aceitasse. Obrigado pelas dicas Fê, vou as colocar em prática o quanto antes!
Essa música da introdução até aquece o coração! Já sei que vem coisa boa pela frente!!!♥️
🥰 amo
Também adoro essa música 💓
Tbm amo, de onde será?
Sempre tive dificuldade pra falar não!!
Deus abençoe a vida de cada pessoa que estiver lendo meu comentário... Se Deus quiser vou realizar meu sonho de ser reconhecida é dar o melhor para meus os meus 3 filhos 🙏
Minha esposa me passou seu vídeo e esta semana eu já disse um não a algo que ia me sobrecarregar no trabalho. Acho que, aos 63 anos, este foi o primeiro não enfático e tranquilo que dei na vida. Obrigado!!
É impossível “falar” NÃO pra um video seu! 😉🥰 “choices”
Pra isso pode falar sim sempre 🥰
Fê, algo que me ajuda a falar "não" com mais facilidade é utilizar a comunicação não-violenta, porque ela ajuda a desconstruir essa "culpa" que achamos que existe ao dizer não. E obviamente seu vídeo mencionando o livro lá em Novembro de 2018, com o vídeo de dica de livros!
Muito obrigado por todo o conteúdo, adoro você em todas as redes
Dicas maravilhosas Fê! Não tinha essa consciência que toda vez q falo um sim, to dizendo não pra outra coisa. Gratidao
Só sei dizer não para mim, infelizmente 😔😔😔😔 mas vou aprender a me priorizar.
Na minha Igreja e sempre era chamada para o "serviço sujo"( limpeza mesmo).e me magoada de ver os mais jovens nao indo e "esnobando".
Hoje falo não , não vou e nao.me.magoo mais por nada e ainda uso meu tempo para Minhas coisas
Aprendi a falar" ñ "desde muito cedo, hj aos 59 o "ñ "faz parte da minha vida e é muito libertador. 🤩
Fui ensinada pela minha mãe a sempre priorizar a mim primeiro. Digo Não e sempre tenho argumento o porquê do não! E sou feliz assim.
Adorei as dicas, Fe! Estou começando a exercitar isso... Sei que não é o seu caso, mas você tem dicas para dar em outro vídeo sobre como lidar com o PARCEIRO que NÃO sabe falar “não”? E que com isso você, seu tempo, seu lar, seu dinheiro e etc acabam “pagando” junto com ele por todos os “sim” sem limites?
Já estou usando diálogo, terapia (tanto ele como eu), já saí da conta conjunta... mas ainda é desgastante.
Obrigada pelo conteúdo de valor 🙏🏻🙏🏻
Nossa! Nem me fale. Meu ex fazia muita coisa para os outros. Eu até o apelidei de "filantropia + o sobrenome dele" porque sempre queria ajudar os outros. E pior: eu que sustentava a casa!!! Ou seja: eu tampouco sabia falar NÃO! Ái que meleca!!!
Eu sempre disse "Sim" a tudo o que me pediam, acumulando muito trabalho e muita responsabilidade por esse motivo. Felizmente tive dois grandes amigos que me alertaram para isso, mas ainda tenho dificuldade em negar nalgumas situações...
Beijinhos de Portugal. 😘😘
Tem algum vídeo sobre como tomar decisões? Falar não tem muito a ver com saber e conseguir tomar decisões...
Pouco antes de ver este seu vídeo, comecei a praticar e a dizer uns NÃOS. Este foi para mim o lado bom da pandemia. Como vc bem disse: as pessoas que não te merece, se afastam. É fato, dito e feito, hoje nem me liga, e acho excelente. São pessoas tóxicas que só querem te usar, te fazer de súdito. Obrigado e abraço. Araraquara/SP - set/20.
Eu gosto imenso de ajudar os outros, mesmo sem eles saberem que fui eu que ajudei. Sempre que posso, eu facilito a vida de outras pessoas, não espero qualquer agradecimento, mas sinto-me feliz por isso.
Mas não tolero que me peçam para eu fazer coisas, quando eu vejo que as pessoas não fazem isso por pura preguiça. Já fiz, mas agora sei reconhecer que não é justo e digo "Não"!! 😌😌
Muito bom! Difícil pra mim dizer não pros familiares mas as vezes é necessário e estou aos poucos fazendo isso
obrigada pelas dicas, Fê! acabei me tornando uma "pau pra toda obra" por não conseguir dizer não, e quando vi estava sobrecarregada ajudando os outros e esquecendo de mim. quando percebi isso decidi que ia mudar, que ia dizer "não", mas ainda é um pouco difícil hahaha
Li o livro “não diga não quando vc quer dizer sim”, muito bom, indicado pela terapeuta. Hoje estou tentando aprender a dizer: vou pensar e te falo.
Se for no trabalho é complicado dizer NÃO... Pois é possível notar a indiferença depois que se ouve uma resposta que ñ seja SIM para os interesses da empresa!🙁
Se vc expor as prioridades que vão levar seu trabalho prum bom resultado, vc pd tranquilamente dizer não ou sim.
Se vc mostrar q vai atrapalhar em algo q já está fazendo e der a escolha pro chefe: esse ou esse? Ele vai pensar melhor.
Mas gente... tem cada ambiente de trabalho... no meu caso, o chefe vai logo dizendo assim... os dois são prioridades... e se eu disser que não posso fazer os dois, ele começa a argumentar como se fosse uma incapacidade minha não dar conta dos dois.
@@ferreiranmaria Pois é!!
Eu não me importo de dizer não no meu trabalho.Aliás quando dá o horário de vir embora,e tem muita coisa pra fazer,eu nem falo tchau, pro meu chefe não pedir pra eu ajudar,apenas saio caladinha,passo meu crachá e venho pra casa.
Vídeo extremamente necessário. Acho que no Brasil, as pessoas têm dificuldade pra falar "não". Na minha visão isso é um pouco cultural.
Estou aprendendo a dizer não,principalmente pra família.
A qualidade da imagem tá sensacional.
Aprendi a dizer " NÃO ", a dois anos , quando conheci o minimalismo, antes disso, era " sim" , onde na maioria das vezes, me aborrecia e entristecia!
Maior dificuldade é com certeza falar não pra mais trabalho numa multinacional pois isso é usado contra vc em análises de performance por gerências incompetentes.
Eu tenho muita dificuldade em dizer não para minha mãe. É como se eu tivesse que obedecê-la sempre, não importa minha vontade. Mas sei que isso não é uma relação saudável. Obrigado pelas informações, vídeo valiosíssimo! 😘
Um dos poucos canais que eu consigo assistir o vídeo inteiro e ainda ficar com vontade de ouvir mais. Aprendo muito por aqui. Obrigada!
Adorei o tema, eu tinha muita dificuldade de dizer Não.
Aprendi na marra e agora sou mais feliz.
Sou mais feliz depois que comecei a exercitar o "não". Agora estou praticando a não sofrer pelo meu "não" dito.
Verdade, os primeiros nãos doi, deixa agente com a consciência pesada, sensação de culpa como se fosse errado fazer isso. Mas com a prática isso desaparece!
Sempre tive muita dificuldade em falar não, especialmente para meus pais. Meu receio era de magoá-los com os nãos mas no final quem ficava mal era eu. Esse ano comecei a praticar o falar não, com apoio do meu marido. Meus pais marcaram um almoço de dia dos pais em plena pandemia (aqui na minha cidade os casos só aumentavam) e queriam que todos fossem. Eu disse que não, que não ia. Pra mim quarentena é pra ficar em casa (cada um na sua) e não pra fazer festinha, ainda mais com quem sei que não se cuida (meus irmãos). Enfim, falei não, ficaram magoados, o dia passou e a vida seguiu. Pra mim é um exercício diário mas tenho me esforçando para me manter fiel aos meus valores e não abrir mão deles nem pelos meus pais.
A minha maior dificuldade é dizer não pros pais/sogros. Sinto uma culpa enorme. Vc agiu de forma super correta. Eu passei por situação parecida. Disse não. Mas precisei trabalhar a culpa irracional.
@Lisa mcg Oi Lisa! Tbm sinto essa culpa pós dizer não aos meus pais. Mas sabe o que tenho tentado me lembrar? Que antes de serem meus pais eles são seres humanos e estão sujeitos a falhar. Nem tudo que eles pensam é o correto ou o melhor para mim. Fora que lembro que eles tbm tomaram as próprias decisões quando jovens e muitas vezes contrariaram os pais deles. Ou seja, não estou cometendo nenhum pecado em dizer não a eles em algumas situações. Mas digo que me sinto como você, fácil não é, têm sido um exercício diário mas necessário. Quero viver minha vida seguindo meus valores e não ser escrava das vontades dos meus pais. Boa sorte para nós
@@isabellaferraz5079 Vc tem toda razão. Gostei muito do que vc disse em ve-los como seres humanos, pois as vezes os coloco num pedestal. Obrigada pelo retorno. Boa sorte pra nós. 💙
Realmente , quem diz sim pra tudo, querem que outros façam o mesmo, e se não fazem ficam chateados, admiro muito quem sabe dizer não, e isso é algo que venho praticando, já se foi o tempo que faço algo contra minha própria vontade.
Eu tinha muita dificuldade de dizer não e isso me esgotava! Eu fazia mais pelos outros do que para mim mesma. A partir do momento que me priorizei, minha vida mudou, estou até mais leve! Consequentemente pessoas se afastaram de mim, pois achavam que eu sempre deveria estar disponível para elas. Ótimo vídeo Fê, beijos!
Minha dificuldade em dizer não é geralmente ligada às pessoas da minha família.. entre eu e meus 2 irmãos, eu sou a mais centrada e financeiramente estável. Sabendo disso, sempre que eles precisam de dinheiro pedem pra mim e não sei dizer não 😕 Já fiz algumas omissões, tipo falar que não tenho limite no cartão ou minha reserva acabou, mas não adianta 😅
Se tem algum empréstimo que eles fizeram com vc e que ainda não te devolveram então vc tem a melhor justificativa para dizer NÃO. Diga que não vai emprestar mais enquanto ele não pagar os empréstimos passados pois se ele não pagou as outras dívidas fica difícil de confiar que eles irão pagar os futuros empréstimos!
Emprestar não é dar.
Engraçado é que com a família temos mais liberdade para não ter papas na língua!
Aqui em casa quando alguém me pede algo eu digo “ vai se lascar”
@@lekosri kkkkkkkkkkkkkkk
O tal defeito de querer agradar a todos, e o pior que a maioria não vai fazer o msm por vc.
Minha família, sem dúvidas, me sinto 100% obrigada
Dizer "não" é uma habilidade que pode ser desenvolvida, mas que precisa ser praticada.
Só vou ter facilidade em falar "não" quando as minhas escolhas estiverem alinhadas com as minhas prioridades.
Não tenho a mínima dificuldade de dizer não, mas mesmo assim assisti ao vídeo ❤️
Hoje eu falo o não sem titubear. As vezes me dói, confesso, principalmente quando é para meus pais este não. Porém eu também tive muitos nãos e não são só as crianças que devem ouvi esse não.
Muita dificuldade em falar não pra família, e pior é pai e mãe. Coisas pequenas que não precisaria me demandar, demandam. E eu sinto culpa qdo falo, as vezes falo já nervosa e a culpa aumenta por perder o "controle". Horrível
Eu tbm
Falar n para pai e mãe e muito difícil peincipalmente mãe que pede tudo o dia todo
Tenho dificuldades para falar não para meu MARIDO.
GOSTEI muito das suas dicas, colocarei em pratica.
Preciso libertar os NÃOS presos na garganta.
Que vídeo maravilhoso! Falar “não” é libertador!
E é mesmo!!!!😃
Sempre fui a boazinha e aos 38 anos descobri que estava me matando por dentro por não saber impor limites e dizer não. Sempre me frustrei muito e ficava realmente infeliz por não me priorizar e descobrir que a maioria das pessoas não gostam de mim e sim da minha utilidade. Amei o vídeo vou usar pra vida!❤
Houve uma época que eu tinha muita dificuldade de falar não, e é claro isso me deixava sobrecarregada, chegou a um ponto, que eu ficava morrendo de raiva de quem me pedia os favores, com se eu não tivesse a autonomia pra recusar! como se eu não tivesse escolha! Tinha alguém na minha família muito próxima a mim que me pedia favores que eu odiava fazer, mas simplesmente não conseguia dizer não. Um dia, essa pessoa me pediu um favor que eu não queria fazer e eu fiquei tensa, mas então, ao invés de dizer sim, por uma inspiração divina eu disse "vou pensar, e depois te respondo", saindo daquele stress inicial eu refleti, argumentei comigo mesma, amadureci a idéia e depois disse pra pessoa que eu sentia muito, mas preferia não fazer o que ela estava me pedindo. E para minha surpresa, o mundo não acabou! A única consequência é que ela parou de pedir favores! Daí pra frente a cada dia ficou mais fácil falar não. Sinto que minha vida se divide entre antes e depois de eu aprender a dizer não.
Fe que vídeo maravilhoso! Dizer não para os outros é um sim para nós mesmos, né? No meu Curso Realiza com Minimalismo Funcional tem um módulo exatamente sobre o Poder do Não. Amei o vídeo, vou compartilhar. Sou muito fã 🤍💋
Tô tão animada que esse canal voltou! Você é sensacional fê ❤️
Oiii Fer! Tudo bem?
Que gostoso te reencontrar! Tava com saudades.
Então eu sou um ótimo exemplo de não saber falar não. Eu já melhorei e estou no processo de aprender a mudar isso, mas eu quero sempre ajudar as pessoas. Em uma mentoria, uma amiga coach me ajudou a enxergar um dos meus sabotadores, e eu o apelidei de Russel (Sabe o Russel do filme Up?), então haahaha Essa sou eu, tentando ajudar, principalmente minhas amigas que tem filhos. Eu ainda não tenho filhos e não planejo ter por agora, exatamente por usar o meu tempo para os meus projetos, mas olha o Russel aí. Sou eu falando não para as minha tarefas e sim para as amigas que eu sei que precisam de ajuda.
Foi muito bom assistir o seu vídeo! Obrigada! Eu vou fazer esses exercício com certeza!
Beijo grande!
Só pelo título já sei que vai me ajudar!!! Sempre saio prejudicada por não falar não quando deveria!
Adoro seu conteúdo, Fê! Foi uma descoberta e tanto!
Beijos!!
Muito bom que você voltou a fazer vídeos como este!
Estava precisando dessas dicas!
Tão feliz com a sua volta 👏🏻👏🏻👏🏻
Seus vídeos são ótimos! Amo quando chega notificação aqui! ❤
Ah Fê, você está cada dia mais maravilhosa!!
Sabias palavra👏🏻👏🏻👏🏻
Mais um video da menina feliz!___Sempre aprendo muita coisa interessante!
Maravilhosa como sempre 👏👏👏
Fe, vc é maravilhosa! ❤️
O tema de hoje foi sensacional! Palavras são um poderoso instrumento, capaz de mudar destinos. O NÃO então, nem se fala... Infelizmente não nos é ensinado como dizê-lo, assim como as implicações que você abordou em cada tópico. Essa habilidade de dizer 'não', infelizmente, só adquiri recentemente após atingir um ponto de inflexão na vida pessoal e ter que fazer uma escolha. Escolhi à mim. Agora me sinto tão emponderada e dona do meu próprio tempo que não conseguiria dizer em poucas palavras. Fê, amei esse vídeo e espero que faça muitos refletirem sobre. Beijo, linda! 😘
Vídeo ótimo! Tenho facilidade de dizer não, mas foi um processo ao longo da vida! Ja fui para muita festa com sono qdo o que eu mais queria era estar dormindo. Dizer “não” é libertador!!
Tempo é valioso ❤
Vc tá demaisss 🤧🥰
Mais um vídeo extremamente necessário.
Eu já fiquei tão sobrecarregada por deixar de falar não 😭 melhorei muito, mas ainda tenho bastante para melhorar. Gratidão por seus ensinamentos ❤️
Eu adoeci com isso literalmente. Foi chocante.
Nem vi o vídeo, mas já sei que será ótimo!! MaraviLinda!!
Perfeito!! Conteúdo de qualidade, abordando todos os aspectos, tudo dito de maneira clara, direta e sucinta..
As pessoas que dizem mais NÃO do que SIM são mais respeitadas, tenha certeza disso!
Amo esse canal
Quanta elegância, vc arrasa!
Aí você para pra pensar e percebe que ultimamente tem falando mais não pra si mesmo do que pros outros. O bom é que reconhecer um erro é primeiro passo pra mudar. Obrigada pela reflexão, Fê!
Durante anos tive MUITA dificuldade em dizer não as pessoas que eu me relacionava, seja no trabalho, família, amigos, mas aprendi da forma mais difícil possível que dizer não é um ato de amor próprio.
Não vou dizer que mudei completamente este comportamento, mas hoje consigo falar não com mais facilidade para as pessoas.
Excelente vídeo! Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾
Ótimas reflexões. Temos que fazer sem esperar nada em troca
Na vdd sabemos.isto e não nos respeitamos!! Excelente ouvir de vc pra lembrar sempre!!!Gratidão
Fê mulé tu num existe!!!ameiii 😍😍😍
Mulher, eu estou virando sua fã! Que elegância. Você agora é minha ref
Tempo é vida!!! 🙏🥰
Vídeo essencial para todo mundo! Obrigado, Fê!
Feh vc é demais!!! Amei o vídeo
Altos tapas na cara rsrsrs obrigada pelo vídeo e pelas dicas! ❤️😘
Excelentes ponderações. 💖💖
Verdade, precisamos assumir as escolhas que fazemos, e parar de dar desculpas. 👏
Adorei as reflexões. Muito obrigada ❤️❤️❤️
Fê, cê tá radiante!
Fê, vc está belíssima. Que Deus continue te abençoando. Muita luz.
Amo muito esse canal, obrigada
Nossa o vídeo parece que foi feito para mim, adorei as dicas, sempre digo sim a tudo por aí e nem sempre me faz bem
Amei as dicas! Amo seus vídeos ❤
Concordo 100% 👏👏👏
Definitivamente a notificação que deixa a gente feliz♡
Amo esse canal! Pra aprender isso precisei de muita terapia, mas tô chegando lá...é um processo que não é fácil, mas é possível! Parabéns Fê, tô adorando a nova fase do canal! ❤✌
Muito bom te ouvir!