Cómo cuidar los tobillos y pies para el baloncesto. Ejercicios de prevención y fortalecimiento.

Los pies y tobillos es una de las partes que más sufre al jugar al baloncesto, y con la acumulación de entrenamientos en pista y partidos, donde los movimientos como saltos, cambios de dirección y frenadas son las que más estresan y bloquean la articulación del tobillo, es necesario hacer ejercicios de cuidado y reducción de lesiones para esta parte del cuerpo.

[@carlahebe7287]

Venía a decir lo mismo, excelentes tus videos. En este video quedo más alta la música, cuesta un poco escucharte

[@mkrossm4345]

Buen ejersisio y buenas medias del hombre araña 1.05

[@catalinachavez9808]

Muy buen vídeo, muchas gracias

[@lucasreinhold100]

Uh justo ando con un esguince de tobillo. Como anillo al dedo

[@andresarizaulloa4416]

Amigo a cuánto después pudiste volver a jugar??? :(((

[@fbi.basketball]

Excelente vídeo ...

[@cristiansosa2062]

Proximo video baja el volumen de la musica

[@andrestehuitzil324]

Saludos.

[@Dr4ns3r]

LAS MEDIAS DE SPIDERMAN

[@javif.630]

Buen video!! El volumen de la música muy alto,a veces cuesta entender.
Gracias!!

[@mendez6120]

Tengo un desligamiento de tobillo me lo doble jugando y quiero que se me quite lo antes posible