Mahilig kaba sa Oats? Health benefits of Oats.

[@livteekahn]

Rolled Oats or Steel Cut instead of Instant Oatmeal. Samahan mo pa ng chia seeds and almond milk, ay naku! 'di ka makakaramdam ng gutom. Sinabayan ko pa ng Mediterranean Diet at excercise, ang resulta for me...ayun, reverse na ang diabetis ko. From HBA1C na 12 nung Jan 2024, ngayon po ay 4.5 na ako. Nag-worry lang ang aking doctor at sumobra ang baba and yet no more metformin for me. Salamat din po sa mga health tips! Happy Holidays po and have a healthy new year too!

[@glendafelicita2633]

Good morning doc late na ako dhil may ginawa Po ako doc but even I late I always try to see your video doc dhil maka tulong Po Ang lahat nang video mo Lalo na Ngayon dhil hilig ako Kumain nang quaker oaths doc....

[@artemiojrsatur7396]

❤YESS PO MAbuti PO yan SA holidays season PO.

[@DXB725]

Rolled oats with dark chocolate powder, milk and egg topped with sliced banana..do not add sugar...Yan ang breakfast ko everyday.

[@AdriaNavarro-ve9kw]

Good morning doc watching from California every day po iyan ang breakfast ko nilalagyan ko lang ng blueberry at bumaba po ang chollesterol ko

[@yolandacueto3890]

Every morning i have oats for my breakfast.always i put fruits.love it

[@00639195247338]

Thank u Doc...maganda pla ito talaga. Kaya po pla hndi nataba ang apo ko hehe

[@glendafelicita2633]

Advance merry Christmas Po sa inyo doc at sa lahat din god bless sa lahat....

[@carmelitatisado6964]

Ako Doc.Mike ginawa ko sumporado at dark chocolate ang ginamit ko po..grabe po ang sarap.
Salamat Doc.

[@adelinaespijo8793]

Thanks po Doc. Ayaw ko po ng oat pero i have to eat kc po mataas ang cholesterol ko sugar at hypertension. Normal na po yung uric acid. Gusto ko po oat with milk kso binawalan pa ako ng milk kya green stevia na lang po yung pampalasa ko.
Merry Christmas po Doc .
Good health and God bless you po ❤

[@suemsamiana5729]

Sir Doc. Since na diagnosed ako na mataas ang uric acid and cholesterol yan ang breakfast at lunch oats ang pinaka rice ko and lots of vegetables….. plus pineapple and celery juice. After 4months nag pa cbc ako at ang results normal na…❤❤❤

[@soledadvigilia1887]

vhen Bautesta aka china Romero

[@amligaya]

Good morning po Dr Manio,Happy Holidays po🎅🎅Maraming Salamat po sa vlog nyo malaking tulong po sa aming manonood mga pag bibigay at paliwanag sa araw araw naming pakikinig.Stay Safe and Healthy 🙏🙏❤️❤️

[@mariacurrie2550]

I appreciate a no delay reply, Doctor Mike 👍!

[@virgiliocatabona8813]

Oo doc tuwing umaga breakfast ko yan

[@tomi72052]

Hello Dr. Mike
Good morning
Thank you so much❤
Advance Merry Christmas🎉

[@OLIVERRAGMAC-jd7nr]

Good morning doc.

[@gracealcoy9738]

thank you so much❤ doc

[@yolandacueto3890]

Hello doc.good evening

[@soniaromero1445]

Thanks for the info doc. ❤❤❤

[@須永ヨランダ]

Thank you DOC . Kalamay season na rin kahit saang bahay meron . Sana ma topic mo rin ang malagkit rice hangang new year pa ang kalamay at suman thank you po merry Christmas 🎄 sa iyo , Ingat po

[@LesliAharon]

Hello Doc.Mike good day po
May uric acid po ako pwedi ba ako mag oats every day morning?
Thanks po

[@SurprisedCherryBlossoms-md4tw]

A HEALTHY EARTH4EVR❤TY🎉P0❤

[@auroraaurora3956]

Overnight oats ako doc.....