💮 25 min. Standing Pilates, sanft | ohne Geräte

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  • Опубликовано: 28 дек 2024

Комментарии • 193

  • @roswithamysliwitz3830
    @roswithamysliwitz3830 4 года назад +10

    Ein sehr schöner Start in den Sonntag. Dir Gabi und auch allen Mitturnern einen wundervollen Sonntag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir auch!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      :-)

    • @babs887
      @babs887 4 года назад

      Hoffe ihr alle hattet einen Super Sonntag. Da ich das Pilates Training heute erst machen kann, melde ich mich jetzt und grüße euch alle mit Liebe und von Herzen ❤️💗☯️

  • @sieglindeschneeweis211
    @sieglindeschneeweis211 4 года назад +3

    Liebe Gabi! Obwohl Pilates nicht zu meinen Lieblingsdisziplinen gehört, war es super und ich fühle mich sehr wohl! Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gefällt 😘

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 Год назад +1

    Liebe Gabi, so sanfte Pilatesübungen hab ich gesucht. Bin zur Zeit nicht fit, wollte mich aber sanft bewegen. Ich Danke dir, du hast mir so gut getan 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr Ritschi, alles Gute Dir 🌷🍀 wir bleiben in Bewegung, LG Gabi

  • @fridab.7574
    @fridab.7574 Год назад +1

    dieses Training ist sehr allumfassend für den ganzen Körper. Ich bin begeistert von Pilates für Anfänger. Es ist eine neue Form der Wahrnehmung. Ich habe das Gefühl, dass mein Oberkörper plötzlich geweitet ist und frei ist für frischen neuen Atem. Die Beinübungen schenken mir Kraft und Sicherheit und das fühlt sich wunderbar an. ich bin sehr dankbar. werde weitere Übungen mit Pilates suchen. Du machst das sehr einfühlsam und dadurch bekommt man Vertrauen. Normalerweise ist Pilates oft sehr anstrengend. Du machst Abstufungen und so kommt man allmählich hinein. Die Übungen sind vollkommen im Fluss und harmonisch. Danke liebe Gabi!🐘🌻🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Ein sehr bewegter Morgen 👍 freut mich natürlich dass Dir das Pilatestraining gefallen hat. Viel Freude weiterhin. LG Gabi

    • @fridab.7574
      @fridab.7574 Год назад

      @@GabiFastner das Training heute war intensiv (3 verschiedene Einheiten) aber sehr wirksam. Ich fühle mich so gestärkt. Danke ganz tief vom Herzen!🦁

  • @gabihollbock8238
    @gabihollbock8238 2 года назад +2

    Einfach super!!!!

  • @heidelbergsonne
    @heidelbergsonne 4 года назад +4

    Vielen Dank liebe Gabi. Das ist so eine grosse Hilfe in Gang zu kommen wenn man Rentner Dauer Frei hat.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Das freut mich 😘liebe Grüße!

  • @Brianna114
    @Brianna114 4 года назад +2

    danke, liebe gabi, für diesen ausgleich 💝 ich werde diese ruhigeren übungen nutzen, um mein fasten zu begleiten. mir graut es allerdings etwas vor dem Sa.- da ist der 50.geburtstag meiner cousine- und ich im fastenmodus 🙈 falls jemand ideen hat, wie ich diesen tag OHNE gutbürgerliche küche und torten usw. überstehe... 💙lichen dank im voraus!! 🌹 allen einen wunderschönen tag! ☀️🙋🏻‍♀️🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Oh viel Erfolg und gutes Gelingen Doerte! Liebe Grüße!

    • @Brianna114
      @Brianna114 4 года назад

      @@GabiFastner 🌹😘

  • @georgetalaeske9125
    @georgetalaeske9125 Месяц назад +1

    Vielen Dank für diese Wunderbaren Übungen liebe Gabi nach der gestrigen 45 min Pilates Workout gestern Abend war das wie eine Briese für mich der mich noch munter gemacht hat und alle meine Schmerzen und Muskelnkater mit genommen hat👌👍habe es richtig genossen und freue mich jeden Tag auf meine Pilates von Gabi Fastner, 🤗😘🥰💕🌺🌻🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Месяц назад

      Das freut mich Georgeta💕👍

  • @katrinbertolini5775
    @katrinbertolini5775 4 года назад +1

    Nach meiner 17 km Wanderung gestern heute genau das richtige sanfte Training für den ganzen Körper. Lieben Dank und viele Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir Katrin das freut mich!

  • @sabinen.3296
    @sabinen.3296 3 года назад +1

    Danke liebe Gaby 💛 Das war ein sanfter Start ins Wochenende 😊
    Ich fühle mich aufrechter, gut durchbewegt und flexibel nach der Woche im Home Office und gut gelaunt!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Das freut mich sehr liebe Sabine, auf in den Tag 😘👍😊

  • @mariothomas2121
    @mariothomas2121 4 года назад +1

    Liebe Gabi, ich bin als Sportmuffel sooo froh, dich gefunden zu haben. Pilaties im Stehen ist toll. Man kann sofort los legen. Ich habe ein ganz gestrafftes Körpergefühl. Vielen Dank und l. G. Angie

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Angie! Das freut mich!

  • @astrid9629
    @astrid9629 2 года назад +1

    Pilates mit Dir, liebe Gabi, ist wirklich mein Paradies. Ich mache zwar auch täglich Cardio und Body-Forming auf die ein oder andere Art mit Dir, aber Pilates ist für mich das Beste. Auch dieses Workout war wieder wunderbar. Ich liebe an Pilates, dass ich bereits mit einer kompletten Grundspannung in alle Bewegungen reingehe. Dadurch wirken manche Übungen zwar easy, sind aber letztlich für den gesamten Körper straffend und formend. Dazu der Fokus auf Ruhe, Konzentration und absolut sauberer Ausführung - all das führt dazu, dass mein Körper und Geist maximal fokussiert und gleichzeitig auch entspannt sind. Und meine Muskeln, mein gestraffter Körper und meine mehr als gerade Körperhaltung nach gut 6 Monaten mit Dir bestätigen das. Du machst das einfach unglaublich toll - so wie Pilates ist -, unangestrengt, total fokussiert, ruhig, fließend. Ob Deine Ansagen, Deine Stimme, Deine Ausstrahlung, Deine Konzepte ... alles fließt, egal ob bei Pilates, Cardio, Gymnastik, Yoga .... Ich danke Dir für so viel Lebensfreude, die Du in mein Leben gebracht hast sowie Deine Professionalität und Dein inneres Leuchten. Ich kann Dich und Deine vielen Videos gar nicht genug empfehlen und loben. Viele Grüße aus Hamburg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Ach liebe Astrid😘das freut mich sehr! Gaaaanz liebe Grüße nach Hamburg, schön dass du dabei bist!

  • @monikastalder2887
    @monikastalder2887 4 года назад +4

    Durchbewegt und gleichzeitig tiefenentspannt bin ich in den Montag gestartet. Toll.

  • @SMeier-ed2wo
    @SMeier-ed2wo 4 года назад +2

    Guter Start in den Sonntag......🌞......fühle mich sehr wohl und kann den in Angriff nehmen, lieben Dank Gaby👋🙂🧘‍♀️

  • @sabineadamczak4202
    @sabineadamczak4202 4 года назад +3

    Das war ein entspannendes Pilatestraining, genau das richtige bei meiner leichten Erkältung, danke!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich! Gute Besserung 😘

  • @zohrehsamani
    @zohrehsamani 4 года назад +1

    Wunderbare sanfte Pilates auch sehr mediatve wie in Qigong, vielen herzlichen Dank für deine Bemühungen liebe Gabi 🙏😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Dankeschön! Freut mich wenns Dir gefallen hat!

  • @heikofischer753
    @heikofischer753 3 года назад +1

    Danke Gabi. Ich hab mir das Schlüsselbein gebrochen im Dezember von daher Pause. Aber jetzt bin ich so langsam wieder dabei. Das wir schon!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Oh, freut mich dass Du wieder dabei bist! Ganz liebe Grüße und bis bald, Gabi

  • @kurial6579
    @kurial6579 3 года назад +1

    War das eine schöne Einheit!!! Da muss ich gleich mal schauen, ob es noch mehr Standing Pilates bei dir gibt. Ganz vielen Dank, liebe Gabi, für dieses wunderbare Training!!! 🥰 🌻 💚 LG Kurial

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich wenns Dir gefallen hat 😘

  • @stefanieweiden720
    @stefanieweiden720 4 года назад +1

    Guten Morgen 😃 sehr schön und gut zum runterfahren bei viel Trubel im Alltag 🤗 Danke und viele liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gut getan hat!

  • @michaelmorgenstern4569
    @michaelmorgenstern4569 4 года назад +2

    Liebe Gabi, es macht Spass mit dir zu trainieren,
    so abwechslungsreich einfach topp

  • @helgahermanns8403
    @helgahermanns8403 4 года назад +4

    Eine Nichte gab mir den Tipp für Gabis Kanal. Ich gehe wegen der Pandemie nicht mehr ins Fitness-Studio. Obwohl ich selbst Übungsleiterin bin, fällt es mir schwer, mich alleine zu motivieren. Mit Gabi ist das jetzt anders! Ich habe jetzt eine Woche jeden Morgen die Kurse ausprobiert und bin super zufrieden. Deshalb bin ich auch heute Unterstützerin geworden und mache gerne Werbung für dieses tolle Angebot!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Dankeschön Helga! Freut mich wenns Dir gefällt Danke für Deine Unterstützung! Das weiss ich wirklich zu schätzen!

  • @gabrielegotz922
    @gabrielegotz922 4 года назад +1

    Hallo und guten Morgen! Das war mal wieder so richtig nach meinem Gusto, wunderschönes workout, was sehr gut tut! Viele Dank dafür, herzliche Grüße und einen schönen Spätsommertag wünscht Gabi

  • @johannaklein9308
    @johannaklein9308 4 года назад +1

    Super - Pilates im Flow .... schöner Start ins Wochenende 👍🍀🤗

  • @utebahner8541
    @utebahner8541 4 года назад +1

    Liebe Gaby, habe diese Einheit heute Abend gemacht. Sehr sanft und entspannend. Vielen lieben Dank für deine Mühe.

  • @brigittahafner241
    @brigittahafner241 4 года назад +1

    Dankeschön, mir hat es jetzt zum Abend auch gut getan und sogar meinen Kopf frei gemacht!

  • @loahyvalley9797
    @loahyvalley9797 Год назад +1

    Das war ein schöner Kurs! Ich staune immer wieder, wie vielseitig Pilates sein kann. Und am Ende in der Grätsche, drei Etagen tiefer, hat's dann auch noch ordentlich gebrannt... ich hab's genossen❣😁

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr schön, das freut mich 😘👍

  • @SILVIE.
    @SILVIE. 4 года назад +1

    ✨Das war wundervolles Meditatives Pilates...sanft mit nachhaltigem Ausklang🙏✨

  • @simonefassbach
    @simonefassbach 2 года назад +1

    Die sanften Pilates Übungen sind für mich mit Fibromyalgie die perfekte Bewegungstherapie - ich fühle mich danach gut, ohne meinem Körper überfordert zu haben

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wunderbar Simone, das freut mich 😘

  • @gabrielefornefeld7025
    @gabrielefornefeld7025 4 года назад +4

    Guten Morgen, das war super. Jetzt geht es auf‘s Rad, das schöne Wetter genießen 🚴🏼‍♀️☀️😎

  • @drea-tiv
    @drea-tiv 4 года назад +1

    Pilates war für mich heute das erste mal und es hat mir gut gefallen und auch gut getan. Ich habe schon viele deiner Übungen mit gemacht und könnte mich den ganzen Tag mit dir beschäftigen. Du hast so eine positive Ausstrahlung. Danke für die Videos! ❤️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Vielen Dank für Deine lieben Worte! Bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!

  • @geli-hinrikabeck3127
    @geli-hinrikabeck3127 4 года назад +7

    Ein besonders schöner, wirklich sanfter Start in de Sonntag ! Für mich heute genau richtig! Wünsche auch dir einen schönen Sonntag !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Geli! das wünsch ich Dir auch!

  • @friedrichwolf6902
    @friedrichwolf6902 4 года назад +1

    ich bin begeistert, fühle mich anschließend immer sehr wohl,danke

  • @irenez2013
    @irenez2013 4 года назад +3

    Vielen Dank Gabi! Eine sehr ruhige sonntägliche Einheit, die jeden gut tut. Liebe Grüße, Irene.

  • @helenealtenstrasser1278
    @helenealtenstrasser1278 4 года назад +1

    Sehr guter sanfter Start in den Sonntag,,,,, Danke Helena

  • @ursulajerusalem1658
    @ursulajerusalem1658 4 года назад +1

    Sehr effektiv, liebe Gabi und,trotzdem,wunderbar entspannend

  • @marionmueller3058
    @marionmueller3058 4 года назад +3

    Total angenehm. Danke Dir für die geniale Sonntagseinheit.

  • @alenapur
    @alenapur 4 года назад +3

    Nach dem heutigen Arm und Schulter Training hat Pilates richtig gut getan. Wie immer vielen lieben Dank, liebe Gabi!

  • @isabellegerber2306
    @isabellegerber2306 Год назад +1

    Danke DIR liebe Gabi es tut soo gut und ich versuche Pilates, speziell das "Powerhouse" im Alltag einzubauen...morgen ist Golf angesagt..happy Weekend❤lichst 🙋‍♀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Sehr gerne liebe Isabelle, fürs Golfen ist das Powerhaus sicher auch nützlich 🌷😘👍 viel Spass und Erfolg 🍀

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 4 года назад +8

    Guten Morgen liebe Gabi ☀️...ich liebe es, wenn der Sonntag so ruhig und entspannt beginnt 🙏🏼✨...zumal du uns heute Nachmittag bestimmt wieder ordentlich rannimmst 😅👍🏼

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Sehr gut! Hoffe Dir hats gefallen am Nachmittag!

  • @marinahiller-demmer842
    @marinahiller-demmer842 4 года назад +1

    Super, auch sanft kann brennen!!! Bin selber Pilates Trainerin (unter anderem). Tut gut mal loslassen zu können.... Danke 😍🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gefallen hat! LG Gabi

  • @karolinefulge84
    @karolinefulge84 4 года назад +3

    Man muss nicht immer ins schwitzen kommen 😀 schöne Einheit für den Sonntag.

  • @babs887
    @babs887 4 года назад +1

    Herrlich 😍 Pilates Training nur im Stehen. Kurze Einheit mit wichtigen Stabilisations und Gleichgewichtsübungen, die intensiv den Atemrhythmus miteinbezogen haben. Der Benefit von Pilates ist ungleich höher, als bei üblichen Gymnastik Übungen, weil immer eine Atemschulung, bzw. Körperarbeit jede Übung beinhaltet. Das ist eine große Qualität, weil es so absolut ganzheitlich ist und die Körpermitte nie aus dem Blick verliert, genauso aber auch das halten in den Streckungen. Ich liebe dieses Training. Euch allen einen tollen Spätsommer Nachmittag und später einen entspannten Abend. Von 💗 die Babs 🙋☀️🌸🌻🦋🌲🌳🐞🙏☯️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke dir liebe Babs! Das wünsche ich Dir auch! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @ingegrothus3093
    @ingegrothus3093 3 года назад +1

    War zur Abwechslung und zur Schonung meiner Hände prima! Vielen Dank, Gabi!

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 4 года назад +7

    Wunderbar, liebe Gabi! Ruhig und für mich schon fast meditativ 🧚🏻‍♀️ in den Sonntag gestartet. - Vielen Dank!
    War genau das Richtige, nachdem ich zwei Tage nicht so auf der Höhe war. Jetzt fühle ich mich wieder gut. 💪🏼
    Ganz schönen ☀️Tag und liebe 🙋🏻‍♀️🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Riccarda, das freut mich sehr wenns Dir gut getan hat! Ganz liebe Grüße und einen wunderschönen Sonntag!

  • @ingeschmidt9966
    @ingeschmidt9966 4 года назад +1

    Schön auch am Abend👋danke Gabi für die schöne Pilateseinheit☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gefällt 😘

  • @kritarastrunk2462
    @kritarastrunk2462 4 года назад +2

    Wirklich sehr ruhig und sanft mit schönen Übungen. Vielen Dank liebe Gabi und ich freue mich auf mehr solcher Videos! :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns dir gefällt Kritara!

  • @heikew.9898
    @heikew.9898 2 года назад +1

    Sehr entspannend nach einer Runde Cardio und gut für den Rücken ☺️

  • @jana4950
    @jana4950 4 года назад +1

    Vielen lieben Dank, für die schöne Übungseinheit. Sie hat mir sehr gefallen und gut getan. Auch die dezente Musik im Hintergrund war angenehm und zusätzlich entspannend. Ich liebe deinen Kanal und kann ihn nur jedem empfehlen! !!LG. JANA 💪👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Daaaaankeschön liebe Jana für Deine netten Worte!

  • @muecke24508
    @muecke24508 4 года назад +1

    Nachdem ich vorhin eine Stunde walken war musste gleich im Anschluss eines deine sanften Pilates Kurse her 😅Und das hier war perfekt 👍🏻Fühle mit fit für den restlichen Tag ☺️Bleib gesund und hab einen schönen Tag ☺️💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Super, das freut mich Mary! LG Gabi

  • @baerbelfischer8419
    @baerbelfischer8419 4 года назад +1

    genau das richtige nach einem stressigen Dienst. Merci

  • @renateengel508
    @renateengel508 2 года назад +1

    Sehr wohltuend. Ein angenehmer Ausklang des Tages. Herzlichen Dank.

  • @michaelak.514
    @michaelak.514 4 года назад +4

    Sehr schön!! Vielen Dank, liebe Gabi, hat sehr gut getan!! Wünsche Dir einen wunderschönen sonnigen Sonntag! LG M

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Michaela! Das wünsch ich Dir auch!

  • @antjeriebe1365
    @antjeriebe1365 4 года назад +1

    Das war wieder wunderbar und ein sanfter Start in den Tag 😊

  • @michou53123
    @michou53123 4 года назад +1

    Hat wieder sehr gut getan. Wenn ich nur endlich den ganzen Süßkram wegließe, dann sähe man auch mal, was sich alles getan hat in den letzten Monaten :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      ;-) Freut mich wenns Dir gefallen hat!

  • @ankewagner6505
    @ankewagner6505 2 года назад +1

    Liebe Gabi, wieder einmal eine sehr schöne Frequenz 🙏

  • @birgitriedler-engl8139
    @birgitriedler-engl8139 4 года назад +1

    Danke, Gabi. Ich freue mich, deinen Kanal entdeckt zu haben. Du erklärst sehr klar und motivierend. LG

  • @elisabethpaulini2671
    @elisabethpaulini2671 4 года назад +3

    Das war wirklich sehr schön, hab das Gefühl von Leichtigkeit und Stabilität 🤗
    Bis heute Abend da wird es wahrscheinlich nicht so entspannt 😀

  • @evawieser
    @evawieser 2 года назад +1

    Ich wollte mich heute noch einmal ein wenig durchbewegen, der Muskelkater von gestern macht mich ziemlich unrund. 🙈😉 ich hab mir dafür dieses sanfte Video ausgesucht und es war genau richtig! 👍🏼 vielen Dank dafür, liebe Gabi 🌸🤗🌺

  • @christianarotter4455
    @christianarotter4455 4 года назад +2

    Wieder ein tolles workout , wie alle deine Videos

  • @s.h.3194
    @s.h.3194 4 года назад +1

    Ein toller Start in einen guten Morgen...
    Bitte mach weiter so

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 4 года назад +2

    Vielen Dank für eine bezaubernde und inspirierende, Video, Gabi.:D

  • @MaryN-81
    @MaryN-81 Год назад +1

    Ich liebe Pilates! Würde mich über eine Pilates-Woche freuen!!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Freut mich sehr, wenn’s dir gefällt!

  • @dorotheebehn-suhm146
    @dorotheebehn-suhm146 4 года назад +1

    super Start in den Montag, vielen Dank

  • @ruthrudin5957
    @ruthrudin5957 4 года назад +3

    Danke👍😎es war einen guten Start in den Sonntag

  • @dorisrohde5718
    @dorisrohde5718 4 года назад +3

    Guten Morgen das war ein guter Anfang ☺️👍

  • @ankegenius4440
    @ankegenius4440 4 года назад +4

    Liebe Gabi, das tat wunderbar gut. Schönes Körpergefühl danach. Danke:-))

  • @susanneperos6367
    @susanneperos6367 4 года назад +4

    liebe gabi, danke, das war ein wirklich feiner start in den sonntag 🧘‍♀️ liebe grüße susanne 🤗🥰

  • @margitengel-krob6392
    @margitengel-krob6392 4 года назад +1

    Guten Morgen entspannter Start in den Morgen schönen Tag 🏷

  • @elisabethhel3597
    @elisabethhel3597 4 года назад +1

    Vielen Dank liebe Gabi😘

  • @monikafalk-huber7155
    @monikafalk-huber7155 4 года назад +1

    Ideal auch für unterwegs im Hotelzimmer,danke!

  • @evelynfischer5187
    @evelynfischer5187 4 года назад +1

    Wie immer super. Vielen Dank 🙋‍♀️🍀

  • @lillyge.2558
    @lillyge.2558 3 года назад +1

    Herrlich❤️genau das richtige für Sonntag früh! Danke🙏☀️

  • @cedramasri7848
    @cedramasri7848 4 года назад +1

    Groß Danke liebe Gabi🌹

  • @mrselizahirst2517
    @mrselizahirst2517 4 года назад +1

    Toll! Hat sehr gut getan. Vielen Dank!!

  • @irisfreier3391
    @irisfreier3391 4 года назад +1

    Danke ..... war genau das Richtige heute👍😍😍😍

  • @DrTietze
    @DrTietze 4 года назад +1

    Auch ein super Video für den Montag 😃

  • @susannehoesl2126
    @susannehoesl2126 4 года назад +1

    Danke war wieder super.

  • @Schnegge231
    @Schnegge231 4 года назад +1

    Hallo Gabi, könntest du mal Videos mit Übungen speziell für Schwangere machen? Ich finde deine Videos immer perfekt in Länge und Intensität und währe daher über eine Anleitung von einem Profi sehr erfreut. Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Annette, leider ist das aus der Ferne sehr schwierig und ich darf und kann keine Ratschläge geben! Jede Schwangerschaft verläuft anders und jede Schwangerschaftswoche ist anders. Wünsche Dir alles alles Gute, bitte frage Deinen Arzt was Du machen darfst/ kannst! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @steffic.3344
    @steffic.3344 4 года назад +1

    Hat gut getan, wie immer. 🙂

  • @juliab.2214
    @juliab.2214 4 года назад +1

    Das war sehr sehr angenehm, danke, liebe Gabi! Fühlt sich toll an am Ende 🥰 Die Musik war auch super ausgesucht 👌🏼 bis später 😁😘

  • @illako
    @illako 3 года назад +1

    Das war wieder toll 😊🙋🏽‍♀️

  • @beatabajramovic1211
    @beatabajramovic1211 4 месяца назад +1

    ❤Danke❤

  • @claudiabehrens8499
    @claudiabehrens8499 4 года назад +1

    Sehr angenehm-besonders mit der Musikuntermalung

  • @dorotheawalter3545
    @dorotheawalter3545 Год назад +1

    Wunderbaaaar!

  • @petrajager3263
    @petrajager3263 4 года назад +1

    Eine super sonntagsmorgen gymnastik

  • @eikeberens1468
    @eikeberens1468 4 года назад +2

    Guten Morgen
    Super Einheit, danke dafür.
    Warum gibt es keine Videos mehr mit der Fazienrolle? Ich meine die kleine aufblasbare.
    Gruß Eike

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Liebe Elke, gib einfach in die Suchzeile bei RUclips „Gabi Fastner Rolle“ ein😘

  • @sabinebottenbruch9679
    @sabinebottenbruch9679 4 года назад +2

    Vielen vielen Dank für das schöne Video. Hast Du ein Video mit "Planks für die Rückseite" d.h Bauch nach oben Rücken Richtung Boden - ein umgedrehter Käfer- weil vorne belasten wir ja immer zu viel. am besten so , das wir nur zuhören -nicht schauen müssen wie beim, Morgengruß Video. Ich wünsch dir einen schönen Sonntag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Ahhh, Du hast das Workout gefunden...perfekt!

  • @jochenmitschke6213
    @jochenmitschke6213 4 года назад +3

    So geht der Tag gut los Powerhouse ist aktiv und Hannelore und Jochen sind wach.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super! Liebe Grüße an Euch😘

  • @primadonna7353
    @primadonna7353 4 года назад +2

    Ich ♥️Pilates

  • @betultasbolat6232
    @betultasbolat6232 4 года назад +2

    Gerade richtig nach meiner letzten Chemotherapie 😍
    Kann man da auch für die Füße (Taubheit)was machen??
    Du bist super Gabi!
    Liebe Grüße aus Nürnberg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich sehr wenns Dir gut tut! Gib einfach mal in die Suchzeile bei RUclips "Gabi Fastner Füße" oder "Gabi Fastner Venen" ein, dann findest Du Videos die Dir gefallen könnten! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @immi54-x3c
    @immi54-x3c 2 года назад +1

    Super war‘ s 😘

  • @lacrici4969
    @lacrici4969 3 года назад +1

    🙏

  • @t.r.5915
    @t.r.5915 4 года назад

    Hallo gaby sehr schön ... wie viel Wiederholungen machst du pro Übung??

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      unterschiedlich, je nach Übung! LG Gabi

  • @giuseppinaincatasciato4333
    @giuseppinaincatasciato4333 4 года назад +1

    😍

  • @marieannethompson5528
    @marieannethompson5528 2 года назад

    Musik lenkt ab